·çÅ×ÀÎ, Å×¾Æ´Ñ µî Çö´ëÀÎÀÇ °Ç° Äɾ À§ÇÑ ¿µ¾çÁ¦ ½Ã³ÊÁö Á¶ÇÕÀ¸·Î ±¸¼º
·ÐĪ ±â³ä À̺¥Æ® ÁøÇà...10¿ù 11ÀϱîÁö µà¿À·¦ °ø½Ä¸ô¼ ÃÖ´ë 47% ÇÒÀÎ
[µ¥Àϸ®ÆÊ=³ëº´Ã¶ ±âÀÚ] Èí¼öÀ² ³ôÀÎ ¿µ¾çÁ¦ ºê·£µå ¡®µà¿À·¦(DUOLAB)¡¯ÀÌ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀϺ° °Ç° Äɾ ½Ã³ÊÁö¸¦ ´õÇÒ ¿µ¾çÁ¦ Á¶ÇÕÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ ¡®Å¸ÀÓ Åõ ¸±·º½º & Æ®·¡ºí ÆÑ¡¯À» Ãâ½ÃÇß´Ù°í 18ÀÏ ¹àÇû´Ù.
µà¿À·¦ ½Å±Ô ±âȹ ¼¼Æ®´Â ¡®Å¸ÀÓ Åõ ¸±·º½º ÆÑ¡¯°ú ¡®Å¸ÀÓ Åõ Æ®·¡ºí ÆÑ¡¯À¸·Î ±¸¼ºµÆ´Ù. °úµµÇÑ ¾÷¹« ½ºÆ®·¹½º´Â ¹°·Ð ½ÅüÀû, Á¤½ÅÀûÀ¸·Î ÁöÄ£ Çö´ëÀεéÀÇ °Ç° Äɾ ½Ã³ÊÁö¸¦ ´õÇØÁÖ±â À§ÇØ ±âȹµÆ´Ù.
ŸÀÓ Åõ ¸±·º½º ÆÑÀº Àå½Ã°£ ¸ð´ÏÅÍ »ç¿ëÀ¸·Î ÇÇ·ÎÇÑ ´«°ú ´©ÀûµÈ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇÔ²² °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿µ¾çÁ¦·Î Á¶ÇյƴÙ. ¡ãµà¿À·¦ Å׾ƴÑ+·çÅ×ÀÎ ¾Æ½ºÅ¸ÀÜÆ¾ Á¶ÇÕÀÇ ¡®µà¾ó Äɾ ¡ãµà¿À·¦ Å׾ƴÑ+·çÅ×ÀÎ ¾Æ½ºÅ¸ÀÜÆ¾+¶ôÅäŬ¸®¾î ³ªÀÌÆ® ¸®½ºÅä¾î ¼¼·³ Á¶ÇÕÀÇ ¡¯¿ÃÄɾ ¼¼Æ®°¡ ÀÖ´Ù.
¿ÃÄÉ¾î ¼¼Æ®ÀÇ °æ¿ì ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È ºäƼ ºê·£µå ¶ôÅäŬ¸®¾îÀÇ ³ªÀÌÆ® ¼¼·³ Á¦Ç°ÀÌ ÇÔ²² ±¸¼ºµÅ, ³· µ¿¾È ÀڱعÞÀº ÇǺαîÁö ÁøÁ¤½Ãų ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. â¹®À¸·Î ¹ãÇÏ´ÃÀ» ¹Ù¶óº¸´Â µíÇÑ ÆÐŰÁö µðÀÚÀÎÀ¸·Î, ½Ã°¢ÀûÀÎ ¸±·º½º È¿°ú±îÁö ´õÇß´Ù.
