4³â Àü, Å«¾ÆÀ̰¡ ÃʵîÇб³ 6ÇгâÀ̾úÀ» ¶§ ½º¸¶Æ®ÆùÀ» »çÁÖ¾ú´Ù. ÇÚµåÆùÀ» ¹Ù¶óº¸´Â ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ÇÚµåÆùÀÌ ÇнÀ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ, µÎ³ú¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ, ÆËÄÜ °°Àº Áö½ÄÀº Àΰ£À» »ý°¢ÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô ÇÑ´Ù¸ç, ¿ø·¡ÀÇ Ãë¹ÌÀÎ µ¶¼·Î µ¹¾Æ¿À¶ó´Â À̾߱⸦ ÁÖ¾ßÀåõ Çß¾ú´Ù.
±×·±µ¥µµ ¾ÆÀÌ´Â ½º¸¶Æ®ÆùÀ» ÀÚÁ¦·Â ÀÖ°Ô »ç¿ëÇÏÁö ¸øÇÑ Ã¤, °íµîÇб³ 1ÇгâÀÌ µÇ¾ú´Ù. Áß°£°í»ç¸¦ ¸ÁÄ£ ÈÄ ¾ÆÀÌ´Â ¾É¾ÆÀÖ´Â ½Ã°£ µ¿¾È ½ÇÁ¦ ÁýÁßÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ ÂªÀº ÀÌÀ¯°¡ ½º¸¶Æ®ÆùÀ̶ó´Â °á·ÐÀ» ³»¸®°í, ½º¸¶Æ®Æù°ú Çì¾îÁö´Â ¿¬½ÀÀ» Çϰí ÀÖ´Ù.
½º¸¶Æ®ÆùÀ» »çÁÖ±â Àü ¿Ö »çÁÖÁö ¾Ê´ÂÁöºÎÅÍ, »çÁØ ÈÄ ¾î¶»°Ô »ç¿ëÇÏ´Â °Ô ÁÁÀºÁö¸¦ ¾à 7~8³â°£ ¿¡Å佺, ·Î°í½º, ÆÄÅ佺 Àü·« ¾È¿¡¼ ¼³¸íÇßÁö¸¸, ³» ¾ÆÀ̰¡ ½ÇÁ¦·Î º¯ÇÑ °Ç ½º½º·Î Àΰú°ü°è¸¦ ¹ß°ßÇϰí ÀÚ½ÅÀÌ ÀÚ½ÅÀ» ¼³µæÇϰí, ½º¸¶Æ®Æù¿¡ Á˸¦ ¹¯°Ú´Ù °á½ÉÇÑ ÈÄÀÌ´Ù.
³ª´Â ³ªÀÇ ¸Þ½ÃÁö°¡ ±â¹ÝÀÌ µÇ¾ú´Ù°í »ý°¢ÇÏÁö¸¸, ¾ÆÀÌ´Â ÀÚ½ÅÀÌ °áÁ¤Çß´Ù »ý°¢ÇÑ´Ù.
¹Ù·Î, À̰ÍÀÌ ¼³µæÀÌ´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ, ¼³µæÀ̶õ ³»°¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°íÀÚ ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÇ Àڱ⠼³µæÀ» µ½´Â °ÍÀÌ´Ù.
¸¹Àº À̵éÀº ¼³µæÀ» ÀÚ½ÅÀÌ ¸»ÇÏ´Â ´ë·Î »ó´ë°¡ ÇൿÇÏ´Â ¸¶¹ý °°Àº °Å·Î »ý°¢ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±×°ÍÀº ¼³µæÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ³» Àǰ߿¡ µû¸£¶ó´Â À§°èÀû ¼¼°è°ü¿¡ ÀÇÇÑ °¿äÀÏ »ÓÀÌ´Ù.
