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    Äڷγª19 ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ ¿ì¸® »ýÈ°¿¡ ±íÀÌ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£ Áö ¾î´Àµ¡ 2´ÞÀÌ Èǽ Áö³µ´Ù.

    »çȸÀû °Å¸®µÎ±â·Î ÀÎÇØ È¸»çÀÇ È¸½ÄÀ̳ª Ä£±¸»çÀÌÀÇ ¾à¼Ó µîÀº ´ëºÎºÐ µÚ·Î ¹Ì·ïÁö°í ¸¹Àº ȸ»ç¿¡¼­´Â ÀçÅñٹ«±îÁö µµÀÔµÇ¾î ³²ÆíµéÀÌ Áý¿¡ ¸Ó¹«´Â ½Ã°£ÀÌ ±æ¾îÁ³´Ù. ¾ÆÀ̵éÀº ¾ÆÀÌµé ´ë·Î ÇпøÀ» º¸³»±âµµ ¾î·Á¿öÁ³°í °³ÇÐÀº ¹Ì·ïÁ³À¸¸ç ±×·¸´Ù°í ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ ºÎ¸ð´Ô²² ¿Å±â°Ô µÉ±î °ÆÁ¤ÀÌ µÇ¾î, ¿¬¼¼ µå½Å ºÎ¸ð´Ô²²µµ ¸Ã±â±â Èûµç »óȲÀÌ´Ù. ¸ÅÀϸÅÀÏ ½Ä±¸µé ½Ä»ç ÁغñÇÏ´Â°Ô º¸ÅëÀÏÀÌ ¾Æ´Ï°í û¼ÒÇÒ °Íµµ ´Ã¾î³ª°í, ÀÌ·¡Àú·¡ ´Ã¾î³­ °¡»ç³ëµ¿ÀÌ ¸¹Àº ´ëÇѹα¹ ¿©Àڵ鿡°Ô ¿©°£ ¹ö°Å¿î °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.

    ¾þÄ£ µ¥ µ¤Ä£ °ÝÀ¸·Î ÃÖ±Ù¿¡ »ý¸®±îÁö ²÷¾îÁö¸é¼­ ÀÛÀº ÀÏ¿¡µµ È­°¡ Ä¡¹Ð°í ¹ã¿¡ Àáµµ Àß ¿ÀÁö ¾Ê°í ÇÇ°ïÇϱ⸸ ÇÏ´Ù. Äڷγª19 ¹ÙÀÌ·¯½º °°Àº ÁúȯÀ» À̰ܳ»´Â µ¥¿¡´Â ¸é¿ª·ÂÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í Çϴµ¥ °¡»ç³ëµ¿, °¡Á·°ü°è·Î ÀÎÇÑ ½ºÆ®·¹½º¿Í Æó°æÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¿©¼ºÈ£¸£¸ó ÀúÇÏ·Î ÀÎÇØ ±Þ°ÝÈ÷ ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁ® Ȥ½Ã¶óµµ Å©°Ô Å»ÀÌ ³ª´Â °Ç ¾Æ´ÑÁö 40-60´ë ¿©¼ººÐµéÀÇ °ÆÁ¤ÀÌ À̸¸ Àú¸¸ÀÌ ¾Æ´Ò °ÍÀÌ´Ù.

