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[µ¥Àϸ®ÆÊ=Á¤ÈïÁØ ±âÀÚ] ÅëÇÕ6³âÁ¦ ÇÐÁ¦°³Æí¿¡ ¸ÂÃç ¾àÇдëÇÐ Æò°¡ÀÎÁõÀÌ ´Þ¶óÁø´Ù. ÃÖ´ë ÀÎÁõ±â°£À» 5³â¿¡¼ 6³âÀ¸·Î ´Ã¸®°í, ´ëÇеéÀÌ ±³À°ÇÁ·Î±×·¥°ú ÀÎÇÁ¶ó¸¦ ´Ü°èÀûÀ¸·Î ±¸ÃàÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿¬Â÷º° Æò°¡ ü°è¸¦ ±¸ÃàÇÑ´Ù.
Çѱ¹¾àÇб³À°Æò°¡¿ø(¿øÀå ¿ÀÁ¤¹Ì, ÀÌ»çÀå ±è´ë¾÷)Àº À̸¦ À§ÇØ ¼¼ Â÷·Ê¿¡ °ÉÃÄ °øÃ»È¸¸¦ ¿°í ³»³â 12¿ù È®Á¤ °³Á¤¾ÈÀ» ¹ßÇ¥ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¾îÁ¦(6ÀÏ) ¾àÆò¿øÀº ¼º°ú±â¹Ý ¾àÇб³À°°ú ¾à´ëÆò°¡ÀÎÁõÀ» ÁÖÁ¦·Î ÇÑ Á¤Ã¥Æ÷·³ ¹× °øÃ»È¸¸¦ ¿°í 2Áֱ⠾à´ëÆò°¡ÀÎÁõ °³Á¤ ¹æÇ⼺À» °øÀ¯Çß´Ù.
¡ãÀÌÈÁ¤ ÀÎÁõ±âÁØÀ§¿øÀå.
ÀÌÈÁ¤ ¾àÆò¿ø ÀÎÁõ±âÁØÀ§¿øÀå(ÀÌ´ë ¾à´ë)Àº ±³À°ºÎ ÁöÀû»çÇ×°ú ±Ç°í»çÇ×, ÀÚüÆò°¡À§¿øµéÀÇ ÀǰßÀ» °í·ÁÇØ °³Á¤À» ÃßÁøÇϰí ÀÖ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
ÀÌ À§¿øÀåÀº ¡°ÅëÇÕ6³âÁ¦ ÃëÁö¿¡ ¸Â°Ô ±³À°ÇÁ·Î±×·¥°ú ÀÎÇÁ¶ó¸¦ ü°èÀûÀ¸·Î ±¸ÃàÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ´Ü°èÀûÀ¸·Î Àû¿ëÇ϶ó´Â ÁöÀûÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ¿¬Â÷º° Æò°¡ ÀÎÁõ ±âÁØÀ» ¸¶·ÃÇÒ °Í¡±À̶ó¸ç ¡°6³âÁ¦ Á¹¾÷½Ã °®Ãç¾ß ÇÒ Á¹¾÷ ¼º°ú, ±³À°´Ü°èº° °®Ãç¾ß ÇÒ ½Ã±â¿Í ¼º°ú Æò°¡ÀÎÁõ ±âÁØÀ» Á¦½ÃÇϰڴ١±°í ¸»Çß´Ù.
Æò°¡ ÆÇÁ¤À» Áö±Ýº¸´Ù ¼¼ºÐÈÇÏ´Â µ¿½Ã¿¡ ÃÖ´ë ÀÎÁõ±â°£Àº 6³âÀ¸·Î ´Ã¸°´Ù. ¶Ç ¾à´ëº° Æ¯ÈµÈ ¿ì¼ö»çÇ×µµ Æò°¡¿¡ ¹Ý¿µÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
ÀÌ À§¿øÀåÀº ¡°ÇöÀç´Â Æò°¡ÀÎÁõ Çʼö±âÁØ 90% ÃæÁ·À̸ç, ±âÁغ° ÆÇÁ¤ÀÌ ÃæÁ· ºÒÃæÁ·À¸·Î ±¸ºÐµÅÀִµ¥ °´°üÀû Æò°¡¿¡ ºÎ´ãÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. À̸¦ °³¼±Çϱâ À§ÇØ ¸ð¹ü, Àû°Ý, º¸¿Ï, ¹ÌÃæÁ· µîÀ¸·Î ¼¼ºÐÈÇÒ °èȹÀÌ´Ù¡±¶ó°í ÀüÇß´Ù.
ÀÌ¾î ¡°´Ù¸¥ Æò°¡¿øµéÀº ÀÎÁõ±â°£ÀÌ 6³â°ú 4³â, 2³â, ºÒÀÎÁõ µîÀ¸·Î ³ª´²Á® ÀÖ´Ù. ¿ì¸®µµ ÀÎÁõ ´Ü°è¸¦ ´Ã¸®°í ÃÖ°í ÀÎÁõ±â°£Àº 6³âÀ¸·Î º¯°æÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù¡±¶ó°í ÀüÇß´Ù.