¼³µæÀº ÀÚÀ¯ÀÇÁö¸¦ °¡Áø ´ë»óÀÚ¿¡°Ô ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°íÀÚ ÇÒ »Ó, ¼±ÅÃÀº ´ë»óÀÚÀÇ ¸òÀ̶ó´Â °É ÀÌÇØÇÏ¸ç ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾Æ¿ï·¯, ÇÑÂʸ¸ ÀÌÀÍÀ» º¸´Â ÁÖÀå, ÀÏ¸í ¼±Àü, ¼±µ¿, °¡½º¶óÀÌÆÃ °°Àº ºñÀ±¸®ÀûÀÎ ½É¸®Àüµµ ¼³µæ Ä¿¹Â´ÏÄÉÀÌ¼Ç ¹üÁÖ¿¡ µé¾î¿Ã ¼ö ¾ø´Ù.
³ë½º¿þ½ºÅÏ´ëÇб³ Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ÇÇÐ ±³¼öÀÎ ´Ù´Ï¿¤ ¿ÀŰÇÁ(Daniel J. O'Keefe)°¡ ¼³µæÀ» ¡°ÀÏÁ¤ÇÑ ÀÚÀ¯¸¦ °¡Áø ÇǼ³µæÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ±×ÀÇ °ü³äÀ̳ª »ý°¢¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡·Á´Â ÀǵµÀû ³ë·Â¡±À¸·Î ¼³¸íÇÑ ÀÌÀ¯µµ ¹Ù·Î ¼³µæÀÇ ÁÖü´Â »ç½Ç ´ë»óÀÚÀ̱⠶§¹®À̸®¶ó.
Á¾ÇÕÇÏÀÚ¸é, ¼³µæÀº Àγ»¿Í Áö±¸·ÂÀ» °¡Áö°í, ´ë»óÀÚ¿¡°Ô ²÷ÀÓ¾øÀÌ ´Ù°¡°¡°í, ÁÖÀå¿¡ ´Ù¾çÇÑ ±Ù°Å¸¦ Ãß°¡ÇØ ½Ã½Ã¶§¶§·Î ¸Þ½ÃÁö¸¦ Àü´ÞÇØ¾ß ÇÏ´Â Ä¿¹Â´ÏÄÉÀÌ¼Ç °úÁ¤ÀÌ´Ù.
°Ô´Ù°¡ ´ë»óÀÚÀÇ ±â¾ï ¼Ó¿¡ ±× ¸Þ½ÃÁö°¡ Á¸ÀçÇØ¾ß ÇϹǷΠÀå±â ±â¾ï¿¡ µé¾î°¥ ¼ö ÀÖ´Â ¸Þ½ÃÁö Àü·« ¿ª½Ã Áß¿äÇÏ´Ù. ƯÁ¤ »óȲ¿¡¼, ´ë»óÀÚ´Â °ü·Ã ±â¾ïÀ» ²¨³»¾î, ´Ù½Ã »ý°¢Çϰí Àڽſ¡°Ô ¡®¾ö¸¶°¡ ±×·¯´Âµ¥/ ¾à»ç°¡ ±×·¯´Âµ¥/ ¹Ìµð¾î°¡ ±×·¯´Âµ¥, ÀÌ°Ô ¸ÂÀ»±î?¡¯¶ó¸ç ¹¯°í, ´Ù¾çÇÑ ¼ö´ÜÀ¸·Î °ËÁõÇÏ°í ³ªÁß¿¡¼¾ß, ¡®±×·²½ÎÇϱº. ȤÀº ¹ÏÀ» ¸¸Çϱº¡¯À¸·Î °á·Ð ³»¸®±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
À̰ÍÀ» ¸¶ÄÉÆÃ ¿ë¾î·Î´Â ȸ»ó(recall)°ú ÀçÀÎ(recognition)À¸·Î ¼³¸íÇÑ´Ù. ¸¶ÄÉÆÃ ¸Æ¶ô¿¡¼, ȸ»óÀº º¸Á¶ µµ±¸ ¾øÀ̵µ ºê·£µå °ü·Ã Áö½ÄÀ» ¶°¿Ã¸®´Â °É ÀǹÌÇϰí, ÀçÀÎÀº ¾î¶² º¸Á¶ µµ±¸¸¦ ÅëÇØ ·Î°í³ª ±¤°í ¸Þ½ÃÁö¸¦ ¶°¿Ã¸®´Â °É ÀǹÌÇÑ´Ù.
