[ÇöÀå] ¸é¿ª¡¤°èÀý¡¤¿©¼º º¸½ÀÁ¦Ç° ÀüÁø ¹èÄ¡...½ºÅ丮 ±¸¼ºÇØ °í°´´«±æ ²ø¾î
¡ã¿µ¾çÁ¦ ¼½¼ÇÀ» º°µµ·Î ±¸¼ºÇØ ³õÀº ¸ð½À.
Àϱ³Â÷°¡ Å« °¡À», ±Þ°ÝÇÑ ¸é¿ª·Â ÀúÇÏ·Î ÀÎÇÑ °Ç°°ü¸®¿Í ´õºÒ¾î ¾Ë·¯Áö, ÇǺκ¸½À¿¡µµ °ü½ÉÀÌ ºÎ½ ¸¹¾ÆÁö´Â ¶§´Ù.
°¨±â³ª ºñ¿°, Àå¿° µîÀ¸·Î ¾à±¹À» ã´Â °í°´ÀÌ ¸¹Àº ÀÌ ½Ã±â, ¾à±¹Àº ¾î¶² Á¦Ç°°ú Áø¿·Î °í°´ÀÇ ¸¶À½À» »ç·ÎÀâÀ» ¼ö ÀÖÀ»±î.
27ÀÏ µ¥Àϸ®ÆÊÀÌ ¼¿ï½Ã³» ÁÖ¿ä 'Çコ¾ØºäƼ¼ó(ÀÏ¸í ¾à ¾ø´Â µå·°½ºÅä¾î)'¸¦ ã¾Æ ¾à±¹ÀÌ º¥Ä¡¸¶Å· ÇØ º¼ ¸¸ÇÑ ÀǾà¿Üǰ¡¤°Ç°±â´É½Äǰ Áø¿ ÆÁÀ» »ìÆìºÃ´Ù.
¸é¿ª, º¸½À µî °èÀý Ư¼ºÀ» °ø·«ÇÑ ¼¿ÇÁ ¸Å´ëºÎÅÍ ÁÖ Å¸±ê °í°´ÀÎ ¿©¼º ÇコÄɾî Á¦Ç°±îÁö ¾à±¹¿¡¼ ÀÀ¿ëÇØµµ ÁÁÀ»¸¸ÇÑ Áø¿ ¹æ½ÄÀÌ °÷°÷¿¡ ¼û¾î ÀÖ¾ú´Ù.
¡ß¸é¿ª ÁýÁß °ü¸®¡¦Àα⠺ñŸ¹Î Á¦Ç° ǰÀýµµ=ȯÀý±â Ư¼º¿¡ ¸Â°Ô Çコ¾ØºäƼ¼ó ÇコÄÉ¾î ¼½ÅÍ °ñµçÁ¸À» Â÷ÁöÇϰí ÀÖ´Â Á¦Ç° Ű¿öµå´Â ¸é¿ªÀÌ´Ù.
¼¿ï ½Å¸²¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¸Þ°¡¸¶Æ® ÆÇµµ¶ó´Â ÃâÀÔ±¸ Á¢±Ù¼ºÀÌ °¡Àå ¿ëÀÌÇÑ À§Ä¡¿¡ ¾ÆÀÏ·£µå ¸Å´ë¸¦ ¼³Ä¡ÇÏ°í ºñŸ¹ÎC Äڳʸ¦ ¸¶·ÃÇØ ³õ¾Ò´Ù.
'Âù¹Ù¶÷À¸·Î ¸öÀÌ ¿õÅ©·¯Áö´Â °èÀý, ºñŸ¹ÎÀ¸·Î ¸é¿ª·Â°ú Ȱ·ÂÀ»'À̶õ ¹®±¸¿Í ´õºÒ¾î ºñŸ¹ÎC Á©¸®¿Í ĵµð, À½·á µî °ü·Ã Á¦Ç°À» ÇÔ²² Áø¿Çß´Ù.
¡ãÆÇµµ¶ó ½Å¸²Á¡Àº ȯÀý±â¸¦ ¸Â¾Æ ºñŸ¹ÎC Á¦Ç°À» POP¿Í ÇÔ²² ÀüÁø ¹èÄ¡Çß´Ù.
º°µµ POP¸¦ Á¦ÀÛÇØ 'ºñŸ¹ÎC´Â ¼ö¿ë¼º ºñŸ¹ÎÀ¸·Î ¼¼Æ÷ ¼Õ»óÀ» À¯¹ßÇÏ´Â À¯ÇØ»ê¼Ò·ÎºÎÅÍ ½Åü¸¦ º¸È£ÇØÁÖ´Â ¿µ¾ç¼Ò·Î, ÀÎü¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ È²»êÈ ¿µ¾ç¼ÒÀÔ´Ï´Ù'¶õ ¹®±¸µµ °ÔÀçÇß´Ù.
°íÇÔ·® ºñŸ¹ÎC¿Í ¹ßÆ÷ºñŸ¹Î Á¦Ç° µîÀÌ ¿©ÀüÈ÷ ³ôÀº Àα⸦ º¸À̸ç Áø¿´ë¸¦ Â÷ÁöÇϰí ÀÖ¾ú´Ù.
ÀϺΠÀα⠺ñŸ¹Î Á¦Ç°Àº ǰÀý·Î ±¸ÀÔÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ »óÅÂ. ½Å¸²µ¿¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¿Ó½¼½º¿Í ¿Ã¸®ºê¿µ¿¡´Â ºñŸ¹ÎC Á¦Ç°À» ´Ù¾çÇÏ°Ô ÇコÄɾî Äڳʿ¡ Áø¿ÇØ ³õ¾Ò´Ù. °í·ÁÀº´Ü ºñŸ¹ÎC1000 µîÀº ÇöÀç ǰÀýµÅ »óǰ ÁغñÁßÀ̶õ ¹®±¸°¡ °ÔÀçµÅ ÀÖ¾ú´Ù.
¡ãÀÌ´Þ µé¾î ÀϺΠÀ¯¸í ºñŸ¹Î Á¦Ç°ÀÌ ÇÛ½º¾ØºäƼ¼ó¿¡¼ ǰÀýµÇ°í ÀÖ´Ù.
¿Ã¸®ºê¿µ °ü°èÀÚ´Â "9~10¿ù¿¡´Â ºñŸ¹Î Á¦Ç°À» ã´Â °í°´ÀÌ ¸¹¾ÆÁø´Ù"¸ç "ºÎ´ã¾ø´Â °¡°Ý´ë¿¡ ÀÎÁöµµ°¡ ÀÖ´Â Á¦Ç° À§ÁÖ·Î ÆÇ¸Å°¡ ¸¹¾Æ °¡°Ý ÇÒÀÎ À̺¥Æ® µîÀ» ÁøÇàÇÏ´Â ÀϺΠÁ¦Ç°Àº ǰÀýµÇ±âµµ ÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
¡ß°èÀý »óǰ ±¸¼º¡¦È²»ç¸¶½ºÅ©, ¿Â¿ÆÑ¡¤¼Õ¼Òµ¶Á¦ µî=½Ò½ÒÇϰí Ȳ»ç°¡ ¸¹Àº °èÀý Ư¼ºÀ» °í·ÁÇÑ À̺¥Æ® Äڳʵµ ´«±æÀ» ²ø¾ú´Ù.
ÆÇµµ¶ó´Â 'Àܺ´Ä¡·Ê ¾ø´Â °¡À» °Ü¿ïÀ» À§ÇØ ±â¾ïÇØ¾ß ÇÒ 3°¡Áö, ±¸°°Ç°°ü¸®, ¸é¿ª·Â °È, ¼Õ¾Ä±â'¸¦ ÁÖÁ¦·Î °ü·Ã Á¦Ç°µéÀ» Çѵ¥ µð½ºÇ÷¹ÀÌÇß´Ù.
±¸°»ì±ÕÁ¦¿Í Ȳ»ç ¸¶½ºÅ©, ÇÁ·ÎÆú¸®½º, ¼Õ¼Òµ¶Á¦ µîÀ» ÇÔ²² ºñÄ¡ÇØ °¨±â¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í °Ç°À» °ü¸®ÇÏÀÚ´Â ÄܼÁÆ®·Î ¼ÒºñÀÚÀÇ °ü½ÉÀ» À¯µµÇϰí ÀÖ´Ù.
¡ã°èÀý Ư¼À» »ì·Á º°µµ ¼½¼ÇÀ» ±¸¼ºÇϰųª °ü·Ã »óǰÀ» ÇѰ÷¿¡ Áø¿ÇØ ÆÇ¸ÅÇϰíÀÖ´Ù.
¿µ¾çÁ¦ Äڳʿ¡´Â '¿µ¾ç¼Ò, ÇÏ·ç¿¡ ¾ó¸¶³ª ¼·ÃëÇØ¾ß Çϳª¿ä?'¸¦ ÁÖÁ¦·Î ¿µ¾ç °áÇÌÁõ ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ÃÖ¼ê¿ä·® °³³äÀÎ ±ÇÀå¼·Ãë·®º¸´Ù Áúȯ ¿¹¹æ, Ä¡·á¸¦ À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ ÃÖÀû ¼·Ãë·®ÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í ¼³¸íÇÏ¸ç ¿µ¾çÁ¦ ¼ö½Ê¿©°¡Áö¸¦ Çѵ¥ ¹¾î Áø¿ÇØ ³õ±âµµ Çß´Ù.
