[DP½ºÆä¼È] ´ëÇü º´¿ø ¾à»çµé, Á¦¾à»çµé¿¡ Á¶Á¦½Ç¼ö À¯¹ß ¾à °ÇÀÇ È°µ¿
¾Æ·¡ µÎ °³ÀÇ ¾à, °ú¿¬ ´Ù¸¥ Á¡Àº ¹«¾ùÀϱî. ¾ð¶æ ºÁ¼± Â÷ÀÌÁ¡À» ¹ß°ßÇϱ⠽±Áö ¾Ê´Ù.
Æ÷Àå¿¡ ÀûÈù ¾àÀ̸§ºÎÅÍ ¼ººÐ, ±×¸²±îÁö õõÈ÷ ÈȾ·Á°¡±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ±×·¸°Ô ÇÑÂüÀ» ½Ã·Â Å×½ºÆ®¸¦ Çϸç Àо·Á°¡´Ù º¸¸é ¾îµð¿¡¼±°¡ ´Ù¸¥ Á¡ÀÌ ¹ß°ßµÈ´Ù.
»óÀÚ ±¸¼® ´«¿¡ ¶ç´Â ¾ÆÁÖ ÀÛÀº ±Û¾¾ Çϳª, ¾Æ, ¿ë·®À̾ú±¸³ª.
ÃÖ±Ù ÇÑ ¾à»ç°¡ SNS¿¡ ÇÑźÇÏµí ¿Ã¸° ³»¿ëÀÌ´Ù. ¾à»ç´Â ÀÌ ¾àµéÀ» º¸¸ç ¼ûÀº±×¸² ã±â°¡ µû·Î¾ø´Ù°í Çß´Ù. ¼ûÀº ±×¸²Ã£±â´Â ºÐ¸í Àç¹Ì·Î, Èï¹Ì·Î Áñ±â´Â ³îÀÌÀÇ ÀϺδÙ. ÇÏÁö¸¸ ȯÀÚ ¾ÈÀüÀÇ Àü¹æÅÍÀÎ ¾à±¹ Á¶Á¦½Ç¿¡¼± À̾߱Ⱑ ´Þ¶óÁø´Ù. ÀÌ°ÍÀº ºÐ¸í ¾à»çÀÇ ´Ü¼ø ½Ç¼ö¸¦ ³Ê¾î ȯÀÚ ¾ÈÀüÀ» À§ÇùÇÏ´Â ½É°¢ÇÑ ¹®Á¦ÀÏ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
Áö°ã°Ô ÁöÀûµµ Çß°í, ÀϺΠ°³¼±µµ ÀÖ¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿©ÀüÈ÷ ÀÌ ¹®Á¦´Â Á¶Á¦½Ç¿¡, Åõ¾à´ë¿¡ ÀÜÁ¸ÇÏ°í ȯÀÚ ¾ÈÀüÀ» À§ÇùÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â°Ô ¾à»çµéÀÇ Áß·ÐÀÌ´Ù.
Á¶Á¦½Ç¼ö¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â ÀÏ¸í ¡®½ÖµÕÀÌ ¾à¡¯À» ºñ·Ô Æ®·¯ºí ¸ÞÀÌÄ¿ ¾àµé°ú ÅõÀïÇÏ°í ÀÖ´Â º´¿ø ¾à±¹µé. ±×µéÀº ¾àÁ¦ºÎ ³»ºÎ ½Ã½ºÅÛ°ú ±³À°À» ³Ñ¾î Àüü ¾à±¹°¡¿¡¼ÀÇ ¹®Á¦ ÇØ°áÀ» À§ÇØ ±Ùº»ÀûÀÎ ÇØ°áÃ¥ ¸¶·Ã¿¡ °í½ÉÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù.
¡°¿ÀÁ¶Á¦¡¤Åõ¾à ¹æÁö À§ÇØ¡±¡¦ÀǾàÁ¤º¸ÆÄÆ®¡¤¾ÈÀü°ü¸®À§¿øȸ ÇùÁ¶
150°Ç. Áö³ ÇÑÇØ ¼¿ï´ëº´¿ø ¾àÁ¦ºÎ°¡ Á¦¾à»çµé¿¡ °ø¹®À» ¹ß¼ÛÇØ ÀǾàÇ°¿¡ °üÇØ ¹®Á¦¸¦ Á¦±âÇÑ °Ç¼öÀÌ´Ù. ÀÌÁß 60% Á¤µµ°¡ ¾à»çÀÇ °ÇÀÇ´ë·Î ÇØ°áµÆ´Ù.
