³ìÂ÷ µî ½ÃÀåÁøÀÔ ÃÊÀбâ...Å»¶ôǰ¸ñ¾÷°è ¹Ý¹ß ¿ì·Á
±âÁ¸ °Ç°±â´É½Äǰ ÀÎÁ¤ 32°³ ǰ¸ñ¿¡¼ 5~6°³ ǰ¸ñÀÌ ½Å±Ô È®´ëµÇ´Â ¹Ý¸é, ¹®Á¦°¡ Á¦±âµÇ´Â ÀϺΠǰ¸ñÀº »èÁ¦ÇÏ´Â ¹æ¾ÈÀÌ °ËÅäµÇ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¶ó ÀÌ¹Ì ½ÃÀåÀ» Çü¼ºÇÑ °Ç°±â´É½Äǰ °ü·Ã ¾÷ü Áß ÇØ´ç ǰ¸ñ ¾÷üµéÀÇ »ó´çÇÑ ¹Ý¹ßÀÌ ¿¹»óµÈ´Ù.
½Ä¾àû °Ç°±â´É½Äǰ±Ô°Ý°ú´Â 1ÀÏ º¸°Çº¹Áö¿¬¼ö¿ø¿¡¼ °Ç°±â´É½Äǰ ǰ¸ñÈ®´ë ¼³¸íȸ¸¦ °³ÃÖÇÏ°í ½Å±Ô 6°³ ǰ¸ñ¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸í ¹× ÀǰßÀ» ³ª´³´Ù.
À̳¯ »õ·Î ¼Ò°³µÈ 6°³ ǰ¸ñÀº °ø¾×¸®³î·¹»ê(CLA), ³ìÂ÷ÃßÃâ¹°, ´ëµÎ´Ü¹é, ½Ä¹°½ºÅ×·Ñ ÇÔÀ¯, ÇÁ¶ôÅä¿Ã¸®°í´ç, È«°îÁ¦Ç° µî.
½Ä¾àûÀº °ø¾à¸®³î·¹»êÀÇ °æ¿ì 'üÁö¹æ °¨¼Ò', ³ìÂ÷´Â 'Ç×»êÈ ÀÛ¿ë', ´ëµÎ´Ü¹é°ú ½Ä¹°½ºÅ×·Ñ ÇÔÀ¯, ±×¸®°í È«°îÁ¦Ç°Àº '³ôÀº Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ÀÇ °³¼±', ÇÁ¶ôÅä¿Ã¸®°í´çÀº '¿øÈ°ÇÑ ¹èº¯È°µ¿ ¹× Àå³» À¯»ê±Õ ¼ºÀå¾ïÁ¦' µîÀÇ ±â´É¼ºÀ» ÀÎÁ¤ÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
±Ô°Ý°ú ±è´ëº´ °úÀåÀº ÀÌ ÀÚ¸®¿¡¼ "¾ÆÁ÷ ¿Ï°áµÈ °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ 30¿© ǰ¸ñÁß 6°³¸¦ ¼±ÅÃÇß°í, ±âÁ¸ °Ç°º¸Á¶½Äǰ¿¡¼ ¹®Á¦½ÃµÆ´ø ºÎºÐÀº »èÁ¦Çß´Ù"°í ÀüÇß´Ù.
X
AD
¿µ»ó È®ÀÎ GO>
À̺¥Æ®Âü¿© ¡æ
À̾î "±âÁ¸ 32°³ ǰ¸ñ Áß¿¡¼ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇϰí ÀÖ´Â ÀϺΠǰ¸ñ¿¡ ´ëÇØ¼´Â »èÁ¦¸¦ Àç°ËÅäÇϰí ÀÖ´Ù"¸ç "±âÁ¸ ¾÷°èÀÇ ¹Ý¹ß µî ¸¹Àº ¹®Á¦°¡ ÀÖ°ÚÁö¸¸ °úÇÐÀû ±Ù°Å¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î È¿°úÀûÀ¸·Î ´ëÃ³ÇØ ³ª°¥ ¹æÄ§"À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¶ó ±âÁ¸ 32°³ ǰ¸ñ Áß »èÁ¦Ç°¸ñÀÌ È®Á¤µÉ °æ¿ì ÇØ´ç °Ç½Ä»ç¾÷À» ÁøÇàÇϰí ÀÖ´ø ¾÷üµéÀº »ç¾÷À» ÁßµµÆ÷±âÇϰųª »ç¾÷ ¹æÇâÀ» ¹Ù²ã¾ß ÇÏ´Â ºÒÀÌÀÍÀÌ Á¡ÃÄÁö°í ÀÖ¾î »ó´çÇÑ ÁøÅëÀÌ ¿¹»óµÈ´Ù.
°Ç°±â´É½ÄǰÀ» »ý»êÇÏ´Â ¾÷ü ÇÑ »çÀåÀº "ÀÇ¿åÀûÀ¸·Î ½ÃÀå¿¡ ¹ßÀ» µðµ±´Âµ¥ ¾ó¸¶ Áö³ªÁöµµ ¾Ê¾Æ »ç¾÷À» Á¢À¸¶ó°í ÇÏ¸é °¡¸¸È÷ ÀÖÀ» °÷Àº ¾øÀ» °Í"À̶ó¸ç "¿ÀÂ÷¸¦ ÃÖ¼ÒÈÇØ ½Äǰ ¾÷°è°¡ ÁøÃëÀûÀ¸·Î ³ª¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ°Ô µµ¸ðÇØ¾ß ÇÒ °Í"À̶ó°í Á¦¾ÈÇß´Ù.
ÇÑÆí À̹ø¿¡ ³íÀÇµÈ 6°³ ǰ¸ñÀº Áö³ÇØ ¿¬±¸»ç¾÷À» ÅëÇØ Çѱ¹º¸°Ç»ê¾÷ÁøÈï¿øÀÌ ¹ß±¼ÇÑ Ç°¸ñÀ» ½Ä¾àû °ËÅä°á°ú °áÁ¤ÇÑ °Íµé·Î ¾÷üµîÀÇ Àǰ߼ö·Å°ú ÀԾȿ¹°í ÀýÂ÷¸¦ °ÅÃÄ ÃÖÁ¾ °í½ÃµÉ °èȹÀÌ´Ù.
±×·¯³ª ÀϺΠǰ¸ñÀÇ °æ¿ì Á¾ÇÕ°ËÅä °úÁ¤¿¡¼ ¸ðÈ£ÇÑ ºÎºÐµéÀÌ ¸¹¾Æ ÃÖÁ¾ÀûÀ¸·Î °áÁ¤µÇ´Â ǰ¸ñÀº ÁÙ¾îµé ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ °ü°èÀÚÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù.
Á¤½Ã¿í ±âÀÚ(sujung@dailypharm.com)