5ºÎÁ¦, °ø±Þ Àý´ëÀû ºÎÁ· »óż ºÒ°¡ÇÇÇÑ ¼±ÅÃ
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"1Àδç Á¦ÇÑ ¸Å¼ö Áõ·® ¾Õ¼ 5ºÎÁ¦ ÆóÁö ÇÊ¿ä"
[µ¥Àϸ®ÆÊ=±èÁöÀº ±âÀÚ] ¾à±¹ÀÇ °øÀû ¸¶½ºÅ© Ãë±ÞÀÌ Àå±âÈ µÇ¸é¼ ¾à»çµéÀÌ ´À³¢´Â ÇǷεµµµ ±Ø½ÉÇØÁö°í ÀÖ´Ù.
ÃÖ±Ù ÀÚ½ÅÀ» ÇöÁ÷ ¾à»ç¶ó°í ¹àÈù ÇÑ Ã»¿øÀÎÀº û¿Í´ë ±¹¹Îû¿ø¿¡ ¡®¸¶½ºÅ© ±¸ÀÔ ÆíÀǸ¦ À§ÇØ 5ºÎÁ¦ ÆóÁö¸¦ û¿øÇÕ´Ï´Ù¡¯¶ó´Â Á¦¸ñÀÇ ±ÛÀ» °ÔÀçÇß´Ù.
ÀÌ Ã»¿øÀÎÀº ¡°°øÀû ¸¶½ºÅ© °ø±Þ¿¡ ´ëÇØ °øÀÍÀû °¡Ä¡¸¦ ¼ö¿ëÇÏ°í Âù¼ºÇß´Ù¡±¸é¼ ¡°5ºÎÁ¦µµ ºÒ°¡ÇÇÇÏ°Ô ¸¶½ºÅ© ¼ö¿ä°¡ Æø¹ßÇÏ°í °ø±ÞÀº Àý´ëÀûÀ¸·Î ºÎÁ·ÇÑ »óȲ¿¡¼ ºÒ°¡ÇÇÇÑ ¼±ÅÃÀ¸·Î ¹Þ¾Æµé¿´´Ù¡±°í Ãë±Þ ¹è°æÀ» ¼³¸íÇß´Ù.
ÃÖ±Ù ¾à±¹ÀÇ ¸¶½ºÅ© °ø±Þ·®ÀÌ ´Ã¾î³ª°í Á¤ºÎÀÇ 1ÀÎ´ç ±¸¸Å Á¦ÇÑ ¸Å¼ö Áõ·® °ËÅä¾ÈÀÌ Á¦½ÃµÇ°í ÀÖ´Â »óȲ°ú °ü·Ã, ÀÌ Ã»¿øÀÎÀº ¾î´À Á¤µµ °øÀû ¸¶½ºÅ© Á¦µµ°¡ ¾ÈÁ¤¼¼¿¡ Á¢¾îµé¾ú´Ù°í ÁÖÀåÇß´Ù.
û¿øÀÎÀº ¡°¸¶½ºÅ© °ø±ÞÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Áõ´ëµÆ°í, À̹øÁÖ ºÎÅÍ ¼öµµ±Ç ¾à±¹ÀÇ °æ¿ì ¸ÅÀÏ 400¸Å°¡ °ø±ÞµÇ°í ÀÖ´Ù¡±¸é¼ ¡°±¹¹Îµéµµ ¾î´À Á¤µµ »çÀç±â °øÆ÷¿¡¼ ¹þ¾î³µ´Ù°í º»´Ù. ÃÖ±Ùµé¾î ¸¶½ºÅ© ±¸ÀÔ ÇÏ·Á´Â ºÐÀÇ 90%ÀÌ»óÀº ±¸ÀÔÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌ¾î ¡°¾ó¸¶ Àü ¸¶½ºÅ© °ø±ÞÀÌ ¾ÈÁ¤ÀûÀÌ¾î¼ 1ÀÎ 3¸Å·Î Áõ·®À» °ËÅäÇÑ´Ü ´º½º¸¦ Á¢Çß´Ù¡±¸é¼ ¡°»ç½Ç ¸¶½ºÅ© ¹èÆ÷ÇÏ¸é¼ ¼Õ´Ôµé°ú ¸¹Àº ½Ç¶ûÀÌ°¡ ÀÖ¾úÁö¸¸ ¡®¿Ö 2¸Å¸¸ ÆǸÅÇϳġ¯´Â ¸»Àº Çѹøµµ Á¢ÇÏÁö ¸øÇß´Ù. 5ºÎÁ¦ ¸ñÀûÀº ±¸¸Å¸¦ Á¦ÇÑÇØ ¸¹Àº À̵鿡 ´Ü½ÃÀÏ ³» °ø±ÞÇÏÀÚ´Â °Í¾Æ´Ï³Ä¡±°í °Á¶Çß´Ù.
