¿¬¼¼´ë ¾àÇдëÇаú 8³â °øµ¿¿¬±¸ °³¹ß, Áö½ÄÀç»ê±Ç º¸È£ °Á¶
¹ýÀû ´ëÀÀ ÅëÇØ ½Ã³ÊÁö¾Æ ƯÇã µ¶Á¡Àû ±Ç¸® ¼öÈ£ ÀÇÁö ¹àÇô
¡ã½Ã³ÊÁö¾Æ Á¦Ç°»çÁø
[µ¥Àϸ®ÆÊ=Ȳº´¿ì ±âÀÚ] Å´½ºÁ¦¾àÀÌ ±â´É¹«·ÂÁõ Ä¡·áÁ¦ ½Ã³ÊÁö¾ÆÀÇ Æ¯ÇãÄ§ÇØ ÇàÀ§¿¡ ´ëÇØ °°æÇÑ ¹ýÀû ´ëÀÀ¿¡ ³ª¼¹´Ù.
½Ã³ÊÁö¾Æ´Â ¿¬¼¼´ëÇб³ ¾àÇдëÇаú 8³â°£ÀÇ °øµ¿¿¬±¸ ³¡¿¡ °³¹ßµÈ Çõ½ÅÀûÀÎ ÀǾàǰÀÌ´Ù. ÀÓ»ó½ÃÇèÀ» ÅëÇØ Áö³ 2022³â ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüó Çã°¡¸¦ ȹµæÇϰí 2023³â Ãâ½ÃµÆ´Ù.
½Ã³ÊÁö¾Æ´Â ÀÏÁֱ⠸®µë(circadian rhythm) Ư¼ºÀ» °¡Áø ³»Àμº ¹°ÁúÀÎ ½ÃÆ®·ê¸°¸»»ê¿°(Citrulline Malate)À» ÁÖ¼ººÐÀ¸·Î ÇÏ´Â ¼¼°è ÃÖÃÊÀÇ Á¤Á¦ ÀǾàǰÀ¸·Î, ƯÇã µî·ÏÀ» ÅëÇØ ±â¼ú·ÂÀ» ÀÎÁ¤¹Þ¾Ò´Ù.
ƯÈ÷ 2024³â ´ë¿õÁ¦¾à°úÀÇ ÄÚÇÁ·Î¸ð¼ÇÀ» ÅëÇØ ½ÃÀå¿¡¼ ºü¸£°Ô ¼ºÀåÇÏ¸ç ±â´É ¹«·ÂÁõ ȯÀÚµéÀÇ »îÀÇ Áú Çâ»ó¿¡ Å©°Ô ±â¿©Çϰí ÀÖ´Ù.
X
AD
ÆÇÇǸ°°É°ú º°ÀÚ¸®Ã£±â
À̺¥Æ®Âü¿© ¡æ
À̹ø ƯÇã Ä§ÇØ ¼Ò¼Û °ÇÀº Å´½ºÁ¦¾àÀÌ P»çÀÇ Á¦³×¸¯ÀÌ ÀÚ»çÀÇ ÇÙ½É Æ¯Ç㸦 Ä§ÇØÇß´Ù°í ÆÇ´Ü, Áï°¢ÀûÀ¸·Î °·Â ´ëÀÀÁ¶Ä¡¸¦ ÃëÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
ÇöÀç Æ¯Çã½ÉÆÇ¿øÀº ƯÇã½ÉÆÇ û±¸¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÀǸ¦ ÁøÇà ÁßÀ̸ç, ½Ã³ÊÁö¾Æ ƯÇã¿¡ ´ëÇÑ ±Ç¸® Ä§ÇØ°¡ ÀÎÁ¤µÇ¸é P»ç Á¦³×¸¯ÀÇ ½ÃÀå ÆÇ¸Å´Â ºÒ°¡´ÉÇØÁú Àü¸ÁÀÌ´Ù.
Å´½ºÁ¦¾à °ü°èÀÚ´Â "¿À·£ ±â°£ ¿¬±¸ °³¹ß ³ë·ÂÀÇ °á½ÇÀÎ ½Ã³ÊÁö¾ÆÀÇ Æ¯Ç㸦 Ä§ÇØÇÏ´Â ÇàÀ§´Â ´Ü¼øÈ÷ ÀÚ»çÀÇ ±Ç¸®¸¦ Ä§ÇØÇÏ´Â °ÍÀ» ³Ñ¾î, Á¦¾à »ê¾÷ ÀüüÀÇ Çõ½ÅÀ» ÀúÇØÇÏ´Â ½É°¢ÇÑ ÇàÀ§"¶ó¸ç "À̹ø ƯÇã½ÉÆÇÀ» ÅëÇØ Á¦¾à »ê¾÷ ³» Áö½ÄÀç»ê±Ç Á¸Áß ¹®È¸¦ È®¸³Çϰí, Çõ½Å ½Å¾à °³¹ßÀÇ °¡Ä¡¸¦ ³ôÀÌ´Â ¼±·Ê¸¦ ¸¸µé°íÀÚ ÇÑ´Ù"°í ¹àÇû´Ù.
ÀÌ¾î ±×´Â "Å´½ºÁ¦¾àÀº ¾ÕÀ¸·Îµµ ½Ã³ÊÁö¾ÆÀÇ µ¶Á¡Àû ±Ç¸®¸¦ öÀúÈ÷ ¼öÈ£Çϸç, À̸¦ ÅëÇØ Çõ½Å ½Å¾àÀÇ °¡Ä¡¸¦ È®°íÈ÷ ÇÏ°í ±Ã±ØÀûÀ¸·Î ±¹¹Î °Ç° ÁõÁø¿¡ À̹ÙÁöÇÏ´Â ±â¾÷ÀÇ ¿ªÇÒÀ» ´ÙÇÒ °Í"À̶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
Ȳº´¿ì ±âÀÚ(tuai@dailypharm.com)