Ȱ¼ºÇü ºñŸ¹Î ¸ÞÄڹ߶ó¹Î°ú ºñŸ¹ÎD, °íÇÔ·® ¾Æ¿¬ µî ÇÔÀ¯
[µ¥Àϸ®ÆÊ=³ëº´Ã¶ ±âÀÚ] »ïÁøÁ¦¾à(´ëÇ¥ ÃÖ¿ëÁÖ)Àº ÁßÀå³âÃþÀÇ °üÀý °Ç° °ü¸®¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Äܵå·ÎÀÌÆ¾ÀÌ ÃÖ´ë ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Â ÀϹÝÀǾàǰ ¡®ÄܸƽºÁ¤¡¯À» Ãâ½ÃÇß´Ù°í 23ÀÏ ¹àÇû´Ù.
°ñ°üÀý¿°Àº °üÀýÀ» °¨½Î°í ÀÖ´Â ¿¬°ñ ³» °áÇÕ Á¶Á÷ Áß Äܵå·ÎÀÌÆ¾ µîÀÇ °¨¼Ò·Î ÀÎÇÑ ¿¬°ñ ±¸Á¶ ¼Õ»ó ¹× º¯Çü¿¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýµÇ¸ç, ¿¬·ÉÀÌ Áõ°¡ÇÒ¼ö·Ï ºóµµ´Â ´õ¿í ³ô°Ô ³ªÅ¸³´Ù. ±×¸®°í ÀϹÝÀûÀ¸·Î °üÀý °£ °£°ÝÀÌ Á¼¾ÆÁö¸é¼ ¿°ÁõÀÌ À¯¹ßµÇ´Âµ¥ ÀÌ·¯ÇÑ ¿¬°ñÀÇ ÆÄ±«¸¦ ¸·°í Àç»ýÀ» ÃËÁø½ÃŰ´Â Äܵå·ÎÀÌÆ¾ ¼ººÐ º¹¿ë ½Ã, °ñ°üÀý¿° °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
»ïÁøÁ¦¾àÀÌ À̹ø¿¡ Ãâ½ÃÇÑ ¡®ÄܸƽºÁ¤¡¯Àº ½Ä¾àó Ç¥ÁØÁ¦Á¶±âÁØ È®´ë(±âÁ¸ 600mg)¿¡ µû¸¥ ÃÖ´ë ÇÔ·®À¸·Î Äܵå·ÎÀÌÆ¾800mgÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, ½Å°æ Ȱ¼ºÇü ºñŸ¹ÎB_12¸ÞÄڹ߶ó¹Î ÇÔÀ¯·Î ÀúÇÏµÈ ½Å°æ±â´ÉÀ» ½Å¼ÓÈ÷ ȸº¹Çϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ¡®ÄܸƽºÁ¤¡¯Àº ÁßÀå³âÃþÀÇ ¸é¿ª °È¸¦ À§ÇÑ °íÇÔ·® ¾Æ¿¬°ú ºñŸ¹Î D 1000IU, °¨¸¶¿À¸®ÀÚ³î, À̳ë½ÃÅç±îÁö ÇÔÀ¯ÇØ Ãß°¡ÀûÀÎ ¿µ¾çÁ¦ º¹¿ë¾øÀÌ °£ÆíÇÏ°Ô °Ç°À» ì±æ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, 1ÀÏ 1ȸ 1Á¤ º¹¿ëÀ¸·Î ¼ÒºñÀÚ ÆíÀǵµ ³ô¿´´Ù.
»ïÁøÁ¦¾à ÄÁ½´¸ÓÇコº»ºÎ °ü°èÀÚ´Â ¡°ÄܸƽºÁ¤Àº ü³» Èí¼öÀ²ÀÌ ³ôÀº Äܵå·ÎÀÌÆ¾°ú Ȱ¼ºÇü ºñŸ¹Î ¸ÞÄڹ߶ó¹ÎÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ °üÀý ¿µ¾çÁ¦·Î ¼ÒºñÀÚÀÇ º¹¿ë ¸¸Á·µµ°¡ ³ôÀ» °ÍÀÌ´Ù¡±¶ó¸ç, ¡°°üÀý °Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ÃÖÀûÀÇ Á¦Ç°À¸·Î ÁßÀå³âÃþ °í°´µé¿¡°Ô ³ôÀº È£ÀÀÀ» À̲ø¾î³»°Ú´Ù¡±°í Ãâ½Ã ¼Ò°¨À» ¹àÇû´Ù.
³ëº´Ã¶ ±âÀÚ(sasiman@dailypharm.com)