¼ººÐ ÇÔ·® 10¹è Â÷ÀÌ ±âÀ硦½Ä¾àó "Àû¹ß½Ã ÇØ´ç ǰ¸ñ ÆÇ¸ÅÁ¤Áö Á¶Ä¡ °¡´É"
Á¦¾à»ç "¹®Á¦ ¹ß°ßµÈ ¾à±¹ Á¦Ç° ȸ¼ö ÀÏÂ÷ÀûÀ¸·Î ó¸®"
¾à±¹¿¡¼ ´Ùºóµµ·Î ÆÇ¸ÅµÇ´Â À¯¸í ¿µ¾çÁ¦¿¡¼ ¼ººÐ ÇÔ·®Ç¥±â ¿À·ù°¡ ¹ß°ßµÈ °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ.
ÃÖ±Ù ¼¿ïÀÇ ÇÑ ¾à»ç´Â ȯÀÚ¿¡ ƯÁ¤ ¿µ¾çÁ¦ ¼ººÐ¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀ» ÇÏ´ø Áß ¼ö»óÇÑ ºÎºÐÀ» ¹ß°ßÇß´Ù.
¾à»ç´Â ƯÁ¤ Á¦Ç°À» ¿øÇϴ ȯÀÚ¿¡ ¸ð ¿µ¾çÁ¦¿Í ´Ù¸¥ À¯»ç Á¦Ç°µéÀ» ºñ±³ÇØ ¼³¸íÇß°í, ÀÌ °úÁ¤¿¡¼ Á¦Ç° ¹Ú½ºÆ÷Àå¿¡ ÀÖ´Â ¼ººÐ°ú ÇÔ·®À» È®ÀÎÇß´Ù.
ÇØ´ç ¿µ¾çÁ¦ÀÇ Æ¯Á¤ ¼ººÐ ÇÔ·®À» È®ÀÎÇÑ ¾à»ç´Â Àá±ñ ÀÚ½ÅÀÇ ´«À» ÀǽÉÇß´Ù. ÀÌ ¿µ¾çÁ¦ ¼ººÐ Áß ½Ã¾Æ³ëÄڹ߶ó¹Î100¹è»ê(ºñŸ¹ÎB12)ÀÇ ÇÔ·®ÀÌ 5mgÀ¸·Î Ç¥±âµÅ ÀÖ¾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
Ãß°¡·Î °ýÈ£ ¾È¿¡ ¼³¸íÇØ ³õÀº ÃÑ·® Ç¥±â´Â ÀÌ»óÀÌ ¾ø¾úÁö¸¸ ´ÜÀÏ ¼ººÐ ÇÔ·® Ç¥±â¿¡´Â ºÐ¸í ¹®Á¦°¡ ÀÖ¾î º¸¿´´Ù. ÀÌ´Â °°Àº ¶óÀÎ ¿µ¾çÁ¦º¸´Ù 10¹è ÀÌ»ó ³ôÀº ¼öÄ¡¿´°í, ¾à»ç°¡ ±âÁ¸ ¿µ¾çÁ¦ ¼ººÐ°ú ÇÔ·®¿¡ ´ëÇØ ¾Ë°í ÀÖ´ø ³»¿ë°úµµ È®¿¬ÇÏ°Ô Â÷À̰¡ ³µ´Ù.
ÀÌ ¾à»ç´Â ÀÌÈÄ ¾à±¹¿¡ ÀÖ´Â 80¿©°³ Á¦Ç° Æ÷ÀåÀ» ÀÏÀÏÀÌ È®ÀÎÇß°í, ±× °á°ú ¸ðµç Á¦Ç°¿¡¼ Ç¥±â ¿À·ù°¡ ¹ß°ßµÆ´Ù. ¾à±¹¿¡ ÀÖ´ø ÇØ´ç ¿µ¾çÁ¦ÀÇ Á¦Á¶¹øÈ£´Â 3°¡Áö Á¤µµ¿´´ø °ÍÀ» °¨¾ÈÇÒ ¶§ ƯÁ¤ Á¦Á¶¹øÈ£ÀÇ Á¦Ç°¸¸ ÇÔ·®ÀÌ À߸ø Ç¥±âµÈ °Íµµ ¾Æ´Ï¾ú´Ù.
ÀÌ ¾à»ç´Â "¾à Çϳª¸¸ µÎ°í Ç¥±â¸¦ ÀÚ¼¼È÷ »ìÆìº¸Áö ¾Ê¾Ò´Ù¸é È®ÀÎ ¸øÇß°ÚÁö¸¸ ´Ù¸¥ ¾àµé°ú ºñ±³ÇØ ¼³¸íÇÏ´Ùº¸´Ï À߸øµÈ ºÎºÐÀÌ È®½ÇÇÏ°Ô º¸¿´´Ù"¸ç "¿ö³« À¯¸í Á¦Ç°À̱⵵ Çϰí ÇÑ Á¦Ç°¸¸µµ ¾Æ´Ñ 3°³ Á¦Á¶¹øÈ£ Á¦Ç°µé¿¡¼ µ¿ÀÏÇÏ°Ô Ç¥±â ¿À·ù°¡ ÀÖ¾ú´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
X
AD
ÀÚ¶ûÇϰí ÀÀ¿øÇϱâ!
