[1µî ¾à±¹] 'Àå´ë¿ø Æí'-¼¿ï½Ã ¼ººÏ±¸ Âü¾à»ç¾à±¹
[½ºÅĵù] ½ÃûÀÚ ¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî? ¾à±¹ ³» ÀϹÝÀǾàÇ° ¼¿¸µÆ÷ÀÎÆ® ºñ¹ýÀ» ¾Ë¾Æº¸´Â 'ÀϹݾà 1µî ¾à±¹À» ã¾Æ¼'ÀÔ´Ï´Ù.
À̹ø ½Ã°£Àº ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º ½ÃÀå¿¡¼ ²ÙÁØÇÑ Àαâ¿Í ½Å·Ú¸¦ ½×¾Æ°¡°í ÀÖ´Â ´ë¿øÁ¦¾à 'Àå´ë¿ø'¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
¿ÃÇØ 4¿ù ¾à±¹ Àü¿ëÀ¸·Î Ãâ½ÃµÈ ÀÌ ºê·£µå´Â ¼ºÀοëÀÎ 'Àå´ë¿ø ³×ÀÌóÆÊ'°ú ¾î¸°ÀÌ¿ë 'Àå´ë¿ø ³×ÀÌóÆÊ Å°Áî' µî 2°¡Áö ¶óÀξ÷À¸·Î ±¸¼ºµÅ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º ½ÃÀåÀº 3000¾ï¿ø »ó´çÀ¸·Î °Ç°±â´É½ÄÇ° Ä«Å×°í¸® Áß È«»ï¿¡ ÀÌ¾î ¿ÜÇü 2À§¸¦ ÀÚ¶ûÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃÖ±Ù 5³â »çÀÌ, ±× ±Ô¸ð°¡ ±Þ¼ºÀåÇÏ°í ÀÖ¾î ¾à±¹¿¡¼µµ °ü·Ã Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ Áß¿äµµ°¡ Áõ°¡µÇ°í ÀÖ´Â Ãß¼¼ÀÔ´Ï´Ù.
'Àå´ë¿ø' Àü±¹ 1µî-Âü¾à»ç¾à±¹ ±èº´ÁÖ ¾à»ç¸¦ ¸¸³ªº¸°í ´Ù¾çÇÑ ¼¿¸µÆ÷ÀÎÆ® ±×¸®°í ´ë¿øÁ¦¾àÀÇ ¸¶ÄÉÆà °ü¸® ±â¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù.
[¸®Æ÷ÆÃ] Àå´ë¿ø ³×ÀÌóÆÊÀº °ú¹Î¼º´ëÀåÁõÈıº¿¡ È¿°úÀûÀÎ L. rhamnosus GG¸¦ ´ëÇ¥±ÕÁÖ·Î ¼³°èÇß°í, ´ëÀå À¯ÀͱÕÀÎ ºñÇǵµ¹ÚÅ׸®¿òÀÇ ¹èÇÕºñ¸¦ ³ô°Ô ¼³Á¤ÇÑ ¼ºÀÎ Æ¯È Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù.
Àå´ë¿ø ³×ÀÌóÆÊ Å°Áî´Â À¯´çºÒ³»Áõ°ú ¸é¿ªÁõÁø È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ¹Ì±¹ ƯÇã ±ÕÁÖ L. acidophilus DDS-1À» ´ëÇ¥±ÕÁÖ·Î ¼³°èÇß½À´Ï´Ù.
¾î¸°ÀÌÀÇ ¼Òȱâ´É °È¿Í ¸é¿ª ÁõÁø¿¡ È¿°ú°¡ Å« ¶ôÅä¹Ù½Ç·¯½º ¹èÇÕºñ¸¦ ³ô°Ô ¼³Á¤ÇØ ¾î¸°ÀÌÀÇ ¼ºÀå, ¸é¿ª, Àå °Ç°¿¡ ƯÈÇß´Ù´Â Æò°¡ÀÔ´Ï´Ù.
