°æ±âµµ 8ÀϱîÁö °èȹ¾È ¼ö·Å...ºÎõ¡¤¼ö¿ø µî Æ÷ÇÔ, ½ÃÈïÀº ¹èÁ¦
±âÃÊÁöÀÚü°¡ ¼ö¸³ÇÑ Ä¿¹Â´ÏƼÄÉ¾î ±âº»°èȹ¾ÈÀÌ ±¤¿ªÁöÀÚü·Î ¼Ó¼Ó Á¦ÃâµÇ´Â °¡¿îµ¥, ¾à»ç Æ÷ÇÔ ¿©ºÎ°¡ ÁöÀÚüº°·Î ³ª´µ°í ÀÖ´Ù.
8ÀÏ °æ±â Áö¿ª ÁöÀÚü¸¦ ÀϺΠȮÀÎÇÑ °á°ú, ºÎõ°ú ¼ö¿ø½Ã µîÀÇ Ä¿¹Â´ÏƼÄÉ¾î ±âº» °èȹ¾È¿¡ ¾à»ç Æ÷ÇÔÀÌ °ËÅäµÇ´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ.
¹Ý¸é ½ÃÈï½ÃÀÇ °æ¿ì Ä¿¹Â´ÏƼÄɾî Ãʾȿ¡¼ ¾à»ç°¡ ¹èÁ¦µÆ´Ù. ½ÃÈï½Ã º¸°Ç¼Ò °ü°èÀÚ´Â "³ëÀÎÅëÇÕµ¹º½¸ðµ¨·Î ½ÅûÀ» ÇÑ´Ù"¸ç "ÀÇ»çȸ Ãø¿¡´Â ÀÚ·á¿äûÀ» ÇÑ »óȲÀÌÁö¸¸, ¾à»ç´Â Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê°Ô µÆ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
¡ãÄ¿¹Â´ÏƼÄÉ¾î °³³äµµ.
°æ±âµµ´Â ±âÃÊÁöÀÚüµéÀÇ ±âº»°èȹ¾ÈÀ» 8ÀϱîÁö ÀüºÎ ¼ö·ÅÇϰí, À̸¦ º¹ÁöºÎ¿¡ Á¦ÃâÇÒ °èȹÀÌ´Ù. ÃßÈÄ ÀÏÁ¤ÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ °æ±â ¿Ü ±¤¿ªÁöÀÚüµµ À¯»ç ÀÏÁ¤À¸·Î ÃßÁøÁßÀÎ °ÍÀ¸·Î ÆÄ¾ÇµÈ´Ù.
Ä¿¹Â´ÏƼÄÉ¾î »ç¾÷Àº Àü±¹¿¡¼ ÃÑ 8°³ ½Ã±º±¸(³ëÀÎÅëÇÕµ¹º½¸ðµ¨ 4°÷, Àå¾ÖÀÎÀÚ¸³»ýȰ Áö¿ø¸ðµ¨ 2°÷, Á¤½ÅÁúȯÀÚ Áö¿ª»çȸ Á¤Âø¸ðµ¨°ú ³ë¼÷ÀÎ ÀÚ¸³Áö¿ø¸ðµ¨¿¡ °¢°¢ 1°÷)¸¦ ÃÖÁ¾ ¼±Á¤ÇÑ´Ù.
¶§¹®¿¡ ±âÃÊÁöÀÚüµéÀº ½Åû »ç¾÷¸ðµ¨º°·Î °æÀïÀÌ ºÒ°¡ÇÇÇÑ »óȲÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ±âº»°èȹ¾ÈÀÇ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ³»¿ë¿¡ ´ëÇØ¼± °ø°³¸¦ ²¨·ÁÇß´Ù.
´Ù¸¸ ³ëÀÎÅëÇÕµ¹º½¸ðµ¨¿¡ ´Ù¼öÀÇ ÁöÀÚü°¡ ¸ô¸± °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÈ´Ù. ºÎõ°ú ¼ö¿ø, ½ÃÈï µîÀÇ ÁöÀÚüµéµµ ¸ðµÎ ³ëÀÎ ´ë»ó ¸ðµ¨·Î »ç¾÷°èȹÀ» Á¦ÃâÇÑ´Ù.
ºÎõ½Ã º¸°Ç¼Ò °ü°èÀÚ´Â "¾Æ¹«·¡µµ ±¹°¡»ç¾÷À¸·Îµµ ³ëÀÎ À§ÁÖÀÇ »ç¾÷ÀÌ ¸¹´Ùº¸´Ï, ³ëÀε¹º½¸ðµ¨¿¡ ¸¹Àº Áö¿øÀÌ ¸ô¸± °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù"¸ç "ºÎõ¿¡¼´Â ÇöÀç ¾î´À ºÐ¾ß¸¸ ÇØ´çµÇ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÇ·á¿Í º¹Áö ¸ðµç ºÐ¾ß¿¡¼ ÃѰýÀûÀ¸·Î µé¾î°£´Ù. ¾à»ç°¡ Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÎºÐÀº ÃÖ´ëÇÑ ´ã¾Æ³»°í ÀÖ´Ù"°í ¹àÇû´Ù.
¼ö¿ø½Ã º¸°Ç¼ÒÀÇ Ä¿¹Â´ÏƼÄÉ¾î ¼±µµ»ç¾÷TF °ü°èÀÚµµ ³ëÀε¹º½¸ðµ¨·Î ¹æÇâÀ» Á¤Çß´Ù°í ¸»Çß´Ù. °æ·Î´ç°ú °¡Á¤ µî¿¡ ¾à»ç°¡ ã¾Æ°¡´Â ¼ºñ½º¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ´Â ÂÊÀ¸·Î °¡´ÚÀ» Àâ¾Ò´Ù.
ÀÌ °ü°èÀÚ´Â "¾à»ç°¡ °æ·Î´ç, °¡Á¤ µî¿¡ ã¾Æ°¡ ±³À°À» ÇÏ´Â ³»¿ëµéÀ» ³Ö¾ú´Ù"¸é¼ "ÇÏÁö¸¸ ¾ÆÁ÷ ÁÖ±âÀûÀÎ ¹æ¹®°èȹ µî¿¡ ´ëÇÑ ±¸Ã¼Àû ¾ÈÀº ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀº »óȲÀÌ´Ù. (Áö¿ª¾à»çȸ¿¡¼)¸íÈ®ÇÏ°Ô Á¦½ÃÇØÁÖÁø ¾Ê¾Ò°í, ¾ÆÁÖ´ë ¿¬±¸¿ë¿ª¿¡ ´ëÇÑ ³»¿ëÀº Á¢¼öµÅ¼ È®ÀÎÇß´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.
À̾î ÀÌ °ü°èÀÚ´Â "¾à»çȸ¿¡¼ ÀÇÁö¸¦ º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ±äÇÏ´Ù. ¼¼ºÎ»ç¾ÈµéÀº ÀÏ´Ü »ç¾÷¿¡ ¼±Á¤µÈ ÈÄ¿¡ ±¸Ã¼ÈÇÒ ³»¿ëÀ̰í, ±âº»°èȹ¼¿¡´Â ¸ðµç °èȹÀÌ µé¾î°¡´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù"¶ó°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑÆí ±¤¿ªÁöÀÚü´Â ÀÚü ½É»ç¸¦ ÅëÇØ »ç¾÷¸ðµ¨º°·Î ÀÏÁ¤ ¼öÀÇ ±âÃÊÁöÀÚü¸¦ ¼±Á¤ÇØ º¹ÁöºÎ¿¡ Á¦ÃâÇÑ´Ù.
À̶§ ³ëÀÎÅëÇÕµ¹º½¸ðµ¨Àº ±¤¿ªÁöÀÚü ³» ±âÃÊÁöÀÚü ¼öÀÇ 20% À̳»·Î ¼±Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ³ª¸ÓÁö Àå¾ÖÀΡ¤Á¤½ÅÁúȯÀÚ¡¤³ë¼÷ÀÎ ´ë»óÀº 2°³ À̳»·Î Á¦ÃâÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
º¹ÁöºÎ´Â »ç¾÷ ½Åû ±âÃÊÁöÀÚü¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ±âº»°èȹ¼¿¡ ´ëÇÑ ¿öÅ©¼óÀ» ½Ç½ÃÇϰí, ±âÃÊÁöÀÚüµéÀº °èȹ¼¸¦ º¸¿Ï ÈÄ ÃÖÁ¾Á¦ÃâÇÑ´Ù. ÀÌÈÄ º¹ÁöºÎÀÇ ½É»ç¸¦ °ÅÃÄ ÁöÀÚü¸¦ ¼±Á¤ÇÏ´Â ÀÏÁ¤ÀÌ´Ù.
Á¤ÈïÁØ ±âÀÚ(jhj@dailypharm.com)