¾à±¹¸¶´Ù ¼¼Æ® ±¸¼º¡¦¸¹°Ô´Â ÇÏ·ç 20~30¼¼Æ® ÆÈ·Á
¿À¹ÌÅ©·Ð ÀÎÈÄ¿° Áõ¼¼ Å¿ ½ºÇÁ·¹ÀÌ Á¦Ç°µéµµ ÀüÁø ¹èÄ¡
¡ã¾à±¹¿¡¼µµ µ¿ÀÌ ³ °¡Á¤»óºñ¾à ¼¼Æ®.
[µ¥Àϸ®ÆÊ=°Çý°æ ±âÀÚ] ¼¿ÇÁ ÀçÅÃÄ¡·á°¡ 10ÀÏ º»°Ý ½ÃÇàµÇ¸é¼ ÀϺΠÀǾàÇ°¿¡¼ ½ÃÀÛµÈ Ç°±Í Çö»óÀÌ È®´ëµÇ°í ÀÖ´Ù.
Å׶óÇ÷ç, ÄÝ´ë¿ø, èÇÁ½Ã·´ µî Áß½ÉÀ¸·Î ½ÃÀÛµÈ Ç°±Í Çö»óÀÌ ´Ù¸¥ ÀϹݾàÀ¸·Î È®´ëµÇ¸ç Ç°Àý ÀǾàÇ° ¿ª½Ã ´Ã°í ÀÖ´Ù.
10ÀÏ ¾à±¹°¡¿¡ µû¸£¸é Å׶óÇ÷ç¿Í ÄÝ´ë¿ø, èÇÁ½Ã·´Àº ¾Æ¿¹ ÀÚÃ븦 °¨Ãá Áö ¿À·¡°í, ¹éÃʽ÷´°ú ²¿¸¶È°¸í¼ö, ŸÀÌ·¹³î, ÇϵðÄÚ, Àº±³»ê, ºÎ·çÆæ, ü¿Â°è µîµµ Ç°Àý ´ë¿¿¡ ÇÕ·ùÇß´Ù.
¡ãÆ÷Ÿ°Ö°ú ¹éÃÊ, ²¿¸¶È°¸í¼ö, Àº±³»ç µîÀÌ Ç°ÀýÀ» °Þ°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥, ´õ¼¥¿¡¼´Â °ü·Ã ÀϹݾàµéÀÌ ¼øÀ§±ÇÀ» ±â·ÏÇÏ°í ÀÖ´Ù.
A¾à±¹Àº "´ëÇ¥Àû »óºñ¾àÀ¸·Î ²ÅÈ÷´Â Á¦Ç°µéÀÌ ÁÙÁÙÀÌ Ç°Àý Çö»óÀ» ºú°í ÀÖ´Ù. ÄÝ´ë¿øÀÇ Ç°Àý·Î ÀÎÇØ Æ÷Ÿ°Ö ¿ª½Ã Ç°ÀýÀ» ºú°í ÀÖ´Ù"¸ç "ÁÖ¹®·®µµ Ãë¼Ò´çÇß´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
¾à»ç°¡ ´ë¿øÁ¦¾à Ãø¿¡ ¹®ÀÇÇÑ ¹Ù¿¡ µû¸£¸é, ÄÝ´ë¿ø°ú °°Àº ¶óÀο¡¼ »ý»êµÇ´Â Æ÷Ÿ°ÖÀÌ ÄÝ´ë¿ø »ý»êÀ¸·Î ÀÎÇØ °ø±Þ¿¡ Â÷ÁúÀÌ ºú¾îÁö°í ÀÖ´Ù´Â °Í. ´ë¿øÁ¦¾à¿¡ µû¸£¸é Æ÷Ÿ°ÖÀº ³»´Þ 2ÀÏ¿¡³ª Ç°ÀýÀÌ Ç®¸± Àü¸ÁÀÌ´Ù.
A¾à±¹Àº "9Àϵµ ÀϹݾàÀÌ ¾î¸¶¾î¸¶ÇÏ°Ô ³ª°¬´Ù. ¾ð·ÐÀÌ »óºñ¾à ¼ö¿ä°¡ ±ÞÁõÇß´Ù°í º¸µµÇϸé¼, »óºñ¾àÀ» ã´Â »ç¶÷ÀÌ ´õ ´Ã¾î³ °Í °°´Ù"¸ç "ÁÖ·Î Å°Æ® ¹®ÀÇ ³»Áö »óºñ¾à ÁÖ¹®¿¡ ÁýÁߵŠÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
¾à±¹µéµµ ¼ÒºñÀÚ ¼ö¿ä°¡ ´Ã¾î³ªÀÚ '»óºñ¾à ¼¼Æ®' ±¸¼º¿¡ ¿©³äÀÌ ¾ø´Â ¸ð½ÀÀÌ´Ù.
B¾à±¹µµ "Å°Æ®¿Í »óºñ¾à ¼ö¿ä°¡ ÁýÁߵǰí ÀÖ´Ù. 9ÀÏ¿¡´Â 30¼¼Æ® °¡±îÀÌ ÆǸŵưí, 10ÀÏ¿¡µµ 20¼¼Æ® ÀÌ»ó ÆǸŵƴÙ"¸ç "¾à±¹¸¶´Ù Á¦Ç° ±¸¼º¿¡´Â Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÁö¸¸ °¡Á¤ ³»¿¡ ±¸ºñÇØ µÎ¸é ÁÁÀº Á¦Ç°µéÀ» ¹¾î ±¸ºñ¿ë, ¼±¹°¿ëÀ¸·Î ±¸ÀÔÇÏ´Â ¼ö¿ä°¡ °è¼ÓµÇ°í ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
¡ã´õ¼¥Àº 'ÀçÅÃÄ¡·á »óºñ ¹°Ç°' Äڳʸ¦ º°µµ ±âȹÇØ À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù.
´õ¼¥Àº ¾Æ¿¹ 'Äڷγª19 ÀçÅÃÄ¡·á »óºñ ¹°Ç°' Äڳʸ¦ ±âȹÇß´Ù. »óºñ ¹°Ç°Àº ¡ãü¿Â°è ¡ãÇØ¿Á¦¡¤Á¾ÇÕ°¨±â¾à ¡ãÁøÇØ°Å´ãÁ¦ ¡ã¼Òµ¶¿ëÇ° ¡ã»ê¼Òº¸Ãæ±â ¡ãÀÎÈĽºÇÁ·¹ÀÌ µîÀ¸·Î ´õ¼¥Àº "10ÀϺÎÅÍ Á¤ºÎÀÇ ÀçÅÃÄ¡·á ¸ð´ÏÅ͸µÀÌ ÁýÁß °ü¸®±º¿¡¸¸ ½Ç½ÃµÇ°í, ÀϹݰü¸®±ºÀ¸·Î ºÐ·ùµÇ´Â À̵éÀº ½º½º·Î °Ç°»óŸ¦ È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¿©±â¿¡ Á¤ºÎ¿¡¼ Á¦°øÇÏ´Â Å°Æ® Áö±Þ µîÀÌ ÁߴܵDZ⠶§¹®¿¡ ÀÌ ¼ö¿ä°¡ ¾à±¹À¸·Î ÁýÁßµÉ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù"°í ¹àÇû´Ù.
10ÀÏ ÀϹݾà ÆǸżøÀ§50¿¡µµ »óºñ¾à Ç°¸ñµéÀÌ ´Ù¼ö Æ÷ÇԵŠÀÖ¾ú´Ù. 50À§ ¾È¿¡ °¨±â¾à¸¸ ÈÀÌÅõº¥¾¾Ç÷¯½ºÄ¸½¶, ½êÆÄ·º½Åĸ½¶, ÇÏÀÌÆæÁ¤, ÈÄÝŬ·¡½Ä¿¬Áúĸ½¶, ÄÜÅðñµåĸ½¶, ÇϺ¥Çãºê¿¡ÇÁĸ½¶, Å׶óÇ÷絥ÀÌŸÀÓ°ÇÁ¶½Ã·´ µîÀÌ Æ÷ÇÔµÆÀ¸¸ç Æ®¶ó¸ô8½Ã°£¼¹æÁ¤, Ÿ³ª¼¾Á¤, ¾î¸°À̺ηçÆæ½Ã·´ µî ÇØ¿¡¤ÁøÅëÁ¦¿Í ÈѽºÅ»Ç÷¯½º¿Í °°Àº ¼ÒÈÁ¦, ÄÚ¸ÞŰŸ³ªÀß½ºÇÁ·¹ÀÌ, º£Å¸µòÀÎÈĽºÇÁ·¹ÀÌ µîµµ Æ÷ÇԵƴÙ. Çѹ̾ƽºÇǸ°Àå¿ëÁ¤ ¿ª½Ã Ç°Àý°ú °ø±ÞÀ» ¹Ýº¹ÇÏ¸ç ¼øÀ§±Ç¿¡ ÁøÀÔÇß´Ù.
B¾à±¹Àº "¿À¹ÌÅ©·Ð º¯ÀÌ ÁÖ¿ä Áõ»ó Áß Çϳª°¡ ÀÎÈÄ¿°ÀÌ´Ù º¸´Ï ½ºÇÁ·¹ÀÌ ¼ö¿äµµ ´Ã°í ÀÖ´Â °Í °°´Ù"¸ç "ÀæÀº Ç°Àý°ú °ø±Þ Àç°³·Î ÀÎÇØ ¼ö½Ã·Î Àç°í¸¦ È®ÀÎÇØ¾ß ÇÏ´Â »óȲÀÌ´Ù. Äڷγª Å°Æ®¿¡ »óºñ¾à±îÁö ´ë¶õÀÌ ³ª´Ùº¸´Ï ¾à±¹µµ È¥¶õÀ» °Þ°í ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
C¾à±¹Àº "¼¼Æ® ²Ù·¯¹Ì°¡ ¸ðµÎ µ¿³µ´Ù. Åë»ó °¨±â¾à°°Àº Ç°¸ñÀº ¾à±¹µéÀÌ ´ë·®±¸¸ÅÇÏ´Â ´ëÇ¥ Ç°¸ñÀ̾úÁö¸¸, Äڷγª¸¦ °ÞÀ¸¸é¼ ´ëºÎºÐ ÁÖ¹®·®À» ÁÙÀÎ Ãø¸éÀÌ ÀÖ´Ù º¸´Ï ´õ¿í Ç°Àý Çö»óÀÌ µµµå¶óÁö´Â °Í °°´Ù"¸ç "Äڷγª ÀÌÈÄ ÀǾàÇ°ÀÇ ÀæÀº Ç°Àý·Î ÀÎÇØ °íÃæÀÌ ÀûÁö ¾Ê´Ù"°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
°Çý°æ ±âÀÚ(khk@dailypharm.com )