Àå´ë¿øÀÇ Æ¯Â¡Àº ½ºÅ׾Ƹ°»ê¸¶±×³×½·, ÀÌ»êȱԼÒ, ÇÕ¼ºÇâ·á, ÇÕ¼º°¨¹Ì·á, HPMC µîÀÌ Ã·°¡µÇÁö ¾ÊÀº 5Ùí Á¦Ç°À̶ó´Â Á¡ÀÔ´Ï´Ù. ¼¼°è¿¡¼ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¿¬±¸µÈ LGG(¶ôÅä¹Ù½Ç·¯½º¶÷³ë¼Ò½º) À¯»ê±Õ°ú 95% À¯±â³ó ¿ø·á¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Â ºÎºÐÀº ¼ÒºñÀÚ ½Å·Úµµ Çâ»ó¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
±èº´ÁÖ ¾à»ç´Â È¿´ÉÈ¿°ú¿Í ±âÀüÀ» ´ãÀº Á¦Ç° Ã¥ÀÚ¿Í ´ëÇü LCD TV¸ð´ÏÅÍ ÀüÁø ¹èÄ¡, POP È°¿ë, È¿°úÀûÀÎ º¹¾àÁöµµ ±×¸®°í ³²´Ù¸¥ °æ¿µ½Ã°¢À¸·Î Àå´ë¿ø ¸ÅÃâÀ» ³ôÀÌ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
1´ë1 ¸ÂÃãÇü °Ç° »ó´ãÀ¸·Î ³ôÀº º¹¾à¼øÀÀµµ¿Í Á¦Ç° ȸÀüÀ²À» ÀÚ¶ûÇÏ´Â ÀÌ ¾à±¹ÀÇ ÆǸŠ³ëÇϿ츦 °ø°³ÇÕ´Ï´Ù.
[Áú¹®] ¾à»ç´ÔÀÌ »ý°¢ÇÏ´Â Àå´ë¿øÀÇ Æ¯ÀåÁ¡Àº ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
[´äº¯] À¯±â³ó ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º·Î À¯¸íÇÑ Àå´ë¿øÀÌ ¾à±¹¿¡ Ãâ½ÃµÇ´Ï ¹Ý°©´õ¶ó°í¿ä. ´ç¿¬È÷ À¯±â³ó ÀÎÁõÀ» ¹ÞÀº À¯»ê±Õ Á¦Ç°À̶ó´Â °ÍÀÌ, ÀÓ»êºÎ ¹× ¿µÀ¯¾Æ ȯÀÚ, °í°´¿¡°Ôµµ ¾îÇÊÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Æ÷ÀÎÆ®ÀÔ´Ï´Ù. Àå´ë¿øÀº ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º·Î À¯±â³ó ¾Æ°¡º£ ÀÌ´¸°ÀÌ µé¾î°£ Á¡°ú ÈÇÐ/ÇÕ¼º ÷°¡¹°À» ´ëüÇØ ¸ðµÎ À¯±â³ó ºÎÇüÁ¦¸¦ »ç¿ëÇß´Ù´Â °Ô Å« ƯÀåÁ¡À̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. À¯±â³ó ÀÎÁõÀ» ¹Þ±â À§Çؼ´Â ±¹³»±âÁØÀ¸·Î´Â 3³â°£ ÇÕ¼º³ó¾à°ú ÈÇкñ·á¸¦ ÀÏÀý »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í, 2³â ÀÌ»óÀÇ ¿µ³óÀڷḦ º¸°ü °ËÁõÇؾ߸¸ ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¾ö°ÝÇÏ°í ±î´Ù·Î¿î °úÁ¤À» °ÅÃľ߸¸ À¯±â³ó ÀÎÁõÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. À¯±â³ó ÀÎÁõÀ» ¹Þ¾Æ, ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º ¹× ¿øÀç·áÀÇ Â÷º°Á¡À» µÐ À¯±â³ó ½Å¹ÙÀÌ¿Àƽ½º Á¦Ç°ÀÌ ¹Ù·Î Àå´ë¿øÀÇ ¼¿¸µ Æ÷ÀÎÆ® °°½À´Ï´Ù.
[Áú¹®] ÁÖ·Î ¾î¶² ºÐ¿¡°Ô Àå´ë¿øÀ» ±ÇÇØÁÖ¸é ÁÁÀ»±î¿ä?
