½Ä¾àû, Àç½É»ç °á°úµû¶ó...Á¦³×¸¯Á¦Ç°µµ Àû¿ëµÉ µí
´ç´¢º´Ä¡·áÁ¦ ½ÃÀåÀÇ ¼±µÎÁÖÀÚ #¾Æ¸¶¸±Á¤¿¡ ´ëÇØ ´« ÀÌ»ó¹ÝÀÀ µî Çã°¡»çÇ×À» ´ëÆø °ÈÇØ Àû¿ëŰ·Î Çß´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¶ó Çѹ̡¤µ¿¾Æ¡¤À¯ÇÑ µî¿¡¼ Ãâ½ÃÇÑ ¾Æ¸¶¸±Á¤ÀÇ Á¦³×¸¯µéµµ º¯°æµÈ Çã°¡»çÇ×ÀÌ Àû¿ëµÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁ³´Ù.
#½Ä¾àûÀº 4ÀÏ Çѵ¶¾àǰÀÇ #Àç½É»ç´ë»óÀǾàǰÀÎ '¾Æ¸¶¸±Á¤1mg¡¤2mg¡¤3mg¡¤4¹Ð¸®±×¶÷' µî 4ǰ¸ñÀÇ Àç½É»ç°á°ú¿¡ µû¶ó '±Û¸®¸ÞÇǸ®µåÁ¤Á¦'¿¡ ´ëÇØ Çã°¡»çÇ×(»ç¿ë»óÀÇ ÁÖÀÇ»çÇ×) º¯°æÀ» Áö½ÃÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
º¯°æµÈ Çã°¡»çÇ× Áß ±¹³»¿¡¼ 6³âµ¿¾È 12,056¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÑ ½ÃÆÇ ÈÄ Á¶»ç°á°ú ÀÌ»ó¹ÝÀÀÀÇ ¹ßÇöºóµµÀ²Àº Àΰú°ü°è¿Í »ó°ü¾øÀÌ 1.2%(149·Ê/12,056·Ê)·Î º¸°íµÆ´Ù.
ÀÌÁß Çö±âÁõÀÌ 0.08%(10·Ê)·Î °¡Àå ¸¹¾Ò°í, ±× ´ÙÀ½Àº °£±â´ÉÀÌ»ó 0.07%(8·Ê), º¹Åë 0.07%(7·Ê) ¼øÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
½ÃÆÇ Àü ÀÓ»ó½ÃÇè¿¡¼ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê¾Ò´ø »õ·Î¿î ÀÌ»ó¹ÝÀÀÀ¸·Î´Â °üÀýÅë, ¼ÒȺҷ®, ¾ó±¼ºÎÁ¾ÀÌ °¢ 2·Ê, ¾È¸éÈ«Á¶, À§¿°ÀÌ °¢ 1·Ê¾¿ º¸°íµÈ °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.
¾Æ¸¶¸±, ÀÌ»ó¹ÝÀÀ ¹ßÇöºóµµÀ² 1.2%
ÀÌ¿Í ÇÔ²² ÀÌ»ó¹ÝÀÀ Áß '´«'ÀÇ °æ¿ì "Åõ¿©Ãʱ⿡ Ç÷´çÄ¡ º¯È¿¡ µû¶ó Á¶Àýº¯È, ½Ã¾ßÈ帲 µî ÀϽÃÀûÀÎ ½Ã°¢ÀÌ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¸í½ÃÇß´Ù.
¶Ç '°ú¹ÎÁõ' Áß "¼³Æ÷´Ò¿ì·¹¾Æ, ¼³Æù¾Æ¹Ìµå ¹× ±× À¯µµÃ¼¿ÍÀÇ ±³Â÷ ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀÌ ÀϾ ¼öµµ ÀÖ´Ù"´Â ºÎºÐÀ» »ðÀÔÇØ Çã°¡¸¦ °ÈÇß´Ù.
