[DPÅäÇÈ] ¾à»çȸ, ¾à Á¢±Ù¼º Á¦°í '±â´ë'...Àμ¾Æ¼ºê°¡ ¼º°ø ¿¼è
[´º½ººÐ¼®]¾à»çȸ, 24½Ã°£ ¿î¿µ¾à±¹ ¼º°øÇÒ±î?
´ëÇѾà»çȸ°¡ 24½Ã°£ ½É¾ß¾à±¹ ¿î¿µ°èȹÀ» ÁöºÎÀå ȸÀǸ¦ °ÅÃÄ È®Á¤Çß´Ù.
Àü±¹ ½Ã±º±¸ ¸¶´Ù 1°³¼Ò ÀÌ»óÀÇ ¾à±¹À» ¼³Ä¡, Àü±¹¿¡ 140°³ÀÇ 24½Ã°£ ¿î¿µ ¾à±¹À» ¿î¿µÇϰڴٴ °ÍÀÌ´Ù.
24½Ã°£ ¾à±¹Àº Èñ¸ÁÇÏ´Â ¾à±¹ ½ÅûÀ» ¹Þ¾Æ ½É»ç¸¦ °ÅÃÄ ¼±Á¤ÇÒ ¹æÄ§ÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ µ¥Àϸ®ÆÊÀº 24½Ã°£ ¾à±¹ ÃßÁø¹è°æ°ú ½ÇÈ¿¼º, Àϼ±¾à»çµéÀÇ ¹ÝÀÀÀ» ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.
¡ß¾à»çȸ 24½Ã°£ ¾à±¹ Ä«µå ¿Ö ²¨³»µé¾ú³ª = ÀÏ¹Ý¾à ±¸ÀÔÀÇ Á¢±Ù¼ºÀ» ³ô¿©º¸°Ú´Ù´Â °Ô ¾à»çȸÀÇ »ý°¢ÀÌ´Ù.
¿©±â¿¡ ÀÏ¹Ý¾à ¾à±¹ ¿Ü À¯Åë¿¡ ´ëÇÑ ½Ã¹Î´ÜüµéÀÇ ¸ñ¼Ò¸®°¡ Ä¿Áö°í ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø´Â ´ë¸ñÀÌ´Ù.
¾à»çȸ°¡ ÀϰüµÇ°Ô ÃßÁøÇß´ø ´ç¹ø¾à±¹ Ȱ¼ºÈ°¡ ±â´ë¿¡ ¸ø ¹ÌÃÆ°í ½É¾ß½Ã°£¿¡ ¾à ±¸Çϱâ Èûµé´Ù´Â ¹Î¿øÀÌ ÇàÁ¤´ç±¹¿¡ ¼ö½Ã·Î Á¢¼öµÇ¸é¼ 24½Ã°£ ¾à±¹À̶ó´Â ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ Â¥³½ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
¡ß24½Ã°£ ¾à±¹ Á¦´ë·Î ¿î¿µµÉ±î = À̹ø »ç¾÷Àº ¾à»çµéÀÇ ÀÚ¹ßÀûÀÎ Âü¿©°¡ °ü°ÇÀÌ´Ù. ¸¸¾à ƯÁ¤ Áö¿ª¿¡¼ ÇÑ °÷ÀÇ ¾à±¹µµ ÀÚ¿øÀ» ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é °Á¦ÇÒ ¹æ¹ýÀÌ ¾ø´Ù.
ƯÈ÷ 24½Ã°£ ¾à±¹À» ¿î¿µÇÏ°Ô µÉ ¶§ ¼öÁöŸ»êÀÌ °¡Àå Å« ³Á¦´Ù. ÀΰǺñ, °ü¸®ºñ µîÀÌ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀ» °ÍÀ̶ó´Â °Ô ´ëüÀûÀÎ ½Ã°¢ÀÌ´Ù.
±Ù¹«¾à»ç 1¸í, Á¾¾÷¿ø 1¸íÀ» ±âÁØÀ¸·Î ½É¾ß½Ã°£ 10½Ã°£ÀÌ¸é ¿ù 500¿© ¸¸¿øÀÇ ÀΰǺñ°¡ µé¾î°¡°Ô µÈ´Ù´Â °Í.
X
AD
Áú¿°¿£ ¼¼³ªÆ®¸®Ç÷Î
À̺¥Æ®Âü¿© ¡æ
Áï ¾à±¹¿¡°Ô ¼ÕÇØ¸¦ Àü°¡½ÃŰ¸é¼±îÁö 24½Ã°£ ¾à±¹¿î¿µÀ» µ¶·ÁÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â µ¥ ¾à»çȸÀÇ °í¹ÎÀÌ ÀÖ´Ù. °á±¹ 24½Ã°£ ¾à±¹¿¡ ´ëÇÑ Àμ¾Æ¼ºê°¡ »ç¾÷ ¼º°øÀÇ ÇÙ½ÉÀÌ µÉ °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù.
