¹ã »çÀÌ ¾à»çµé SNS¼ ¿Í±Û¿Í±Û¡¦°ø½Ä ÀÏÁ¤ À¯Áö ¿©ºÎ ¹®Àǵµ
´ëÅë·É ºñ»ó°è¾ö ¼±Æ÷-±¹È¸ ÇØÁ¦ ÀÇ°á-ÇØÁ¦ ¼±¾ð¡¦±¹°¡ ´ëÈ¥¶õ
¾à»çȸ-¾à»çȸÀå Èĺ¸ÀÚ "ÆòÁ¤ ã°í ¼±°Å Áغñ¿¡ ¸¸Àü ±âÇÒ °Í"
[µ¥Àϸ®ÆÊ=±èÁöÀº ±âÀÚ] À±¼®¿ ´ëÅë·ÉÀÌ ºñ»ó°è¾öÀ» ¼±Æ÷ÇÑÁö 6½Ã°£ ¿© ¸¸¿¡ ±¹È¸ ÀÇ°á¿¡ µû¶ó ÇØÁ¦¸¦ ¼±Æ÷ÇßÁö¸¸ È¥¶õÀº ¿©ÀüÇÑ´Ù. ¹ã »çÀÌ ÀÏ¾î³ ±¹°¡Àû ´ëÈ¥¶õ »óȲ¿¡ ¾à»ç»çȸµµ µ¿¿äÇß´Ù.
4ÀÏ ¹ã 10½Ã ¹Ý°æ ´ëÅë·ÉÀÇ ±ä±Þ ºñ»ó°è¾ö ¼±Æ÷ ÀÌÈÄ ¿À´Ã(5ÀÏ) ¿ÀÀü 4½Ã 27ºÐ°æ ÃÖÁ¾ ºñ»ó°è¾ö ÇØÁ¦ ¼±Æ÷±îÁö 6½Ã°£ ¿©°£ ¾à»ç»çȸ¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ Àü ±¹¹ÎÀº ´ëÈ¥¶õÀ» °Þ¾ú´Ù.
ÀÌ ½Ã°£ ¾à»çµéÀÌ ¸ðÀÎ SNS¿¡¼´Â °ü·Ã ´º½º°¡ °øÀ¯µÆ°í ¾à»çµéÀº °©ÀÛ½º·¯¿î ´ëÅë·ÉÀÇ ¹ßÇ¥¿¡ Ȳ´çÇÔÀ» Ç¥¸íÇϴ°¡ ÇÏ¸é ±¹È¸¿Í Á¤ºÎ ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ ÃË°¢À» °ïµÎ¼¼¿ì´Â ºÐÀ§±â¿´´Ù.
ºñ»ó°è¾ö ÇØÁ¦°¡ °ø½Ä ¹ßÇ¥µÇ±â±îÁö Àϼ± ¾à»çµéÀº ¹°·ÐÀÌ°í ¾à»çȸµµ ±ä±ÞÇÏ°Ô ÃßÈÄ ÀÏÁ¤À» º¯°æ ¾øÀÌ ÁøÇàÇÒÁö ¿©ºÎ³ª »êÇϱâ°ü, Áö¿ª ¾à»çȸ »ç¹«±¹ ¿î¿µ ¿©ºÎ µîÀ» ³íÀÇÇß´Ù.
ÀÌ °úÁ¤¿¡¼ ¾à»çȸ´Â 4ÀÏ ¹ã ¿À´Ã Àú³á ÁøÇà ¿¹Á¤ÀÎ ´ëÇѾà»çȸÀå Èĺ¸ÀÚ Á¤Ã¥Åä·Ðȸ ÀÏÁ¤À» º¯µ¿¾øÀÌ ÁøÇàÇÒ °ÍÀÓÀ» ÃâÀÔ ±âÀÚ´Ü¿¡ ¾Ë¸®±âµµ Çß´Ù.
´ëÅë·ÉÀÇ ÇØÁ¦ ¼±Æ÷·Î »çÅ´ ÀϴܶôµÆÁö¸¸ ±×¿¡ µû¸¥ ¿©ÆÄ´Â ³²Àº »óȲÀÌ´Ù. ¾à»çµéÀº °£¹ã¿¡ ÀÏ¾î³ »çÅ¿¡ Ȳ´çÇÔÀ» ³Ñ¾î ºÐ³ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Áö¿ªÀÇ ÇÑ ¾à»ç´Â ¡°¹ã »çÀÌ ´ëü ÀÌ°Ô ¹«½¼ÀÎÀΰ¡ Çß´Ù¡±¸ç ¡°´ëÅë·ÉÀº ÈÄ¿¡ ¹ß»ýÇÒ »óȲÀ» ¿¹»óÇÑ °ÍÀÎÁö ±Ã±ÝÇÏ´Ù. Ȳ´çÇÏ´Ù´Â ¸»¹Û¿¡ ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù. »ó½ÄÀÌ ÅëÇÏ´Â ¼¼»óÀ̾úÀ¸¸é ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¶Ç ´Ù¸¥ ¾à»ç´Â ¡°´º½º¸¦ º¸°í Áö±ÝÀÌ ¾î´À ½Ã´ëÀÎÁö¸¦ ´Ù½Ã »ý°¢Çß´Ù¡±¸ç ¡°»õº®¿¡ ´ëÅë·ÉÀÇ °è¾öÇØÁ¦ ¹ßÇ¥±îÁö ±â´Ù¸®¸ç ¹ãÀ» ¼¼¿ü´Ù. À̹ø »çÅ¿¡ µû¸¥ ±¹°¡Àû, »çȸÀû È¥¶õÀÇ ÈÄÆødzÀÌ ¿ì·ÁµÈ´Ù¡±°í Çß´Ù.