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ÀÌ À§¿øÀåÀº ¡°Æò°¡¿¡¼ ±ÇÀå¹®Ç×°ú ¿ì¼ö¹®Ç×ÀÌ Àִµ¥ ÃÖÁ¾ Æò°¡¿¡´Â ¹Ý¿µµÇÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù. °¢ ´ëÇÐÀÇ Æ¯¼ºÀ» ¹Ý¿µÇÑ ¿ì¼ö¼ºÀ» ÃÖÁ¾ ÀÎÁõ Æò°¡¿¡ ¹Ý¿µÇ϶ó´Â Á¦¾ÈÀÌ ÀÖ¾ú´Ù¡±¸é¼ º¯È¸¦ ¿¹°íÇß´Ù.
¾àÆò¿øÀº ¡ãÅëÇÕ 6³âÁ¦ ±â¹Ý ±³À°¼º°ú Æò°¡ ¡ã¾çÁúÀÇ ½Ç¹«½Ç½À±³À°À» ´ãº¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Æò°¡ ¡ã´ëÇк° Ư¼ºÈ Æò°¡¶ó´Â 3°¡Áö ´ë¿øÄ¢À» °¡Áö°í °³Á¤À» ÃßÁøÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
ÀÌ À§¿øÀåÀº ¡°Æò°¡ ¿µ¿ªÀº 8°³¿¡¼ Çлý, ±³¿ø, »ç¸í°ú ¿î¿µÃ¼°è, ±³À°È¯°æ°ú ½Ã¼³, ±³À°°úÁ¤ µî 5°³·Î Ãà¼ÒÇÏÁö¸¸, ¹Ýµå½Ã ÃæÁ·ÀÌ µÅ¾ß ÇÏ´Â °æ¿ì¿£ ÁßÁ¡ Æò°¡¿ä¼Ò·Î Á¦½ÃÇϰڴ١±¸é¼ ¡°¶Ç ÀÚüÆò°¡¿¬±¸º¸°í¼ ¾ç½ÄÀ» ÃÖ´ëÇÑ Á¦°øÇؼ ¾÷¹«¸¦ °£¼ÒÈÇϰí, ÀÛ¼ºÀÌ Áߺ¹µÇ´Â ¹®Ç×µéÀº ÅëÇÕÇϵµ·Ï ³ë·ÂÇÒ °Í¡±À̶ó¸ç ´ëÇк° ºÎ´ãÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥¿¡µµ ÁýÁßÇÑ´Ù´Â ¶æÀ» ¹àÇû´Ù.
¾Æ¿ï·¯ Àü¹ÝÀûÀÎ ¹æÇ⼺À» Á¦½ÃÇϸ鼵µ °¢ ´ëÇк° »óȲÀ» ¹Ý¿µÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï °³Á¤ÇÑ´Ù´Â ¸ñÇ¥´Ù. ´ëÇп¡ Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Æò°¡ÀÎÁõ ¼¼ºÎÇ׸ñº° ÀÛ¼º ¸Å´º¾ó°ú Æò°¡ °¡À̵å¶óÀεµ °³¹ßÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
ÀÌ À§¿øÀåÀº ¡°±³À°°ø°£Àº ´ëÇÐ Çö½Ç¿¡ ¸Â°Ô Á¶Á¤ÇÏ·Á°í ÇÑ´Ù. ¶Ç ¿¬±¸½ÉȽǽÀÀ» ÇÏ¸é ±³¼ö½Ç¿¡¼ Çϴµ¥ ¿¬±¸Áö¿ø½Ã¼³ÀÌ Æò°¡¿¡ µé¾îÀÖÁö ¾Ê´Ù. ÀÌ Á¡Àº ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ÆÇ´ÜÇØ¼ Æ÷ÇÔÇÏ·Á°í ÇÑ´Ù¡±°í Çß´Ù.
³¡À¸·Î ÀÌ À§¿øÀåÀº ¡°¾ÆÁ÷ È®Á¤µÈ »ç¾ÈÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. Àü¹®°¡ ÀÚ¹®È¸ÀǸ¦ °ÅÄ¡°í, ³»³â 3Â÷·Ê °øÃ»È¸ °³ÃÖÇÑ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ³»³â 12¿ù 2Áֱ⠱âÁØÀ» È®Á¤ °øÇ¥ÇÒ °Í¡±À̶ó°í ¹àÇû´Ù.
°øÃ»È¸´Â 5°³ Æò°¡¿µ¿ªÀ» ³ª´²¼ ÁøÇàÇÑ´Ù. 3~4¿ù¿¡ Çлý°ú ±³¿ø, 5~6¿ù¿¡ »ç¸í°ú ¿î¿µÃ¼°è, ±³À°È¯°æ°ú ½Ã¼³, 7~8¿ù¿¡´Â ±³À°°úÁ¤¿¡ ´ëÇÑ ÀǰßÀ» ¼ö·ÅÇÑ´Ù.
Á¤ÈïÁØ ±âÀÚ(jhj@dailypharm.com)