10~30¸¸¿ø Áö±Þ ´Ù¼ö...ÀϺΠ¾à±¹Àº °æ¿µºÎ´ã¿¡ °¨¾×
¾à»çµé "¸ÅÃâ 10% ÀÌ»ó ȸº¹ ¾ÈµÅ...¿ù¼¼±îÁö Àλó Ãß¼¼"
[µ¥Àϸ®ÆÊ=Á¤ÈïÁØ ±âÀÚ] ¿ÃÇØ ÃÖÀúÀÓ±Ý Àλó°ú ÀÓ´ë·á »ó½Â ÃßÀÌ¿¡ µû¶ó ¾à±¹µéÀº °æ¿µ ºÎ´ãÀÌ Ä¿Áö¸é¼ Á÷¿ø ¼³ »ó¿©±Ý Áö±ÞÀ» ³õ°í °í¹Î¿¡ ºüÁ³´Ù.
17ÀÏ Áö¿ª ¾à±¹°¡¿¡ µû¸£¸é, Äڷγª·Î ÁÙ¾îµç ¸ÅÃâÀº ¿©ÀüÈ÷ 10~20% °¡·® ȸº¹µÇÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥ °íÁ¤ÁöÃâÀº ²ÙÁØÈ÷ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ¾ú´Ù.
ÀϺΠ¾à±¹µéÀº ¾×¼ö¸¦ Á¶Á¤Çϰųª, ¸íÀý ¶±°ªÀº ì±âµÇ ÇϹݱâ Áö±ÞÇÏ´ø ¿©¸§ÈÞ°¡ºñ µîÀ» Á¦°øÇÏÁö ¾Ê±â·Î Çß´Ù.
°í¿ëÀοøÀÌ ¸¹°í ÀÓ´ë·á »ó½ÂÆøÀÌ Å« ¹®Àü¾à±¹µéÀÇ °æ¿ì¿£ ´õ¿í ºÎ´ãÀ» ´À³¢°í ÀÖ¾ú´Ù. ³ëµ¿¹ý °³Á¤À¸·Î ¿ÃÇغÎÅÍ 5ÀÎ ÀÌ»ó ¾à±¹Àº °ü°ø¼ °øÈÞÀÏ(´ëü°øÈÞÀÏ Æ÷ÇÔ)À» ¿¬Â÷ÈÞ°¡·Î ´ëüÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÆ´Ù. ÀÌµé ¾à±¹Àº Á÷¿øµé¿¡°Ô ÈÞ°¡ »ç¿ëÀ» µ¶·ÁÇÏ¸é¼ »ó¿©±ÝÀº ¼ÒÆø Á¶Á¤Çß´Ù.
¼¿ï ¹®Àü A¾à±¹ÀåÀº "ÃÖÀúÀӱݵµ ¿Ã¶ú°í, ÀÌÁ¦ ½½½½ °Ç¹°Áֵ鵵 ¿ù¼¼¸¦ ¿Ã¸®·Á°í ÇÑ´Ù. ÁÖº¯ ¾à±¹µé Áß¿£ ¿ÃÇØ´Â »ó¿©±ÝÀ» µû·Î Áö±ÞÇÏÁö ¾Ê°Ú´Ù´Â ¾à±¹µéµµ ÀÖ´Ù. ¿ì¸®´Â ±×·¡µµ ¸íÀýÀε¥ Á÷¿øµé µ¶·Á Â÷¿ø¿¡¼¶óµµ 10¸¸¿ø¾¿Àº Áö±ÞÇÏ°í ¼±¹°µµ ì°ÜÁÖ·Á°í ÇÑ´Ù"¸é¼ "´ë½Å ¿ÃÇغÎÅÍ´Â ¿©¸§ÈÞ°¡ºñ´Â µû·Î Á¦°øÇÏÁö ¾Ê±â·Î Çß´Ù"°í Çß´Ù.