    ¿ì¸® ¸öÀÇ ¸é¿ª·ÂÀÌ °¢Á¾ ÁúȯÀÇ ¿¹¹æÀ̳ª Ä¡·á¿¡ Áß¿äÇÏ´Ù´Â °ÍÀº ÀÍÈ÷ ¾Ë·ÁÁø »ç½ÇÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ¿ì¸® ¸ö¿¡ »ì°í ÀÖ´Â ¹Ì»ý¹°µéÀÌ ¿ì¸®ÀÇ °Ç°­¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ¿¡ ´ëÇØ ±×µ¿¾È ¹Ìó ¾ËÁö ¸øÇß´ø »ç½ÇµéÀÌ »õ·Ó°Ô ¹àÇôÁö¸é¼­ ÀÌµé ¹Ì»ý¹°µé¿¡ ´ëÇÑ °¢Á¾ ¿¬±¸°¡ ¸Å¿ì È°¹ßÇÏ°Ô ÀÌ·ç¾îÁö°í ÀÖ´Ù. ±× Áß¿¡¼­µµ ¿©¼ºÀÇ Áú¿¡ »ç´Â ¹Ì»ý¹°°ú À̵éÀÌ ¿©¼ºÀÇ °Ç°­¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀº Àα¸ ³ë·ÉÈ­¿Í ¸Â¹°·Á Áß¿äÇÑ °ü½É ¿¬±¸ ºÐ¾ß°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù. °ú°ÅÀÇ ¿¬±¸°¡ ÁÖ·Î ¿©¼ºÀÇ Áú³» ¼¼±Õ°ú ÀÓ½Å, Ãâ»ê, Áú¿° ¹× ¼º¸Å°³ °¨¿°ÁúȯÀÇ °ü°è¸¦ ±Ô¸íÇÏ´Â µ¥ ÁÖ·Î ÃÊÁ¡ÀÌ ¸ÂÃçÁ³´Ù¸é ±Ù·¡ÀÇ ¿¬±¸´Â ¿©±â¿¡¼­ ´õ ³ª¾Æ°¡ Áú³» ¼¼±Õ ºÐÆ÷°¡ °»³â±â ¿©¼ºÀÇ °Ç°­¿¡ ¾î¶² º¯È­¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â Áö¿¡ ´ëÇØ ´Ù·ç°í ÀÖ´Ù. ¾Æ·¡¿¡ °»³â±â ´ëÇ¥ Áõ»ó°ú À¯»ê±ÕÀÇ °ü°è¿¡ ´ëÇØ ¸î°¡Áö ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ °£·«È÷ ¤¾î º¸°íÀÚ ÇÑ´Ù.

    Æó°æ ¿©¼º¿¡¼­ È£¸£¸ó Ä¡·á ¿©ºÎ¸¦ °áÁ¤ÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¿äÀÎÀ» ²ÅÀ¸¶ó°í ÇÑ´Ù¸é ¾È¸éÈ«Á¶¿Í °ñ´Ù°øÁõÀ» µé ¼ö ÀÖ´Ù. ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÇ °¨¼Ò°¡ ÀÌ·¯ÇÑ °»³â±â ÇÕº´ÁõÀÇ ±Ùº» ¿øÀÎÀÌÁö¸¸ È£¸£¸ó ´ëü ¿ä¹ý¿¡ µû¸¥ À¯¹æ¾Ï Áõ°¡ µîÀÇ ÇÕº´ÁõÀ» ¿ì·ÁÇؼ­ ¸¹Àº ȯÀÚµéÀÌ Á¦´ë·Î µÈ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×·¸´Ù¸é À¯»ê±ÕÀÌ À̵é Áõ»ó¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥±î? ¾È¸éÈ«Á¶´Â ¿©¼ºÀÇ »îÀÇ ÁúÀ» ¶³¾îÆ®¸®´Â ´ëÇ¥Àû Áõ»óÀÌ´Ù. È帣´Â ¶¡¿¡ ¿ÜÃâµµ ºÒÆíÇÏ°í, ¹ã¿¡´Â Àáµµ Àڱ⠾î·Æ°í, ¼ö½Ã·Î Â¥ÁõÀº Ä¡¹Ð¾î ¿À¸£°í, ÇÑâ ÀÏÇÒ ³ªÀÌ¿¡ ¿©°£ °í»ý½º·¯¿î °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù µ§¸¶Æ® ¿¬±¸ÁøÀÌ ¾È¸éÈ«Á¶·Î ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â Æó°æ ¿©¼º¿¡¼­ À¯»ê±Õ°ú ÄáÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ·¹µåŬ·Î¹ö ÃßÃâ¹°À» 12ÁÖ°£ Åõ¿©Çؼ­ ÇÏ·íµ¿¾È¿¡ ¾È¸éÈ«Á¶ÀÇ ¹ß»ýȽ¼ö¸¦ 4ȸ Á¤µµ °¨¼Ò½ÃÅ°°í, ¾È¸éÈ«Á¶ÀÇ °­µµ ¿ª½Ã °³¼±½ÃÅ°´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇß´Ù.