X
AD
ÄÝ·Ï ÇÑÆÑ¿Ï°á °ø½Ä
È®ÀÎÇϱ⠡æ
'ÀϹÝÀû ÁÖÀÇ»çÇ×'¿¡¼´Â ÀúÇ÷´çÀÇ À§Ç輺, Áõ»ó ¹× Ä¡·á, ÀúÇ÷´ç ¹ß»ý¼ÒÀÎÀ» ȯÀÚ ¹× ȯÀÚ°¡Á·¿¡°Ôµµ ¼³¸íÇϵµ·Ï Á¶Ä¡Çß´Ù.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² "UGDP(University Group Deabetes Program)ÀÇ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, ¼³Æ÷´Ò¿ì·¹¾Æ°è ¾à¹°(ÅçºÎŸ¹Ìµå 1ÀÏ 1.5g)À» Àå±â Åõ¿©ÇÑ °æ¿ì ½Ä»ç¿ä¹ý ´Üµ¶ ¶Ç´Â ½Ä»ç¿ä¹ý°ú Àν¶¸° º´¿ëÅõ¿©ÀÇ °æ¿ì¿Í ºñ±³Çؼ ½ÉÀåÇ÷°ü°è Àå¾Ö¿¡ ÀÇÇÑ »ç¸Á·üÀÌ À¯ÀÇÇÏ°Ô ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù"°í ¹àÇû´Ù.
ƯÈ÷ 'ÀӺΠ¹× ¼öÀ¯ºÎ¿¡ ´ëÇÑ Åõ¿©' Ç׿¡¼´Â "·§Æ®¿¡ ´ëÇÑ »ý½Ä½ÃÇè¿¡¼ ¸ðüÀÇ Ç÷û ¹× À¯Áó°ú ÀÚ¼ÕÀÇ Ç÷û¿¡¼ À¯ÀÇÇÑ ³óµµÀÇ ±Û¸®¸ÞÇǸ®µå°¡ °üÂûµÇ¾ú´Ù"¸ç ¼³Æ÷´Ò¿ì·¹¾Æ´Â »ç¶÷ÀÇ À¯ÁóÀ¸·Î ºÐºñµÇ¹Ç·Î ½Å»ý¾Æ°¡ ¸ðÀ¯¸¦ ÅëÇØ ÀÌ ¾àÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇÏ¿© ¼öÀ¯ÁßÀÇ ºÎÀο¡´Â Åõ¿©ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï Çß´Ù.
¼Ò¾Æ¿¡ ´ëÇÑ Åõ¿©½Ã ¼Ò¾ÆÈ¯ÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ¾ÈÀü¼º ¹× À¯È¿¼ºÀÌ È®¸³µÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù°í ¸ø¹Ú°í, °í·ÉÀÚÀÇ °æ¿ì ÀÌ ¾àÀº ½ÅÀåÀ» ÅëÇØ »ó´çÇÑ ¾çÀÌ ¹è¼³µÇ¹Ç·Î ½ÅÀå±â´ÉÀÌ °¨¼ÒµÈ °í·ÉÀÚ¿¡ Åõ¿©ÇÏ´Â °æ¿ì ¿ë·®¼±Åÿ¡ ÁÖÀÇÇÒ °ÍÀ» ´çºÎÇß´Ù.
Ãß°¡µÈ Çã°¡º¯°æ »çÇ×
--°ú·®Åõ¿©½ÃÀÇ Ã³Ä¡
ÀÌ ¾àÀÇ °ú·®Åõ¿©·Î ÀúÇ÷´çÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. ±Û¸®¸ÞÇǸ®µåÀÇ À§ÀåÈí¼ö¸¦ ¸·±âÀ§ÇØ Ãʱ⿡´Â ±¸Å並 À¯¹ß½ÃŰ°í ´ÙÀ½¿¡´Â ȯÀÚ¿¡°Ô Ȱ¼ºÅº(ÈíÂøÁ¦) ¹× Ȳ»ê³ªÆ®·ý(ÇÏÁ¦)À» ÇÔÀ¯Çϰí Àִ û·®À½·á ¶Ç´Â ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã°Ô ÇÑ´Ù. »ó´çÈ÷ ¸¹Àº ¾çÀÌ Èí¼öµÈ °æ¿ì, À§¼¼Ã´À» ½Ç½ÃÇØ¾ß Çϰí Ȱ¼ºÅº ¹× Ȳ»ê³ªÆ®·ýÀº ³ªÁß¿¡ »ç¿ëÇÑ´Ù.