Æ÷ÀåÀÌ À¯»çÇÑ ½ÖµÕÀÌ ¾àºÎÅÍ, °íÀ§Çè ¾à¹°¿¡ ´ëÇÑ ÁÖÀÇ Ç¥±â ¿ä±¸, »ç¿ë¹æ¹ý ±×¸² Ç¥½Ã µî ÀÌÀ¯´Â ´Ù¾çÇÏ´Ù.
¸î ³â ÀüºÎÅÍ ÀϺΠ´ëÇü º´¿ø ¾àÁ¦ºÎµéÀº Á¶Á¦ ½Ç¼ö¿Í Åõ¾à¿À·ù¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â ÀǾàÇ°µéÀ» ¼±º°, ±× ±Ùº» ¿øÀÎÀ» ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ Àû±ØÀûÀ¸·Î ³ª¼°í ÀÖ´Ù. ±×Áß Çϳª°¡ ¾àÀ» ¸¸µå´Â Á¦¾à»ç¿¡ ¹®Á¦¸¦ Á¦±âÇÏ°í, ±×¿¡ µû¸¥ Çǵå¹éÀ» ¹Þ¾Æ ¾÷¹«¿¡ ¹Ý¿µÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¡ã¼¿ï´ëº´¿ø ¾àÁ¦ºÎ ³» ÀǾàÁ¤º¸ÆÄÆ®¿¡¼´Â ¿ÀÁ¶Á¦, ¿ÀÅõ¾à ¹æÁö¸¦ À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¾÷¹«¸¦ ÁøÇà Áß¿¡ ÀÖ´Ù. ¹®Á¦ À¯¹ß ÀǾàÇ°¿¡ ´ëÇØ °ü·Ã Á¦¾à»çµé¿¡ °³¼±À» ¿äûÇÏ´Â °Í ¿ª½Ã Áß¿äÇÑ ¾÷¹« Áß Çϳª´Ù.
¼¿ï´ëº´¿øÀÇ °æ¿ì ¼ö³â ÀüºÎÅÍ ¾à»çµéÀÇ Á¶Á¦½Ç¼ö¿Í º´µ¿¿¡¼ÀÇ ¿ÀÅõ¾à µîÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ ³»ºÎ¿¡ ´Ù¾çÇÑ ÀåÄ¡¸¦ ¸¶·ÃÇÏ´Â µ¿½Ã¿¡ ¿ÜºÎ¿¡µµ °ü·Ã Çʿ伺À» °è¼Ó ¿ä±¸ÇØ¿Ô´Ù. ´Ü¼ø ¾à»çµé¸¸ÀÇ ³ë·ÂÀ¸·Î °÷°÷¿¡ µµ»ç¸®°í ÀÖ´Â ¿ÀÁ¶Á¦¿Í ¿ÀÅõ¾àÀ» ¹æÁöÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â °ÍÀ» ±ú´Þ¾Ò±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
À̸¦ À§ÇØ ¾ÈÀü°ü¸®À§¿øȸ¿Í ÀǾàÁ¤º¸ÆÄÆ®°¡ ±ä¹ÐÈ÷ ÇùÁ¶ÇÏ°í ÀÖ´Ù. Á¶Á¦½Ç¿¡¼ ¹®Á¦ ¾àÇ° º¸°í¼¸¦ ÀÛ¼ºÇØ ¿Ã¸®¸é ÀǾàÁ¤º¸ÆÄÆ®¿¡¼´Â ÀÌ°ÍÀ» °ü·Ã Á¦¾à»ç¿¡ ¹®Á¦Á¦±âÇÒ ¸¸ÇÑ »ç¾ÈÀÎÁö ¼±º°ÇÑ ÈÄ °ü·Ã ¾÷ü °ü°èÀÚ¸¦ ÅëÇØ ¾Ë¸®°Å³ª, Á¤½ÄÀ¸·Î ȸ»ç¿¡ °³¼± ¿äû °ø¹®À» ¹ß¼ÛÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÃÖÁ¤À± ÀǾàÁ¤º¸ÆÄÆ®ÀåÀº "Á¶Á¦½Ç ³» °¢ ÆÄÆ®º°·Î ¾ÈÀü°ü¸® ¸®´õ°¡ ÀÖ°í Á¶Á¦°úÀåÀÌ À§¿øÀåÀ¸·Î, ¼Ò¾ÆÁ¶Á¦°úÀåÀÌ ºÎÀ§¿øÀåÀ¸·Î ¸Å¿ù ȸÀǸ¦ ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù"¸é¼ "°Å±â¼ Á¶Á¦³ª Åõ¾à¿À·ù¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â ¹®Á¦ ¾àÇ° º¸°í¼°¡ ¿Ã¶ó¿Â °ÍÀ» °øÀ¯ÇÏ°í ¼±º°ÇØ ÃÖÁ¾ÀûÀ¸·Î ȸ»ç¿¡ °³¼±À» ¿äûÇÏ°í ÀÖ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.
