¼ÒºñÀÚ´Üü-³²Àμø ÀÇ¿ø 13ÀÏ °øµ¿ÁÖÃÖ
¼ÒºñÀÚ¿Í ÇÔ²²(´ëÇ¥ ¹Ú¸íÈñ,±Ç´ë¿ì,±è°æÇÑ,¹®Àº¼÷,¿¹Á¾¼®)´Â ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ³²Àμø ÀÇ¿ø, Çѱ¹¼ÒºñÀÚÁ¤Ã¥±³À°ÇÐȸ(ȸÀå À¯µÎ·Ã)¿Í ÇÔ²² 13ÀÏ ¿ÀÈÄ 2½ÃºÎÅÍ ±¹È¸ÀÔ¹ýÁ¶»çó¿¡¼ ¡®Á¤ºÎÀÇ °Ç°º¸Çè º¸À强 °È Á¤Ã¥¿¡ ´ëÇÑ ±â´ë¿Í ¿ì·Á, ¾î¶»°Ô ½ÇÇöÇÒ °ÍÀΰ¡?¡¯¸¦ ÁÖÁ¦·Î Åä·Ðȸ¸¦ °³ÃÖÇÑ´Ù.
À̹ø Åä·Ðȸ¿¡¼´Â Á¤ºÎ¿¡¼ ¹ßÇ¥ÇÑ °Ç°º¸Çè º¸À强 °È Á¤Ã¥¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒºñÀÚÀÇ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁü¿¡ µû¶ó, ¼ÒºñÀÚ ÀÔÀå¿¡¼ °Ç°º¸Çè º¸À强 °È Á¤Ã¥¿¡ ´ëÇØ ±â´ëÇÏ´Â ½ÇÁúÀûÀÎ ÇýÅðú ¿ì·ÁÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹®Á¦Á¡À» °ËÅäÇÑ´Ù.
¶Ç ÀÌ Á¤Ã¥À¸·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¢ °è °¥µîÀ» »çÀü¿¡ ¿¹ÃøÇÏ°í °øÆò¼º°ú Áö¼Ó°¡´É¼º µîÀ» µûÁ® È¿°úÀûÀÎ ¹æ¾ÈÀ» ³íÀÇÇÏ°Ô µÈ´Ù.
ÁÖÁ¦¹ßÇ¥´Â Á¤Çü¼± ±³¼ö(¿¬¼¼´ë º¸°Ç°úÇдëÇÐ)°¡ ¸Ã¾Ò´Ù. ¡®¹®ÀçÀÎÄɾîÀÇ ³»¿ë ¹× Æò°¡¡¯°¡ ÁÖÁ¦´Ù. ÀÌ¾î ¹Ú¸íÈñ ´ëÇ¥(¼ÒºñÀÚ¿Í ÇÔ²²)¸¦ ÁÂÀåÀ¸·Î À̼º¸² ±³¼ö(¼º±Õ°ü´ë ¼ÒºñÀÚ°¡Á·Çаú), ½ÅÁ¾¿ø º»ºÎÀå(¼¿ïYMCA), Á¤Åë·É °úÀå(º¸°Çº¹ÁöºÎ º¸Çè±Þ¿©°ú), ¼Àμ® ÀÌ»ç(´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ), Á¤È«ÁÖ ±³¼ö(¼º±Õ°ü´ë °æ¿µÇаú), ½Å¿µ¼® ¼±ÀÓ¿¬±¸À§¿ø(Çѱ¹º¸°Ç»çȸ¿¬±¸¿ø)ÀÌ Âü¿©ÇÏ´Â ÁöÁ¤Åä·ÐÀÌ À̾îÁø´Ù.
X
AD
²ÜÁ¶ÇÕ Ã£¾Æº¸±â!
À̺¥Æ®Âü¿© ¡æ
ÃÖÀºÅà ±âÀÚ(etchoi@dailypharm.com)