°Ë»ö
ä¿ë
Á¤º¸
    [±â°í] Àå³» ¹Ì»ý¹°, ³ú¿Í Á¤½Å °Ç°­±îÁö ¾Æ¿ì¸¥´Ù
    ±â»çÀÔ·Â : 19.09.04 06:20:25
    0 °¡
    ÇÃÄ£Ãß°¡
    ¹èÀç¿õ ¹Ú»ç (»ý¸í°øÇÐ Àü¹®°¡)




    ´«À¸·Î´Â º¼ ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î ¾ÆÁÖ ÀÛ´Ù ÇØ¼­ ºÙ¿©Áø À̸§ ¹Ì»ý¹°. ¼¼±Õ, °õÆÎÀÌ, ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ Æ÷°ýÇÏ´Â ¹Ì»ý¹°Àº »ç¶÷°ú °øÁ¸ÇØ »ì¾Æ°¡°í, ÇÑ »ç¶÷ÀÇ ÀÎü¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ¹Ì»ý¹°Àº ÀÎüÀÇ ¼¼Æ÷ ¼ö º¸´Ù ¸¹´Ù°í ÇÑ´Ù. ±× Áß¿¡¼­µµ »ç¶÷ÀÇ ¼ÒÈ­°ü, ƯÈ÷ ¼ÒÀå°ú ´ëÀå¿¡ ¹Ì»ý¹°ÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ ºÐÆ÷Çϰí ÀÖ°í ±× ¹«°Ô¸¸ 1kg~2kgÀÌ ³Ñ´Â´Ù´Ï ³î¶ó¿ï µû¸§ÀÌ´Ù.

    ÀÌ·¸µí ¹Ì»ý¹°Àº ÀÎü ¸ðµç ºÎÀ§¿¡ °ÉÃÄ Á¸ÀçÇϰí ÀÖ´Ù. À̵éÀÌ »ç¶÷ÀÇ ¸ö¿¡¼­ ¾Æ¹« ÀÏÀ» ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù°Å³ª ¾Æ¹« ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡Áö ¾Ê´Â´Ù°í »ó»óÇϱâ´Â Èûµé´Ù. ÀÌ¹Ì ¼ö¸¹Àº ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ÅëÇØ Àå³» ¹Ì»ý¹°ÀÌ ¼ÒÈ­, ¸é¿ª, Àå °Ç°­ µî¿¡ ¾ó¸¶³ª ¸¹Àº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´ÂÁö Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Àå³» ¹Ì»ý¹°ÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀº ½Ä½À°üÀ̳ª, Ä¡·á¸¦ ¸ñÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÑ Ç×»ýÁ¦³ª ±âŸ ¾à¹°¿¡ ³ëÃâµÇ¾î ±× »ýŰ谡 ¸Á°¡Áö¸é Áúº´À» ÃÊ·¡ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â °Í ¿ª½Ã ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

    ÀÌ·¸µí ¹Ì»ý¹°µéÀº ¿ì¸® ÀÎü¿Í ¼­·Î Å©³ªÅ« ¿µÇâÀ» ÁÖ°í¹ÞÀ¸¸ç °øÁ¸Çϰí ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ´Ù·ïÁö´Â ¹Ì»ý¹°ÀÇ ´É·ÂÀº »ó»ó ÀÌ»óÀÌ´Ù. ÀÎüÀÇ ÇϺο¡ À§Ä¡ÇÑ ¼ÒÀå°ú ´ëÀå¿¡¼­ »ì°í ÀÖ´Â Àå³» ¹Ì»ý¹°ÀÌ ÀÎüÀÇ ÃÖ»óºÎÀÎ ³ú¿¡±îÁö ¿µÇâÀ» Áشٴ »ç½Ç, Áï À̵éÀÌ Àΰ£ÀÇ Á¤½Å °Ç°­¿¡±îÁö °ü¿©Çϰí ÀÖÀ½À» Áõ¸íÇÏ´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¼Ó¼Ó º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù.