û¿øÀÎÀº ¸¶½ºÅ© 5ºÎÁ¦ ½ÃÇàÀ¸·Î ¾à»çµéÀÌ ´À³¢´Â ¾î·Á¿î »óȲÀ» ÀüÇÏ´Â ÇÑÆí, 5ºÎÁ¦ ÆóÁö¿Í ´õºÒ¾î ´ë¸®±¸¸Å ¹üÀ§¸¦ È®´ëÇØ ÁÙ °ÍÀ» ¿ä±¸Çß´Ù.
û¿øÀÎÀº ¡°¾ÆÁ÷ ¸¹Àº ±¹¹ÎÀº º»ÀÎÀÌ ±¸ÀÔÇÒ ¿äÀÏ¿¡ ¾à±¹ ¹æ¹®ÇϱⰡ ¾î·Á¿î ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù º¸´Ï ÇöÀå¿¡¼ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¿øÄ¢´ë·Î ¸¶½ºÅ© ÆǸÅÇÏ·Á´Â ¾à»ç¿Í ºÒÇùÈÀ½À» ÀÏÀ¸Å²´Ù¡±¸é¼ ¡°ÀÌ·± °¨Á¤Àû ¼Ò¸ð´Â ¾à»çµéÀÇ ½É½ÅÀ» ÇѾøÀÌ ÁöÄ¡°Ô ÇÑ´Ù¡±°í ÁÖÀåÇß´Ù.
ÀÌ Ã»¿øÀÎÀº ¡°1ÀÎ 3¸Å Áõ·®¿¡ ¾Õ¼ 5ºÎÁ¦ ÆóÁö¸¦ û¿øÇÏ°í, 5ºÎÁ¦ ÆóÁö ÈÄ »óȲÀ» ÁöÄѺ¸¸é¼ ´ë¸® ¼ö·É È®´ë¸¦ ¿äûÇÑ´Ù¡±¸é¼ ¡°70¼¼ ÀÌ»ó, 20¼¼ ¹Ì¸¸ Áֹεî·Ï µîº»¿¡ µîÀçµÈ »ç¶÷Àº ´ë¸® ±¸¸Å°¡ °¡´ÉÇÏ°Ô ÇÏ°í, ÀÌ°ÍÀÌ ¾ÈÁ¤µÇ¸é Àδç ÆǸŠ°³¼ö Áõ·®À» ÇØ ´Þ¶ó¡±°í ¿ä±¸Çß´Ù.
ÀÌ¾î ¡°ÇöÀç ¾à±¹¿¡¼´Â ¸ÅÀÏ 3¸Å, 5¸Å ·Î °ø±ÞµÈ ¸¶½ºÅ© Æ÷ÀåÀ» °¡À§·Î ÀÚ¸£°í ²¨³» ´Ù½Ã µÎÀ徿 ¼ÒºÐÇÏ´Â ÀÛ¾÷À» ÇÏ°í ÀÖ´Ù¡±¸é¼ ¡°°øÀû ¸¶½ºÅ© Âü¿©¸¦ Âù¼ºÇß¾úÁö¸¸, ÀÌ·± ¾ê±âÄ¡ ¾ÊÀº À⹫ ºÎ´ãÀÌ ÇöÀå¿¡¼ ÀÏÇÏ´Â ¾à»çµé¿¡°Ô ÀÚ±«°¨À» °®°Ô ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¼ÒºÐ ¹®Á¦ ÇØ°áµµ ¿äûÇÑ´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
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±èÁöÀº ±âÀÚ(bob83@dailypharm.com)