¾÷¹«·®°ú »ý»ê¼º ºñ·Ê »ç°í ¹þ¾î³¯ ¶§
º¸Åë»ç¶÷ÀÇ ¼ö¸é½Ã°£À» 7~8½Ã°£À̶ó°í °¡Á¤ ÇßÀ» ¶§ ÀÏ»ó »ýȰ½Ã°£Àº ±× ³ª¸ÓÁöÀÎ 17~16½Ã°£ÀÌ´Ù. ¿©±â¼ Á÷ÀåÀεéÀÇ ¾÷¹«½Ã°£Àº Æò±Õ 8~9½Ã°£Àε¥ ºñÇØ ¾à»çµéÀÇ ±Ù¹«½Ã°£Àº 11~13½Ã°£À¸·Î ¸Å¿ì ±ä ÆíÀÌ´Ù.
°ü¸®¾à»çÀÇ °æ¿ì´Â ÆÄÆ®¸¦ Á¦¿ÜÇÏ¸é º¸Åë ¿ÀÀü9½Ã¿¡¼ ¿ÀÈÄ6½Ã±îÁö 9½Ã°£ ±Ù¹«°¡ ¸¹°í °³±¹¾à»çÀÇ °æ¿ì´Â 1¾à»ç 1¾à±¹ ±âÁØÀ¸·Î º¼ ¶§, Ãþ¾à±¹ÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÀü8½Ã30ºÐ~¿ÀÈÄ7½Ã±îÁö 10½Ã°£ 30ºÐÀÇ ¾÷¹«½Ã°£ÀÌ ´ëºÎºÐÀ̰í 1Ãþ ¾à±¹ÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÀü8½Ã~¿ÀÈÄ9½Ã°¡Áö ¾à13½Ã°£ÀÇ ¾÷¹«½Ã°£ÀÌ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù.
Áï ±ú¾îÀÖ´Â ½Ã°£ÀÇ 61%~76%´Â ¾à±¹¿¡¼ º¸³½´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×¸¸Å ¾à±¹»ýȰÀº ¾à»ç °³ÀÎÀÇ »î¿¡¼ »ó´çÇÑ ºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇϰí ÀÖ´Ù.
±×·¯´Ùº¸´Ï ¾à»çµéÀÇ °³ÀÎ ¿©°¡»ýȰÀ̳ª °¡Á·°úÀÇ ½Ã°£Àº ´Ù¸¥ ¾÷Á¾¿¡ ºñÇØ ÅξøÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ÆíÀÌ¸ç ¾à»çµé ¿ª½Ã À̸¦ Çϼҿ¬Çϰí ÀÖ´Â ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù. ½É¾ß¾à±¹ÀÇ °æ¿ì´Â ´õ ½É°¢ÇÏ´Ù. Çö½ÇÀÌ ÀÌ·² Áøµ¥ ¿©±â¼ ½Ã°£À» ³»¼ ÀÚ±â°è¹ßÀ̳ª °øºÎ¸¦ ÇÑ´Ù´Â °ÍÀº '¾ð°¨»ý½É(åêÊòßæãý)'ÀÌ¶ó ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇÊÀÚ´Â '¿ì¸® °³±¹ ¾à»çµé¿¡°Ôµµ ±Ù·Î½Ã°£ Á¶Á¤À» ÅëÇÑ »ýȰÀÇ ÁúÀ» ³ôÀ̰í Àϰú »îÀÌ ±ÕÇüÀ» ÀÌ·ç´Â WLB(Work Life Balance)°¡ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏ´Ù'°í ¸»ÇÏ°í ½Í´Ù. Áï Áñ°Ì°í È¿À²ÀûÀ¸·Î ÀÏÇÏ¸é¼ Á÷¿øµé°ú ±àÁ¤ÀûÀÎ °ü°è¸¦ À¯ÁöÇÏ°í ¾à»ç °³ÀÎÀÇ ¿©°¡¿Í °Ç°, °¡Á¤µµ ÇÔ²² Áö۰íÀÚ ÇÏ´Â WLB°¡ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
ÇÊÀÚÀÇ È¸»çÀÇ °æ¿ì¸¦ ¿¹¸¦ µé¸é ÄÁ¼³ÆÃ ȸ»çÀÌ´Ù º¸´Ï ¾÷¹«·®ÀÌ ¸¹À» ¶§´Â ¾ß°£±Ù¹«°¡ ´Ù¹Ý»çÀÌ´Ù. ±×·¯´Ùº¸´Ï ¾÷¹«ÀÇ È¿À²¼ºÀÌ ¶³¾îÁö°í °¡Á¤ÀÌ ºÒ¾ÈÇÏ°í °³ÀÎÀÇ »çȸÀû »ýȰÀÌ Àß ¾È µÇ¾î °í½É ³¡¿¡ ¸ÅÁÖ ¼ö¿äÀÏÀ» 'Promise Day'·Î ¸¸µé¾ú´Ù.