    70-80´ë °ñÀýÀ» ÀÏÀ¸Å°°í ½ÉÇÏ¸é »ç¸Á¿¡±îÁö À̸£°Ô ÇÏ´Â °ñ´Ù°øÁõ ¿ª½Ã Æó°æ ¿©¼º¿¡¼­´Â °ü½ÉÀ» °¡Á®¾ßÇÒ ÁúȯÀÌ´Ù. °ñ´Ù°øÁõ°ú °ü·ÃÇؼ­´Â ½º¿þµ§ÀÇ ¿¬±¸ÆÀÀÌ 249¸íÀÇ °»³â±â ¿©¼ºÀ» ´ë»óÀ¸·Î À¯»ê±Õ°ú °ñ´Ù°øÁõÀÇ °ü°è¸¦ ±Ô¸íÇϱâ À§Çؼ­ ´Ù±â°ü ¹«ÀÛÀ§ ÀüÇâÀû ¿¬±¸¸¦ ½Ç½ÃÇß´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ÀÌ ¿¬±¸¿¡¼­ Æó°æ ¿©¼ºÀ» ´ë»óÀ¸·Î 12°³¿ù°£ À¯»ê±Õ ¹× À§¾àÀ» °¢°¢ ¹«ÀÛÀ§·Î Åõ¿©ÇÏ¿© °ñ¹ÐµµÀÇ º¯È­¸¦ ÃßÀû°üÂû Çß°í ±× °á°ú À§¾àÀ» º¹¿ëÇÑ ¿©¼ºÀº ¿äÃß¿¡¼­ 1³âµ¿¾È ¾à 0.7%ÀÇ °ñ¼Ò½ÇÀÌ °üÂûµÈ ¹Ý¸é À¯»ê±ÕÀ» º¹¿ëÇÑ È¯ÀÚ¿¡¼­´Â °ñ¼Ò½Ç ¾øÀÌ °ñ¹Ðµµ°¡ À¯ÁöµÇ´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

    Æó°æ°ú ÇÔ²² ¿©¼ºÀÇ Áú³» ¼¼±ÕºÐÆ÷¿¡µµ º¯È­°¡ »ý±ä´Ù. Æó°æÀÌ µÇ¸é ¿©¼ºÀÇ Áú³» ±Û¸®ÄÚ°Õ ³óµµ°¡ ³·¾ÆÁö°í ÀÌ¿¡ µû¶ó À¯»ê±Õµµ °¨¼ÒÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ¿Í °ü·ÃÇؼ­ °»³â±â ¿©¼º¿¡¼­ »ý±â´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ Áõ»óÀÌ Áú°ÇÁ¶Áõ, ¼º±â´ÉÀå¾Ö¿Í °°Àº ºñ´¢»ý½Ä±â Áõ»óÀ̸ç Àüü Æó°æȯÀÚÀÇ ¾à 50-60%¿¡¼­ ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀ» È£¼ÒÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. Áõ»óÀÌ ½ÉÇÑ È¯ÀÚÀϼö·Ï Áú³»¿¡ À¯»ê±ÕÀÇ ¼ö´Â Àû°í ´ë½Å¿¡ ´Ù¸¥ ´Ù¾çÇÑ ¼¼±ÕÀÌ Áú³» À¯»ê±ÕÀÇ ÀÚ¸®¸¦ Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÇ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ ¿À½ºÆ®¸®¾Æ ¿¬±¸ÁøÀÌ ¹«ÀÛÀ§ ÀÌÁß¸Í°Ë ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ Æó°æÀ¸·Î ºñ´¢»ý½Ä±â Áõ»óÀÇ Ä¡·á¸¦ ¿äÇϴ ȯÀڵ鿡¼­ °æ±¸·Î À¯»ê±ÕÀ» Åõ¿©Çؼ­ Áú³» À¯»ê±ÕÀÌ È¸º¹µÇ°í Áú°ÇÁ¶ÁõÀ̳ª ¼º±â´É Àå¾Ö ¿ª½Ã °³¼±µÇ´Â °ÍÀ» Áõ¸íÇØ À¯·´»êºÎÀΰúÇÐȸÁö¿¡ º¸°íÇß´Ù.

