Á¶È·Î¿î ¾÷¹«È¯°æ Á¶¼º ÀÏȯ¡¦Á÷¿ø °£ ÈÇÕ ¸ð»ö
[µ¥Àϸ®ÆÊ=ÀÌŹ¼ø ±âÀÚ] ½Ã¹ÍÄÚ¸®¾Æ(´ëÇ¥ ¹ÚÇý¼÷)´Â Áö³ 9ÀÏ Å¸¿îȦ ¹ÌÆÃ¿¡¼, Á÷¿øµéÀ» À§ÇØ 'Meditation – Becomes you, Now'¶ó´Â ÁÖÁ¦·Î Ưº°°¿¬À» ÁøÇàÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù. À̹ø Ưº°°¿¬Àº Á÷¿øº¹Áö¸¦ ¿ì¼±½ÃÇϰí Á¶È·Î¿î ¾÷¹«È¯°æÀ» Á¶¼ºÇϱâ À§ÇÑ ½Ã¹Í±×·ìÀÇ À£ºù µî ½Å³ä ½ÇõÀÇ ÀÏȯÀ̶ó´Â ¼³¸íÀÌ´Ù.
Á÷¿øµéÀº ¿ä°¡¿Í ¸í»óÇÁ·Î±×·¥À» À§ÇØ Æ¯º°ÇÏ°Ô Á¶¼ºµÈ »ç¹«°ø°£¿¡¼, ÆÒµ¥¹ÍÀÌÈÄ ¿À·£¸¸¿¡ ¸¸³ µ¿·áµé°ú ÇÔ²² °Ç°ÇÑ ¿ä°¡¸¦ ÅëÇØ ¸öÀÇ ±äÀåÀ» Ç®¾ú´Ù.
¶ÇÇÑ »óÈ£°£ µû½ºÇÑ Æ÷¿ËÀ¸·Î µ¿·á°£ »ç¶û°ú Á¸ÁßÀ» ¸¶À½À¸·Î °øÀ¯ÇÏ´Â ½Ã°£À» °¡Á³´Ù.
Á÷¿ø A¾¾´Â "Á÷Àå¿¡¼ ¸í»óÀ» ÅëÇÑ ¸¶À½Ã¬±è ½Ã°£À» °¡Áø °ÍÀÌ ÂªÀº ½Ã°£À̾úÁö¸¸ ÀçÃæÀüÇÏ°í ¸¶À½À» ºñ¿ì°í »õ·Î¿î ÁýÁß·ÂÀ¸·Î ¾÷¹«¿¡µµ Á¢±ÙÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ³»°Õ ¼±¹°À̾ú´Ù"¶ó°í ¸»Çß´Ù.
X
AD
NEW POSM ½Åû
À̺¥Æ®Âü¿© ¡æ
ÇÁ·Î±×·¥À» ¸®µùÇÑ ¸í»ó°ü·Ã Àü¹®±â¾÷Àº "½Ã¹ÍÄÚ¸®¾Æ Á÷¿øµéÀÇ ÁýÁß·ÂÀº ¶Ù¾î³µ´Ù"¸é¼ "½Ã¹ÍÄÚ¸®¾Æ¿¡¼ ´À²¼´ø Á÷¿øµéÀÇ ¸¼°í ¸ôÀÔµÈ ÆÄÀåÀÇ ±â¿î¿¡ °¨µ¿Çß´Ù. ±¸±ÛÀ» ´É°¡Çϴ ȸ»ç·Î ¼ºÀåÇÏ½Ã±æ ±â¿øÇÑ´Ù"°í ¼Ò°¨À» ³²°å´Ù.
¹ÚÇý¼÷ ´ëÇ¥´Â "¸í»óÀ» ÅëÇÑ '¸¶À½Ã¬±è'À» ÅëÇØ Á÷¿øµéÀÌ ½ºÆ®·¹½º¸¦ °ü¸®ÇÏ°í ¸ôÀÔµµ¸¦ ³ô¿© Æò¿ÂÇÔ, ÁýÁß·Â Çâ»ó, ȸº¹ ź·Â¼ºÀ» ÁõÁøÇÔÀ¸·Î½á ½º½º·Î ±àÁ¤ÀûÀÎ ¾÷¹«È¯°æÀ» Á¶¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.
ƯÈ÷ Á÷¿øÀÇ ±â¿©°¡ ȸ»çÀÇ ¼º°øÀ» ¸¸µç´Ù´Â Á¡À» °Á¶Çϸç "¿ì¸®´Â ÇÔ²² ½Å¾à°³¹ß°ú º¸°Ç ÀÇ·áÀÇ ¹Ì·¡¸¦ º¯È½Ã۰í ÁöÇüÀ» Çü¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÈûÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù"¸é¼ "¿ì¸®ÀÇ ³ôÀº Àǽİú Àü¹® Áö½ÄÀ» ÅëÇØ °è¼ÓÇØ¼ º¯ÈÇÏ°í »õ·Î¿î µµÀüÀ» ÇÔ²² ¿¾î ³ª°¥ ¼ö ÀÖ´Ù°í È®½ÅÇÑ´Ù"°í ¸¶¹«¸®Çß´Ù.
ȸÀǰ¡ ³¡³ª°¥ ¹«·Æ, Ææµ¥¹Í ÀÌÈÄ ¸ðó·³ ¸¸³ µ¿·áµé°ú 'Ä¡ÇÇ»õ(ġŲ,ÇÇÀÚ,»ø·¯µå)' ÆÄƼ·Î »õ·Î¿î ¸ñÀûÀǽİú Á÷¿øµé °£ÀÇ ÈÇÕÀ¸·Î ¸¶¹«¸®µÆ´Ù.
ÀÌŹ¼ø ±âÀÚ(hooggasi2@dailypharm.com)