¹Ì½Ã°£´ë ¿¬±¸Áø, »çÀü¼±º°¡¤¹«Â÷º° Åõ¿© ºñ±³½ÃÇè
¿±»ê°ú ºñŸ¹Î B12 º¸ÃæÁ¦´Â °ü»ó½ÉÀåÁúȯ À§ÇèÀ» Áõ°¡½ÃŰ´Â È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎ ¼öÁØÀÌ »ó½ÂµÈ °æ¿ì È¿°úÀûÀ̶ó°í º¸°íµÆ´Ù.
¹Ì½Ã°£´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸ÁøÀº 2°¡Áö ¹æ¹ýÀ¸·Î È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎ ÀúÇÏ Àü·«ÀÇ ÀÓ»óÀû È¿°ú¿Í °æÁ¦Àû ºñ¿ëÀ» ÃßÁ¤Çϱâ À§ÇØ °¡¼³°ËÁ¤ºÐ¼® ¸ðµ¨À» ¸¸µé¾ú´Ù.
È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎÀÇ »ó½ÂÀº ½ÉÀåÁúȯÀÇ ÀáÀçÀû À§ÇèÀÎÀÚ·Î ÀÌ¹Ì ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
±×·¯³ª ¹Ì½Ã°£´ëÀÇ ±æ¹öÆ® S ¿À¸à ¹Ú»ç´Â »ó½ÂÇÑ È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎÀÇ ¼öÁØÀ» °¨¼Ò½ÃÅ´À¸·Î½á ½ÉÀåÁúȯÀÇ À§ÇèÀ» ¾ó¸¶³ª °¨¼Ò½Ãų Áö¿¡ ´ëÇØ¼ ÀÓ»ó°á°ú°¡ ³ª¿À·Á¸é ½Ã°£ÀÌ °É¸± °ÍÀ̶ó°í ¸»Çß´Ù.
X
AD
ÀÚ¶ûÇϰí ÀÀ¿øÇϱâ!
À̺¥Æ®Âü¿© ¡æ
¿À¸à ¹Ú»ç´Â µÎ ±ºÀ¸·Î ³ª´©¾î ÇÑ ±ºÀº ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô ¿±»ê°ú ºñŸ¹Î B12¸¦ Åõ¿©ÇÏ°í ´Ù¸¥ ÇÑ ±ºÀº È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎÀÌ »ó½ÂÇÑ °æ¿ì¿¡¸¸ ¼±º°ÇÏ¿© ¿±»ê°ú ºñŸ¹Î B12¸¦ Åõ¿©Çß´Ù.
È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎÀÇ »ó½ÂÀ» 40% ³·Ãß´Â °ÍÀ» °ü»ó½ÉÀåÁúȯ À§ÇèÀ» 40% °¨¼Ò½ÃŲ´Ù°í °¡Á¤Çϰí Ä¡·áÀü·«À» Æò°¡Çϱâ À§ÇØ ÀϹÝÀα¸±º¿¡¼ 40¼¼ÀÇ ³²¼º°ú 50¼¼ÀÇ ¿©¼ºÀÇ ÄÚȣƮ¸¦ ¼³Á¤Çß´Ù.
¿¬±¸°á°ú ¸ðµç ´ë»óÀÚ¿¡°Ô Åõ¿©ÇÑ °æ¿ì¿¡ È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎÀÇ °¨¼Ò¿¡ ´õ È¿°úÀûÀ̾úÀ¸³ª ºñ¿ë´ëºñ È¿°úÀûÀÌÁö´Â ¾Ê¾Ò´Ù.
±×·¯³ª, ÀÏ´Ü ¼±º°ÇÏ¿© ¿±»ê°ú ºñŸ¹Î B12¸¦ Åõ¿©ÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ºñ¿ë´ëºñ È¿°ú°¡ ´õ ¿ì¼öÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
À±Çö¼¼ ±âÀÚ(hsyeun@dailypharm.com)