Áï ¾ÆÁÖ ±ä±ÞÇÑ »óȲÀÌ ¾Æ´Ï¸é ¸ÅÁÖ ¼ö¿äÀÏÀº 6½Ã 'Ä®Åð±Ù'À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. Á÷¿øµéÀÌ Ã³À½¿¡´Â °©ÀÛ½º·± º¯È¿¡ ¾î¸® µÕÀý ÇÏ´õ´Ï ¾î´À ³¯ºÎÅÍ °¡Á·°úÀÇ ¿Ü½ÄÀ̳ª, ¿¬ÀÎ ¹× ¹è¿ìÀÚ¿ÍÀÇ µ¥ÀÌÆ®, Ä£±¸µé°úÀÇ ¾à¼Ó, ÀÚ±â°è¹ß µî °¢ÀÚ ³ª¸§´ë·ÎÀÇ °³Àνð£À» ¸ÅÁÖ ¼ö¿äÀÏ·Î Á¤ÇÏ¿© Áñ±â°Ô µÇ¾ú´Ù. ¹°·Ð ¾÷¹«´É·Âµµ ÁÁ¾ÆÁö°í »ý»ê¼ºµµ Çâ»óµÇ°Ô µÇ¾úÀ½Àº µÎ¸»Çϸé ÀܼҸ®ÀÌ´Ù.
X
AD
±³À° ½ÅûÇϱâ GO!
À̺¥Æ®Âü¿© ¡æ
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÀǾàºÐ¾÷ÀÌÈÄ ¾à±¹ÀÇ Àη±¸Á¶¸¦ º¸¸é ¾à»ç1ÀÎ ¿Ü¿¡ Àü»ê¿ø°ú Á¶Á¦º¸Á¶¿ø µî 2¸íÀÇ Á÷¿øÀÌ ±Ù¹«ÇÏ°Ô µÈ ¾à±¹ÀÌ ¸¹¾ÆÁ³´Ù. ±×·¯´Ùº¸´Ï ¾à±¹À» ¿î¿µÇÏ´Â ¾à»ç´ÔÀº Á÷¿øµéÀÇ ¾÷¹«´É·üÀ» ³ôÀ̱â À§ÇØ Áñ°Ì°Ô ÀÏÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á÷Àå ºÐÀ§±â Á¶¼º°ú Á÷¿øµé¿¡ ´ëÇÑ ¹è·Á·Î ÀڽŸ¸ÀÇ Á÷À幮ȸ¦ Çü¼ºÇÏ·Á ¾Ö¸¦ ¾²°í ÀÖ´Ù.
±×·¯³ª Á¤ÀÛ ¾à»ç ÀÚ½ÅÀ» ÇÑ ¹ø ¹Ù¶óº¸ÀÚ. ¸¸¾à ¾à±¹À» ¿î¿µÇÏ´Â ¾à»ç ÀÚ½ÅÀÌ ´Ã ½Ã°£¿¡ ¦i±â°í ¸¶À½¿¡ ¿©À¯°¡ ¾ø°í °ú´ÙÇÑ ¾÷¹«·®¿¡ ÁöÃÄÀÖ´Ù¸é Á÷Àå¿¡ ¹«½¼ Áñ°Å¿òÀÌ ÀÖ°í ¾÷¹«´É·Â Çâ»óÀÌ Àְڴ°¡?
