À¯¿µÁ¦¾à "¿±»ê¡¤Ã¶ºÐ µî Áֿ伺ºÐÀÇ ÀûÀýÇÑ ¹èÇÕµµ Áß¿ä"
"ÇÏ·ç ÇÑ Æ÷, ³²³à Àӽſ¡ ÇÊ¿äÇÑ ÁÖ ¼ººÐ ÃÖ°í ¿ø·á·Î ´ã¾Æ"
1.01¸í. ¿ÃÇØ 1ºÐ±â µ¿¾È Áý°èµÈ ¿ì¸®³ª¶ó Ãâ»êÀ²ÀÌ´Ù. ÀÌ´Â 1³â Àü µ¿±â°£º¸´Ù 0.07¸í °¨¼ÒÇÑ ¼öÄ¡·Î, °¡ÀÓ¿©¼º ÇÑ ¸íÀÌ Æò»ýµ¿¾È ´Ü ÇÑ ¸íÀÇ ÀڳุÀ» ³º°í ÀÖ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù.
Àß ¾Ë·ÁÁ³µí ¿ì¸®³ª¶óÀÇ Ãâ»êÀ²Àº ³¯ÀÌ °¥¼ö·Ï °¨¼ÒÇϰí ÀÖ´Ù. Åë°èûÀÌ Áý°èÇÑ 2018³â ¿ì¸®³ª¶ó Àü±¹ ÇÕ°èÃâ»êÀ²Àº 0.98¸íÀ¸·Î, ¼¼°èÀûÀ¸·Îµµ ÃÖÀú ¼öÁØÀÌ´Ù.
¹Ý¸é ¾ÆÀ̸¦ ¿øÇϴµ¥µµ ¶æ´ë·Î µÇÁö ¾Ê´Â ³ÀӺκÎÀÇ ¼öµµ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù. À̵éÀº ½Ã¼úÀº ¹°·Ð Àӽſ¡ ¾Ë¸ÂÀº ½Åü»óŸ¦ ÁغñÇϱâ À§ÇØ °Ç°»ó´ãÀÌ °¡Àå ÇÊ¿äÇÑ ´ë»óÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.
Áõ°¡ÇÏ´Â ³ÀӺκÎ, °¨¼ÒÇÏ´Â Ãâ»êÀ²
Ãâ»êÀ²ÀÌ ¹Ù´ÚÀ¸·Î ³»·Á¾É¾Ò´Ù. ºÎºÎ°¡ ÃÖ¼Ò 2¸íÀÇ Àڳฦ °¡Á®¾ß Àα¸°¡ À¯ÁöµÈ´Ù´Â °¡Á¤¿¡ µû¸£¸é, ÇÑ ¸íÀÇ ¿©¼ºÀÌ ÀÏ»ý µ¿¾È ä ÇÑ ¸íÀÇ ¾ÆÀ̵µ ³ºÁö ¾Ê´Â Áö±ÝÀÇ Ãâ»êÀ²À̸é Çѱ¹Àº °ð Àα¸Àýº®¿¡ Á÷¸éÇÑ´Ù.
Àα¸Àýº®, º¶û ³¡¿¡ ¸ô¸° Á¤ºÎµµ Ãâ»êÀ²À» ²ø¾î¿Ã¸®±â À§ÇØ °Ç°º¸Çè ÇýÅÃÀ» È®´ëÇÏ´Â µî ¾È°£ÈûÀ» ¾²°í ÀÖ´Ù.