    ÀæÀº ¹æ±¤¿° ¿ª½Ã Æó°æ ¿©¼º¿¡¼­´Â ¸Å¿ì ±«·Î¿î Áúº´ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¹æ±¤¿°Àº Æó°æ ÀÌÈÄ¿¡ ±× ºóµµ°¡ ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡Çϸç 30-50%ÀÇ ¿©¼º¿¡¼­ Ä¡·á ÀÌÈÄ¿¡ Àç¹ßÀ» °æÇèÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±×·¸Áö¸¸ ÀæÀº Ç×»ýÁ¦ÀÇ º¹¿ëÀº ÀÚÄ© Ç×»ýÁ¦ ³»¼º±ÕÀÌ ÀÚ¶ó°Ô µÇ´Â °á°ú¸¦ ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ²¨·ÁÁö´Â °ÍÀÌ »ç½ÇÀÌ´Ù. Áú³» À¯»ê±ÕÀº ºñ´¢»ý½Ä±â°èÅë¿¡¼­ Á¥»ê°ú °ú»êÈ­¼ö¼Ò µîÀ» »ý»êÇÏ°í ¿°ÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ³ª»Û ±ÕµéÀÌ ºñ´¢»ý½Ä±â Ç¥¸é¿¡ ºÙ´Â °ÍÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¸ç ¿ì¸® ¸é¿ª°è¸¦ ÀÚ±ØÇÏ¿© Ç×±Õ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ½ÇÁ¦ ÀϺ» ¿¬±¸Áø¿¡ ÀÇÇÑ ¿¬±¸¿¡¼­ Àç¹ß¼º ¹æ±¤¿° ȯÀÚ¿¡¼­ ÁúÁ¤À» ÀÌ¿ëÇÑ Áú³» À¯»ê±Õ Åõ¿©¸¦ ÅëÇØ º°µµÀÇ ºÎÀÛ¿ë ¾øÀÌ ¹æ±¤¿°ÀÇ Àç¹ßÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù.

    Áö±Ý±îÁö Æó°æµÈ ¿©¼º¿¡¼­ À¯»ê±ÕÀÇ È¿´ÉÀ» ¿ä¾àÇؼ­ »ìÆ캸¾Ò´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ·± È¿´É°ú °ü·ÃµÈ ¿¬±¸µéÀÌ ´ëºÎºÐ ¿Ü±¹¿¡¼­ ½ÃÇàµÇ¾î ¿Â °ÍÀÌ Çö½ÇÀÌ´Ù. ±×·¸Áö¸¸ ÃÖ±Ù¿¡´Â ±¹³»¿¡¼­µµ ¿©¼º°Ç°­À» À§ÇÑ À¯»ê±Õ ¿¬±¸°¡ È°¹ßÈ÷ ÁøÇàµÇ¾î ±¹³» À¯ÀÏÀÇ ½ÄÇ°ºÐ¾ß Á¤ºÎÃ⿬ ¿¬±¸±â°üÀÎ Çѱ¹½ÄÇ°¿¬±¸¿ø¿¡¼­ À¯»ê±Õ Áß¿¡¼­µµ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¾Ë·ÁÁø À¯ÀͱÕÀÎ Lactobacillus acidophilus¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ±ÕÁÖÀÎ YT1À» °³¹ßÇß´Ù. L. acidophilusÀÇ °æ¿ì ±¹³»¿Ü¿¡¼­ Ä¡Á ¿ä°ÅÆ®¿Í °°Àº ¹ßÈ¿°¡ ÇÊ¿äÇÑ ½ÄÇ°¿¡¼­ ¹ßÈ¿±ÕÀ¸·Î »ç¿ëµÇ¸ç ¿À·§µ¿¾È ¼·ÃëÇØ ¿Â ±ÕÁÖ·Î ±× ¾ÈÁ¤¼ºÀÌ º¸ÀåµÈ ±ÕÁÖÀÌ´Ù.