[´äº¯] ¸ÕÀú ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½ºÀÇ ±âº»ÀûÀÎ ¿ªÇÒ¿¡ ¸Â°Ô Àå°Ç° »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸é¿ª ¹× ´ë»ç ºÎºÐ±îÁö ¿¬°èÇØ »ó´ãÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í °°½À´Ï´Ù. °ú¹Î¼º ´ëÀåÁõÈıº ȯÀÚµéºÎÅÍ Àå°Ç°ÀÌ ¾àÇØÁø ºÐµé, ±×¸®°í ¸é¿ª·Â ÀúÇÏ·Î ÇǺΠ¹× ´Ù¾çÇÑ ¸é¿ªÁúȯÀ» ¾Î°í ÀÖ´Â ¼ºÀÎ ¹× À¯¾Æ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ±ÇÇØÁÖ¸é ÁÁÀ» °Í °°½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ÃÖ±Ù ¿ø·áÀÇ Ãâó³ª ÀÎÁõ±îÁö ¼¼½ÉÇÑ °ËÁõÀ» ¿øÇÏ´Â ¾ÆÀÌ ºÎ¸ð´ÔµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î Àå´ë¿øÀ» ±ÇÇØÁÙ ¼ö ÀÖÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.
[Áú¹®] ¾à»ç´ÔÀÌ »ý°¢ÇϽô Àå´ë¿øÀÇ ÆǸŠÀü·«Àº ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
[´äº¯] ¾Õ¿¡¼µµ ¾ð±Þµå¸° ¹Ù¿Í °°ÀÌ Àå´ë¿øÀÇ °¡Àå Å« ƯÀåÁ¡Àº ¿ª½Ã À¯±â³ó ÀÎÁõÀÌ µÈ ºÎÇüÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÔÀ¸·Î½á, ÈÇÐ÷°¡¹°À» ´ë½ÅÇÏ°í ³ª¾Æ°¡ ¾Æ°¡º£ ÀÌ´¸°À» »ç¿ëÇÑ Á¡ÀÔ´Ï´Ù. À¯±â³óÀ» ÀÎÁõ¹Þ±â À§Çؼ´Â ƯÈ÷ ±¹³» ³ó¸²Ãà»ê½ÄÇ°ºÎ À¯±â³óÀÎÁõ°ú ¹Ì±¹ FDA ½É»ç µî ¾ö°ÝÇÏ°í ±î´Ù·Î¿î Çã°¡°úÁ¤À» Åë°úÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ°í º¸´Ù ¾ÈÀüÇÑ Á¦Ç°, ¿©±â¿¡ ±âº»ÀûÀ¸·Î 12Á¾ÀÇ ¸ÂÃãÇü º¹ÇÕ±ÕÁÖ¸¦ »ç¿ëÇØ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º·Î¼ÀÇ ±âº»À» Àß °®Ãè´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ÀÌ´¸°Àº, ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º·Î ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Â ÇÁ¶ôÅä¿Ã¸®°í´ç º¸´Ù »ó´ëÀûÀ¸·Î ºÐÀÚ°¡ ±æ°í Å©¸ç ¿¬¼â»ç½½ÀÌ ±æ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀÌ·Î ÀÎÇØ Ã¼³»¿¡¼ ´ëÀå ³¡±îÁö ÀÛ¿ëÇØ ¹ÚÅ׸®¾Æ Áõ½Ä¿¡ º¸´Ù ÀÌ·Î¿î ¼ººÐÀÔ´Ï´Ù. ´ë»çÀÇ °üÁ¡¿¡¼ Áö¹æÀÇ Ã¼³» ÃàÀû°ú Àå³» Èí¼ö ÀúÇØ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¿¬±¸°á°úµµ Àֱ⿡ Àå°Ç° ¸é¿ª°ú ÇÔ²² ´ë»ç±îÁö °í¹ÎÇϴ ȯÀںе鿡°Ô ±ÇÇغ¼ ¼ö ÀÖÀ» °Í °°½À´Ï´Ù. ÀÌ·± ÀÌ´¸° Áß¿¡¼µµ °¡Àå ¿ì¼öÇÑ ¿ø·á°¡ ¾Æ°¡º£ ÀÌ´¸°Àδë À̸¦ À¯±â³ó ¿ø·á·Î »ç¿ëÇÑ Á¡ÀÌ Àå´ë¿øÀÇ Å« Ư¡Á¡ÀÔ´Ï´Ù.
