[DP½ºÆä¼È] ÀÚ±ÝȸÀü ¾ÈµÅ ½Å¿ë´ëÃ⡤¸ÞµðÄ®·Ð ÀÌ¿ëÇÏÁö¸¸ ±Ý¸® ¿Ã¶ó Èûµé¾î
"¾È Æȸ®¸é ±×´ë·Î Àç°í"...ÁÖ¹®·® ´Ã·ÈÁö¸¸ ÂòÂò
Á¦¾à¡¤µµ¸Å»ó¿¡ "¾à ±¸ÇØ´Þ¶ó"À¾¼Ò... °©À»°ü°èµµ ¹Ù²î¾î
[µ¥Àϸ®ÆÊ=°Çý°æ ±âÀÚ] Ç°Àý Æ÷ºñ¾Æ·Î ÀÎÇØ ºú¾îÁö´Â º¯Èµéµµ ÀûÁö ¾Ê´Ù. ¾à±¹°ú Á¦¾à¡¤µµ¸ÅÀÇ °ü°è°¡ µÚ¹Ù²î¾úÀ¸¸ç, °¢ÀÚµµ»ýÀ» À§ÇÑ ÀÚ±¸Ã¥ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ÁÖ¹®·®À» ´Ã¸®¸é¼ °æ¿µºÎ´ã ¿ª½Ã ´Ã°í ÀÖ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ±Ùº»ÀûÀÎ ¹®Á¦´Â ¼ö¿ä¸¦ ¿¹ÃøÇϱ⠾î·Á¿î Àç°í È®º¸°¡ ÀÚÄ© Àç°í¶ó´Â ºÎ´ãÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù´Â µ¥ ÀÖ´Ù.
¡ß»ç¶óÁø µðÅ×ÀÏ¡¦"»çÀÔÇØ ÁÖ¼¼¿ä" ¿¾¸»= Àϼ± ¾à»çµéÀº ¾à±¹°ú Á¦¾à¡¤µµ¸Å°£ ÀÔÀåÀÌ Çö°ÝÈ÷ ´Þ¶óÁ³´Ù°í ÀÔÀ» ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Ù.
¡ã°Å·¡ Á¦¾à¡¤µµ¸Å»óµé¿¡°Ô ¸ÅÀÏ°°ÀÌ ÁÖ¹® °¡´É ¿©ºÎ µîÀ» ¹¯°í ÀÖ´Ù.
°¡À»Ã¶¸¸ µÇ¸é Á¾ÇÕ°¨±â¾à µîÀ» »çÀÔÇØ ´Þ¶ó°í ¿ä±¸ÇÏ´ø Á¦¾à¡¤µµ¸Å»óµéÀÌ »ç¶óÁ³°í, µðÅ×ÀÏ ¿ª½Ã ¿¾¸»ÀÌ µÆ´Ù. ¼ö¿ä¿¡ ºñÇØ °ø±ÞÀÌ Àû´Ù º¸´Ï ¾à»çµéÀÌ Á¦¾à¡¤µµ¸Å¿¡ '¾à Á» ±¸ÇØ´Þ¶ó'°í ¾Ö°ÉÇÏ´Â °Ô ÀÏ»óÀÌ µÆ´Ù´Â ¼³¸íÀÌ´Ù.
A¾à±¹Àº "±×³ª¸¶ ÀϹݾà Á¾ÇÕ°¨±â¾àÀº ¸¸µå´Â Á¦¾à»ç°¡ ¸¹´Ù º¸´Ï Ç°±Í°¡ ³ª°í, °³¼ö Á¦ÇÑÀÌ °É¸®´õ¶óµµ ¾àÀÌ ¾ø¾î ¹ßÀ» ±¸¸£Áø ¾Ê´Â´Ù. ÇÏÁö¸¸ Àü¹®¾à Ç°ÀýÀº ´Ù¸£´Ù"¸é¼ "ó¹æÀº °è¼Ó ³ª¿À´Âµ¥ ¾àÀÌ ¾ø´Â »óȲÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾à±¹¿¡ ¾àÀÌ ¾ø´Â »óȲÀÌ Áö¼ÓµÇ¸é '´Ù¸¥ ¾à±¹¿£ ¾àÀÌ Àִµ¥ ¿Ö ±× ¾à±¹¿¡¸¸ ¾àÀÌ ¾ø³Ä'´Â ó¹æÀÇ¿Í È¯ÀÚÀÇ µî»ìÀ» ¿ÂÀüÈ÷ ¾à±¹ÀÌ Á®¾ß ÇÏ´Ù º¸´Ï À¾¼Ò¸¦ Çؼ¶óµµ ¾àÀ» ±¸ÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
B¾à±¹Àº "Á¦¾à¡¤µµ¸Å»óÀÌ ¼ö±Þ¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸¿Í ¾àÀ» Áã°í ÀÖ´Ù º¸´Ï ÀüÀûÀ¸·Î ÀÇÁ¸ÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù"¸ç "¸ÅÀÏ °Å·¡ ´ã´çÀÚµéÀ» ´Û´ÞÇÏ´Ï ¹Ì¾ÈÇÏÁö¸¸ ¾àÀÌ ¾ø´Ù º¸´Ï ¿°Ä¡¸¦ ³»·Á ³õÀº Áöµµ ¿À·¡"¶ó°í Åä·ÎÇß´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Ç°Àý ¾È³»°¡ Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹´Ù º¸´Ï ÁøÀ§¸¦ µûÁö´Â °Íµµ ¾à±¹ ¸òÀÌ µÇ°í ÀÖ´Ù.
¡ãÁ¦¾à¡¤µµ¸Å»óµéÀÌ ÁÖ´Â Á¤º¸¿¡ ÀüÀûÀ¸·Î ÀÇÁ¸ÇØ¾ß ÇÏÁö¸¸, ÁøÀ§ ¿©ºÎ¸¦ ³õ°íµµ °í½ÉÀÌ À̾îÁö°í ÀÖ´Ù.
B¾à±¹Àº "´ëü·Î Á¤º¸°¡ ¸ÂÁö¸¸ ¿¹»óº¸´Ù »¡¸® ¼ö±ÞÀÌ ¾ÈÁ¤ÈµÇ°Å³ª, ¾Ë°í º¸´Ï Ç°ÀýÀÌ ¾Æ´Ñµ¥µµ Ç°ÀýÀ» ¿¹»óