ºñ´¢±â°úÇÐȸ, Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ Áö¼ÓÀû °ü¸® Çʼö
Çѱ¹ ³²¼ºÀÇ Æò±Õ Àü¸³¼± Å©±â°¡ 5³â Àü ´ëºñ Æò±Õ 23.5% ´õ Ä¿Áø °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.
#´ëÇѺñ´¢±â°úÇÐȸ(ȸÀå Á¤¹®±â, ºÎ»êÀÇ´ë ºñ´¢±â°ú ±³¼ö)°¡ 2006³âºÎÅÍ 2011³â±îÁö ¼¿ï¾Æ»êº´¿ø °Ç°°ËÁø¼¾ÅÍ¿¡¼ ½Ç½ÃµÈ °æÁ÷Àå ÃÊÀ½ÆÄ°Ë»ç 9333°ÇÀÇ Àü¸³¼± Å©±â ºÐ¼® °á°ú¸¦ 23ÀÏ ¹ßÇ¥Çß´Ù.
Á¶»ç¿¡ µû¸£¸é 30´ë ÀÌ»ó ¼ºÀÎ ³²¼ºÀÇ Æò±Õ Àü¸³¼± Å©±â´Â 2006³â 19.1g¿¡¼ 2011³â 23.6gÀ¸·Î, Æò±Õ 4.5g(23.5%) ´õ Ä¿Á³´Ù.
°¡Àå Å« º¯È¸¦ º¸ÀÎ °ÍÀº 60´ë·Î 2006³â 21.1g¿¡¼ 2011³â 27gÀ¸·Î 5.9g(27.9%) Ä¿Á³´Ù.
40´ë ³²¼ºµéÀÇ Æò±Õ Àü¸³¼± Å©±â´Â 5³â Àü 16.7gÀ¸·Î Àü¸³¼±ºñ´ëÁõÀ¸·ÎºÎÅÍ ¾ÈÀü Áö´ë¿¡ ¼ÓÇßÁö¸¸ 2011³â¿¡´Â Æò±Õ 20.9gÀ¸·Î Àü¸³¼± ºñ´ëÁõ Áø´ÜÀÌ ³»·ÁÁö´Â ¼öÁØÀ¸·Î Ä¿Áø °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ¼öÄ¡ º¯È´Â °Ç°º¸Çè½É»çÆò°¡¿øÀÇ ºÐ¼® °á°ú¿Íµµ ÀϸƻóÅëÇÑ´Ù.
½ÉÆò¿øÀÇ 2006³â~2011³â Àü¸³¼± ºñ´ëÁõ Áø·áÀοøÀ» Á¶»ç °á°ú¿¡ µû¸£¸é Àü¸³¼± ºñ´ëÁõ Áø·áÀοøÀº 5³â »õ 67.3% ±ÞÁõÇß´Ù.
ÇÑÆí 2006³âºÎÅÍ 2011³â±îÁö °æÁ÷Àå ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀº ³²¼º Áß, Àç °Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÑ 4010¸íÀÇ Àü¸³¼± Å©±â¸¦ 5³âÀÇ ½Ã°£Â÷¸¦ µÎ°í °Ë»ç ÇÑ °á°ú, 5³â Àü¿¡ ºñÇØ Àü¸³¼± Å©±â°¡ Áõ°¡ÇÑ »ç¶÷Àº 74%(2,958¸í)À̾ú´Ù.
À̵éÀº ¸Å³â Æò±Õ 8.9%¾¿ Àü¸³¼± Å©±â°¡ Ä¿Áö´Â ¾ç»óÀ» º¸¿´´Ù.
X
AD
»çÀüµî·Ï GO
À̺¥Æ®Âü¿© ¡æ
ÀÌó·³ Àü¸³¼±ºñ´ëÁõÀº ¿¬·ÉÀÌ Áõ°¡ÇÔ¿¡ µû¶ó Àü¸³¼± Å©±â°¡ Á¡Á¡ Ä¿Áö´Â ÁøÇ༺ ÁúȯÀÌ´Ù. Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ Áø´ÜÀ» ¹Þ°í Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Ò´õ¶óµµ ³ªÀ̰¡ µê¿¡ µû¶ó Àü¸³¼± Å©±â´Â °è¼Ó ÀÚ¶ó³´Ù.