X
AD
·Î°ÔÀÎÆû ¸ð¸àÅ͸®
À̺¥Æ®Âü¿© ¡æ
Àΰ£ÀÇ ÀÎÁö±¸Á¶¿¡¼, Á¤º¸´Â ³ªÀÇ ±âÁ¸ Áö½ÄÀ» Åä´ë·Î Àǹ̸¦ ±¸Á¶ÈÇÑ ½ºÅ°¸¶¿¡ ÀÇÇØ ÇØ¼®µÈ´Ù. ¿ì¸®´Â ¾î¶² ¹®Á¦°¡ »ý°åÀ» ¶§, ȸ»ó°ú ÀçÀÎ °úÁ¤À» Åä´ë·Î ³ªÀÇ ½ºÅ°¸¶¸¦ ¹ßµ¿½ÃŲ´Ù.
±×·¡¼ ÁÁÀº ¸Þ½ÃÁö¿¡ ²ÙÁØÈ÷ ³ëÃâµÇ´Â °æ¿ì, ±× ¸Þ½ÃÁö¿¡ ÀÇÇØ ¼¼È÷ ¼³µæµÇ°í ±Þ±â¾ß ÁÁÀº ÇൿÀ¸·Î ¹ßÇöµÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¹Ý´ëÀÇ °æ¿ìµµ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ²ÙÁØÈ÷ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¸Þ½ÃÁö¿¡ ÀÇÇØ »îÀ» ºÎÁ¤ÀûÀ¸·Î º¼ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø°Ô ¼³µæµÇ´Â °æ¿ì °Ç°ÇÏÁö ¾ÊÀº ÇൿÀ» ÇÏ°Ô µÇ±âµµ ÇÑ´Ù.
±×·¯¹Ç·Î ±Ç°íÇÒ ¸¸ÇÑ Çൿ¿¡ °üÇØ, ½Ã°£ÀÌ °É¸®´õ¶óµµ ´Ù¾çÇÑ ¸Þ½ÃÁö Àü·«À» »ç¿ëÇØ¼ »ó´ë¿¡°Ô ¿Ö ÀÌ ÇൿÀÌ ÇÊ¿äÇÑÁö, À̷οîÁö ¼³¸íÇÏ°í ²ÙÁØÇÑ ÁøÁ¤¼ºÀ» ´À³¢°Ô ¸¸µé¾î ±Ã±ØÀûÀ¸·Î, ÁøÁ¤ ´ë»óÀÚ°¡ ¿øÇؼ ±× ÇൿÀ» Çϵµ·Ï À̲ø¾îÁà¾ß ÇÑ´Ù.
Áï, ¼³µæÀº ¼ø°£ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ±×·¡¼ ¼³µæ¿¡ ´ÉÇÑ »ç¶÷µéÀº ´ë»óÀÚ°¡ Áö±Ý ´çÀå ÇൿÀÇ º¯È¸¦ º¸ÀÌÁö ¾Ê¾Æµµ ½½ÆÛÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ¿ø·¡ ±×·¸´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë±â¿¡, ÇÏ¿°¾øÀÌ ±â´Ù¸± ÁÙ ¾È´Ù. ±×¸®°í ´ë»óÀÚÀÇ º¯È °á°ú¿¡ Áø½ÉÀ¸·Î ÀÀ¿øÀ» º¸³¾ ¼ö ÀÖ´Ù.