Á¤ºÎ´Â 2017³â 10¿ùºÎÅÍ ³ÀӺκΠġ·áºñ¿¡ °Ç°º¸ÇèÀ» Àû¿ëÇß´Ù. ±×°£ ºñ±Þ¿© ¿µ¿ª¿¡ ¸Ó¹°´ø ³ÀÓ ½Ã¼úÀ» ±Þ¿© ¿µ¿ªÀ¸·Î ²ø¾îµé¿© ºÎºÎ¿¡°Ô °æÁ¦ÀûÀÎ ÇýÅÃÀ» Á¦°øÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
'³ÀÓ'Àº ºÎºÎ°¡ ÇÇÀÓÀ» ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼ 1³âÀÌ Áö³ªµµ ÀÓ½ÅÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ» ¶§¸¦ ±âÁØÀ¸·Î »ï´Â´Ù. ±×°£ °Ç°º¸Çè Áö¿øÀ» ¹ÞÀ¸·Á¸é ¹ýÀû È¥Àΰü°è¿¡ ÀÖ´Â ¿©¼º ¿¬·ÉÀÌ ¸¸ 44¼¼ ÀÌÇÏÀÇ '³ÀӺκÎ'¿©¾ß ÇßÁö¸¸, ¿ÃÇØ 7¿ùºÎÅÍ´Â ¿¬·É¿¡ »ó°ü ¾øÀÌ Ã¼¿Ü¼öÁ¤½Ã¼ú ½Å¼±¹è¾Æ 7ȸ, µ¿°á¹è¾Æ 5ȸ, Àΰø¼öÁ¤½Ã¼ú 5ȸ±îÁö Áö¿ø¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¾÷°è °ü°èÀÚ´Â "Á¤ºÎÀÇ ÀúÃâ»ê Á¤Ã¥Àº Á¡Â÷ È®´ëµÉ °ÍÀÌ ºÐ¸íÇÏ´Ù. ±× Áß ³ÀÓ ºÎºÎ¸¦ À§ÇÑ Áö¿øÁ¤Ã¥µµ È®´ëµÅ¾ß ÇÑ´Ù"¸ç "ÃÖ±Ù ³ÀÓÀÇ ±âÁØÀ» 1³â¿¡¼ 6°³¿ù·Î ºÁ¾ß ÇÑ´Ù´Â Àǰߵ鵵 ÀÖÀ¸¸ç, ±×·¸°Ô µÇ¸é ´õ ¸¹Àº ³ÀÓ ºÎºÎ°¡ ´õ À̸¥ ½Ã±âºÎÅÍ Áö¿øÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ°Ô µÉ °Í"À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.
À̾î "Á¤ºÎÀÇ ³ÀÓ ºÎºÎ¸¦ À§ÇÑ Áö¿ø »ç¾÷Àº º¸Çè ±Þ¿©ÀÇ È®´ë»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù°¢ÀûÀ¸·Î È®´ëµÅ¾ß Çϸç ÀÌ´Â Çѱ¹ÀÇ ¹Ì·¡¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¸¸Å Áß¿äÇÏ´Ù" °í °Á¶Çß´Ù.
Á¤ºÎ Á¤Ã¥¿¡ µû¶ó ³ÀÓ »ê¾÷µµ ¼ºÀå¼¼
ÀÌ·¯ÇÑ »çȸ ºÐÀ§±â¿¡ Á¤ºÎ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó º¸°ÇÀÇ·á ¾÷°èµµ ±Ë¸¦ °°ÀÌÇØ ºÐÁÖÈ÷ ¿òÁ÷À̰í ÀÖ´Ù. ³ÀӺκÎÀÇ °í¹ÎÀ» °øÀ¯Çϰí ÀÓ½ÅÀ» µµ¿ï ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç° ¼ö°¡ ¼¼È÷ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù.
¼¿ïÀÇ ÇÑ »êºÎÀΰú ÁÖº¯ ¾à±¹ ¾à»ç´Â "¿äÁòÀº ÀÓ½ÅÀ» ÁغñÇÏ´Â ºÎºÎµéÀÌ ¾à±¹À̳ª º´¿øº¸´Ù ¸ÕÀú ¿Â¶óÀÎÄ¿¹Â´ÏƼ¸¦ ã´Â´Ù"¶ó¸ç "ÀÌ °÷¿¡¼ ´©°¡ ¹» ¸Ô°í ÀÓ½ÅÀÌ µÆ´Ù, ¾î¶² Á¦Ç°À̳ª ½ÄǰÀÌ Àӽſ¡ ÁÁ´Ù, ÀÓ½ÅÀÌ µÇ°í ³ª¸é ¾î¶² ¾î¶² °ÍµéÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â µî ´Ù¾çÇÑ Á¤º¸°¡ ¿À°í °£´Ù"¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.