¡ß24½Ã°£ ¾à±¹ Ȱ¼ºÈ ´ë¾ÈÀº ¾ø³ª = ¾à±¹°¡¿¡¼´Â 3°¡Áö Á¤µµÀÇ ´ë¾ÈÀÌ ³ª¿Ô´Ù.
¸ÕÀú Á¤ºÎ Â÷¿øÀÇ º¸Á¶±Ý Áö¿øÀÌ´Ù. 24½Ã°£ ¿î¿µ¾à±¹¿¡ ´ëÇØ Á¤ºÎÂ÷¿øÀÇ Àμ¾Æ¼ºê Á¦°øÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â ÁÖÀåÀÌ´Ù.
¿©±â¿¡ ¾à»çȸºñ Áß ÀϺθ¦ 24½Ã°£ ¿î¿µ¾à±¹¿¡ Áö¿øÇÏÀÚ´Â ÁÖÀåÀÌ´Ù. À̸¥¹Ù ¡®°ø¿µ¾à±¹Á¦¡¯´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÅõÀ﵃ ±Ý¾×ÀÌ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê¾Æ ¾à»çȸ ¿¹»êÀ¸·Î´Â ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù´Â ºÐ¼®ÀÌ ´ë¼¼´Ù.
¶ÇÇÑ 24½Ã°£ ¾à±¹¿¡ ÇÑÇØ ½É¾ß½Ã°£ ÀÏ¹Ý¾à ÆÇ¸Å°¡ ÇÒÁõÀ» µµÀÔÇÏÀÚ´Â Àǰߵµ ÀÖ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ±âÁ¸ ÆÇ¸Å°¡¿¡ 10% ÀλóµÈ °¡°ÝÀ» ȯÀÚ¿¡°Ô ºÎ´ã½ÃŰÀÚ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¡ß¾à»çµéÀÇ »ý°¢Àº ¾î¶²°¡? = Àϼ±¾à»çµéÀÇ ¾à»çȸÀÇ 24½Ã°£ ¾à±¹ ¿î¿µ¹æ¾È¿¡ ´ëÇÑ ¸íºÐ¿¡´Â °ø°¨ÇÏÁö¸¸ ½ÇÈ¿¼º¿¡´Â Àǹ®À» Á¦±âÇϰí ÀÖ´Ù.
±ÝõÀÇ P¾à»ç´Â "ÀϺΠ¹øÈ°¡ ÁÖº¯ ¾à±¹Àº Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ°ÚÁö¸¸ 140°÷À» Èñ¸ÁÇÏ´Â ¾à±¹À¸·Î ä¿ì±â´Â ½±Áö ¾ÊÀ» °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
ºÎõÀÇ L¾à»çµµ "¾à±¹µµ ±â¾÷³í¸®°¡ ÀÖ¾î¾ß Çϴµ¥ ¼öÁöŸ»êÀÌ ¸ÂÁö ¾Ê´Âµ¥ À̸¦ °¿äÇÒ ¼öµµ ¾ø´Â ³ë¸© ¾Æ´Ï³Ä"¸ç "ÀϹݾ࿡ ´ëÇÑ Á¢±Ù¼º È®´ë¶ó´Â Á¤Ã¥¹æÇâ¿¡´Â °ø°¨À» ÇÏÁö¸¸ ¹ãÀ» »õ¿ö ¾à±¹À» ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ ½±Áö ¸¸Àº ¾Ê´Ù"°í ¹àÇû´Ù.
ÀÎõÀÇ Y¾à»ç´Â "24½Ã°£ ¾à±¹ÀÌ ¿î¿µµÇ¸é ¾à±¹ ¹æ¹ü °ü¸®°¡ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÑ ¹®Á¦°¡ µÉ °Í"À̶ó¸ç "ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ´ëÃ¥µµ ´ëÇѾà»çȸ°¡ ³»³ö¾ß ÇÑ´Ù"°í ÁÖÀåÇß´Ù.
ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ¾à»çȸ °ü°èÀÚ´Â "À̹ø »ç¾÷ÀÇ ¸ñÇ¥´Â ÀϹݾà Á¢±Ù¼ºÀ» ÃÖ´ëÇÑ ³ôÀÌ°í ½É¾ß½Ã°£ ¾î´À ¾à±¹ÀÌ ¹®À» ¿©´ÂÁö Á¤È®ÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ´Â µ¥ ÀÖ´Ù"¸ç "À̹ø »ç¾÷À¸·Î ½É¾ß¿¡ ¾à ±¸ÇϱⰡ Èûµé´Ù´Â ¿©·Ðµµ »ó´çºÎºÐÀ» ÇØ¼ÒµÉ °Í"À̶ó°í ³»´ÙºÃ´Ù.
°½Å±¹ ±âÀÚ(ksk@dailypharm.com)