´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ, 8ÀÏ Ãá°èÇмú´ëȸ ¾ÕµÎ°í °£´ãȸ ¿¾î
"üÁö¹æÀ» ÁÙÀÌ¸é ´ë»çÁúȯÀº ¹°·Ð #¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°úµµ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù"
#´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ(ȸÀå À̱âÇü, ÀÌ»çÀå À¯¼øÁý)°¡ 8ÀÏ Á¦46Â÷ Ãá°èÇмú´ëȸ¸¦ ¾ÕµÎ°í ±âÀÚ°£´ãȸ¸¦ ¿¾î 'ºñ¸¸°ú ´ë»çÁúȯ, ¾ÏÀÇ »ï°¢°ü°è'¸¦ ¼Ò°³ÇÏ´Â ÀÚ¸®¸¦ °¡Á³´Ù.
´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ #À¯¼øÁý ÀÌ»çÀå(ºÎõ¼º¸ðº´¿ø ³»ºÐºñ³»°ú)Àº "¿ì¸®³ª¶ó ±¹¹Î 10¸í Áß 3¸í ÀÌ»óÀÌ ºñ¸¸À̸ç, ƯÈ÷ °æÁ¦È°µ¿Àα¸ÀÇ ÁÖÃàÀÎ 3~40´ë ³²¼º Àα¸ 10¸í Áß 4¸í ÀÌ»óÀÌ ºñ¸¸ÀÏ Á¤µµ·Î À¯º´·üÀÌ ³ô¾ÆÁ³Áö¸¸ °æ°¢½ÉÀº ¿©ÀüÈ÷ ³·´Ù"¸ç "ºñ¸¸ÀÌ ´ë»çÁúȯÀ» À¯¹ßÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÁÖ¿ä »ç¸Á¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ¾Ï°ú À¯ÀÇÇÑ °ü·Ã¼ºÀÌ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ¹àÇôÁö°í ÀÖ´Â ¸¸Å ºñ¸¸±Øº¹À» À§ÇÑ »çȸÀûÀÎ ´ëÃ¥ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù"°í °Á¶Çß´Ù.
ÇÐȸ ÇмúÀ̻縦 ¸Ã°í ÀÖ´Â ¹Úö¿µ ±³¼ö(°ºÏ»ï¼ºº´¿ø ³»ºÐºñ³»°ú)¿¡ µû¸£¸é, ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO) »êÇÏÀÇ ±¹Á¦¾Ï¿¬±¸¼Ò(IARC)°¡ 1000°ÇÀÌ ³Ñ´Â ¿ªÇבּ¸¸¦ °ËÅäÇÑ °á°ú ºñ¸¸ ȯÀÚ¿¡¼ Á¤»ó üÁú·®Áö¼ö(BMI)¸¦ °¡Áø »ç¶÷ ´ëºñ ÀÚ±Ãü¾Ï°ú À§¾Ï(ºÐ¹®), ½Äµµ¼±¾Ï, °£¾ÏÀ» Æ÷ÇÔÇÑ 13°³ ¾ÏÁ¾ÀÇ »ó´ë À§Çèµµ°¡ À¯ÀÇÇÏ°Ô ³ô¾Ò´Ù. À̹ø ¿¬±¸°á°ú´Â ´ºÀ×±Û·£µåÀú³Î¿Àºê¸Þµð½¼ Áö(NEJM)¿¡µµ °ÔÀçµÆ´Âµ¥, ¿ªÀ¸·Î ÇØ´ç ¾ÏÁ¾¿¡¼ ÃÊ°ú üÁö¹æ(excess body fatness)À» ÁÙÀÏ °æ¿ì ¾Ï ¿¹¹æ È¿°ú·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Ô ÇаèÀÇ Çؼ®ÀÌ´Ù.
ÀÌ¿¡ ºñ¸¸ÇÐȸ´Â 8ÀÏ ½Åµµ¸² µðÅ¥ºê½ÃƼ¿¡¼ ¿¸®´Â Ãá°èÇмú´ëȸ¿¡ ±¹Á¦¾Ï¿¬±¸¼ÒÀÇ ¼öÀåÀÎ Ä¿Æ® ½ºÆ®¶óÀÌÇÁ(Kurt Straif) ¹Ú»ç¸¦ ÃÊûÇØ, ºñ¸¸°ú ´ë»çÁúȯ, ¾Ï ¹ß»ýÀÇ »ï°¢°ü°è¸¦ ³íÀÇÇÏ´Â Àü¹®°¡ ´ë»óÀÇ ±âÁ¶ °¿¬À» ÁøÇàÇϱâ·Î Çß´Ù.
