[ÇöÀå] ¿Ã¸²ÇÈÆÄÅ©Æ÷·¹¿Â 'Æ÷·¹¿Â ½ºÅ×À̼Ç5' »ó°¡ °¡º¸´Ï
'ÃÖ´ë 9°÷' ¿¹»ó Èǽ ¶Ù¾î³Ñ¾î¡¦°æÀï º»°ÝÈ
»ó°¡ ³» ÀÇ¿ø¡¤¾à±¹¸¸ Áñºñ¡¦'7ÀÏ-14ÀÏ Áø·á½ÃÀÛ', 'X¹è³Ê' µî ³ª¶õÈ÷
365 ÀÇ¿ø¿¡ ¾à±¹µµ '¿¬Áß¹«ÈÞ' ¿î¿µ¡¦ÀþÀº ¼¼´ë ´ë°Å ÇÕ·ù
[µ¥Àϸ®ÆÊ=°Çý°æ ±âÀÚ] µÐÃÌÁÖ°øÀÌ Ç︮¿À½ÃƼ¸¦ ³Ñ¾î¼¹´Ù. ´Ü±º ÀÌ·¡ ÃÖ´ë ±Ô¸ð Àç°ÇÃà ´ÜÁöÀÎ ¼¿ï °µ¿±¸ µÐÃ̵¿ ¿Ã¸²ÇÈÆÄÅ©Æ÷·¹¿Â »ó°¡°¡ º»°ÝÀûÀ¸·Î ä¿öÁö°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥, º£ÀÏ¿¡ ½Î¿©ÀÖ´ø ÀÇ¿ø°ú ¾à±¹ ÀÔÁ¡¿¡ ´ëÇÑ À±°ûÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ µå·¯³µ´Ù.
5È£¼± µÐÃÌ¿ª ¹æÇâ 'Æ÷·¹¿Â ½ºÅ×À̼Ç5' »ó°¡¿¡¸¸ ÀÇ¿ø 16°÷, ¾à±¹ 15°÷ÀÌ ¹®À» ¿¸ç ½ÅÈï ¹ÐÁý Áö¿ªÀ¸·Î ¶°¿À¸£°í ÀÖ´Ù. ´çÃÊ ¾à±¹ÀÌ 'ÃÖ´ë 9°÷' ÀÔÁ¡ÇÒ °ÍÀ̶ó´Â ±â´ë¸¦ ÇÑÂü ¶Ù¾î³Ñ´Â ¼öÄ¡´Ù.
ÇöÀå¿¡´Â '7ÀÏ Áø·á½ÃÀÛ', '14ÀÏ ÀÌÀü ¿ÀÇÂ' µîÀÇ Ç÷¡Ä«µå°¡ °÷°÷¿¡ ºÙ¾î ÀÖ¾ú°í, ¸·¹ÙÁö ÀÎÅ׸®¾î °ø»ç°¡ ÇÑâ ÁøÇàµÇ°í ÀÖ¾ú´Ù. »ó°¡ Ãþ¸¶´Ù º´¿ø¡¤¾à±¹À» ¾Ë¸®´Â X¹è³Ê°¡ »©°îÈ÷ ¼ÀÖ¾ú´Ù. ¾à±¹µµ ¾àÀåÀÌ ¹Ìó ä¿öÁöÁö ¾Ê°Å³ª ÀÌÁ¦ ¸· Ű¿À½ºÅ©¸¦ ÁÖ¹®ÇØ ¼³Ä¡ÇÏ´Â °÷µµ º¸¿´´Ù.
¡ãÀÔ±¸¿Í Ãþ¸¶´Ù ÀÇ¿ø¡¤¾à±¹À» È«º¸ÇÏ´Â X¹è³Ê°¡ ³õ¿©Á® ÀÖ´Ù.
Çпø°ú ¹Ì¿ë½Ç, À½¾ÇÇпø, űǵµÇпø, ÇʶóÅ×½º µîÀÌ ¿µ¾÷À» ½ÃÀÛÇßÁö¸¸ ¹® ¿¬ ´ëºÎºÐÀÇ »ó°¡°¡ ÀÇ¿ø°ú ¾à±¹À̾ú°í, ¿©ÀüÈ÷ °ø½ÇÀÎ »ó°¡µµ ÀÖ¾ú´Ù. »ó°¡¿Í ÁöÇϸ¦ ¿¬°áÇÏ´Â °ø»ç¸¦ ºñ·ÔÇØ ¾ÆÁ÷±îÁö´Â ´Ù¼Ò ¾î¼ö¼±ÇÑ ¸ð½ÀÀ̾ú´Ù.