À̺¥Æ®Âü¿© ¡æ
¹®Á¦´Â À̹ø ¿À·ù°¡ ¹ß°ßµÈ ÀÌÈÄ Á¦¾à»çÀÇ ´ëó¿´´Ù. ¾à»ç¿¡ µû¸£¸é ¼ÒºñÀÚ»ó´ã½ÇÀ» ÅëÇØ °ü·Ã »ç½ÇÀ» ¾Ë¸° ÈÄ ¸çÄ¥ÀÌ Áö³ª ÀÌ Á¦¾à»ç Áö¿ª ÁöÁ¡ÀåÀÌ ¾à±¹À» ã¾Æ¿Í ¾çÇØ¸¦ ±¸Çß´Ù. Ç¥±â ¿À·ù »ç½ÇÀ» ÀÎÁ¤ÇÏÁö¸¸ ÀÌ¹Ì ½ÃÁß¿¡ Á¦Ç°ÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª°¡ ÀÖ¾î ȸ¼ö³ª ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÏ°í ³»³âºÎÅÍ Á¦Ç° ÆÐŰÁö¸¦ ¸®´º¾óÇÏ°Ú´Ü ¼³¸íÀ̾ú´Ù.
¾à»ç´Â "Ç¥±â ½Ç¼ö ¶§¹®¿¡ ÀÌ¹Ì ½ÃÁß¿¡ À¯ÅëµÈ Á¦Ç°À» Àü·® óºÐÇÏ´Â°Ô ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù¸é ÃÖ¼ÒÇÑ ÆÇ¸Å ¾à±¹¿¡ °ü·Ã ³»¿ëÀ» °øÁöÇØ »ç½ÇÀ» ¾Ë¸± ÇÊ¿ä´Â ÀÖÁö ¾Ê³Ä"¸ç "¹®Á¦°¡ ºÒ°ÅÁøÁö 10¿©ÀÏÀÌ Áö³µÁö¸¸ ¾÷ü¿¡¼´Â ¾î¶² Á¶Ä¡µµ ÃëÇÏÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌ ¾à»ç´Â "ÇØ´ç ¿µ¾çÁ¦´Â ¾à±¹¿¡¼ ´Ùºóµµ·Î ÆÇ¸ÅµÇ´Â Á¦Ç°Àε¥ Á¦¾à»çµµ ¾à±¹¿¡¼µµ ±×°£ ÀÌ·± ¿À·ù¸¦ ¹ß°ßÇÏÁö ¸øÇÑ ºÎºÐÀÌ ¾ÈŸ±õ´Ù"¸ç "Á¦Ç°À̳ª ¾à±¹¿¡ ´ëÇÑ È¯ÀÚÀÇ ½Å·Ú Â÷¿ø¿¡¼µµ °³¼±ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ºÎºÐ"À̶ó°í ÁÖÀåÇß´Ù.
°ü·Ã Á¦¾à»ç¿¡¼´Â ÇØ´ç ¿µ¾çÁ¦ ƯÁ¤ ¼ººÐ ÇÔ·® ¿ÀÇ¥±â¿Í ´õºÒ¾î Áï°¢ÀûÀÎ Á¶Ä¡°¡ ÃëÇØÁöÁö ¾ÊÀº ºÎºÐ¿¡ ´ëÇØ ÀÎÁ¤Çß´Ù. ¿ì¼± ¹®Á¦°¡ ¹ß°ßµÈ ¾à±¹ÀÇ Á¦Ç° ȸ¼ö¿Í ¹ÝǰÀ» ÀÏÂ÷ÀûÀ¸·Î ÁøÇàÇÑ ÈÄ Àüü Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ Ã³¸® ¹æ¹ýÀ» °í¹ÎÇϰڴٴ ÀÔÀåÀ» º¸¿´´Ù.
ÇØ´ç Á¦¾à»ç °ü°èÀÚ´Â "°ü·Ã ³»¿ë¿¡ ´ëÇØ¼± ÀÎÁöÇϰí ÀÖ¾ú´Ù. ÀϹݾàÀÌ°í ¾àÀÇ È¿´ÉÈ¿°ú¿Í ¿¬°üµÈ ºÎºÐÀÌ ¾Æ´Ï´Ùº¸´Ï ȸ¼ö Á¶Ä¡´Â Èûµç°Ô »ç½Ç"À̶ó¸ç "¾à±¹, ¼ÒºñÀÚ µî °ü·Ã ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ¹®Á¦Á¦±â°¡ ÀÖÀ¸¸é °ü·Ã Á¦Ç°À» ±³È¯ÇØ ÁÙ ¿¹Á¤"À̶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
½Ä¾àó¿¡¼´Â ÀÌ °°Àº ÀǾàǰ Ç¥±â ¿À·ù°¡ ¹ß°ßµÆÀ» ½Ã ÇàÁ¤Á¶Ä¡°¡ ÃëÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
½Ä¾àó °ü°èÀÚ´Â "ÀǾàǰÀÇ ÇÔ·® Ç¥±â ¿À·ù¿¡ ´ëÇÑ °í¹ßÀÌ ÀÖÀ¸¸é Áö¹æÃ» Â÷¿ø¿¡¼ Á¶»ç°¡ ÁøÇàµÇ°í »ç½Ç È®ÀÎ ÈÄ Á¶Ä¡°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù"¸ç "ÀÌ °æ¿ì Àû¹ßµÆÀ» ½Ã ¾à»ç¹ý Á¦56Á¶ Á¦1Ç× Á¦7È£ À§¹ÝÀ¸·Î ÇØ´ç ǰ¸ñ ÆÇ¸ÅÁ¤Áö 15ÀÏ¿¡ óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
±èÁöÀº ±âÀÚ(bob83@dailypharm.com)