[µ¥Àϸ®ÆÊ=³ëº´Ã¶ ±âÀÚ] ÀÏ¸í ±Þ¿©»ýȰÀÚ·Î ÀÏÄþîÁö´Â '¿ù±ÞÀïÀÌ'ÀÇ Á÷Àå ¸¸Á·µµ´Â '¿¬ºÀÀλó°ú ½ÂÁø' ´Ü µÎ°¡Áö¿¡ ÀÇÇØ °áÁ¤µÈ´ÙÇØµµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¿ì½º°Ô ¼Ò¸®·Î Àû¼º¡¤Àü°øÀ» »ì¸° Á÷¾÷¡¤Á÷Àå¿¡¼ÀÇ Á¤½ÅÀû ¼º¼÷°ú ÀھƽÇÇöÀº 'ÇÇÅÍÆÒ ³ª¶ó-³×¹ö·£µå'¿¡¼³ª °¡´ÉÇÑ ÀÏÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù ÇÑ Ãë¾÷Æ÷ÅлçÀÌÆ®°¡ ³²³à Á÷ÀåÀÎ 351¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ 'Á÷¹« ¼º°ú Æò°¡ ¸¸Á·'¿¡ ´ëÇÑ ¼³¹®Á¶»çµµ À̸¦ ¹æÁõÇÑ´Ù. Á¶»ç¿¡ µû¸£¸é, 76%¿¡ °¡±î¿î Á÷ÀåÀεéÀÌ ¾÷¹« ¼º°ú Æò°¡ °á°ú¿¡ ºÒ¸¸Á·ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. Æò°¡°á°ú¿¡ ¸¸Á·ÇÑ´Ù´Â ÀÀ´äÀº 24%¿¡ ±×ÃÆ´Ù.
°ú¹ÝÀ» ÈξÀ ³Ñ´Â Á÷ÀåÀεéÀÌ ¼º°ú Æò°¡ °á°ú¿¡ ºÒ¸¸À» Ç¥Çϰí ÀÖ´Â ÀÌÀ¯´Â ¹»±î. ù°, Æò°¡¹æ¹ý°ú ±âÁØÀÌ °´°ü¡¤°øÁ¤Ä¡ ¸øÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù(49% ÀÀ´ä·ü). µÑ°´Â Æò°¡ ÀÚü°¡ ¿¬ºÀÀλó°ú ½ÂÁø µî¿¡ ¹Ý¿µÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â Çü½Ä¡¤¿ä½ÄÀûÀÎ ±×¾ß¸»·Î Æò°¡¸¦ À§ÇÑ Æò°¡ Èä³»³»±â¿¡ ±×Ä¡°í À־Ù(27%). ¸¶Áö¸·À¸·Î »ó´ëÆò°¡¶ó ¿½ÉÈ÷ ÇØµµ ´©±º°¡´Â ³·Àº Á¡¼ö¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Â ±¸Á¶Àû ¹®Á¦ ¶Ç´Â Àΰ£Àû Ä£ºÐ¿¡ ÀÇÇÑ °í°¡(19%)µµ °íÁúÀûÀÎ ¹®Á¦·Î ÁöÀûµÈ´Ù.
Á÷¹«Æò°¡¿¡ ´ëÇÑ Á÷ÀåÀεéÀÇ ºÒ¸¸Á·Àº °ð ±â¾÷ÀÇ ÀÎÀç °ü¸®´É·Â°ú Æò°¡ ÀýÂ÷, HR½Ã½ºÅÛ ÀÚü¸¦ ½Å·ÚÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â ¸»°úµµ ¹Ù²Ù¾î Ç¥ÇöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °øÁ¤Çϰí Åõ¸íÇÑ ¼º°ú °ü¸®¿Í Æò°¡ ±âÁØ ±×¸®°í À̸¦ Åä´ë·ÎÇÑ ½ÇÁúÀûÀÎ ¿¬ºÀÀλó°ú ½ÂÁøÀÇ ±âȸ°¡ º¸ÀåµÇ¾î¾ß¸¸ ÁÁÀº ÀÎÀçµéÀÌ ÇØ´ç ±â¾÷¿¡ ¿À·¡ ±Ù¹«Çϸç ȸ»ç¿Í Á÷¿øÀÇ µ¿¹Ý»ó½ÂÀ» ÀÌ·ê ¼ö ÀÖÀ½Àº »ïôµ¿ÀÚµµ ¾ËÁö¸¸ 80¼¼¸¦ ¸ÔÀº º£Å×¶û ȸÀå´Ôµµ ¸ö¼Ò ½ÇõÇϱâ´Â ¾î·Á¿î ÀÏÀÌ´Ù.