ºÐ´ç¼¿ï´ëº´¿øµµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. 3~4³â ÀüºÎÅÍ ¾à¹«Á¤º¸ÆÀ¿¡¼ °¢ Á¶Á¦ÆÀµé¿¡¼ ¿Ã¶ó¿Â Á¶Á¦¿À·ù³ª Åõ¾à¿À·ù¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â ¿øÀεéÀ» ÃëÇÕÇØ Á¤¸®ÇÏ´Â ÀÛ¾÷À» ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Á¶Á¦½Ç, º´µ¿¿¡¼ ¿Ã¶ó¿Â °ÇÀÇ »çÇ×Àº ¾à¹«Á¤º¸ÆÀ ´ã´ç ¾à»ç°¡ Á¦¾à»ç °ü°èÀÚ¿¡ ¿¬¶ôÇØ °³¼±À» ¿äûÇϰųª ȸ»ç¿¡ °ø¹®À» º¸³» °ø½ÄÀûÀ¸·Î ¹®Á¦¸¦ Á¦±âÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ º´¿øÀÇ °æ¿ì 1³â¿¡ 20~30°ÇÀÇ ¿äûÀ» º¸³»¸é, ÀÌÁß Àý¹Ý Á¤µµ°¡ ¹Ý¿µµÇ°í ÀÖ´Ù.
¡ã¾à»çµéÀÇ ¿äû¿¡ µû¶ó Æ÷ÀåÀÌ °³¼±µÈ ÀǾàÇ° »ç·Ê.
¾à¹«Á¤º¸ÆÀ ¼¿¹¿ø ¾à»ç´Â "º´¿ø¿¡¼´Â Á¶Á¦½Ç »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÔ¿ø ȯÀÚÀÇ Åõ¾àÀ» ÁøÇàÇÏ´Â º´µ¿¿¡¼µµ ½Ç¼ö°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"¸é¼ "¾àÁ¦ºÎ ³»ºÎÀûÀ¸·Î Á¶Á¦, Åõ¾à ¿À·ù °³¼±À» À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ ³ë·ÂÀ» ÇÏÁö¸¸ ±×°ÍÀÌ ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ¿À·ù¸¦ 0%·Î ¸¸µé±â¿¡´Â ¿ªºÎÁ·"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
¼ ¾à»ç´Â "Á¶Á¦, Åõ¾à ½Ç¼ö³ª ¿À·ù¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â ±× ±Ùº»À» »Ñ¸®»Ì°Ú´Ù´Â »ý°¢À¸·Î Á¦¾à»ç¿¡ °³¼±À» ¿ä±¸ÇÏ°í ÀÖ´Ù"¸ç "¾àÁ¦ºÎ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó º´¿ø ³»ºÎÀûÀ¸·Î ±× ¾÷¹«¿¡ Á߿伺ÀÌ °Á¶µÇ¸é¼ ½Ã½ºÅÛÀ» ¸¸µé°í Á¦¾à»ç¿¡ ¿äûÇÑ ÈÄ ±×¿¡ µû¸¥ Çǵå¹éÀ» üũÇØ ¾à»çµé¿¡ Àü´ÞÇϴ ü°è°¡ ÀâÈ÷°Ô µÆ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.
»çȸÀûÀ¸·Î ȯÀÚ ¾ÈÀü ¹®Á¦ ´ëµÎ¡¦Á¶Á¦, Åõ¾à ¿À·ù °ü¸® °È
»çȸÀûÀ¸·Î ¾ÈÀü ¹®Á¦°¡ ´ëµÎµÇ¸é¼ ´ëÇü º´¿øµéµµ ¸î ³â »çÀÌ È¯ÀÚ ¾ÈÀü °È¸¦ À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ °³¼± È°µ¿¿¡ ³ª¼´Â ºÐÀ§±â°¡ Çü¼ºµÇ°í ÀÖ´Ù. Ãֱ٠ȯÀÚ¾ÈÀü¹ýÀÌ Á¦Á¤µÇ¸é¼ ÀÌ Çö»óÀº ±Þ¹°»ìÀ» Ÿ°í ÀÖ´Ù´Â °Ô º´¿ø °ü°èÀÚµéÀÇ ¸»ÀÌ´Ù.
