°Çº¸°ø´Ü ºòµ¥ÀÌÅÍ ºÐ¼®, ÀÇ·á±Þ¿©Ãþ 'ÃÖ´Ù'¡¦¿©¼º À½ÁÖ À§Çè·ü 23%
¿ì¸®³ª¶ó 30´ë ¼ºÀÎ, Àú¼ÒµæÃþ, À½ÁÖÀÚ´Â °íµµºñ¸¸ÀÏ È®·üÀÌ ¸Å¿ì ³ô´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ÀÌ °°Àº È®·üÀº ºñ¸¸°ü·Ã Á¤Ã¥°ú º¸À强 °È µî Á¤ºÎ »ç¾÷¿¡ À¯ÀǹÌÇÑ Âü°í°¡ µÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
°Çº¸°ø´Ü ºñ¸¸°ü¸®´ëÃ¥À§¿øÈ¸´Â ºÐ°úº°·Î ¿¬±¸ÆÀÀ» ²Ù·Á ¿ì¸®³ª¶ó ºñ¸¸ ÇöȲÀ» ¿¬±¸ÇÏ°í °á°ú¸¦ ¿À´Ã(1ÀÏ) 'ºñ¸¸°ü¸® Á¾ÇÕ´ëÃ¥ ¼ö¸³À» À§ÇÑ °øÃ»È¸'¿¡¼ ¹ßÇ¥ÇÑ´Ù.
10³â°£ °íµµºñ¸¸ 1.06¹è Áõ°¡¡¦³²ÀÚ¡¤30´ë¡¤Àú¼Òµæ °èÃþ '½É°¢'
(°íµµ)ºñ¸¸À̶õ
üÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ 18.5-23.0 kg/m2 ¹Ì¸¸ÀÎ °æ¿ì¸¦ Á¤»óüÁßÀ¸·Î ±âÁØÇϰí, üÁú·®Áö¼ö°¡ 30 kg/m2 ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì¸¦ °íµµºñ¸¸±ºÀ¸·Î Á¤ÀÇÇÑ´Ù.
Á¶°æÈñ ±³¼öÆÀ(°ø´Ü Àϻ꺴¿ø ¼Ò¼Ó)Àº 2002³âºÎÅÍ 2013³â±îÁö °Ç°°ËÁø ºòµ¥ÀÌÅÍ 1¾ï1025¸¸1027°ÇÀ» Ȱ¿ëÇØ ±¹³» °íµµºñ¸¸ÀÚÀÇ ¼ºº°, ¿¬·Éº°, °ÅÁÖÁö¿ªº°, ¼ÒµæºÐÀ§º°·Î ÇöȲ°ú ½ÇŸ¦ ºÐ¼®Çß´Ù.
±× °á°ú ¿ì¸®³ª¶ó ±¹¹Î ºñ¸¸À²Àº Áö³ 10³â °£ 1.06¹è(29.3%¿¡¼ 31.7%) Áõ°¡ÇÑ ¹Ý¸é, °íµµºñ¸¸À²Àº 1.59¹è(2.63%¿¡¼ 4.19%), ÃÊ°íµµºñ¸¸À²Àº 2.64¹è(0.18%¿¡¼ 0.47%) Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
2012~2013³â ±âÁØ #°íµµºñ¸¸À²Àº ³²ÀÚ 4.54%·Î ¿©ÀÚ 3.45%º¸´Ù ³ô¾ÒÀ¸¸ç, 2004³â ÀÌÈÄ ÇöÀç±îÁö ³²ÀÚ°¡ ¿©ÀÚº¸´Ù °íµµºñ¸¸À²ÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ³ô¾Ò´Ù. 10³â »õ Áõ°¡À²µµ ³²ÀÚ 1.86¹è·Î ¿©ÀÚ 1.3¹èº¸´Ù ³ô¾Ò´Ù.
2012~2013³â ±âÁØ 30-39¼¼ ¿¬·ÉÃþ¿¡¼ 5.47%·Î °¡Àå ³ôÀº °íµµºñ¸¸À²À» º¸¿´À¸¸ç, 10³â »çÀÌ °íµµºñ¸¸À² Áõ°¡À²Àº 19-29¼¼ ¿¬·ÉÃþ¿¡¼ °¡Àå ³ôÀº 2.03¹è¸¦ º¸¿´´Ù.