¸¸¾à Ä¡·á¸¦ ¹ÞÁö ¾Ê°í Àü¸³¼± Å©±â°¡ Ä¿Áö´Â °ÍÀ» ¹æÄ¡ÇÏ¸é ¼Òº¯ º¸±â°¡ ºÒÆíÇØ Áö´Â Áõ»óÀ» À¯¹ßÇϰųª, ¿äµµ¿¡ Áö¼ÓÀûÀÎ ¾Ð¹ÚÀÌ °¡ÇØÁ® ¿äÆó°¡ À¯¹ßµÇ´Âµ¥ ±Þ¼º¿äÆó´Â °©Àڱ⠼Һ¯À» º¼ ¼ö ¾ø¾î ¹æ±¤¿¡ ¼Òº¯ÀÌ °¡µæ Â÷´Â ÀÀ±Þ»óȲÀ¸·Î ÇϺ¹ºÎ ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÏ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ »óȲÀÌ Áö¼ÓµÇ¸é ¹æ±¤±ÙÀ°ÀÇ ¼öÃà·ÂÀÌ ¼Ò½ÇµÇ¾î Ä¡·á ÈÄ¿¡µµ ¹æ±¤±â´ÉÀÇ È¸º¹ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇØÁú ¼ö ÀÖ°í, ½ÅÀåÀÌ Ä¿Á® ½ÅÀå±â´ÉÀÌ ÀúÇϵȴÙ.
Áö¼ÓÀûÀÎ ¿äÆó´Â ¹æ±¤°á¼®À̳ª ¹æ±¤°Ô½Ç Çü¼º, ½ÅÀå±â´É »ó½Ç, ¿ä·Î°¨¿° ¹× ½Å¿ì½Å¿° µîÀÇ °á°ú¸¦ ÃÊ·¡ÇØ »ý¸í¿¡ ±îÁö ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
½É°¢ÇÑ Àü¸³¼± ºñ´ëÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ ºÒÆí°ú À§ÇèÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ´Â ÀþÀº ³ªÀÌ ¶§ºÎÅÍ Àü¸³¼± ºñ´ëÁõ Áõ»óÀ» ¹Ù·Î ¾Ë°í Á¶±â¿¡ °ËÁøÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç Áö¼ÓÀûÀÎ Àü¸³¼± Å©±â °ü¸®¿Í ¾à¹°Ä¡·á, »ýȰ½À°ü °³¼±À» º´ÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¸¸¾à ¡ã¼Òº¯ÁٱⰡ ¾àÇϰųª °¡´Ã°í ÀÚ²Ù ²÷°Ü¼ ³ª¿À°Å³ª, ¡ã¼Òº¯À» ºÁµµ ¼Òº¯ÀÌ ¹æ±¤¿¡ ³²¾Æ ÀÖ´Â °Í °°Àº ´À³¦ÀÌ µé°Å³ª, ¡ã¼Òº¯À» º¼ ¶§ ÈûÀ» Áà¾ß Çϰųª ÇÑÂü ±â´Ù·Á¾ß ³ª¿À´Â µîÀÇ Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ 3´ë ÀǽÉÁõ»óÀÌ ÀÖ´Ù¸é °æÁ÷Àå ÃÊÀ½ÆÄ°Ë»ç µîÀ» ÅëÇØ Àü¸³¼± Å©±â¸¦ È®ÀÎÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
¡ã<½ÇÁ¦ »ç¹°À» ÅëÇÑ Àü¸³¼± Å©±âºñ±³> Ãâó: ´ëÇѺñ´¢±â°úÇÐȸ
ÇÐȸ¿¡¼ ÁÖº¯¿¡¼ ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ´Â »ç¹°°úÀÇ ºñ±³¸¦ ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÇ Àü¸³¼± Å©±â¸¦ °¡´ÆÇØ º¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï Á¦ÀÛÇÑ '½ÇÁ¦»ç¹°À» ÅëÇÑ Àü¸³¼± Å©±â ºñ±³ Ç¥'¿¡ µû¸£¸é, Á¤»óÀûÀÎ Àü¸³¼± Å©±â´Â È£µÎ ÇÑ ¾Ë(20g) Á¤µµÀ̸ç À̺¸´Ù Ŭ °æ¿ì Àü¸³¼±ºñ´ëÁõÀ¸·Î Áø´ÜÇÑ´Ù.
À̱Լº (»ï¼º¼¿ïº´¿ø) È«º¸ÀÌ»ç´Â "ºñ´¢±â°ú °ËÁøÀ» ÅëÇØ Àü¸³¼± Å©±â¿Í »óŸ¦ Á¤È®ÇÏ°Ô °ËÁøÇÏ°í °ü¸®Çϸé Àü¸³¼±ºñ´ëÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ ºÒÆí°ú ±Þ¼º¿äÆó Áõ»ó°ú °°Àº À§Çè¿¡¼ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ´Ù"¸ç "Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ¿¡ °ü½ÉÀ» °®°í »ýȰ½À°ü °³¼±°ú °ËÁøÀ» ÅëÇÑ °ü¸®¸¦ ½ÃÀÛÇÒ °Í"À» ´çºÎÇß´Ù.
ÀÌÇý°æ ±âÀÚ(hgrace7@dailypharm.com)