    À̹ø¿¡ °³¹ßµÈ YT1Àº È¿°ú¸é¿¡ À־µµ Æó°æ À¯¹ß µ¿¹° ¸ðµ¨À» ÀÌ¿ëÇÑ µ¿¹°½ÇÇè¿¡¼­ °ñ¹ÐµµÀÇ °³¼± ¹× ¿ì¿ïÁõ °ü·Ã ÇൿÀÇ °³¼±À» È®ÀÎÇßÀ¸¸ç ±¹³»ÀÇ °»³â±â ȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ´Ù±â°ü ¹«ÀÛÀ§ ¹èÁ¤ ÀÌÁß ´«°¡¸² À§¾à ´ëÁ¶ ½ÃÇè¿¡¼­ 12ÁÖ°£ÀÇ ÇØ´ç À¯»ê±Õ Åõ¿©¸¦ ÅëÇؼ­ ¾È¸éÈ«Á¶, ºÒ¸éÁõ, ¿ì¿ïÁõ°ú °°Àº °»³â±â ´ëÇ¥Áõ»óÀ» ¸¹°Ô´Â 50%±îÁö °¨¼Ò½ÃÅ°´Â È¿°ú¸¦ º¸¿©Áá´Ù. YT1Àº ±¹³»¿¡¼­ °»³â±â ȯÀÚÀÇ ÀÓ»óÁõ»ó ¹× °¢Á¾ ÇÕº´ÁõÀ» °³¼±ÇÏ´Â °ÍÀ» Áõ¸íÇÑ ¿©¼ºÀ» À§ÇÑ °¡Àå ´ëÇ¥ÀûÀÎ À¯»ê±ÕÀÌ´Ù.

    2018³â ¿ì¸®³ª¶ó ¿©¼ºÀÇ Æò±Õ¼ö¸íÀÌ 85¼¼¸¦ ³Ñ¾î¼¹´Ù. Æò±Õ Æó°æ ¿¬·ÉÀÌ ¾à 50¼¼¶ó´Â Á¡À» °í·ÁÇϸé Àڱ׸¶Ä¡ 35³âÀ» ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÇ µµ¿ò ¾øÀÌ »ì¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¿À·¡ »ç´Â °ÍÀÌ ÇູÇÏ·Á¸é °»³â±âÀÇ °íÅëÀ» Àß À̰ܳ»´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ¸ç °Ç°­ÇÒ ¶§ °Ç°­À» ÁöÅ°´Â ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ºÎÀÛ¿ë ¾øÀÌ °Ç°­À» Áöų ¼ö ÀÖ´Â ¾àÀ̶ó¸é ±Ý»ó÷ȭ¶ó°í ÇÏ°Ú´Ù. ¿©¼ºÀÇ °»³â±â °Ç°­À» ÁöÅ°¸é¼­µµ ºÎÀÛ¿ë ¾ø´Â ¿©¼ºÀ» À§ÇÑ À¯»ê±ÕÀÌ¾ß ¸»·Î ÁøÁ¤ÇÑ ¿©¼ºÀÇ °Ç°­ÁöÅ´ÀÌ°¡ ¾Æ´Ò±î ½Í´Ù.

    Á¤¿ë¿í ±³¼ö ÇÁ·ÎÇÊ
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      21.10.18 21:02:31
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      20.06.24 10:13:58
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