ÀÌ °°Àº Â÷ÀÌ´Â ¼Òµæ°èÃþ¿¡ µû¶ó¼µµ ³ªÅ¸³´Ù.
ÀÇ·á±Þ¿©Ãþ¿¡¼ 6.68%·Î °¡Àå ³ôÀº °íµµºñ¸¸À²À» º¸¿´À¸¸ç, ÀÌ´Â °Ç°º¸Çè °¡ÀÔÀÚ º¸Çè·á »óÀ§ 10%ÀÇ °í¼Òµæ°èÃþÀÇ °íµµºñ¸¸À² 3.1%º¸´Ù 2.15¹è ´õ ³ôÀº ¼öÄ¡´Ù. Áß°£¼ÒµæÃþ(40ºÐÀ§°èÃþ) ÀÌÈÄ ±¸°£¿¡¼ º¸Çè·á ºÐÀ§°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï(¼Òµæ¼öÁØÀÌ ³ôÀ»¼ö·Ï) °íµµºñ¸¸À²ÀÌ ´õ ³·Àº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
»çȸ°æÁ¦Àû ºñ¿ë, °íÇ÷¾Ð-2731¾ï¡¤´ç´¢ 1645¾ï ¼Ò¿ä
°íµµºñ¸¸À¸·Î ÀÎÇÑ »çȸ°æÁ¦Àû ÃѺñ¿ë Áß °¡Àå Å« ºñÁßÀ» Â÷ÁöÇÏ´Â ÁúȯÀº ´Ü¿¬ °íÇ÷¾Ð°ú ´ç´¢¿´´Ù. 2013³âÀ» ±âÁØÀ¸·Î °íÇ÷¾ÐÀº 2731¾ï¿øÀ¸·Î ¹«·Á 37.6%¸¦ Â÷ÁöÇß°í 2Çü ´ç´¢°¡ 1645¾ï¿øÀ¸·Î 22.7% µÚ¸¦ À̾ú´Ù. ³úÁ¹Áß 1159¾ï¿ø(16%), ÇãÇ÷¼º ½ÉÁúȯ 555¾ï¿ø(7.6%), °üÀý¿° 403¾ï¿ø(5.5%)¿´´Ù.
ÃÖ½ÂÈ£ ±³¼öÆÀ(°³²¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø ¼Ò¼Ó)Àº 2002³âºÎÅÍ 2005³â ÀϹݰǰ°ËÁøÀ» ¼ö°ËÇÑ 30´ë¿¡¼ 65¼¼¸¦ ´ë»óÀ¸·Î Á¤»óüÁß Àα¸¿¡ ºñÇØ ÃÊ°íµµºñ¸¸ Àα¸ÀÇ »ç¸ÁÀ§Çè·ü Â÷ÀÌ Á¤µµ¸¦ ºÐ¼®Çß´Ù.
°Çº¸°ø´Ü ÀÚ·á ±âº»Á¤º¸¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ÃÊ°íµµºñ¸¸±º°ú Á¤»ó±º ¼ºÇâÀ» ºñ½ÁÇÏ°Ô Á¶ÀýÇÑ ´ë»óÀÚ¸¦ 1´ë 5 ¹è¼ö·Î ÃßÃâÇØ 10³â °£ ÃßÀû°üÂûÇÑ ÈÄ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ÃÊ°íµµºñ¸¸±ºÀÌ Á¤»ó±º¿¡ ºñÇØ »ç¸ÁÀ§Çè·üÀÌ 1.43¹è ³ô¾Ò´Ù.
'°íÀ§Çè À½ÁÖ' ÇàÅÂ, °íµµºñ¸¸ ¹ßº´ ÃËÁø½ÃÄÑ
±èÃÊÀÏ º»ºÎÀåÆÀ(Çѱ¹º¸°Ç»ê¾÷ÁøÈï¿ø ¼Ò¼Ó)Àº ¼ºÀÎ °Ç°°ËÁø ÀڷḦ ºÐ¼®ÇØ À½ÁÖ¿Í ½Ä½À°ü µîÀÌ °íµµºñ¸¸ ¹ß»ý¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¾çŸ¦ ¹àÇô³Â´Ù.
¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)´Â ÇÏ·ç ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë°¡ ¿©¼º 20g Ãʰú, ³²¼º 40g ÃʰúÀÎ °æ¿ì, Áï ¼ÒÁÖÀÜ(¾ËÄÚ¿Ã µµ¼ö 20%ÀÎ °æ¿ì ÇÑÀÜÀÇ ¾ËÄÚ¿Ã 8g)À» ±âÁØÀ¸·Î ³²ÀÚ 5ÀÜ, ¿©ÀÚ 2.5Àܺ¸´Ù ¸¹ÀÌ ¸¶½Ç °æ¿ì ÁßÀ§Çè À½ÁÖ±ºÀ¸·Î ºÐ·ùÇϰí, ÇÏ·ç ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë°¡ ¿©¼º 40g Ãʰú, ³²¼º 60g ÃʰúÀÎ °æ¿ì, Áï ¼ÒÁÖÀÜ(¾ËÄÚ¿Ã µµ¼ö 20%ÀÎ °æ¿ì ÇÑÀÜÀÇ ¾ËÄÚ¿Ã 8g)À» ±âÁØÀ¸·Î ³²ÀÚ 7.5ÀÜ, ¿©ÀÚ 5Àܺ¸´Ù ¸¹ÀÌ ¸¶½Ç °æ¿ì °íÀ§Çè À½ÁÖ±ºÀ¸·Î ºÐ·ùÇϰí ÀÖ´Ù.
Áß°íÀ§Çè À½ÁÖÀÚ°¡ Áö³ 10³â °£ 19~29¼¼ ¿©ÀÚ¿¡¼ 2¹è, 30-39¼¼¿¡¼´Â 3¹è·Î Áõ°¡ÇØ ÀþÀº ¿©¼ºÀÇ Áß°íÀ§Çè À½ÁÖÀÚ°¡ ±ÞÁõÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
Áö³ 10³â °£ ³²ÀÚ¿¡¼´Â Áß°íÀ§Çè À½ÁÖÀÚ ºñÀ²ÀÌ Àü¹ÝÀûÀ¸·Î °¨¼ÒµÇ´Â Ãß¼¼¸¦ º¸¿´´Âµ¥, 50´ë±îÁö´Â ¿¬·ÉÃþÀÌ ³ôÀ»¼ö·Ï ³ô¾Ò´Ù. ¿©ÀÚ¿¡¼´Â 19~29¼¼ÀÇ Áß°íÀ§Çè À½ÁÖÀÚ ºñÀ²ÀÌ 2002~2003³â 3.2%¿¡¼ 2012~2013³â¿¡´Â 2¹è°¡ ³Ñ´Â 6.9%·Î Áõ°¡µÆ°í, 30~39¼¼ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â 2002~2003³â 1.2%¿¡¼ 3.5%·Î 3¹è·Î Áõ°¡Çß´Ù.
2012~2013³âµµ Áß°íÀ§Çè À½ÁÖÀÚÀÇ °æ¿ì ºñÀ½ÁÖ±º¿¡ ºñÇØ, ¸¸ 19¼¼ ÀÌ»ó ³²ÀÚ ÀüüÀÇ °íµµºñ¸¸ À§Çè(¿ÀÁîºñ)Àº 60%, ¸¸ 50¼¼ ÀÌ»ó ¿©ÀÚÀÇ °íµµºñ¸¸ À§ÇèÀº 23% ³ô¾Ò´Ù.