¹Ú ±³¼ö´Â "±×µ¿¾È BMI°¡ ³ôÀ¸¸é ƯÁ¤¾Ï ¹ßº´ÀÇ À§Ç輺À» ³ôÀδٴ ¿¬±¸°á°úµéÀÌ Á¦±âµÇ¾î ¿Ô´Ù"¸ç, "À̹ø ¿¬±¸´Â ¼¼°èÀûÀ¸·Î ±ÇÀ§ ÀÖ´Â ¿¬±¸±â°üÀÌ 1000¿© °ÇÀÌ ³Ñ´Â ±âÁ¸ ³í¹®µéÀ» Åä´ë·Î üÁö¹æÀ» ÁÙÀÌ¸é ¾Ï ¿¹¹æÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ±Ù°Å¸¦ È®ÀÎÇß´Ù´Â µ¥ Àǹ̰¡ Å©´Ù. ºñ¸¸Ä¡·á°¡ ¸·´ëÇÑ »çȸÀû ºñ¿ëÀÌ ¼Ò¿äµÇ´Â ´ë»çÁúȯ°ú ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÑ ±Ùº»ÀûÀÎ Á¢±Ù¹æ¹ýÀ̶ó´Â »ç½ÇÀ» È®ÀÎÇÏ°Ô µÆ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑÆí À̹ø Çмú´ëȸ¿¡¼´Â °íµµºñ¸¸ ¹®Á¦ ÇØ°áÀ» À§ÇÑ ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀÇ ±Þ¿© Çʿ伺µµ ³íÀÇµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´ÜÀÇ ÀϹݰǰ°ËÁø ºòµ¥ÀÌÅÍ ºÐ¼®¿¡ µû¸£¸é °íµµºñ¸¸(BMI 30kg/§³ ÀÌ»ó) ¹× ÃÊ°íµµºñ¸¸(BMI 35 ÀÌ»ó) ȯÀÚ ºñÀ²Àº Áö³ 10³â°£ Å©°Ô ´Ã¾î³µ´Ù. 2002³â~2003³âÀ» ±âÁØ, °íµµºñ¸¸ ¹× ÃÊ°íµµºñ¸¸ ȯÀÚÀÇ ºñÀ²Àº °¢°¢ 2.63%¿Í 0.18%¿´Áö¸¸ 2012³â~2013³â¿¡´Â °¢°¢ 4.192%(1.59¹è)¿Í 0.47%(2.64¹è)·Î Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î º¸°íµÈ´Ù. ±¹³»¿Ü Çаè´Â ÇöÀç Àå±âÀûÀ¸·Î È¿°ú°¡ ÀÔÁõµÈ °íµµºñ¸¸ÀÇ À¯ÀÏÇÑ Ä¡·á ¹æ¹ýÀº ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀ̶ó´Â µ¥ ÀÏÄ¡µÈ °á·ÐÀ» ³»¸®°í ÀÖ´Ù.
º£¸®¾ÆÆ®¸¯À§¿øȸ ÀÌ»çÀÎ ÀÌÁÖÈ£ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø ¿Ü°ú)´Â "°íµµºñ¸¸Àº »ý¸í°ú Á÷°áµÈ ÁßÁõÁúȯÀÌ´Ù. °íµµºñ¸¸ÀÇ À¯ÀÏÇÑ Ä¡·á¹ýÀÎ ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀÇ ±Þ¿©È¸¦ ÅëÇØ Á¦µµ±Ç ³»¿¡¼ °ü¸®µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹æ¾ÈÀ» ¸¶·ÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í ÁÖÀåÇß´Ù. ÀÌ ±³¼ö¿¡ µû¸£¸é 2018³â ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀÇ ±Þ¿©È¸¦ ¾ÕµÎ°í, ÇÐȸ¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈÇÏ´Â ÇÑÆí ¾ÈÀü¼º ¹× ¼ö¼úÀÇ ÁúÀ» Çâ»ó½ÃÅ°±â À§ÇÑ ÀÎÁõÁ¦µµ ¸¶·Ã ÀýÂ÷°¡ ÁøÇà ÁßÀÌ´Ù. ÀÌ ±³¼ö´Â "°íµµºñ¸¸ ȯÀÚµéÀÌ ¾È½ÉÇÏ°í Ä¡·á¹Þ´Â ÀÇ·á ȯ°æÀÌ Á¶¼ºµÇ±â À§Çؼ± Á¤ºÎÀÇ Á¦µµÀû ±â¹Ý ¸¶·Ã°ú ÇÔ²² »çȸÀÇ Àνݳ¼±À» À§ÇÑ °è¸ù°ú ±³À°ÀÌ ÀÌ·ïÁ®¾ß ÇÑ´Ù"°í Á¶¾ðÇß´Ù.
À¯¼øÁý ÀÌ»çÀåÀº "¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ ºñ¸¸Àº Áß´ëÇÑ »çȸÀû ºñ¿ëÀ» ¹ß»ý½ÃÅ°´Â ½É°¢ÇÑ °Ç°¹®Á¦·Î ±Øº¹ÇØ¾ß ÇÒ ¼ö¸¹Àº °úÁ¦°¡ »êÀûÇØ ÀÖ´Ù"¸ç, "¿ì¸®³ª¶óÀÇ ºñ¸¸ ¹®Á¦ ±Øº¹À» À§ÇØ Àü¹®°¡ Áý´ÜÀ¸·Î¼ ¼Ò¸íÀ» ´Ù ÇÏ°Ú´Ù"´Â Æ÷ºÎ¸¦ ¹àÇû´Ù.
¾È°æÁø ±âÀÚ(kjan@dailypharm.com)