ºÐ¸í ½É¾ß¾à±¹µµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ È¿À²Àû ¾à±¹°æ¿µ ¿ª½Ã ¹Ì·¡ÁöÇâÀûÀ̰í Àå±âÀûÀÎ ¾È¸ñ¿¡¼´Â ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÀÌÁ¦ 21¼¼±â ¾à±¹°æ¿µÀº º¯ÈÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾à±¹¿¡¼ ÁÖµµÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â »ç¶÷Àº ´©°¡ ¹¹·¡µµ ¾à»çÀÌ´Ù. ±×·± ¾à»ç°¡ ÀÚ½ÅÀÇ »î¿¡ »ïºÐÀÇ ÀÌ °¡·®À» º¸³»´Â ¾à±¹¾÷¹«¿¡ ´ëÇØ ü°èÈÇϰí È¿À²È ÇÏ¿´À» ¶§ ¾à±¹ÀÇ °æÁ¦¼ºµµ ³ô¾ÆÁö°í ¾à»ç ÀÚ½ÅÀÇ Àλýµµ À±ÅÃÇØÁö±â¿¡ ¾à±¹°æ¿µÀÇ Àü¹®È ÀÛ¾÷Àº ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¶ÇÇÑ ¾à±¹°æ¿µ Àü¹® ¿¬±¸¼Ò¿Í °°Àº Àü¹®¿¬±¸±â°üÀ» ¼³¸³ÇÏ¿© ¾à»çÀÇ Àϰú »îÀÌ ±ÕÇüÀ» ÀÌ·ç´Â WLB(Work Life Balance) ¹æ¹ýÀ» Àü¹®ÀûÀ¸·Î ¿¬±¸ÇÏ°í ¼º°ø»ç·Ê¸¦ ¹ß±¼ÇÏ¿© À̸¦ ¾à±¹°æ¿µ ¼º°øºñÁî´Ï½º ¸ðµ¨ÈÇÏ´Â °Íµµ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù.
°ú°Å »ê¾÷»çȸ¿¡¼± ³ëµ¿½Ã°£À» ´Ã¸®¸é »ý»ê¼ºÀÌ Çâ»óµÈ´Ù°í ¿©°ÜÁö´Â ½Ã´ë°¡ ÀÖ¾ú´Ù. ±×·¯³ª 21¼¼±â¿¡ µé¾î âÀÇ¿¡ ±â¹ÝÀ» µÐ ¾÷¹«°¡ ´Ã¸é¼ Àϰú »ýȰÀÇ ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃß¸é¼ È¿°úÀûÀ¸·Î ÀÏÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ Áß¿äÇØÁö°í ÀÖ´Ù.
¿ì¸® ¾à±¹°æ¿µµµ ÀÌÁ¦´Â ¹Ù²î¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¾÷¹«·®°ú »ý»ê¼ºÀÇ ºñ·ÊÀÇ »ç°í¿¡¼ ¹þ¾î³ª Àϰú »ýȰÀÇ ±ÕÇüÀÌ ¾à·á¼ºñ½º ǰÁú°ú ºñ·ÊÇÔÀ» ÀÎÁöÇϰí À̸¦ °³¼±Çϵµ·Ï ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ÀÌ´Â ÇÊÀÚ¿Í °°Àº Àü¹®¾à±¹°æ¿µÀΰú Àϼ±ÀÇ ¿©·¯ ¾à±¹Àå´ÔÀÌ ¾ÕÀ¸·Î ÇÔ²² ÇØÃijª°¡¾ß ÇÒ °úÁ¦¶ó »ý°¢ÇÑ´Ù. ÀÌ¿¡ ÇÊÀÚ´Â ´ÙÀ½ Ä«Æä ¡®¾à°æ½Ç·Ã¡¯¿¡ ¿©·¯ »ç¿¬°ú ÇØ¹ýÀ» ¾à»ç´Ôµé°ú ³íÀÇÇϰíÀÚÇÏ¸ç ¾Æ¿ï·¯ ¾à»ç´ÔµéÀÇ Àû±ØÀûÀÎ Âü¿©¸¦ ¿äû µå¸®´Â ¹ÙÀÌ´Ù. ±×·¡¼ ¿©±â¼ ³ª¿Â Àϰú »îÀÌ ±ÕÇüÀ» ÀÌ·ç´Â WLB(Work Life Balance) ¸ðµ¨À» ´Ù½Ã 'µ¥Àϸ®ÆÊ'¿¡ °ø°³ ÇϰíÀÚ ÇÑ´Ù.
µ¥Àϸ®ÆÊ(dailypharm@dailypharm.com)