¶ó¹Ì½Ç¿ø½º¡¤¹ö¹°¸® Á¦Ç° Áß ÀϺΠÇÑ´Þ ³Ñ°Ô ǰ±Í
½º¸ßŸ ¹ß µð¿ÁŸÇìµå¶ö½º¸ßŸÀÌÆ® Àü Á¦Ç° ǰÀý
¼ö¿ä ¸ô¸®°í ¿ø·á»ç ¹®Á¦ ÀÖ°í¡¦¿øÀεµ °¡Áö°¢»ö
[µ¥Àϸ®ÆÊ=±èÁöÀº ±âÀÚ] ¿©¸§Ã¶¿¡ ÆÇ¸Å°¡ ¸¹°Å³ª Á¶Á¦°¡ ¸ô¸®´Â ÀǾàǰµéÀÌ ÁÙÁÙÀÌ Ç°±Í Çö»óÀ» º¸ÀÌ¸é¼ ¾à±¹°¡°¡ °ï¶õÀ» °Þ°í ÀÖ´Ù.
1ÀÏ Áö¿ª ¾à±¹°¡¿¡ µû¸£¸é ÃÖ±Ù ¿©¸§ Ư¼ö ÀϺΠÀϹݾàÀº ¹°·ÐÀÌ°í °èÀýÀûÀ¸·Î ó¹æÀÌ ¸¹Àº ƯÁ¤ ¼ººÐ ÀǾàǰ ǰÀý »çŰ¡ Àå±âÈ ±â¹Ì¸¦ º¸À̰í ÀÖ´Ù.
Áö³´ÞºÎÅÍ ÃÖ±Ù±îÁö ÇÑ´Þ ³Ñ°Ô ǰ±Í¸¦ º¸À̰í ÀÖ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ Á¦Ç°Àº ¹«Á» Ä¡·áÁ¦ ¶ó¹Ì½Ç¿ø½º´Ù.
¶ó¹Ì½Ç¿ø½º¿Ü¿ë¾× 4gÀ» ºñ·ÔÇØ ¶ó¹Ì½ÇÅ©¸²1%15g, 30g Á¦Ç°ÀÌ Áö³ 7¿ù Áß¼øºÎÅÍ 8¿ù ¸»±îÁö ÇÑ´Þ ³Ñ°Ô ÀǾàǰ ¿Â¶óÀθôÀº ¹°·Ð ¿ÀÇÁ¶óÀÎ »ó¿¡¼µµ ǰÀý »óŸ¦ º¸À̰í ÀÖ´Ù. ¶ó¹Ì½Ç¿ø½ºÀÇ °æ¿ì »ý»ê °úÁ¤¿¡¼ÀÇ ¹®Á¦·Î ǰ±Í Çö»óÀÌ À̾îÁö°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
¹«Á»Ä¡·á ´ëÇ¥ Á¦Ç°ÀÇ Ç°±Í°¡ Àå±âÈµÇ¸é¼ ´Ù¸¥ ¹«Á»Ä¡·á Á¦Ç°µé ¿ª½Ã ¼¼È÷ ǰÀý ±â¹Ì¸¦ º¸À̰í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù µé¾î ÆÛ½¼ ¹«Á¶¸Þ¾×À» ºñ·ÔÇØ Çѱ¹¸Þ³ª¸®´ÏÀÇ Ç®Äɾî³×ÀÏÄ«¶ó 6.6mlµµ ÃÖ±Ù µé¾î ǰÀý ¾ç»óÀ» º¸À̰í ÀÖ´Ù.
Áö³ 7¿ùºÎÅÍ ¸ð±â°¡ ±â½ÂÀ» ºÎ¸®¸é¼ ¸ð±â °ü·Ã ´ëÇ¥ Á¦Ç°µéÀÇ Ç°Àý »çŵµ ÇÑ´Þ ³Ñ°Ô À̾îÁö´Â ¾ç»óÀÌ´Ù.
Çö´ë¾àǰ µÕ±Ù¸Ó¸®¹ö¹°¸®°Ö25g, 50g°ú ´õºÒ¾î ¹ö¹°¸®Å°µåÅ©¸² 15gÀÌ ÀǾàǰ ¿Â¶óÀθô µî¿¡¼ Àå±â°£ ÁÖ¹®ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇѵ¥ ´õÇØ GC³ì½ÊÀÚÀÇ ½á¹öÄðµµ ÀÚÃ븦 °¨Ãá Áö ¿À·¡´Ù.
