16ÀÏ ¼¿ï½ÃÀÇ»çȸ ¿¬¼ö±³À°Àå¼ ¸¶Áö¸· Àü½Ã
Çѱ¹³ë¹ÙƼ½º(´ëÇ¥ ¾Èµå¸° ¿À½º¿Ðµå)¿Í ¼¿ïƯº°½ÃÀÇ»çȸ(ȸÀå ¹®¿µ¸ñ)°¡ °øµ¿ ÈÄ¿øÇÏ´Â ¡®´Ù ÇÔ²² ÇູÇÑ ¼¼»ó¡¯ ±è¿ì¿µ »çÁøÀüÀÌ ¿À´Â 16ÀÏ ¼¿ï½ÃÀÇ»çȸ ¿¬¼ö±³À° Àå¼ÒÀÎ ¹é¹ü±â³ä°ü ÄÁº¥¼ÇȦ ·Îºñ¿¡¼ ¿¸°´Ù.
¡®´Ù ÇÔ²² ÇູÇÑ ¼¼»ó¡¯Àº »çÁøÀÛ°¡ÀÎ ±è¿ì¿µ¾¾°¡ Áúº´À¸·Î °íÅë ¹Þ´Â »ç¶÷µéÀÇ »î°ú Èñ¸Á, ȯÀÚ°¡Á·°ú ÀÇ·áÁø µî ±× ÁÖº¯ »ç¶÷µéÀÇ ¸ð½ÀÀ» »çÁøÀ¸·Î ´ã¾Æ³½ ¿¹¼ú »çÁøÀÛǰÀüÀÌ´Ù.
Áö³ 6¿ù ÀÎ»ç¾ÆÆ®¼¾ÅÍ¿¡¼ Çѱ¹³ë¹ÙƼ½º¿Í ¼¿ïƯº°½ÃÀÇ»çȸ ÈÄ¿øÀ¸·Î 30¿©Á¡ÀÇ »çÁøÀ» ù Àü½ÃÇØ °ü¶÷°´µé¿¡°Ô °¨µ¿À» ¼±»çÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.
À̾î ȯÀÚ, ÀÇ·á°ü°èÀÚµéÀÌ ÀÖ´Â ÇöÀåÀ» ã¾Æ°¡´Â ¼øÈ¸Àü½Ã¸¦ Áö³ 9¿ùºÎÅÍ Âø¼öÇØ ¼¿ï, ºÎ»ê, Àü³² µîÀÇ ´ëÇк´¿ø, ¿©¼º´Üü, Á¤ºÎ±â°ü µî 10°÷¿¡¼ ÁøÇàÇß°í, À̹ø ¼¿ï½ÃÀÇ»çȸ Çмú´ëȸ·Î ´ë¹Ì¸¦ Àå½ÄÇÑ´Ù.
Çѱ¹³ë¹ÙƼ½º ¾Èµå¸° ¿À½º¿Ðµå »çÀåÀº ¡°À̹ø ȯÀÚ »çÁøÀüÀÌ È¯ÀÚ, ȯÀÚ°¡Á·, ÀÇ»ç µî Áúº´ ±Øº¹À» À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ´Â ¸ðµç »ç¶÷µéÀÇ »î°ú Èñ¸Á°ú Çå½ÅÀ» »õ·Ó°Ô Á¶¸íÇÏ´Â °è±â°¡ µÆÀ¸¸é ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
X
AD
±³À° ½ÅûÇϱâ GO!
À̺¥Æ®Âü¿© ¡æ
ÃÖÀºÅà ±âÀÚ(etchoi@dailypharm.com)