°ú´Ùº¹¿ëÀÌ ½É°¢ÇÏ¿© ÀúÇ÷´ç¼º È¥¼ö»óŰ¡ Áø´Ü ¶Ç´Â ÀǽɵǴ °æ¿ì, ȯÀÚ¿¡°Ô ³óÃà(50%) Æ÷µµ´ç ¿ë¾×À» ±Þ¼Ó Á¤¸Æ ³» ÁÖÀÔÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌÈÄ Ç÷´çÀ» 100mg/dL°¡ ³Ñ´Â ¼öÁØÀ¸·Î À¯Áö½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ¼Óµµ·Î º¸´Ù Èñ¼®µÈ(10%) Æ÷µµ´ç ¿ë¾×À» ¿¬¼Ó ÁÖÀÔÇÑ´Ù. ¸í¹éÇÑ ÀÓ»óÀû ȸº¹ ÈÄ¿¡µµ ÀúÇ÷´çÀÌ Àç¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÃÖ¼ÒÇÑ 24½Ã°£ ³»Áö 48½Ã°£ µ¿¾È ȯÀÚ¸¦ ¸é¹ÐÇÏ°Ô ¸ð´ÏÅ͸µÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
--¹ß¾Ï¼º, µ¹¿¬º¯À̼º, ¼öÅ· ¼Õ»ó
1) ·§Æ®¿¡ ´ëÇØ 30°³¿ù°£ ¿ÏÀüÇÑ ½ÄÀÌ»óÅ¿¡¼ ÃÖ´ë 5000 ppmÀÇ ¿ë·®À¸·Î Åõ¿©ÇÑ ½ÃÇè¿¡¼(Ç¥¸éÀûÀ» ±âÁØÀ¸·Î »ç¶÷¿¡ ´ëÇÑ ÃÖ´ë ±ÇÀå ¿ë·®ÀÇ ¾à 340¹è) ¹ß¾Ï¼ºÀÇ Áõ°Å´Â ¾ø¾ú´Ù. ¸¶¿ì½º¿¡¼ 24°³¿ù°£ ±Û¸®¸ÞÇǸ®µå¸¦ Åõ¿©ÇÑ °á°ú ¿ë·®°ú °ü·ÃµÈ, ¸¸¼ºÀûÀÎ ÃéÀå ÀÚ±ØÀÇ °á°ú·Î ÆÇ´ÜµÇ´Â ¾ç¼ºÀÇ ÃéÀå¼±Á¾ÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿´´Ù. ÀÌ ½ÃÇè¿¡¼ ¸¶¿ì½ºÀÇ ¼±Á¾Çü¼º¿¡ ´ëÇÑ ¹«¿µÇâ ¿ë·®Àº ¿ÏÀü½ÄÀÌ Á¶°Ç¿¡¼ 320ppm ¶Ç´Â 46-54mg/kg/day¿´´Ù. À̴ ǥ¸éÀûÀ» ±âÁØÀ¸·Î »ç¶÷¿¡ ´ëÇÑ ÃÖ´ë ±ÇÀå¿ë·®ÀÎ 1ÀÏ 1ȸ 8mgÀÇ ¾à 35¹è¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù.
2) ±Û¸®¸ÞÇǸ®µå´Â ÀÏ·ÃÀÇ in vitro¿Í in vivo µ¹¿¬º¯ÀÌ ½ÃÇè¿¡¼ µ¹¿¬º¯À̰¡ ¾ø¾ú´Ù.
3) ÃÖ´ë 2500mg/kgÀÇ ¿ë·®À¸·Î(Ç¥¸éÀûÀ» ±âÁØÀ¸·Î »ç¶÷¿¡ ´ëÇÑ ÃÖ´ë ±ÇÀå ¿ë·®ÀÇ >1,700¹è) ³ëÃâµÈ ¼öÄÆ ¸¶¿ì½º ¼öÅ·¿¡ ´ëÇÑ ±Û¸®¸ÞÇǸ®µåÀÇ ¿µÇâÀº ¾ø¾ú´Ù. ±Û¸®¸ÞÇǸ®µå´Â ÃÖ´ë 4000mg/kgÀÇ ¿ë·®À¸·Î(Ç¥¸éÀûÀ» ±âÁØÀ¸·Î »ç¶÷¿¡ ´ëÇÑ ÃÖ´ë ±ÇÀå ¿ë·®ÀÇ ¾à 4,000¹è) Åõ¿©ÇÏ¿´À» ¶§ ¼öÄÆ ¹× ¾ÏÄÆ ·§Æ®ÀÇ ¼öÅ·¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê¾Ò´Ù.
Á¤½Ã¿í ±âÀÚ(sujung@dailypharm.com)