[Áú¹®] ¾à»ç´ÔÀÇ ¾à±¹ Ư¡(Áö¸®Àû, ÀÚÁÖ Ã£´Â ȯÀÚ±º µî)À» È°¿ëÇÑ ÇâÈÄ ÆǸŠÆÁÀº ¾î¶² °ÍÀÌ ÀÖÀ»±î¿ä?
[´äº¯] ¼Ò¾Æ°ú, À̺ñÀÎÈÄ°ú µî ¼Ò¾ÆȯÀڵ鵵 ¸¹ÀÌ ¹æ¹®ÇÏ´Â ÀúÈñ ¾à±¹ Ư¼º»ó ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º Á¦Ç°µéÀº Ç×»ó °ü½ÉÀÌ ¸¹°í ¶Ç ¸¹ÀÌ Ã£´Â Á¦Ç°±ºÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¹«ºÐº°ÇÑ ¸¶ÄÉÆðú °æÀïÀÌ °ú¿µÇ¾î, ¿äÁò Á¡Á¡ ¿ø·á ÀÚüÀÇ Æ¯¼º ¹× ÀÎÁõ µî¿¡ ´ëÇؼµµ ¸¹Àº °ü½ÉµéÀÌ ÀÖ´Ù º¸´Ï, À¯±â³óÀ̶ó´Â ºÎºÐ¿¡ Æ÷ÀÎÆ®¸¦ µÎ°í ¼¼½ÉÇÑ °ËÁõ ±âÁØÀ» ¿øÇϴ ȯÀÚ, °í°´ ºÐµé¿¡°Ô ¾ÕÀ¸·Îµµ Àå´ë¿øÀ» ±ÇÇغ¼ ¼ö ÀÖÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.
[Áú¹®] µ¿·á ¾à»ç ºÐµé¿¡°Ô ÇÑ ¸»¾¸ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
[´äº¯] ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º´Â ±×µ¿¾È ¿ö³« ¾à±¹ÇöÀå¿¡¼ ¾à»ç´Ôµé²²¼ Àü¹®ÀûÀ¸·Î Ãë±ÞÇØÁ̴ּø Á¦Ç°±ºµéÀ̶ó ´Ùµé Àß ¾Æ½Ç °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç°À¸·Î ÀÎÇØ ¸¹Àº ¾î·Á¿òµµ ÀÖ±ä ÇÏÁö¸¸ °è¼ÓÇؼ º¯ÈÇϴ ȯÀÚ, °í°´µéÀÇ ´ÏÁî¿¡ ¸ÂÃá Á¦Ç°ÀÇ ¼±Åðú Ãë±ÞÀº ¾à±¹°æ¿µ¿¡¼µµ °í·ÁÇؾßÇÒ ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù. À¯±â³óÀ» ÁÖ¾ÈÁ¡À¸·Î º¸´Ù ¾ÈÀüÇÏ°í ¾È½ÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àå´ë¿ø Á¦Ç°Àº ÀÌ·± ¸é¿¡¼ ÃßõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°À̶ó°í »ý°¢µË´Ï´Ù.
[¸®Æ÷ÆÃ] ¾à±¹¸ÅÃâ È°¼ºÈ¸¦ À§ÇÑ ´ë¿øÁ¦¾àÀÇ ¸¶ÄÉÆà ¹æÇâ Å°¿öµå´Â ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.1. Àü±¹ ´ÜÀ§ ¸¶ÄϽ¦¾î¸¦ ³ÐÇô°¡±â À§ÇÑ ¾à±¹ ³» È«º¸¿¡µµ ¸¹Àº ³ë·ÂÀ» ±â¿ïÀÌ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ ÇмúÀû ³»¿ëÀÌ ¼Ò°³µÈ ÀڷḦ ¾à±¹¿¡ ºñÄ¡ÇØ ¾à»ç¿Í ¼ÒºñÀÚµéÀÇ Á¦Ç° ÀÌÇصµ¸¦ ³ôÀÔ´Ï´Ù.2. °³±¹ ¾à»ç¿Í PM/MR °£ Ä¿¹Â´ÏÄÉÀÌ¼Ç È®´ë´Â ±âº» Áß¿¡ ±âº»ÀÔ´Ï´Ù.3. ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¿¡ ´ëÇÑ ÇмúÀû ÃÖ½ÅÁö°ß °øÀ¯¿Í ÆǸŠ³ëÇÏ¿ì Àü¼ö¸¦ À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ ½ÉÆ÷Áö¾öµµ °èȹµµ ´«±æÀ» ²ü´Ï´Ù.