X
AD
ÀÚ¶ûÇϰí ÀÀ¿øÇϱâ!
À̺¥Æ®Âü¿© ¡æ
ÇÔ µµ¸Å¾÷ü °ü°èÀÚ´Â ¡°¸ð±â Á¦Ç°, ¹«Á» Ä¡·á Á¦Ç°µé ¸ðµÎ ¼ö¿ä¿¡ ºñÇØ °ø±ÞÀÌ ´Þ¸®´Â °ÍÀÌ Ç°±ÍÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀÌ µÇ°í ÀÖ´Ù¡±¸é¼ ¡°´ëÇ¥ Á¦Ç°ÀÎ ¶ó¹Ì½Ç¿ø½º¿Í ¹ö¹°¸® ÀϺΠÁ¦Ç° ǰ±Í·Î ÀÚ¿¬½º·´°Ô ´Ù¸¥ Á¦Ç°µéÀÌ ¹Ý»çÀÌÀÍÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÃÖ±Ù¿¡´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¼³»ç Ä¡·áÁ¦ ´ë¿õÁ¦¾à ½º¸ßŸÇöŹ¾× ¹ß ǰÀý »çŰ¡ °°Àº ¼ººÐ ´Ù¸¥ Á¦Ç°À¸·Î±îÁö È®´ëµÇ¸é¼ ÇöÀç ´ë¿øÁ¦¾à Æ÷Ÿ°Ö, »ï¾ÆÁ¦¾à ´ÙÀÌÅé, ÀϾç¾àǰ ½´¸ßÅæÇöʾ׵µ ÁÙÁÙÀÌ Ç°±Í Çö»óÀ» º¸À̰í ÀÖ´Ù.
½º¸ßÅæ Çöʾ×ÀÇ °æ¿ì ÇöÀç 20mlºÎÅÍ 500ml ´ëÇü Æ÷Àå Á¦Ç°ºÎÅÍ ½ºÆ½Æ÷Àå Á¦Ç°±îÁö Àü Á¦Ç°ÀÌ ¿Â¶óÀθô »ó¿¡¼ ǰÀý »óÅ·ΠÁÖ¹®ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ ÇüÆíÀÌ´Ù.
ÇöÀç ¾à»ç ´ë»ó ÀǾàǰ ¿Â¶óÀθôÀº ¹°·Ð ÀǾàǰ À¯Åë¾÷üµé¿¡¼µµ µð¿ÁŸÇìµå¶ö½º¸ßŸÀÌÆ®¼ººÐ ¼³»ç Ä¡·áÁ¦ Àü Á¦Ç°ÀÇ ÁÖ¹®ÀÌ ½±Áö ¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
¾à»çµéÀº ¿©¸§¿¡ ƯÈ÷ ÆÇ¸Å³ª Á¶Á¦°¡ ¸¹Àº Á¦Ç°µéÀÌ Ç°±Í Çö»óÀ» ºúÀ¸¸é¼ ¸Å¾à, Á¶Á¦¿¡ ÀûÁö ¾ÊÀº Â÷ÁúÀÌ ¹ß»ýÇϰí ÀÖ´Ù°í ÀÔÀ» ¸ð¾Ò´Ù.
¼¿ïÀÇ ÇÑ ¾à»ç´Â ¡°¼³»ç °ü·Ã ó¹æÀÌ ¸¹Àº ½ÃÁ¡Àε¥ ó¹æÀÌ °¡Àå ¸¹Àº ½º¸ßŸ´Â ¹°·ÐÀÌ°í ´ëüÇÒ ¾à±îÁö ÁÙÁÙÀÌ ÁÖ¹®ÀÌ ¾î·Á¿î »óÅÂÀÌ´Ù º¸´Ï Á¶Á¦°¡ ¾î·Á¿î ÇüÆí¡±À̶ó¸ç ¡°¾÷ü¿¡¼µµ ǰÀýÀÌ Ç®¸®´Â ½Ã±â³ª ÀÏÁ¤¿¡ ´ëÇÑ º°µµ °øÁö µîÀÌ ¾ø´Â ¸¸Å ¾à±¹À¸·Î¼´Â ÀûÁö ¾ÊÀº ¾î·Á¿òÀÌ ¹ß»ýÇϰí ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
±èÁöÀº ±âÀÚ(bob83@dailypharm.com)