X
AD
½ÅÁ¦Ç° ·±Äª À̺¥Æ®
À̺¥Æ®Âü¿© ¡æ
ŸÀÓ Åõ Æ®·¡ºí ÆÑÀº ¾×ƼºñƼ ¿©Çà¿¡ °ü½ÉÀÌ ³ôÀº Çö´ëÀεéÀ» À§ÇÑ ¿µ¾çÁ¦·Î Á¶ÇյƴÙ. ¡ãµà¿À·¦ ¸ÖƼ ºñŸ¹Î+Å×¾Æ´Ñ Á¶ÇÕÀÇ ¡®Èú¸µ¡¯ ¼¼Æ® ¡ãµà¿À·¦ Ä®¸¶µð(Ä®½·, ¸¶±×³×½·, ºñŸ¹ÎD)+È«»ï Á¶ÇÕÀÇ ¡®¾×ƼºñƼ¡¯ ¼¼Æ®°¡ ÀÖ´Ù. Èú¸µ¼¼Æ®ÀÇ °æ¿ì ¸ÖƼ ºñŸ¹ÎÀ¸·Î ³· µ¿¾È ¿©Çà ÄÁµð¼ÇÀ» ÄɾîÇϰí, ¹ã¿¡´Â Å׾ƴÑÀ¸·Î ÁöÄ£ ¸ö°ú ¸¶À½À» ÄɾîÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±âȹµÆ´Ù.
¡®¾×ƼºñƼ¡¯ ¼¼Æ®´Â Ä®¸¶µð·Î »À °Ç° ¹× Ȱ·ÂÀ» ´õÇϰí, È«»ïÀ¸·Î ¾×ƼºñƼ ÀüÈÄ ¸é¿ª·Â ¹× ÇǷθ¦ ÄɾîÇϵµ·Ï ±¸¼ºµÆ´Ù. ¿©Çà ij¸®¾î¸¦ ¿¬»ó½ÃŰ´Â ÆÐŰÁö µðÀÚÀο¡ ºñÇà±â ƼÄÏ ÇüÅÂÀÇ ¹Ì´Ï ¸®Ç÷¿À» ÇÔ²² ±¸¼ºÇÑ °Íµµ Ư¡ÀÌ´Ù.
µà¿À·¦Àº ½Å±Ô ±âȹ ¼¼Æ® Ãâ½Ã¸¦ ±â³äÇØ ÇÒÀÎ ¹× ÁõÁ¤ À̺¥Æ®µµ ¸¶·ÃÇß´Ù. 10¿ù 11ÀϱîÁö µà¿À·¦ °ø½Ä¸ôÀ» ÅëÇØ ÃÖ´ë 47% ÇÒÀΰ¡·Î ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Çà»ç ±â°£ Áß ±¸¸Å °í°´ Àü¿ø¿¡°Ô µà¿À·¦ °í±Þ ¼îÇιéÀ», ŸÀÓ Åõ ¸±·º½º ¿ÃÄÉ¾î ÆÑ ±¸¸Å ½Ã ¼±Âø¼ø 100¸í¿¡°Ô ¸¶»çÁö Ä𷯸¦ ÁõÁ¤ÇÑ´Ù. Ãß÷À» ÅëÇØ ¡ã·º½¼ ¹Ì³ª ·¥ÇÁ(20¸í) ¡ã½ºÅ¸¹÷½º ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë(200¸í)¸¦ ÁõÁ¤ÇÏ´Â °æÇ° À̺¥Æ®µµ ¸¶·ÃÇß´Ù.
½ì¹ÙÀÌ¿ÀÅØ °ü°èÀÚ´Â ¡°Çö´ëÀÎÀÇ °Ç° °í¹ÎÀ» º¸´Ù Çö½ÇÀûÀÎ »óȲ¿¡¼ È¿À²ÀûÀ¸·Î µ½°íÀÚ, ¿µ¾çÁ¦ Á¶ÇÕºÎÅÍ ÆÐŰÁö µðÀÚÀαîÁö ¶óÀÌÇÁ ½ºÅ¸ÀϺ°·Î ¼¼½ÉÈ÷ °í·ÁÇØ À̹ø ±âȹ ¼¼Æ®¸¦ ¼±º¸ÀÌ°Ô µÆ´Ù¡±¶ó¸ç ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ µà¿À·¦ÀÇ ÇÙ½É °¡Ä¡ÀÎ ¡®°Ç° ½Ã³ÊÁö¡¯¸¦ Àü´ÞÇÏ¸ç ¡®´ç½ÅÀÇ 365ÀÏÀ» ¿¬±¸ÇÕ´Ï´Ù¡¯¶ó´Â ÄÁ¼Á ¾Æ·¡ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ °Ç° Äɾ À§ÇØ ³ë·ÂÇÒ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
³ëº´Ã¶ ±âÀÚ(sasiman@dailypharm.com)