Çѱ¹°Ç±â½ÄÇùȸ Àü±¹ 5000°¡±¸ ÆÐ³Î Á¶»ç¡¦100¸í Áß 78¸í ¿¬ 1ȸ ±¸¸Å
[µ¥Àϸ®ÆÊ=±è¹Î°Ç ±âÀÚ] Áö³ÇØ ±¹³»¿¡¼ °¡Àå ¸¹ÀÌ ÆÇ¸ÅµÈ °Ç°±â´É½ÄǰÀº È«»ï°ú ºñŸ¹Î(Á¾ÇÕ¡¤´ÜÀÏ ºñŸ¹Î), ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º, EPA-DHA ÇÔÀ¯ À¯Áö(¿À¸Þ°¡-3), ¸¶¸®°ñµå²ÉÃßÃâ¹°(·çÅ×ÀÎ)ÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
Çѱ¹°Ç±â½ÄÇùȸ(ȸÀå ±Ç¼®Çü)´Â 20ÀÏ Àü¹® ¸®¼Ä¡ ¾÷ü¸¦ ÅëÇØ Àü±¹ 5000°¡±¸ ´ë»ó ÆÐ³Î Á¶»ç °á°ú À̰°ÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
°Ç±â½ÄÇùȸ´Â "À۳⠱¹³» °Ç±â½Ä ½ÃÀåÀº 4Á¶ 6000¿ø ±Ô¸ð·Î ¼ºÀåÇßÀ¸¸ç È«»ïÀ» Áß½ÉÀ¸·Î Àå°ú Ç÷°ü, ´« µî ¿©·¯ ½Åü ºÎÀ§º° ±â´É¼º Á߿䵵°¡ Áö¼Ó Áõ°¡Çß´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.
°Ç±â½ÄÇùȸ´Â "½ÃÀåÀ» À̲ô´Â ¿ø·á°¡ ´Ù¾çÇØÁö´Â ¾ç»ó"À̶ó¸ç "Àü ¿¬·É´ë¿¡ °ÉÃÄ ÀÏ»ó »ýȰ¿¡¼ °Ç±â½Ä ¼·Ãë°¡ º¸ÆíÈ µÆ´Ù"°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
Çùȸ °ü°èÀÚ´Â "½ÃÀå ¼ºÀå¼¼´Â ¾ÈÁ¤ÈµÇ°í ¼ÒºñÀÚ ¼±ÅñÇÀº ³Ð¾îÁö´Â ±àÁ¤Àû È帧"À̶ó¸ç "¾ÕÀ¸·Î °Ç°ÀÇ Á߿伺ÀÌ ´õ¿í ºÎ°¢µÇ´Â ¸¸Å ¾çÀû¡¤ÁúÀû Çõ½ÅÀ» ²ÙÁØÈ÷ À̾°¡¾ß ÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑÆí Çùȸ ¹ßÇ¥¿¡ µû¸£¸é À۳⠰DZâ½Ä ½ÃÀåÀº ±¸¸Å °æÇè·ü µî ½ÇÁúÀûÀÎ ½ÃÀå ¼ºÀåÀ» ÀǹÌÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ ±¸¸Å Çൿ ÁöÇ¥µµ ¸ðµÎ »ó½ÂÇß´Ù.
¼ÒºñÀÚ ±¸¸Å °æÇè·üÀº 78.2%·Î 100¸í Áß 78¸íÀÌ 1³â¿¡ ÇÑ ¹ø ÀÌ»ó °Ç±â½ÄÀ» ±¸¸ÅÇß´Ù. ±¸¸Å ÃÑ °¡±¸ ¼öµµ ¾à 1500¸¸ °¡±¸·Î Àü³â 3.3% °¡·® ´Ã¾ú´Ù.
°¡±¸ ¼Òºñ·ÂÀ» ³ªÅ¸³»´Â ¿¬Æò±Õ ±¸¸Å¾×Àº 30¸¸1976¿øÀ̾ú´Ù. ±¸¸Å °æÇè·ü°ú ±¸¸Å ÃÑ °¡±¸ ¼ö¿Í ºñ±³ÇØ ±× Áõ°¡ÆøÀº Àû¾ú´Ù.
Ȱ¹ßÇÑ ±â´É¼º ¿ø·á¿Í Á¦Ç° °³¹ßÀÌ ºê·£µå °¡°Ý °æÀïÀ¸·Î À̾îÁ® ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ãÀº ºñ±³Àû ÁÙ¾îµé¾ú´Ù´Â °Ç±â½ÄÇùȸ ºÐ¼®ÀÌ´Ù.
±è¹Î°Ç ±âÀÚ(kmg@dailypharm.com)