±×·¯³ª ÀϹÝÀεéÀÇ Ä¿¹Â´ÏƼ°¡ À¸·¹ ±×·¸µí, °ËÁõµÇÁö ¾ÊÀº Á¤º¸¿Í 'Ä«´õ¶ó' ½Ä °³º°ÀûÀÎ Á¤º¸°¡ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù. ´õ±º´Ù³ª '´©±¸¿¡°Ô ÁÁÀ¸´Ï ³ª¿¡°Ôµµ ÁÁ°Ú´Ù' ½ÄÀÇ ÀϹÝÈÇÒ ¼ö ¾ø´Â ÀÔ¼Ò¹®¿¡ ÀÓ½ÅÀ̶ó´Â Áß¿äÇÑ º¯È¸¦ ¸Ã±â´Â ¼ÀÀÌ´Ù.
¡ãÀ¯¿µÁ¦¾àÀº ÃÖ±Ù ³ÀÓ¿¡ Æ¯ÈµÈ °Ç±â½Ä ¿£Áö´ºÆ®¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù.
ºñ½ÁÇÑ ¿¹·Î ÇÑ Á¦¾à»ç °ü°èÀÚ´Â °Ç°±â´É½Äǰ ½ÃÀåÀÇ È®´ë¿Í ¸Â¹°·Á °ËÁõµÇÁö ¾ÊÀº Á¦Ç° Á¤º¸°¡ ¹ü¶÷Çϰí ÀÖ´Ù°í ÁöÀûÇß´Ù.
ÀÌ °ü°èÀÚ´Â "ÀÓ½ÅÀ» ÇÏ¸é ¿±»ê°ú öºÐÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â °Ç ´©±¸³ª Àß ¾Ë°í ÀÖÁö¸¸, ¾î¶² Á¦Ç°ÀÇ ¾î¶² ¿±»êÀ» ¾ó¸¶³ª, ¾î¶»°Ô ¸Ô¾î¾ß ÇÒÁö´Â Àü¹®°¡ÀÇ ÀǰßÀ» µû¶ó¾ß ÇÑ´Ù"¸ç "¿±»ê°ú öºÐ »Ó¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù °Ç±â½Ä ½ÃÀåÀÌ Æø¹ßÀûÀ¸·Î ´Ã¾î³ª¸é¼ ÀÌ·¸°Ô °ËÁõµÇÁö ¾ÊÀº Á¦Ç°ÀÌ ³¸³ÇÏ°í º¹¿ë¹ýµµ Á¦´ë·Î ÁöÄÑÁöÁö ¾Ê´Â »ç·Ê°¡ ¸¹´Ù"°í ºñÆÇÇß´Ù.
ÀÌ¾î ±×´Â "ÀÓ½ÅÀ» À§Çؼ´Â ¼·ÃëÇÏ´Â ¿µ¾çÁ¦¸¦ ´õ Á¤±³ÇÏ°Ô µðÀÚÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¼ººÐ °£ »óÈ£ È¿°ú¿Í Ãæµ¹À» °í·ÁÇØ ÃÖÀûÀÇ ½Åü»óŸ¦ ¸¸µé¾îÁà¾ß ÇÑ´Ù"¸ç "±×·± Àǹ̿¡¼ Àü¹®°¡ÀÇ »ó´ã°ú Á¶¾ð, ÁÁÀº ¼ººÐÀ» ¾ö¼±ÇÏ°í ¿¡ºñ´ø½º¸¦ Åä´ë·Î ÇÑ ¼ººÐ¹èÇÕÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù"°í °Á¶Çß´Ù.
À¯¿µÁ¦¾à, ³ÀÓºÎºÎ Æ¯È °Ç±â½Ä Ãâ½Ã...¿£Áö´ºÆ® °Á¡Àº?