ÄÝ·³¹ö½ºÀÇ °è¶õó·³ ¹ß»óÀÇ ÀüȯÀ» ÀÏ»ó¿¡ Á¢¸ñÇ϶ó°í Çß³ª. À̰°Àº ¼³¹®Á¶»ç °á°ú¸¦ µÚÁý¾î »ý°¢ÇØ º¸¸é ÇØ°áÁ¡ÀÌ º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ»±î. ´ë±â¾÷À» °¥¸ÁÇÏ´Â Áß¼Ò±â¾÷Àº ¾î¼³ÇÇ Å¸±â¾÷ÀÇ Æò°¡¹æ½ÄÀ» µµÀÔÇØ ÀÚ½ÅÀÇ ¸ö¿¡µµ ¸ÂÁö ¾Ê´Â ÀÌ»óÇÑ ¿ÊÀ» ÀÔÀº °Í ¸¶³É ÁÖ°üÀÇ °´°üȸ¦ ¹ö¸° °øÁ¤Çϸ鼵µ °£·«ÇÑ ¼º°ú¹æ¹ýÀ» äÅ᤿î¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Æò°¡°á°ú¿¡ ±âÁØÇÑ ¿¬ºÀ Ã¥Á¤°ú ½ÂÁøµµ ¹Ýµå½Ã ÀÌ·ïÁ®¾ß ÇÑ´Ù. ÁÙ¼¼¿ì±â½Ä »ó´ëÆò°¡´Â Á÷¿øµéÀÇ ÀÚ±«°¨¸¸ Áõ´ë½Ãų»Ó °³ÀÎ ¼º°ú¿¡ ´ëÇÑ Ã¶ÀúÇÑ Àý´ëÆò°¡´Â HRÀÇ ±âº» Áß¿¡ ±âº»ÀÌ´Ù.
'±¹Àû¡¤¼ºº°¡¤³ªÀÌ¡¤±Ù¹« ¿¬ÇÑ'À» °ú°¨È÷ ÇõÆÄÇÑ ¿ÀÁ÷ °³ÀÎÀÌ °¡Áø ¿ª·®°ú ¼º°ú·Î ±âȸ¿Í º¸»óÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö´Â ¾÷¹« Æò°¡ ¹®È´Â ÀϺΠ±Û·Î¹ú ±â¾÷°ú ¸î¸î ±¹³» ´ë±â¾÷¿¡¼ ÀÌ¹Ì ¿À·¡ÀüºÎÅÍ ½ÇÃµÇØ ¿À°í ÀÖ´Â °æ¿µ ´ö¸ñÀ¸·Î ÀÚ¸®Àâ¾Ò´Ù. ÀÏÇϱâ ÁÁÀº ±â¾÷ÀÇ Á÷¹« ¼º°ú Æò°¡´Â ¸» ±×´ë·Î º¸»óÀ» ÅëÇÑ Á÷¿ø°ú ±â¾÷ÀÇ µ¿¹Ý»ó½Â¿¡ ±× ¸ñÀûÀ» µÎ°í ÀÖ´Ù. ä±Ù°ú µ¶·Â, ÁúÃ¥À» ÅëÇÑ ºñ¿ë Àý°¨¿¡ ÀÖÁö ¾Ê´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ °³ÀÎ ¼º°ú¿¡ ´ëÇØ ÇÕ¸®ÀûÀ¸·Î º¸»óÇϰí, ¼º°ú °ü¸®¸¦ ÅëÇØ Á÷¿øµéÀÌ ¾î¶² ¼ºÀåÀ» ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö Çǵå¹éÀ» Á¦°øÇϱâ À§ÇØ Æò°¡°¡ ÀÌ·çÁ®¾ß ÇÑ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù.
X
AD
ÅëÁõ°úÇРŸÀÌ·¹³î!
À̺¥Æ®Âü¿© ¡æ
ÀÌ·¯ÇÑ ¼º°ú°ü¸® ¸ñÇ¥´Â ȸ»çÀÇ ½Ã½ºÅÛ(Á¦µµ)¿¡ ÀÇÇØ ½ÇÇöµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ±¸½½ÀÌ ¼¸»ÀÌ¶óµµ ²ç¾ß¾ß º¸¹èÀ̱⿡ ¸»ÀÌ´Ù. ¸ÕÀú öÀúÇÑ Á÷¹«±Þ Á¦µµ ¿î¿µÀ¸·Î Á÷¿ø°ú ±â¾÷ °£ ¹ÏÀ½À» ½×¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. Àß ÇѸ¸Å º¸»óÀº È®½ÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. 100¾ïÀ» ¹ú¾î ¿Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â 20¾ïÀ», 1000¾ïÀ» ¹ú¾î ¿Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â 200¾ïÀ» ¼º°ú±Þ(Àμ¾Æ¼ºê)À¸·Î ½î¾Æ¾ß µÎ¹ø¡¤¼¼¹øÂ° ÀèÆÌÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. º¸¸®¹äƼ·Î À׾ ÀâÀ¸·Á ÇÏ´Â µµµÏ³ð ½Éº¸·Î´Â Å« ÀÎÀ縦 Ű¿ì±â ¾î·Æ°í, ¼³·É ±×·± Á÷¿øÀÌ ¿îÁÁ°Ô ÀÔ»çÇß´Ù¼ÕÄ¡´õ¶óµµ ¸®µùÇÒ ¼öµµ ¾ø´Ù. ¼º°ú¿¡ µû¶ó ´õ ¸¹Àº ±âȸ¿Í º¸»óÀÌ Á¦´ë·Î ÀÌ·ç¾îÁö°í Á¤ÂøµÈ´Ù¸é ±»ÀÌ ¼¸éÆò°¡°¡ ¹«½¼ Àǹ̰¡ Àְڴ°¡.