4. TV/Æ÷ÅÐ µî ´Ù¾çÇÑ ¹æ½ÄÀÇ Á¦Ç° ³ëÃâÀ» ºê·£µå ÀÎÁöµµ¸¦ ³ôÀÌ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.¡¹
[±âÀÚÀÇ Å°¿öµå ºÐ¼®] À̹ø 1µî ¾à±¹ÀÇ Å°¿öµå¸¦ Á¤¸®ÇØ º¸¸é ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.
ù ¹ø° Å°¿öµå´Â ¾à±¹ Áø¿´ë ÀüÁø ¹èÄ¡¿Í È«º¸ Ã¥ÀÚ, POP¸¦ È°¿ëÇØ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ½Ã¼±À» ÁýÁß½ÃÄÑ Á¦Ç° À̹ÌÁö¸¦ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ȯ±â½ÃÅ°°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
µÎ ¹ø°´Â 1:1 ¸ÂÃã»ó´ã º¹¾àÁöµµÀÔ´Ï´Ù. Á÷ÀåÀÎ, ¼öÇè»ý, ¾î¸°ÀÌ, ÁßÀå³âÃþ, ³ëÀÎÃþ µî ´Ù¾çÇÑ ¿¬·É´ëÀÇ ½ÇÁúÀû ±¸¸Å°í°´¿¡ ´ëÇÑ ¾à»çÀÇ °£°áÇϸ鼵µ ¾ËÂù »ó´ã³ëÆ®¿Í º¹¾àÁöµµ´Â À籸¸ÅÀ²À» ³ôÀÌ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼Â° È¿´ÉÈ¿°ú¿Í ¾à¹° ¾ÈÀü¼º Áï ¶Ù¾î³ Á¦Ç°·ÂÀº ¾à»ç¿Í ¼ÒºñÀÚ ¸ðµÎ¸¦ ¸¸Á·½ÃÅ°°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
³Ý° Á¦Á¶È¸»çÀÇ Ã¶ÀúÇÑ Á¦Ç° À¯Åë°ü¸®¿Í Á¦Ç° È«º¸ È°µ¿µµ »©³õÀ» ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
´Ù¼¸Â° Á¦Á¶È¸»çÀÇ À¯¿¬ÇÑ µðÅ×ÀÏ, ¿µ¾÷ÇöÀå ¾ÆÀ̵ð¾î °øÀ¯¿Í ¼ÒÅëµµ Áß¿ä Æ÷ÀÎÆ®ÀÔ´Ï´Ù.ÀÓ»óÀÚ·á Á¦°ø µî Á¦Á¶È¸»çÀÇ Àû±ØÀûÀÎ Çмú¸¶ÄÉÆà Àü·«ÀÌ ¾à»çµé¿¡°Ô Á¦Ç° ½Å·Úµµ¸¦ ³ôÀÌ°í ÀÖ´Ù´Â ¾ê±âÀÔ´Ï´Ù.
[Ŭ·Î¡] ¸ð¹æÀº âÁ¶ÀÇ ¾î¸Ó´Ï¶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÖÁÒ. ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥À» º¸½Å ¾à»ç´Ôµéµµ ÂüÁ¶ÇØ º¸½Ã¸é ¾î¶³±î¿ä? Àú´Â ´õ ¾ËÂù ¼Ò½Ä ÁغñÇؼ ´ÙÀ½ ½Ã°£¿¡ ã¾ÆºË°Ú½À´Ï´Ù. ½ÃûÇØ ÁֽŠ¿©·¯ºÐ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
³ëº´Ã¶ ±âÀÚ(sasiman@dailypharm.com)