¡ãºÐ´ç¼¿ï´ëº´¿ø ¾àÁ¦ºÎ´Â ¿ÀÁ¶Á¦¸¦ ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ ÀǾàÇ° À§Ä¡¸¦ Áöµµ·Î ¸¸µé°í, ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ ÀǾàÇ°¿¡ ´ëÇØ ´Ù¸¥ »öÀ¸·Î Ç¥ÇöÇØ ³õ¾Ò´Ù.
ÀÌ·± ºÐÀ§±â ¼Ó º´¿ø ¾àÁ¦ºÎµéµµ ÀÚüÀûÀ¸·Î ȯÀÚ ¾ÈÀüÀ» À§ÇÑ Á¶Á¦, Åõ¾à ¿À·ù °³¼± È°µ¿ÀÌ ±× ¾î´À¶§º¸´Ù Áß¿äÇÑ ¾÷¹« Áß Çϳª·Î ÀÚ¸®Àâ¾Ò´Ù. Á¶Á¦, Åõ¾à, º¹¾àÁöµµ¿Í ÆÀÀÇ·á µî ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¾à»ç ¾÷¹«µé°ú ´õºÒ¾î Ãֱ٠ȯÀÚ ¾ÈÀü °ü¸® ¾÷¹«°¡ °Á¶µÇ°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
Áö¼ÓÀûÀÎ ½Ç¹«ÀÚµéÀÇ ³íÀǸ¦ ÅëÇÑ Á¶Á¦ ¾÷¹« ȯ°æ, ¾àÁ¦ ¾÷¹« ÇÁ·Î¼¼½º °³¼±, ³»ºÎ ±³À° µîÀ» ÅëÇÑ ¾à»çÀÇ °ü·Ã ¿ª·® °È, ¾à ó¹æ ÁßÀç È°µ¿ È°¼ºÈ µîÀÌ ±×°ÍÀÌ´Ù.
ÃÖ±Ù ¾àÁ¦ºÎ ³»¿¡¼ ȯÀÚ¿¡ ¾ÈÀüÇÑ ÀǾàÇ°ÀÌ ÃÖÁ¾ÀûÀ¸·Î Åõ¾àµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ó¹æºÎÅÍ Á¶Á¦, Åõ¾à±îÁö Àü °úÁ¤¿¡ ´ëÇÑ °³¼± È°µ¿À» ÁøÇàÇϴµ¥, ±×¿¡ µû¸¥ ½Ã½ºÅÛÀ» ¸¸µé°í Ã¥ÀÓ ¾à»ç¸¦ ¼±Á¤ÇÏ´Â °Íµµ ÀÌ·± »çȸÀû ºÐÀ§±â°¡ ¹Ý¿µµÈ °ÍÀÌ´Ù.
¼¿ï´ëº´¿ø ±è±Í¼÷ Á¶Á¦°úÀåÀº "ȯÀÚ ¾ÈÀü ¹®Á¦´Â »çȸ ¾ÈÀü¸Á Á߿伺 ´ëµÎ¿Í ´õºÒ¾î »çȸÀûÀ¸·Î ´õ °Á¶µÉ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Â ¹®Á¦"¶ó¸ç "±×¸¸Å ¾à»ç ¿ªÇÒÀÌ °ÈµÇ°í ÀÖ°í, ¾à»ç´Â °³ÀÎ ¿ª·®, ¶Ç´Â ´Üü ½Ã½ºÅÛÀ» °ÈÇÏ´Â µ¿½Ã¿¡ ±× Àü ´Ü°èÀÎ ¾àÀÌ ¸¸µé¾îÁö´Â °úÁ¤¿¡¼ºÎÅÍ È¯ÀÚ ¾ÈÀüÀÌ ÁöÄÑÁú ¼ö ÀÖµµ·Ï Àû±ØÀûÀ¸·Î ÀÇ°ßÀ» °³ÁøÇÏ°í °³¼±À» À̲ø¾î³»¾ß ÇÒ ¶§"¶ó°í ¸»Çß´Ù.
±èÁöÀº ±âÀÚ(bob83@dailypharm.com)