A¾à±¹ÀåÀº "¸ÅÃâ °¨¼ÒÆøÀº ·ÎÄà ¾à±¹º¸´Ù ÀûÀ» ¼ö ÀÖ°ÚÁö¸¸, ÀÓ´ë·á »ó½ÂÆøÀº ÈξÀ ´õ Å©´Ù"¸é¼ "°Ô´Ù°¡ ¿ÃÇغÎÅÏ Á÷¿øµé ¿¬Â÷ ÈÞ°¡µµ º¸ÀåÇØÁà¾ß ÇÑ´Ù. ¿¬ 4~5ÀÏ ÈÞ°¡¸¦ ¾²´ø Á÷¿øµéµµ 10ÀÏ ÀÌ»ó ¾²°Ô µÈ´Ù. »ó¿©±ÝÀÌ ¸¹Áö ¾ÊÀ¸´Ï ÈÞ°¡¶óµµ Àß Ã¬°Ü ¾²µµ·Ï ±ÇÇÏ°í ÀÖ´Ù. Á¤Ã¥ ¹æÇ⼺Àº ¸Â´Ù°í º¸Áö¸¸ ³ë¹« ºÎ´ãÀÌ ÇÑ ¹ø¿¡ Ä¿Á³´Ù°í ´À³¤´Ù"°í Åä·ÎÇß´Ù.
°æ¿µ »óȲÀÌ ³ì·ÏÄ¡´Â ¾ÊÁö¸¸ µû·Î »ó¿©±ÝÀ» ÁÙÀÌÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â ¾à±¹µéÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. ´ëü·Î Á÷¿ø´ç 10~30¸¸¿ø ¼öÁØÀ̾ú´Ù. º°µµ·Î ¼±¹°À» Áö±ÞÇØÁÖ´Â ¾à±¹µéµµ ÀÖ¾ú´Ù.
ÀÎõ B¾à±¹ÀåÀº "±×·¡µµ 20¸¸¿ø¾¿Àº Áö±ÞÇÏ·Á°í ÇÑ´Ù. ±âÁ¸¿¡µµ ±×·¸°Ô Áö±ÞÀ» Çß¾ú´Âµ¥ º¯ÇÔ¾øÀÌ ¿ÃÇصµ °°Àº ±Ý¾×À» ì°ÜÁÖ·Á°í ÇÑ´Ù"°í Çß´Ù.
°æ±â C¾à±¹Àåµµ "±Ù¹«¾à»ç Æ÷ÇÔ Á÷¿øÀÌ µÎ ºÐÀÌ´Ù. 20¸¸¿ø¾¿ ÁÖ°í µû·Î ¿ÍÀΰ°Àº °É ì°Üµå¸®·Á°í ÇÑ´Ù. °Ü¿ì ¸¶À½¸¸ ÀüÇÏ´Â Á¤µµ°í, ¸Å³â ±×·¸°Ô Çؿͼ ÁÙÀÌÁø ¾Ê¾Ò´Ù"°í ÀüÇß´Ù.
¾à±¹ ¸ÅÃâÀÌ ¿ø»óº¹±ÍµÇÁø ¾Ê¾ÒÁö¸¸ Á÷¿ø °Ý·Á Â÷¿ø¿¡¼ 30~50¸¸¿ø¾¿ »ó¿©±ÝÀ» Á¦°øÇÏ´Â ¾à±¹µµ ÀÖ¾ú´Ù.
¼¿ï D¾à±¹ÀåÀº "¿ì¸® ¾à±¹µµ ¸ÅÃâÀÌ 90% Á¤µµ ¼öÁØÀÌ´Ù. ¾ÆÁ÷ ¿Ïº®ÇÏ°Ô È¸º¹µÇÁø ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ±×·¡µµ »ó¿©±ÝÀº Àß Ã¬°ÜÁÖ·Á°í ÇÑ´Ù. ÀÏ¹Ý Á÷¿øµéÀº 30¸¸¿ø¾¿, ¾à»çµéÀº 50¸¸¿ø¾¿ ì°ÜÁÖ±â·Î Çß´Ù"°í ÀüÇß´Ù.
Á¤ÈïÁØ ±âÀÚ(jhj@dailypharm.com)