³»³â 1¿ù ½ÃÇèºÎÅÍ Àüȯ...Àǻ硤ÇÑÀǻ硤ÇѾà»ç ±¹½Ã ÀÌ¹Ì µµÀÔ
±¹½Ã ÇÕ°Ý·ü¿¡´Â º¯µ¿ ¾øÀ» µí...Ÿ Á÷Á¾µµ ¿µÇ⠹̺ñ
¡ãÁö³ 2022³â óÀ½ CBT¸¦ µµÀÔÇß´ø Àǻ籹½Ã ½ÃÇè ÇöÀåÀÇ ¸ð½À. ´Ü°èÀû È®´ë·Î ¾à»ç±¹½Ã µµÀÔ Â÷·Ê°¡ ¿Ô´Ù.
[µ¥Àϸ®ÆÊ=Á¤ÈïÁØ ±âÀÚ] ³»³â 1¿ù Ä¡·¯Áö´Â ¾à»ç±¹°¡°í½ÃºÎÅÍ ÄÄÇ»ÅͽÃÇè(CBT)ÀÌ µµÀԵǸé¼, º¯È¸¦ ¾ÕµÐ ¾à´ë»ýµéÀº ºÒ¾È°¨À» ´À³¢°í ÀÖ´Ù.
±×µ¿¾È°ú´Â ´Ù¸¥ ¹æ½ÄÀÇ ½ÃÇèÀ̱⠶§¹®¿¡ Á¤º¸°¡ ºÎÁ·ÇÏ°í °ú¶ôÀÌ ÀÖ´Â ½ÃÇè¿¡¼ ¿¹»óÄ¡ ¸øÇÑ ½Ç¼ö°¡ ³ª¿Ã ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
Çѱ¹º¸°ÇÀÇ·áÀα¹°¡½ÃÇè¿ø(ÀÌÇÏ ±¹½Ã¿ø)Àº Áö³ 2022³âºÎÅÍ CBT¸¦ ´Ü°èÀûÀ¸·Î È®´ë ¿î¿µÇØ¿À°í ÀÖ´Ù.
Àǻ籹½Ã°¡ 2022³â, ÇÑÀÇ»ç¿Í Ä¡°úÀǻ簡 2023³â, ÇѾà»ç¿Í Á¶»ê»ç°¡ 2024³â, ¿ÃÇØ´Â ¾È°æ»ç¿Í °£È£Á¶¹«»ç µîÀÇ ½ÃÇè¿¡ CBT°¡ ½ÃÇàµÆ´Ù. ¾à»ç±¹½Ã´Â ³»³â 1¿ù óÀ½À¸·Î CBT°¡ µµÀԵȴÙ.
ÀÌ¿Í °ü·Ã ¼öµµ±Ç ¾à´ë 6Çгâ ÇлýÀº ¡°±¹½Ã¿ø¿¡ ¹®ÀÇÇϸé ȨÆäÀÌÁö¿¡ ¿Ã¶ó¿Í Àִ üÇè ȸéÀ» ¾È³»Çϰí ÀÖ´Ù. ¸ðÀǽÃÇèÀÌ ÀÖ¾úÀ¸¸é ÁÁ¾Ò°ÚÁö¸¸ ¿¹Á¤¿¡ ¾ø´Ù¡±¸é¼ ¡°Ã³À½ CBT·Î º¸´Â °ÍÀ̱⠶§¹®¿¡ ºÒ¾ÈÇÏÁö¸¸ Çб³¿¡¼µµ µû·Î Áغñ¸¦ ÇÏÁö´Â ¾Ê°í ÀÖ´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù.
¡ã±¹½Ã¿ø¿¡¼ Á¦°øÇÏ´Â CBT ¿¬½À ȸé. ¼öÇè»ýµéÀº ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ üÇèÇØº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¶Ç ´Ù¸¥ Áö¹æ¾à´ë 6Çгâ Çлýµµ ¡°¾ÆÁ÷ º»°ÝÀûÀ¸·Î ±¹½Ã °øºÎ¸¦ ÇÏ´Â ½Ã±â´Â ¾Æ´Ï´Ù. ÀÛ³â°ú ´Þ¸® CBT·Î ¹Ù²îÁö¸¸ ½ÃÇè Áغñ°¡ ´Þ¶óÁöÁö´Â ¾Ê°í ÀÖ´Ù¡±¸é¼ ¡°8¿ù ÀÌÈÄ·Î º»°Ý ½ÃÇè Áغñ¸¦ ÇÒÅÙµ¥, (´Ù¸¥ Çлýµéµµ)±×µ¿¾È ÇÏ´ø ¹æ½Ä´ë·Î Áغñ¸¦ Çϰí ÀÖ´Â °Å °°´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
±¹½Ã¿øÀº ¾à»ç±¹½Ã CBT Àüȯ °ü·Ã ½ÃÇèÀå¼Ò µî¿¡ ´ëÇÑ ¼öÇè»ý ¾È³»¸¦ ¿¹°íÇϰí ÀÖÁö¸¸, ¸ðÀǽÃÇè °èȹÀº ¾ø´Ù.
¾Õ¼ ±¹½Ã¿ø °ü°èÀÚ´Â ¡°¾à»ç±¹½Ã´Â º°µµ ¸ðÀǽÃÇè °èȹÀÌ ¾ø´Ù. ȨÆäÀÌÁö¿¡ CBT üÇèÀ» ÇØº¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÁ·Î±×·¥À» Á¦°øÇϰí ÀÖ´Ù. ½ÃÇà°èȹ °ø°í¿¡¼ ÇÑ ¹ø ´õ ¾È³»ÇÒ ¿¹Á¤¡±À̶ó°í ¹àÇû´Ù.
½ÃÇè ¹æ½ÄÀº º¯°æÀÌ µÇÁö¸¸ ÇÕ°Ý·ü¿¡´Â Å©°Ô ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾ÊÀ» Àü¸ÁÀÌ´Ù. ¾à»çº¸´Ù ¸ÕÀú CBT¸¦ µµÀÔÇÑ ÀÇ»ç, ÇÑÀÇ»ç, ÇѾà»ç µîµµ ù ½ÃÇè¿¡¼ ÇÕ°Ý·ü º¯µ¿ÀÌ ÀÖÁö´Â ¾Ê¾Ò´Ù.
ù CBT ½ÃÇèÀ» Ä¡·¶´ø 2022³â Àǻ籹½Ã ÇÕ°Ý·üÀº 95.7%·Î ¿¹³â°ú ºñ±³ÇØ Å« º¯È°¡ ¾ø¾ú´Ù. 2023³â ÇÑÀÇ»ç CBT ÇÕ°Ý·üÀº 98.5%·Î Àü³â ´ëºñ »ó½ÂÇß°í, ÀÛ³â CBT¸¦ µµÀÔÇÑ ÇѾà»ç ±¹½Ãµµ ÇÕ°Ý·üÀº 87.7%·Î »ó½Â¼¼¸¦ º¸¿´´Ù.
ÇÑÆí, ³»³â 1¿ù ¾à»ç±¹½Ã»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÇØ¿Ü¾à´ë Ãâ½ÅÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÏ´Â ¾à»ç¿¹ºñ½ÃÇèµµ CBT·Î ÀüȯµÈ´Ù.
Á¤ÈïÁØ ±âÀÚ(jhj@dailypharm.com)