    ¾ð¶æ »ý°¢Çغ¸¸é Àå¿¡ ÀÖ´Â ¹Ì»ý¹°ÀÌ ¾î¶»°Ô ³ú¿¡±îÁö ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´ÂÁö ½±»ç¸® ÀÌÇØµÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù ÀÎü ¼ÒÈ­ ±â°üÀÌ Áö´Ñ ½Å°æÀÛ¿ëÀû ÀáÀç·Â°ú ¿ì¸® »îÀÇ ÁúÀÇ »ó°ü°ü°è¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÇ¾î ±× °¡´É¼º¿¡ ¹«°Ô¸¦ ½Ç¾ú´Ù.

    º§±â¿¡ ·çº¥´ë ¹Ì»ý¹°ÇÐÀÚ ¹Ì¸®¾Æ ¹ß½ºÄݷθÓ, ±×À¢ ÆÈ·Î´Ï, À¯¼¼ÇÁ ´ÙÁö µîÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ ¿¬±¸ÆÀÀÌ Àå³» ¹Ì»ý¹°°ú Á¤½Å °Ç°­ »çÀÌÀÇ ¿¬°ü¼º¿¡ ´ëÇØ Áý´Ü ¼öÁØÀÇ ¿¬±¸¿Í ½ÇÇèÀ» ÁøÇàÇÑ °á°ú, ƯÁ¤ ¹Ì»ý¹°ÀÌ ¿ì¿ïÁõ°ú °ü·Ã ÀÖÀ½ÀÌ ¹àÇôÁø °ÍÀÌ´Ù. ¿ì¿ïÁõÀ» ¾Î°í ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â ƯÁ¤ Àå³» ¹Ì»ý¹°ÀÌ ºÎÁ·Çß°í, À̵éÀÇ ºÎÀç°¡ ¿ì¿ïÁõÀÇ ¿øÀÎÀÎÁö °á°úÀÎÁö´Â ¹àÈú ¼ö ¾ø¾úÁö¸¸ ƯÁ¤ ¶Ç´Â ¸¹Àº Àå³» ¹Ì»ý¹°µéÀÌ ½Å°æ Ȱ¼ºÈ­ ¹°ÁúÀ» »ý»êÇÏ¸ç ½Å°æ¼¼Æ÷ÀÇ ±â´É°ú ±âºÐ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

    ÇöÀç±îÁö ¹àÇôÁø Àå³» ¹Ì»ý¹°°ú Á¤½Å °Ç°­ »çÀÌÀÇ °ü°è´Â Àå³» ¹Ì»ý¹° ¿¬±¸¿¡¼­ ³íÀïÀÇ ¿©Áö°¡ ÀÖ´Â ÁÖÁ¦ÀÌ´Ù. ±×·³¿¡µµ Àå³» ¹Ì»ý¹°ÀÇ ´ë»ç »ê¹°ÀÌ »ç¶÷ÀÇ ³ú, ±×¸®°í Çൿ°ú °¨Á¤ µî°ú »óÈ£ ÀÛ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °¡¼³Àº Á¤¸» Èï¹Ì·Ó°í °æÀÌ·Ó°Ô ´À²¸Áø´Ù.

    ·çº¥´ë ¿¬±¸ÆÀÀº Áö±Ý±îÁö µ¿¹°À» ´ë»óÀ¸·Î ÁÖ·Î ¿¬±¸ÇؿԱ⠶§¹®¿¡ Àΰ£¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸´Â ´Ù¼Ò µÚÃÄÁ® ÀÖ´Â °Ô »ç½ÇÀÌ´Ù. ±×·¯³ª À̵éÀº ¿ì¿ïÁõ°ú Àå³» ¹Ì»ý¹°ÀÇ °ü°è¿¡ ´ëÇÑ ³í¹®¿¡¼­ Àΰ£ÀÇ ½Å°æ°è¿Í »óÈ£ ÀÛ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àå³» ¹Ì»ý¹°À» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °è»ê °ø½Ä°ú, 500Á¾ ÀÌ»óÀÇ Àå³» ¹Ì»ý¹°ÀÇ À¯Àüü¸¦ ¿¬±¸ÇØ Àå³» ¹Ì»ý¹°ÀÇ ½Å°æ Ȱ¼ºÈ­ ¹°Áú īŻ·Î±×¸¦ ¸¸µé¾ú´Ù°í ¹àÇû´Ù. ÇâÈÄ À̵éÀÇ ¿¬±¸°¡ ±â´ëµÇ´Â ÀÌÀ¯ÀÌ´Ù.

