º¸½ºÅϼҾƺ´¿ø, ÇϹöµå´ë º¸°Ç´ë Á¶»ç°á°ú
¼³ÅÁÀÌ °¨¹ÌµÈ û·®À½·á ¼ÒºñÁõ°¡´Â ¹Ì±¹ ¼Ò¾Æºñ¸¸ÀÇ ±Þ°ÝÇÑ Áõ°¡ÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀ̶ó°í 'Lancet'Áö¿¡ º¸°íµÆ´Ù.
º¸½ºÅÏ ¼Ò¾Æº´¿øÀÇ µ¥À̺ñµå ·çµåÀ§±× ¹Ú»ç¿Í ÇϹöµå´ëÇÐ º¸°Ç´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸ÁøÀº ¿©·¯ ÀÎÁ¾ÀÇ 11¼¼ ÃëÇоƵ¿ 548¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¸Å»çÃò¼¼Ã÷ Áö¿ª¿¡¼ 95³â 10¿ù¿¡¼ 97³â 5¿ù±îÁö µÎ Çг⵿¾È Á¶»çÇß´Ù.
¿¬±¸ÁøÀº Á¶»çÃʱâ¿Í °¨¹Ì û·®À½·á ¼Òºñ º¯È °£ÀÇ °ü·ÃÀ» Æò°¡ÇÏ°í º¹ÀâÇÑ º¯¼ö¸¦ Á¶Á¤ÇÑ ÈÄ ¼±Çü¡¤Áö¼öȸ±ÍºÐ¼®À¸·Î ºñ¸¸ ÃøÁ¤¿¡¼ ³ªÅ¸³ Â÷À̸¦ Á¶»çÇß´Ù.
Á¶»ç °á°ú ¼Ò¾Æ°¡ ¼ÒºñÇÑ °¨¹Ì û·®À½·áÀÇ 1Àη®ÀÌ Áõ°¡ÇÒ ¶§¸¶´Ù ½ÅüÁú·®Áö¼ö(BMI)¿Í ºñ¸¸ À§ÇèÀº 60% Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¶ÇÇÑ Á¶»ç ÃʱâÀÇ °¨¹Ì û·®À½·á ¼Òºñ¿Í BMIÀÇ º¯È´Â µ¶¸³ÀûÀÎ °ü·ÃÀÌ ÀÖ¾ú´Ù.
X
AD
ÄÝ´ë¿ø Å©·ç¸¦ ¸¸³ª¿ä
À̺¥Æ®Âü¿© ¡æ
·çµåÀ§±× ¹Ú»ç´Â ¸ÅÀÏ 265ml ÀÌ»ó û·®À½·á¸¦ ¼ÒºñÇÏ´Â ÃëÇÐ ¾Æµ¿Àº û·®À½·á¸¦ ¼ÒºñÇÏÁö ¾Ê´Â ¾Æµ¿¿¡ ºñÇØ ¸ÅÀÏ 835kJÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ ´õ ¼Ò¸ðÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¸»Çß´Ù.
µû¶ó¼ ¾×Á¦ ÇüÅÂÀ¸·Î ¼Ò¸ðµÇ´Â ¿¡³ÊÁö¿¡ ´ëÇÑ ºÎÁ¤È®ÇÏ°í ºÒ¿ÏÀüÇÑ º¸»óÀº ºñ¸¸À» À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
¹Ì±¹¿¡¼´Â 1980³â¿¡¼ 1994³â »çÀÌ¿¡ ºñ¸¸ ¾Æµ¿ÀÌ 2¹è Áõ°¡Çß´Ù.
1991-95³â¿¡¼ û·®À½·á ¼Òºñ·®Àº ÀϹÝÀα¸±º¿¡¼´Â 195ml¿¡¼ 275ml·Î Áõ°¡ÇÏ¿´°í, û¼Ò³âÃþ¿¡¼´Â 345ml¿¡¼ 570ml·Î Áõ°¡Çß´Ù.
Àü ¹Ì±¹ÀÎÀÇ Àý¹Ý°ú ´ëºÎºÐÀÇ Ã»¼Ò³âÀº û·®À½·á¸¦ ¸ÅÀÏ ¼·ÃëÇϸç, ´ë°³ ¼ÒÇÁÆ® µå¸µÅ©ÀÇ °¨¹Ì¸¦ À§Çؼ´Â ÁÖ·Î ¼³ÅÁÀÌ »ç¿ëµÈ´Ù.
À±Çö¼¼ ±âÀÚ(hsyeun@dailypharm.com)