[데일리팜] 활성비타민 섭취와 바이오리듬 유지 상관관계는

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활성비타민 섭취와 바이오리듬 유지 상관관계는

기사입력 : 21.10.28 06:00:20

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벤포티아민(B1), 당대사와 아미노산 대사에서 조효소로 작용

체내 비타민 B1 부족 시 피로감, 근육통, 무기력 등의 증상 발생

질병 예방을 위해서는 티아민의 최적 섭취량 (ODI) 확인 필요

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[데일리팜= 노병철 기자] #1 메가300 REPORT 벤포티아민의 치료적 접근 - 1편

#2 머리부터 발끝까지 이어져 있는 신경계는 외부의 정보처리, 수의 및 불수의 반응, 감각수용체 조절 등을 담당합니다. 중추신경계는 신경신호를 처리하고 조절하며, 말초신경계는 신경신호를 통해 외부의 자극을 중추로 전하고 중추의 명령을 근육이나 각 기관에 전달합니다.

#3 이러한 신경계의 이상으로 인해 여러 가지 질환들이 나타날 수 있습니다. 많은 신경계 질환들이 아직도 그 원인이 규명되지 않고 있지만 신경계 질환은 일반신경계 질환, 말초신경계 질환, 뇌와 척수 질환, 정신 질환으로 크게 분류할 수 있습니다.

#4 비타민 B1과 B6는 신경 세포의 활발한 대사 신경계의 정상적인 기능과 건강 유지에 도움을 주는 영양소로 알려져 있습니다.

Q. 비타민 B1과 B6는 체내에서 어떠한 역할을 하며 어떻게 복용해야 할까요?

#5 비타민 B1은 일상생활 속에서뿐만 아니라 질환으로 인해 약을 복용하는 경우 쉽게 결핍될 수 있습니다. 비타민 B1 결핍 시 피로감, 근육통, 식욕저하, 무기력, 기억력 감퇴, 불면, 우울 등이 나타날 수 있습니다.

#6 쉽게 소모되는 수용성 비타민 B1인 티아민의 흡수율, 생체이용률을 높이기 위해 성질을 변화시킨 활성비타민이 벤포티아민(Benfo-tiamine)입니다.

#7 벤포티아민은(활성형 비타민 B1)은 근육 조직과 에너지 대사가 이뤄지는 곳에서 존재하며 우리 몸의 당대사나 아미노산 대사에 관련한 모든 과정에 조효소로 작용합니다.

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#8 또한, 효소 트랜스케톨라제의 보조인자인 티아민 디포스페이트의 작용을 촉진합니다. 트랜케톨라제 효소의 활성화는 5탄당 인산 경로로 진행되는 최종 당화 생성물(AGE)의 전구체를 가속화하여 AGE 생성을 감소시킵니다.

#9 활성형 티아민 유도체들 중 벤포티아민은 티아민디설파이트 또는 푸르설티아민보다 더 빠르게 혈중 티아민 농도를 증가시킵니다.

#10 비타민 B6는 중추 신경계의 정상적인 기능에 필수적인 역할을 합니다. 심혈관계 질환, 기억력 감퇴, 우울증 등의 문제를 일으키는 호모시스테인을 무독성 아미노산인 시스테인으로 변환시킵니다.

#11 신경계 건강관리와 밀접한 비타민 B1, 비타민 B6 얼마나 섭취해야 할까요?

#12 티아민의 최적 섭취량은 25-30mg이고, 스트레스가 심하거나 불안, 우울 증세가 있을 때는 100-500mg까지 증가합니다. 권장 섭취량(RNI)은 영양결핍증을 예방하는 최소한의 양을 의미하며, 최적 섭취량(optimal dietary intake, ODI)은 질병을 예방하고 최적의 건강 상태를 얻기 위한 기준입니다.

#13 벤포티아민은 고함량을 안전하게 복용할 수 있습니다. 최대 3개월 동안 하루에 300~900mg을 분할 용량으로 사용하는 다양한 장애에 대한 티아민 유도체의 여러 임상 시험이 있었습니다. 이 연구에서는 부작용이 보고되지 않았습니다.

#14 새롭게 출시된 유한양행 메가300은 벤포티아민 국내 최대치로 함유해 효과적인 비타민 B1과 B6의 보급이 가능합니다.

노병철 기자(sasiman@dailypharm.com)

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