»ç½Ç, ¼³µæÀÚµµ »ç¶÷ÀÎÁö¶ó ¼³µæ ¼º°ø ÀÌÈÄ, ¡°³»°¡ ¸»ÇßÀݾÆ.¡±¶ó°í ¸»ÇØÁÖ°í ½ÍÀ» °Å´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸Þ½ÅÀú´Â »ç¶óÁö°í ¸Þ½ÃÁö¸¸ ³²´Â ¼ö¸éÀÚ È¿°ú(sleeper effect)¸¦ ±â¾ïÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¼³µæÇÑ ³ª´Â »ç¶óÁö°í, »ó´ë°¡ ÃëµæÇÑ ¸Þ½ÃÁö°¡ »ó´ëÀÇ °É·Î ³²´Â °ÍÀº º¸ÆíÀûÀÎ ÀÏÀÌ´Ù. ´©±º°¡ °¨»ç¸¦ Ç¥ÇÑ´Ù¸é, ±×°¡ ³»ç¶÷À̶ó´Â ÀǹÌÀÌ´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î, ¾à»ç Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ÇÀÇ ¸Æ¶ôÀ¸·Î µé¾î°¡ º¸ÀÚ. ¾à»ç´Â ¸Å ¼ø°£ ´ë»óÀÚÀÇ ¾à¹° ¿ä¹ý, °Ç° °á°ú¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â °Ç° ÇൿÀ» ±Ç°íÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹¹ ÆÈ·Á°í ±×·¯³ª? ¶ó´Â ´«ºûÀ» ¸¶ÁÖÇϰųª, µè°í ½Í¾î ÇÏÁö ¾Ê´Â »ó´ëÀÇ ¹ÝÀÀÀ» º¸¸ç ÁöÃİ¡±âµµ ÇÑ´Ù.
´Ü¾ðÄÁ´ë, ÁøÁ¤¼ºÀÌ ´ã±ä ¸Þ½ÃÁö´Â ¹Ýµå½Ã ½×ÀδÙ. Áø½ÉÀ¸·Î »ó´ë¸¦ À§ÇØ Àü´ÞÇÑ ¸Þ½ÃÁö´Â »ó´ëÀÇ Àå±â ±â¾ï ¼Ó¿¡ µé¾î°¡ ±âÁ¸ Áö½Ä°ú ÇÕÃļ ½ºÅ°¸¶·Î ÇüÅ·ΠÁ¸ÀçÇÏ´Ù°¡, ¾ðÁ¨°¡ ¹Ý¦ ³ª¿À°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
±×·¯´Ï, ¿ì¸®ÀÇ ¿ªÇÒ- °í°´ÀÇ °Ç° °á°ú¸¦ À§ÇØ ¿ì¸®°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÃÖ¼±ÀÇ ¼³µæÀ» ¿À´Ãµµ ½ÃµµÇغ¸ÀÚ. ¾î¶»°Ô ÇÏ¸é ¾àÀ» ¾ÈÀüÇϰí È¿°úÀûÀ¸·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´ÂÁö, µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¿µ¾ç¼ººÐÀº ¹«¾ùÀÎÁö, ¾î¶² »ýȰ½À°üÀ» ±³Á¤ÇÏ´Â °Ô ÁÁÀºÁö ²÷ÀÓ¾øÀÌ À̾߱âÇØ º¸ÀÚ.
°á±¹¿£, »ó´ëÀÇ ½ºÅ°¸¶¿¡ ¸Þ½ÃÁö¸¦ ³Ö¾îÁØ »ç¶÷¸¸ÀÌ ³²Áö ¾ÊÀ»±î. ÀǽÄÀûÀ¸·Î ¸Þ½ÃÁöÀÇ ÁÖÀÎÀº ±â¾ïÇÏÁö ¸øÇصµ, ¹«ÀǽÄÀûÀ¸·Î ½Å·ÚÇÒ Å×´Ï ¸»ÀÌ´Ù.
µ¥Àϸ®ÆÊ(dailypharm@dailypharm.com )