ÀÌ °¡¿îµ¥ ¾à»çȸ¿Í ÀϺΠ¾à»çȸÀå ¼±°Å È帵éÀº ºñ»ó°è¾ö ÇØÁ¦ Á¶Ä¡¿¡ ´ëÇØ È¯¿µÀÇ ¶æÀ» ¹àÈ÷´Â ÇÑÆí, ȸ¿ø ¾à»çµéÀÌ Èçµé¸®Áö ¾Ê°í º»¿¬ÀÇ ¿ªÇÒ¿¡ Ãæ½ÇÇØÁÙ °ÍÀ» ´çºÎÇÏ´Â ¸ð½Àµµ º¸¿´´Ù.
´õºÒ¾î ¾à»çȸ¿Í ¾à»çȸÀå Èĺ¸ ¼±°ÅÄ·ÇÁ¿¡¼´Â »çȸÀû È¥¶õ ¼Ó¿¡¼µµ ¿À´Â 12ÀÏ Ä¡·¯Áö´Â ´ëÇѾà»çȸÀå ¹× ½ÃµµÁöºÎÀå ¼±°Å¸¦ Â÷Áú ¾øÀÌ ÁøÇàÇÏ°Ú´Ù´Â ÀÇÁöµµ ¹àÇû´Ù.
¾à»çȸ´Â 4ÀÏ ÀÔÀå¹®À» ÅëÇØ ¡°»çȸ ¾ÈÁ¤À» À§ÇØ ¸ðµç ÀÏÁ¤À» Æò½Ã¿Í µ¿ÀÏÇÏ°Ô ÁøÇàÇÒ °Í¡±À̶ó¸ç ¡°»êÇϱâ°ü, 16°³ ½ÃµµÁöºÎ¸¦ ºñ·ÔÇØ Àü±¹ 225°³ ºÐȸ »ç¹«±¹µµ Æò¼Ò¿Í ´Ù¸§¾øÀÌ ¿î¿µÀ» À¯ÁöÇÏ°í ȸ¿øÀÇ ¹Î¿ø¿¡ Â÷Áú¾øÀÌ ´ëÀÀÇØ Áֽñ⠹ٶõ´Ù¡±°í ´çºÎÇß´Ù.
ÀÌ¾î ¡°ÇöÀç ÁøÇà ÁßÀÎ ´ëÇѾà»çȸÀå ¹× ÁöºÎÀå ¼±°Å¿Í °ü·ÃÇØ Â÷ºÐÇÑ ºÐÀ§±â ¼Ó¿¡¼ ¹ÎÁÖÀû ÀýÂ÷¸¦ ÁؼöÇϸç ÁøÇàÇØ Áֽñ⸦ ´çºÎµå¸°´Ù¡±°í Çß´Ù.
ÃÖ±¤ÈÆ ´ëÇѾà»çȸÀå È帵µ ÀÔÀå¹®À» ÅëÇØ ¡°Àú¿Í ÀúÀÇ ¼±°Å¿îµ¿ Ä·ÇÁ´Â ¾ÈÁ¤Àû ºÐÀ§±â ¼Ó¿¡¼ ¹ÎÁÖ ÀýÂ÷¸¦ ÁؼöÇÏ¸ç ³²Àº ÀÏÁ¤À» ¼º½ÇÈ÷ ÁøÇàÇÏ°Ú´Ù¡±¸ç ¡°¼±°Å°¡ Èçµé¸² ¾øÀÌ ÁøÇàµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï Ã¥ÀÓÀÖ´Â ÀÚ¼¼¸¦ À¯ÁöÇÏ°í ¾à»çÁ÷´É ¹ßÀü°ú ±¹¹Î°Ç° ÁõÁøÀ» À§ÇÑ ³ë·ÂÀ» °áÄÚ ¸ØÃßÁö ¾ÊÀ» °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
±èÁöÀº ±âÀÚ(bob83@dailypharm.com)