À¯¿µÁ¦¾à ¿ì¸ÕÇコ»ç¾÷º»ºÎ´Â ¿©¼ºÀÇ °Ç°À» À§ÇÑ Á¦Ç°À» ²ÙÁØÈ÷ °í¹ÎÇØ¿Ô´Ù. ±×¸®°í ÀÓ½ÅÀ» ÁغñÇϰųª ³ÀÓÀ¸·Î °í¹ÎÇÏ´Â ºÎºÎ¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ °Ç°±â´É½ÄǰÀ» Ãâ½ÃÇß´Ù. ³ÀÓ ºÎºÎ¸¦ Ÿ±êÀ¸·Î ÇÑ '¿£Áö´ºÆ®'´Ù.
'¿£Áö´ºÆ®'ÀÇ Æ¯Â¡Àº ¿¹ºñ ¾ö¸¶¿Í ¾ÆºüÀÇ °Ç°¿¡ ÇÊ¿äÇϰí ÁÁÀº ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¸ðµÎ ´ã¾ÒÀ¸¸ç, ÇÏ·ç ÇÑ Æ÷ ¼·Ãë·Î °£ÆíÇϰí, °¢ ¿µ¾ç¼Ò º°·Î ±¹³»¿Ü ÃÖ°í ǰÁúÀÇ ¿ø·á¸¦ ¼±ÅÃÇØ ¸¸µé¾ú´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ³ÀÓ°ú Àӽſ¡ ´ëÇÑ ¼ö½Ê °ÇÀÇ ¿¬±¸¸¦ Á¾ÇÕÇÑ °á°ú´Ù.
À¯¿µÁ¦¾à ¿ì¸ÕÇコ»ç¾÷º»ºÎ ±èÁ¾Ãâ Àü¹«´Â ºÎºÎ°¡ ÇÔ²² ¸Ô´Â Á¦Ç°À» °í¾ÈÇÑ ÀÌÀ¯·Î ÇöÀç ³ÀÓ ÇöȲÀ» Á¦½ÃÇß´Ù.
±è Àü¹«´Â "ºÎºÎ°¡ ÇÔ²² ¸Ô´Â Á¦Ç°À» °í¾ÈÇÑ ÀÌÀ¯´Â ³ÀÓÀÇ ¿øÀο¡¼ ãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¹ßÇ¥µÈ ¿©·¯ ³í¹®µé¿¡¼ ³ÀÓÀÇ ¿øÀÎÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú¸¦ º¸¸é ¿©¼ºÀÇ ¿øÀÎÀÌ ¾à 30~40%ÀÌ°í ³²¼ºÀÇ ¿øÀεµ ¾à 30% Á¤µµ·Î °áÄÚ ³·Áö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡, ºÎºÎ°¡ ÇÔ²² ¸Ô´Â Á¦Ç°À» °í¾ÈÇß´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
±è Àü¹«´Â "ÀÓ½ÅÀº ¿©¼º¸¸ ÁغñÇÏ¸é µÈ´Ù´Â ±âÁ¸ÀÇ Åë³ä¿¡¼ ¹þ¾î³ª¾ß ÇÑ´Ù. ºÎºÎ°¡ ÇÔ²² °Ç°ÇÑ ÀÓ½ÅÀ» ÁغñÇØ¾ß °Ç°ÇÑ ¾ÆÀ̸¦ Ãâ»êÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"¸ç "ÇâÈÄ ¿©¼º¿ë Á¦Ç°À» ¿©¼ºÀÇ »óÅ¿¡ ¸Âµµ·Ï Á» ´õ ¼¼ºÐÈÇØ¼ Ãâ½ÃÇÒ ¿¹Á¤À̸ç, ±×·¸°Ô µÇ¸é, ¿©¼º¿ë Á¦Ç°À» ¿©¼ºÀÇ »óÅ¿¡ µû¶ó ¼¼ºÐÈÇÑ Á¦Ç°Àº ¿£Áö´ºÆ®°¡ óÀ½ÀÏ °Í"À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.