    ÀÎü¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ´Â ¼ö¸¹Àº ½Å°æ Ȱ¼ºÈ­ÇÕ ¹°ÁúÀº »ç¶÷ÀÇ Àå¿¡¼­ ¸¸µé¾îÁø´Ù. Àå³» ¹Ì»ý¹°µéÀº ÀÌ ¹°ÁúÀ» »ý»ê, ºÐÇØ, º¯ÇüÇÏ´Â °úÁ¤¿¡µµ °ü¿©Çϰí ÀÖ¾î »óÈ£ÀÛ¿ëÀÇ ¸ÞÄ¿´ÏÁò±îÁö ¼³¸íÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ¹Ì»ý¹°ÀÌ °¡Áø ´É·Â Áß¿¡´Â ÀÎü ½Å°æÀü´Þ ¹°ÁúÀÎ µµÆÄ¹ÎÀÇ ´ë»ç »ê¹° DOPAC(dopamine metabolite)À» »ý»êÇÏ´Â ±â´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. DOPACÀº »ç¶÷ÀÌ °Ç°­ÇÑ Á¤½ÅÀ¸·Î º¸´Ù ³ªÀº »îÀ» ¿µÀ§ÇÏ´Â µ¥ ±àÁ¤Àû ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù.

    ÀÌó·³ Àå³» ¹Ì»ý¹°ÀÌ ¿ì¸® »ç¶÷¿¡°Ô ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀº »ó»óÇÒ ¼ö ¾øÀ» Á¤µµÀÌ´Ù. À̵éÀ» º¸´Ù ±íÀÌ ¿¬±¸Çϰí ÀÌÇØÇÑ´Ù¸é Àΰ£ÀÇ Á¤½Å °Ç°­°ú °ü·ÃµÈ »õ·Ó°í ȹ±âÀûÀÎ Ä¡·á¹ýÀ̳ª Ä¡·áÁ¦¸¦ »ý»êÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù. ±× ù°ÉÀ½À¸·Î ÀÇ·áÁøÀÌ È¯ÀÚÀÇ Á¤½Å ÁúȯÀ» Áø´ÜÇÒ ¶§ º¸Á¶ ¼ö´ÜÀ¸·Î½á ÇØ´ç ȯÀÚÀÇ Àå³» ¹Ì»ý¹° ±¸¼ºÀ» È®ÀÎÇÏ°í ±× »ýŰ踦 ÀÌÇØÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

    *Âü°í¹®Çå:
    Mireia Valles-Colomer, Gwen Falony, Youssef Darzi, Ettje F. Tigchelaar, Jun Wang, Raul Y. Tito, Carmen Schiweck, Alexander Kurilshikov, Marie Joossens, Cisca Wijmenga, Stephan Claes, Lukas Van Oudenhove, Alexandra Zhernakova, Sara Vieira-Silva, Jeroen Raes. The neuroactive potential of the human gut microbiota in quality of life and depression. Nature Microbiology, 2019; DOI: 10.1038/s41564-018-0337-x



    µ¥Àϸ®ÆÊ(dailypharm@dailypharm.com)
    ±ÛÀÚÅ©±â ¼³Á¤
    °¡³ª´Ù¶ó¸¶¹Ù»ç
    °¡³ª´Ù¶ó¸¶¹Ù»ç
    °¡³ª´Ù¶ó¸¶¹Ù»ç
    0/300
     
    ¸ÞÀϺ¸³»±â
    ±â»çÁ¦¸ñ : [±â°í] Àå³» ¹Ì»ý¹°, ³ú¿Í Á¤½Å °Ç°­±îÁö ¾Æ¿ì¸¥´Ù