2002~2003³â ¸¸ 65¼¼ ¹Ì¸¸ ¼ºÀÎ Áß Á¤»ó üÁß±º ¿©ÀÚ 90¸¸1920¸í, ³²ÀÚ 116¸¸7309¸íÀ» 10³â °£ ÃßÀûÇÑ °á°ú, Áß°íÀ§Çè À½ÁÖÀÚÀÇ °æ¿ì¿¡ °íµµºñ¸¸ ¹ß»ý »ó´ëÀ§Çèµµ°¡ 2002~2003³â ûÀå³â ³²ÀÚ(¸¸ 50¼¼ ¹Ì¸¸)¿¡¼ 1.424¹è, Á߳⠳²ÀÚ(¸¸ 50~64¼¼)´Â 1.868¹è·Î Áõ°¡Çß´Ù.
À°½Ä ¼±È£ÇÒ¼ö·Ï °íµµºñ¸¸ À§Çè Áõ°¡¡¦40¼¼ ÀÌ»ó ¿ì¿ïÁõ È®·ü ³ô¾ÆÁ®
2002~2007³â °Çº¸°ø´Ü °Ç°°ËÁø¿¡ Âü¿©ÇÑ ¸¸ 19¼¼ ÀÌ»ó ¼ºÀο¡¼ ä½Ä ¼±È£ ´ëºñ À°½Ä ¼±È£ °ËÁøÀÚµéÀÇ °íµµºñ¸¸À²À» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, 50¼¼ ÀÌ»ó ¿©ÀÚ¿¡¼´Â 1.8¹è, ³²ÀÚ´Â 3¹è ÀÌ»ó ³ô°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù.
±¹¹Î °íµµºñ¸¸ ¿¹¹æÀ» À§ÇØ °Ç°ÇÑ ½Ä»ýȰÀ» µ½´Â ȯ°æ Á¶¼º°ú ±³À°, Àû±ØÀûÀÎ ÀýÁÖ ±³À° ¶Ç´Â Ä·ÆäÀÎ µîÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ ¿¬±¸ÆÀÀÇ Á¦¾ðÀÌ´Ù.
»Ó¸¸ ¾Æ´Ï´Ù. 40¼¼ ÀÌ»ó °íµµºñ¸¸±º¿¡¼ Á¤»óüÁß¿¡ ºñÇØ ¿ì¿ïÁõ Àǽɱº È®·üÀÌ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
°Çº¸°ø´ÜÀº 2013³â »ý¾ÖÀüȯ±â°ËÁøÀÚ·áÀÇ 2Â÷ °ËÁø¿¡¼ ½Ç½ÃÇÑ ¿ì¿ïÁõ Æò°¡·Î »êÃâµÈ Á¡¼ö¿¡ ±Ù°ÅÇØ ƯÀÌ¼Ò°ß ¾øÀ½(0~20Á¡), ¿ì¿ïÁõ °æ°è(21~24Á¡), ¿ì¿ïÁõ ÀǽÉ(25~60Á¡)À¸·Î Æò°¡±âÁØÀ» »ç¿ë, ºÐ¼®Çß´Ù.
±× °á°ú 2013³âµµ 1Â÷ »ýÀÌÀüȯ±â °Ç°°ËÁø ¼ö°ËÀÚ Áß BMI Á¤º¸°¡ ÀÖ°í, ¿ì¿ïÁõ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀº ¸¸ 40¼¼ 47¸¸7212¸íÀÇ »ý¾ÖÀüȯ±â°ËÁøÀÚ·á Áß Æ¯À̼ҰßÀÌ ¹ß°ßµÅ, 2Â÷ °ËÁøÀ» ½Ç½ÃÇÑ ¸¸ 40¼¼ 5780¸í¿¡¼ Á¤»óüÁß¿¡ ºñÇØ °íµµºñ¸¸±º¿¡¼ ¿ì¿ïÁõ ÀǽɱºÀ¸·Î ÆÇÁ¤ È®·üÀÌ 1.3¹è ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¶ÇÇÑ 40¼¼ ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì Á¤»óüÁß¿¡ ºñÇØ °íµµºñ¸¸±º¿¡¼ ¿ì¿ïÁõ ÀǽɱºÀ¸·Î ÆÇÁ¤µÉ È®·üÀÌ 1.4¹è ´õ ³ô¾Ò´Ù.
±èÁ¤ÁÖ ±âÀÚ(jj0831@dailypharm.com)