À̾î '1ÀÏ 1Æ÷'·Î ÀÓ½ÅÀ» À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç ¼ººÐÀ» ´ã¾Ò´Ù´Â Á¡À» °Á¶Çß´Ù. ¼ººÐ °£ ½Ã³ÊÁö È¿°ú¿Í ÀûÀýÇÑ ¹èÇÕÀÌ Ã¼³» Èí¼öÀ²¿¡ °áÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¿¹¸¦ µé¸é ¿£Áö´ºÆ®¿¡´Â Àӽſ¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿±»ê°ú öºÐÁ¦´Â ¹°·Ð, ºñŸ¹Î B12¿Í ¾Æ¿¬ÀÌ ÇÔÀ¯µÆ´Ù.
±è Àü¹«´Â "¸¸¾à ¼ÒºñÀÚ°¡ ¿±»êÀ̳ª öºÐ ´ÜÀÏÁ¦¸¦ ¼·ÃëÇßÀ» ¶§ ºñŸ¹Î B12¿Í ¾Æ¿¬µµ ÇÔ²² ¼·ÃëÇØ¾ß Çϴµ¥, ÀÌ·¯ÇÑ ¼¼¼¼ÇÑ Á¤º¸±îÁö ¾Ë±âµµ ÈûµéÁö¸¸ ¸¸¾à ¾È´Ù°í ÇÏ´õ¶óµµ ¿±»ê°ú öºÐ, ºñŸ¹Î ¾Æ¿¬À» °¢°¢ ì°Ü¸Ô±âµµ ¹ø°Å·Ó´Ù"¸ç "¿£Áö´ºÆ®´Â ±×·± °ÆÁ¤ ¾øÀÌ ÇÏ·ç ÇÑ Æ÷·Î °Ç°ÇÑ Àӽſ¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¸ðµÎ ÇÔÀ¯Çϰí Àֱ⠶§¹®¿¡, °¢°¢ÀÇ ´ÜÀÏÁ¦¸¦ ì°Ü¸Ô´Â °Íº¸´Ù ÈξÀ Æí¸®ÇÏ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.
¶ÇÇÑ °¢ ¼ººÐÀº ±¹³»¿Ü¿¡¼ ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÃÖ°í ǰÁúÀÇ ¿ø·áµéÀ» À§ÁÖ·Î »ç¿ëÇÏ¿´´Ù. ƯÈ÷ ¿À¸Þ°¡3ÀÇ °æ¿ì ¹Ì±¹ÀÇ Ã»Á¤Áö¿ªÀÎ ¾Ë·¡½ºÄ« Æú¶ô(¸ÔÀÌ »ç½½ÀÇ »ó´ÜÀÌ ¾Æ´Ñ ÇÏ´Ü¿¡ À§Ä¡ÇÑ »ý¼±À¸·Î ¼öÀºÀ̳ª ±âŸ Á߱ݼÓÀÇ ÃàÀûÀÇ À§ÇèÀÌ ÀûÀ½)À¸·Î ¸¸µç Á¦Ç°À¸·Î ¿¹ºñ ¾ö¸¶ ¾ÆºüÀÇ ¾ÈÀüÀ» ÃÖ´ëÇÑ °í·ÁÇØ ¸¸µå´Â µî ±¹³»¿ÜÀÇ ÁÁÀº ¿ø·áµéÀ» À§ÁÖ·Î ±¸¼ºÇß´Ù.
±è Àü¹«´Â "ºÎºÎÀÇ °Ç° »Ó ¾Æ´Ï¶ó žÆÀÇ °Ç°±îÁö ì±æ ¼ö ÀÖ¾î, ÀÓ½ÅÀ» ¿°µÎ¿¡ µÎ°í ÀÖ´Â ºÎºÎ, ÀӽŠÈÄ Ãâ»êÀ» ±â´Ù¸®´Â ºÎºÎ, ƯÈ÷ ³ÀÓ ºÎºÎ µî¿¡°Ô ¸ðµÎ ±ÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"¸ç "ÇâÈÄ ¿©¼º°Ç°À» À§ÇÑ Á¦Ç°Àº ¹°·Ð, ³ÀÓ°ú Àӽſ¡ °ü·ÃµÈ ȹ±âÀûÀÎ Á¦Ç°À» ²ÙÁØÈ÷ ¼±º¸À̰ڴÙ"°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
Á¤ÇýÁø ±âÀÚ(7407057@dailypharm.com)