¿Ã¸®ºê¿µµµ Ãß¿öÁø ³¯¾¾¸¦ ´ëºñÇØ ¿Â¿ ÂòÁúÆÑ°ú ÇÖÆÑ µîÀ» º°µµ·Î ºñÄ¡ÇÏ´Â µ¿½Ã¿¡ ¸¶½ºÅ© Á¦Ç° Äڳʸ¦ ¸¶·ÃÇØ ³õ°í 10¿©°¡Áö Á¦Ç°À» ºñÄ¡ÇØ ¼ÒºñÀÚ°¡ ºñ±³, ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çϰí ÀÖ´Ù.
¡ß¿©¼º Á¦Ç° °¼¼¡¦ÇǺΠº¸½À¡¤´ÙÀÌ¾îÆ® Á¦Ç°=20~30´ë ¿©¼ºÀÌ ÁÖ Å¸±êÀÎ H&B ½ºÅä¾î Ư¼º¿¡ ¸Â°Ô ÇコÄɾî Äڳʿ¡µµ ¿ª½Ã ¿©¼º Á¦Ç°µéÀÌ º°µµ ¸Å´ë³ª °ñµçÁ¸À» Â÷ÁöÇϰí ÀÖ´Ù.
±× Áß¿¡¼µµ ȯÀý±â¿¡ ¸ÂÃç ÇǺΠº¸½À Á¦Ç°À» º°µµ ¼½¼ÇÀ¸·Î ±¸¼ºÇØ ³õÀº ¸Å´ë°¡ ´«¿¡ ¶è´Ù.
¿Ã¸®ºê¿µ°ú ¿Ó½¼½º´Â °¢°¢ º¸½À Å©¸², Çʸµ Á¦Ç°µéÀ» ÁÖÁ¦¿¡ ¸Â°Ô ¾ÆÀÏ·£µå ¸Å´ë·Î ±¸¼ºÇÏ°í °ü·Ã Á¦Ç°µéÀ» Áø¿ÇØ °í°´ÀÌ ÁÖÁ¦¿¡ ÁÖ¸ñÇÑ ÈÄ Á¦Ç°À» ºñ±³ÇØ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çϰí ÀÖ´Ù.
´ÙÀÌ¾îÆ® ½Äǰµµ Çコ¾ØºäƼ¼ó ÇコÄɾî Äڳʿ¡ ÁÖ¿ä Á¦Ç°±º Áß Çϳª. ´ÙÀÌ¾îÆ® Á¦Ç° Äڳʸ¦ º°µµ·Î ±¸¼ºÇØ ³õÀº °÷µµ ÀÖ´Ù.
¡ãÁÖ °í°´ÃþÀÎ 20~30´ë ¿©¼ºÀ» °ø·«ÇÏ´Â ÇǺÎ, ´ÙÀÌ¾îÆ® Á¦Ç°µéÀÌ ÇÛ½ºÄɾî Äڳʸ¦ Â÷ÁöÇϰí ÀÖ´Ù.
ÀÌ Äڳʿ¡´Â ´ÙÀÌ¾îÆ®¿ë ¼¼ÀÌÅ©¿Í ¼öÇÁ, ¼±½Ä·ù¸¦ ºñ·ÔÇØ °Ç°±â´É½Äǰ µîÀÌ ±¸¼ºµÅ ÀÖ´Ù.
ÆÇµµ¶ó °ü°èÀÚ´Â "±× ½Ã±â °èÀý Ư¼º µî¿¡ ¸Â´Â »óǰµéÀ» °£´ÜÇÑ Á¤º¸¿Í ÇÔ²² ¹¾î Áø¿ÇÏ´Â µ¿½Ã¿¡ À̺¥Æ®µµ ÁøÇàÇÏ¸é °í°´ °ü½ÉÀ» À¯µµÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù"¸ç "°Ç° °ü·Ã »óǰ ¼Ò°³¿Í ÆÇ¸Å±â¹ý, µð½ºÇ÷¹ÀÌ ¹æ¹ý µîÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¿¬±¸Çϰí ÀÖ´Ù"°í ¹àÇû´Ù.
±èÁöÀº ±âÀÚ(bob83@dailypharm.com)