Æò°¡ÀÇ 3¿øÄ¢ Áؼöµµ ¼º°úÆò°¡ÀÇ Àý´ëÀû ¿ä¼Ò´Ù. ÀýÂ÷ÀÇ °øÁ¤¼º, ³»¿ëÀÇ Å¸´ç¼º, Á¸ÁßÀÇ Çǵå¹é µîÀÌ ±×°ÍÀÌ´Ù. ÀýÂ÷ÀÇ °øÁ¤¼ºÀº ³ªÀÌ, ±Ù¼Ó, ¼ºº°, ±¹Àû¿¡ »ó°ü¾øÀÌ °øÁ¤ÇÑ ÀýÂ÷¿Í Æò°¡¸¦ ÅëÇÑ Á÷¹«¿ª·® °áÁ¤À» ¶æÇÑ´Ù. ³»¿ëÀÇ Å¸´ç¼ºÀº ±âÁذú ¿øÄ¢¿¡ µû¶ó ½ÉÀÇÇØ ¿ª·®°ú ¼º°ú°¡ Ź¿ùÇÑ Á÷¿øÀÌ ½ÂÁøÇÔÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. Á¸ÁßÀÇ Çǵå¹éÀº Á÷¿øÀÌ È¸»ç·ÎºÎÅÍ Á¸Áß ¹Þ´Â´Ù´Â ´À³¦À» ¹ÞÀ¸¸ç ¼ºÀåÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çǵå¹éÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ¸»ÀÌ´Ù.
'µ·¸¸ ¸¹ÀÌ ¹ú¸é ±×¸¸ÀÌÁö'¶ó´Â õ¹ÎÀÚº»ÁÖÀÇ½Ä °æ¿µÃ¶ÇÐÀ» Å»ÇÇÇÑ ¸ñÇ¥¿Í Çٽɰá°ú ÁöÇ¥¸¦ µ¿½Ã¿¡ Ãß±¸ÇÏ´Â °¡Ä¡ À̳äÀû ¸®´õ½ÊÀÇ ¹ßÈÖ´Â ¾î¼¸é ¼º°ú °ü¸®¿Í Æò°¡ÀÇ Ã³À½ÀÌÀÚ ³¡ÀÌ´Ù. ÀÏ¿¡ ¿Ïº®È÷ ÁýÁßÇϰí, ¼ºÀåÇÒ ¼ö Àִ ȯ°æÀ» ¸¸µå´Â µ¿¹ÝÀÚÇü ¸®´õ½ÊÀÇ ¹ßÈÖ¾ß ¸»·Î HRÀÇ ²ÉÀÌ´Ù. Á÷¿øµéÀº ³ôÀº ¸ñÇ¥¸¦ ¼ö¸³Çϰí, ÀÏÀ» ´õ ÀßÇϱâ À§ÇØ °í¹ÎÇϰí, ÇÒ ÀÏÀ» ã¾Æ °¡´Â °úÁ¤¿¡¼ ¼ºÀåÇÑ´Ù. ¾ó¸¶¸¦ ´Þ¼ºÇß´ÂÁö°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¾î¶² º¯È¸¦ ¸¸µå¾ú´ÂÁö°¡ ´õ¿í Áß¿äÇÏ´Ù.
ÃÖ°í°æ¿µÀÚ¿Í ÆÀÀå, ÆÀ¿øÀÌ ¶§·Ð 1:1 Çǵå¹éÀ» ÅëÇØ ÀÏÀÇ °úÁ¤¿¡¼ ÀßÇÑ Á¡°ú ºÎÁ·ÇÑ Á¡ µîÀ» ºê·¹ÀÎ ½ºÅä¹ÖÇϰí, ¿Ã¹Ù¸¥ ¹æÇâÀ¸·Î °¡°í ÀÖ´ÂÁö Á¡°ËÇϰí, ¶Ç ³ª¾Æ°¡¾ß ÇÒ ¹æÇâÀ» ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¼ÒÅëÇÏ´Â Âü¿©Çü ¼º°ú°ü¸®¿Í Æò°¡¾ß ¸»·Î MZ¼¼´ë¿Í 4050¼¼´ë¸¦ ¾Æ¿ì¸£´Â ÇÕ¸®Àû ±â¾÷ ½Ã½ºÅÛÀÌ ¾Æ´Ò±î.
³ëº´Ã¶ ±âÀÚ(sasiman@dailypharm.com)