»ó°¡ ¾ÈÆÆ¿¡¼´Â ¹ú½áºÎÅÍ ÃâÇ÷°æÀïÀ» ¿ì·ÁÇÏ´Â ¸ñ¼Ò¸®°¡ ³ª¿À°í ÀÖ´Ù. Áö¿ªÀÇ ¾à»ç´Â "ÀÇ¿ø 1°÷¿¡ ¾à±¹ 1°÷ÀÌ µé¾î¿À´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù º¸´Ï, ÀÇ¿ø°ú ¾à±¹À» Á¦¿ÜÇϰí´Â °ø½ÇÀÎ »ó°¡µéÀÌ ¿©ÀüÈ÷ ¸¹´Ù"¸é¼ "ÀÌ´Â 13°³ ¾à±¹ÀÌ ¹®À» ¿¾ú´ø Ç︮¿À½ÃƼ º¸´Ù ¸¹Àº ¼ö"¶ó°í ¸»Çß´Ù.
ƯÈ÷ Æ÷·¹¿Â ½ºÅ×À̼Ç5ÀÇ °æ¿ì 2Ãþ°ú 3Ãþ¿¡ ÀÇ¿ø¡¤¾à±¹ÀÌ ¸ô·Á ÀÖ´Ù º¸´Ï ´õ Áý¾àµÈ °Í °°Àº ´À³¦À» ÁØ´Ù. ÁöÇÏ 2Ãþ, Áö»ó 4Ãþ ÃÑ 6°³ ÃþÀ¸·Î ±¸¼ºµÅ ÀÖÁö¸¸ 2Ãþ°ú 3Ãþ¿¡¸¸ 14°÷ÀÌ ¸ô·ÁÀֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
µ¥Àϸ®ÆÊÀÌ ÇàÁ¤¾ÈÀüºÎ ÀÎÇã°¡ µ¥ÀÌÅ͸¦ È®ÀÎÇÑ °á°ú ÇöÀç 1Ãþ¿¡ 1°³, 2Ãþ°ú 3Ãþ¿¡ °¢°¢ 7°³ ¾à±¹ÀÌ º¸°Ç¼Ò Çã°¡¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ÀÇ¿øÀÇ °æ¿ì 2Ãþ¿¡ 7°³, 3Ãþ¿¡ 9°³°¡ Çã°¡¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù.
¡ã¿µ¾÷À» ½ÃÀÛÇ߰ųª, ÁغñÁßÀÎ ¾à±¹µé.
2Ãþ¿¡´Â Ä¡°ú 2°÷°ú Á¤Çü¿Ü°ú¡¤¾È°ú¡¤À̺ñÀÎÈİú¡¤ºñ´¢ÀÇÇаú¡¤»êºÎÀΰú°¡, 3Ãþ¿¡´Â Ä¡°ú 3°÷°ú Á¤Çü¿Ü°ú 2°÷, ÇǺΰú¡¤À̺ñÀÎÈİú¡¤»êºÎÀΰú¡¤¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú µîÀÌ ÀÔÁ¡Çß´Ù.
Ãþ¸¶´Ù AÁ¸, BÁ¸, CÁ¸ µîÀ¸·Î ³ª´µ¾îÁ® ÀÖ¾î ¾à±¹ ÀÚüÀÇ ¹ÐÁýµµ°¡ È¥ÀâÇÑ °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸, ÀϺΠ¾à±¹ÀÇ °æ¿ì ¸¶ÁÖº¸°í Àְųª 3°³ ¾à±¹ÀÌ ¹ÐÁýÇØ ÀÖ´Â µî °æÀïÀÌ ºÒ°¡ÇÇÇÑ °æ¿ìµµ ´õ·¯ ÀÖ´Ù´Â ¼³¸íÀÌ´Ù.
ÀÌ °°ÀÌ ¾à±¹ÀÌ ¸ô¸° ÀÌÀ¯´Â 1¸¸¼¼´ë ÀÌ»óÀÇ °ÅÁÖÀα¸¿Í ÇÔ²² ÁÖº¯¼ö¿ä±îÁö ´õÇØÁú °ÍÀ̶ó´Â ±â´ë°¨ ¶§¹®À̾ú´Ù. ¿Ã¸²ÇÈÆÄÅ©Æ÷·¹¿ÂÀº 1¸¸2032¼¼´ë·Î, 9510¼¼´ëÀÎ Ç︮¿À½ÃƼ¸¦ ¶Ù¾î³Ñ´Â ±¹³» ÃÖ´ë ±Ô¸ð ´ë´ÜÁö ¾ÆÆÄÆ®·Î, µ¿ ¼ö¸¸ ¹«·Á 85°³´Ù.
¿©±â¿¡ µ¶Á¡ÀÌ ¾ø°í, ÀÓ´ë·á ÀÚü°¡ Å©°Ô ³ôÁö ¾ÊÀº °Íµµ Ư¡ÀÌ´Ù. 33§³(10Æò) ÀÌÇÏ ¾à±¹ÀÇ °æ¿ì ÀÓ´ë·á°¡ ºñ±³Àû °¨³»ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼±¿¡¼ Çü¼ºµÅ ÀþÀº Ãþµµ ´ë°Å ÇÕ·ùÇß´Ù´Â °Í.
»ó°¡ ³» ÀÔÁ¡ÇÑ ¾à»ç´Â "1¸¸¼¼´ë ÀÌ»óÀ¸·Î ¼ö¿ä°¡ ÃæºÐÇÏ´Ù°í ÆÇ´ÜµÅ ºÐ¾çÀ» ¹Þ°Ô µÆ´Ù"¸é¼ "¸·»ó ¶Ñ²±À» ¿¾îº¸´Ï ¿¹»óÇß´ø °Í º¸´Ù ´õ ¸¹Àº ¾à±¹ÀÌ ÀÔÁ¡ÇÏ´Â °Í °°´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
½ÇÁ¦ ¾à±¹Ã¼ÀÎÀ¸·Îµµ °¡¸Í °ü·Ã ¹®Àǰ¡ ÀÕµû¶ú´Ù´Â ÈĹ®ÀÌ´Ù. üÀÎ °ü°èÀÚ´Â "¿Ã¸²ÇÈÆÄÅ©Æ÷·¹¿Â ÀÚüÀÇ ÀÔÁ¡, °¡¸Í ¹®Àǰ¡ ¸¹¾Ò´Ù. °¡¸ÍÁ¡Æ÷´ç °Å¸®°£°Ý µîÀ¸·Î ÀÎÇØ °ãÄ¡´Â »ó±Ç ³» °¡¸ÍÀÌ ºÒ°¡ÇÏÁö¸¸ ¾à±¹°£ ÇÕÀÇ ÇÏ¿¡ Áߺ¹ÇØ °¡¸ÍÀÌ ÀÌ·ïÁø »ç·Êµµ ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
°¡Àå °ü½ÉÀº 'ÈïÇ൵'´Ù. ´Ù¸¥ ¾à»ç´Â "¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°úÀÇ °æ¿ì ¿ÀÈÄ 4½Ã°æ Áø·á°¡ ¸¶°¨µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë°í ÀÖÁö¸¸, ÀÌ¿Ü °ú¸ñÀÇ °æ¿ì ÃʹÝÀÌ´Ù º¸´Ï ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ"°í ¸»Çß´Ù. Àαٿ¡¼ ÀÌÀüÇØ ¿À´Â »ç·Êµµ ÀϺΠÀÖÁö¸¸ ÀÌ ¿ª½Ãµµ ȯÀÚ°¡ 100% Àü¿øÇÒÁö ¿©ºÎ µîÀº ¹ÌÁö¼öÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.
ÀϺΠÀÇ¿øÀÇ °æ¿ì 365 Áø·á¸¦ ¿¹°íÇÏ¸é¼ ¾à±¹ ¿ª½Ã ¿¬Áß¹«ÈÞ ±Ù¹«°¡ ºÒ°¡ÇÇÇÑ »óȲÀÌ´Ù.
¡ãÀÌÀü ¿ÀÇÂÀ» ¾Ë¸®´Â ÀÇ¿ø Ç÷¡Ä«µå¿Í »ó°¡³» ÀÔÁ¡ °ü·Ã ÀÓ´ë¹®ÀDZÛ.
Àα٠ºÎµ¿»ê °ü°èÀÚ´Â "´ëºÎºÐ ÀÇ¿ø, ¾à±¹Àº ¼¼ÆÃÀÌ µÆ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿©ÀüÈ÷ ÀÇ¿ø, ¾à±¹ ÀÔÁ¡ ¹®Àǰ¡ ¿À°í ÀÖ°í ÀÇ¿øÀ» Ãß°¡ À¯Ä¡ÇØ ´Þ¶ó´Â ¸ñ¼Ò¸®µµ ³ª¿À°í ÀÖ´Ù"¸é¼ "ÃÖ´ëÇÑ °ú¸ñÀ» °ãÄ¡Áö ¾Ê°Ô Á¶À²Áß"À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.
Æ÷·¹¿Â ½ºÅ×À̼Ç5 ³» ¾à±¹ °³¼³ÀÌ À̾îÁö¸é¼ Áö¿ª ¾à»çȸµµ »óȲÀ» ÁÖ½ÃÇÏ´Â ºÐÀ§±â´Ù.
Áö¿ª ¾à»çȸ °ü°èÀÚ´Â "¾ÆÁ÷±îÁö È®Á¤µÇÁö ¾ÊÀº ºÎºÐµéµµ ´õ·¯ ÀÖ´Â °Í °°´Ù. ¿µ¾÷»ç¿øµé¿¡ µû¸£¸é 2Ãþ¿¡ ¾à±¹ÀÌ 8°÷ ÀÔÁ¡ÇÒ °ÍÀ̶ó´Â °¡´É¼ººÎÅÍ Áö¿ª ³» 'ÇÖÇÃ'·Î ¶°¿À¸£°í ÀÖ´Ù"¸é¼ "ÀϺΠ¾à±¹°£¿¡´Â ȯÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ÀÎ»ç ¹®Á¦·Î ¾ê±â°¡ ³ª¿À±âµµ ÇÑ °ÍÀ¸·Î ÀüÇØÁöÁö¸¸ ¾ÆÁ÷±îÁö Å« °¥µîÀº ¾ø´Â »óȲ"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
¾à»çȸ´Â "ÇöÀç ¼øÈ¸ ¹Ýȸ°¡ ÁøÇà ÁßÀÎ ¸¸Å, ÇØ´ç Áö¿ªµµ ¹Ýȸ¸¦ ÅëÇØ ¾à»çµéÀÌ ±³·ùÇÏ°í ¼ÒÅëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ¸¦ ¸¸µé ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ÀþÀº ¼¼´ë°¡ ¸¹Àº ¸¸Å ¹Ýȸ Âü¿©À² ¶ÇÇÑ ¸Å¿ì ³ôÀº ¼öÁØ"À̶ó°í ÀüÇß´Ù.
Áö¿ª ¾à±¹ °ü°èÀÚ´Â "»ó°¡ ³» ¾à±¹ Áß ÀϺδ ÀÎÅ׸®¾î °ø»ç¸¦ Áß´ÜÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ¿©ÀüÈ÷ ÀϺΠ»ó°¡ÀÇ °æ¿ì '¾à±¹ ÀÓ´ë¹®ÀÇ'°¡ ºÙ¾îÁ® ÀÖ´Â ¸¸Å Ãß°¡ °³¼³ °¡´É¼ºµµ ¹èÁ¦ÇÒ ¼ö´Â ¾ø¾î º¸ÀδÙ"¸é¼ "ÃâÇ÷°æÀï ±îÁö´Â ¾Æ´Ï´õ¶óµµ ÀÇ¿ø°ú ¾à±¹ÀÌ 1´ë1·Î ¸ÅĪµÇ´Â ±¸Á¶´Ù º¸´Ï, ÀϺΠÀÚ¿¬ µµÅµǴ °æ¿ìµéÀÌ ÀÖÁö ¾ÊÀ»±î ¿ì·ÁµÈ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
°Çý°æ ±âÀÚ(khk@dailypharm.com )