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    ±â»çÀÔ·Â : 22.10.12 06:00:27
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    365ÀÏ ¹ã 10½Ã±îÁö ¿î¿µ¿¡ ºÎ´ã...ÀÌ¿ë·ü ÀúÁ¶µµ ¿ì·Á

    ÁöÀÚü "ÀÓ´ë·á ³»·Á ºÎ´ã ³·Ãß°í ¿î¿µ½Ã°£ Á¶Á¤µµ °ËÅä"

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     ¡ã12¿ù ÁØ°ø ÈÄ ÀÔÂûµÉ ¹Î°üÇù·ÂÀÇ¿ø°ú ¾à±¹ Á¶°¨µµ.

    [µ¥Àϸ®ÆÊ=Á¤ÈïÁØ ±âÀÚ] Àü±¹ ÃÖÃÊ·Î ÃßÁøÇÏ´Â Á¦ÁÖ ¹Î°üÇù·ÂÀÇ¿ø¡¤¾à±¹ÀÌ ¿À´Â 12¿ù ÀÔÂûÀ» ¾ÕµÎ°í ÀÖÁö¸¸, Áö¿ª ¾à»çµéÀº ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹ÝÀÀÀÌ´Ù.

    365ÀÏ ¹ã 10½Ã ¿î¿µ¿¡ ºÎ´ãÀ» ´À³¢°í ÀÖ°í, ¹«¾ùº¸´Ù ÀÇ·á±â°ü ȯÀÚ ÀÌ¿ë·üÀÌ ÀúÁ¶ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿ì·Á¿¡¼­´Ù.

    ¼­±ÍÆ÷½Ã ¹Î°üÇù·ÂÀÇ¿øÀº ÀÇ·áÃë¾àÁö ¾ß°£¡¤ÈÞÀÏ Áø·á °ø¹éÀ» ÇؼÒÇϱâ À§ÇØ °Ç¹°°ú ÀÇ·áÀåºñ¸¦ ÇàÁ¤ÀÌ Áö¿øÇÏ°í, ¹Î°£ÀÌ ¿î¿µÇÏ´Â »ç¾÷ÀÌ´Ù.

    ÀÇ¿øµ¿Àº 885§³(267Æò), ¾à±¹µ¿ 81§³(24Æò)À¸·Î Á¶¼ºÇÑ´Ù. 1°³ ÀÇ¿ø°ú 1°³ ¾à±¹ÀÌ ¿î¿µµÇÁö¸¸, ÀÇ¿ø¿¡´Â ÃÖ¼Ò 2~3¸íÀÇ Áø·áÀÇ°¡ µé¾î°¥ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

    ¼­±ÍÆ÷½Ã °ü°èÀÚ´Â ¡°¿ø·¡´Â Áö³­ 6¿ù ¸¶°¨ ¿¹Á¤À̾ú´Âµ¥ Äڷγª·Î ö±Ù ¼ö±ÞÀÌ ¾î·Æ°í ¿øÀÚÀç°ª µîÀÇ ¹®Á¦·Î ÁØ°øÀÌ ´Ê¾îÁ³´Ù. 12¿ù ÃÊ ÀÇ¿øµ¿ ÁØ°øÀÌ ¸¶¹«¸®µÇ°í 12¿ù Áß¼ø ÀÔÂûÀÌ ÀÌ·ïÁú °ÍÀ¸·Î º¸Àδ١±°í ¼³¸íÇß´Ù.

    ÀÇ¿øÀº ³»°ú, °¡Á¤ÀÇÇаú, ÀÀ±ÞÀÇÇаú µîÀ» ±âº»À¸·Î ÇÏ°í 2~3°³ Áø·á°ú°¡ ¿î¿µµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀÔÂûÀÌ ÀÌ·ïÁú ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ¾à±¹Àº ÁØ°øÀ» ÀÌ¹Ì ¸¶ÃÆÁö¸¸ 12¿ù ÀÇ¿øµ¿°ú ÇÔ²² ÀÔÂû¿¡ ³ª¿Â´Ù.

    ÇÏÁö¸¸ Áö¿ª ¾à»çµéÀº ÀÔÂû ¿¹°í¿¡µµ ½ÅÁßÇÑ ¸ð½ÀÀÌ´Ù. 365ÀÏ ¿î¿µ¿¡ ¿ÀÈÄ 10½Ã±îÁö ±Ù¹«¸¦ ÇÑ´Ù´Â °Ô ºÎ´ãÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¶Ç Áö¸®ÀûÀΠƯ¼º»ó ÀÌ¿ë·üÀÌ ³·À» ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â Àü¸ÁÀÌ´Ù.

    Áö¿ª A¾à»ç´Â ¡°365ÀÏ ½É¾ß¿î¿µÀ̱⠶§¹®¿¡ È¥ÀÚ¼­´Â ¿î¿µÇϱâ Èûµé°í, µÑÀÌ ¿î¿µÇϱ⿣ ÀΰǺñ¸¦ °í·ÁÇÏ¸é °æ¿µÀûÀ¸·Î ºÎ´ãÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¸é¼­ ¡°¶ÇÇÑ ÀÚµ¿Â÷·Î 30ºÐÀÌ¸é ½Ã³»±îÁö ÃæºÐÈ÷ À̵¿ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ȯÀÚµéÀº ´õ ³ªÀº ÀÇ·á±â°üÀ» ÀÌ¿ëÇÏ°í ½Í¾îÇÏ´Â ¼ö¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ¹Î°üÇù·ÂÀÇ¿ø ÀÌ¿ë·üÀÌ °ú¿¬ ³ôÀ»Áö ¸ð¸£°Ú´Ù¡±°í Çß´Ù.

    ÁöÀÚü¿¡¼­´Â »ç¿ë·á¸¦ ³·Ãç ÀÔÂûÀÚµéÀÇ ºÎ´ãÀ» ¿ÏÈ­ÇÏ°í, ºÎ´ã½º·¯¿î ¿î¿µ½Ã°£µµ Á¶Á¤À» ³»ºÎ °ËÅäÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â ¼³¸íÀÌ´Ù.

    ½Ã °ü°èÀÚ´Â ¡°»ç¿ë·á °¨°æÀÌ °¡´ÉÇϵµ·Ï Á¶·Ê °³Á¤¾È ÀÔ¹ý¿¹°í°¡ µÆ´Ù. ÀÌ »ç¾÷Àº Áö¿ª ÁֹεéÀÇ ºÒÆíÀ» ÇؼÒÇÏ°í Áö¿ª ±ÕÇü ¹ßÀüÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÏ°í ÀÖ´Ù. Á¶·Ê °³Á¤ÀÌ °øÆ÷µÈ ÀÌÈÄ ÀÔÂûÀÌ µÉ °ÍÀÌ°í »ç¿ë·á¸¦ Å©°Ô ÀÎÇÏÇؼ­ ÀÔÂûÀÚ ºÎ´ãÀ» ³·Ãß·Á°í ÇÑ´Ù¡±°í Çß´Ù.

    ¶ÇÇÑ ½Ã °ü°èÀÚ´Â ¡°¿î¿µ½Ã°£À» 365ÀÏ ¿ÀÈÄ 10½Ã±îÁö·Î ÇÏ°í Àִµ¥, ¿î¿µ½Ã°£¿¡µµ ¾î·Á¿òÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÆÇ´ÜÀ¸·Î ÁÖ¸»¿£ ¿î¿µ½Ã°£À» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³»ºÎ °ËÅäÇÏ°í ÀÖ´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù.
    Á¤ÈïÁØ ±âÀÚ(jhj@dailypharm.com)
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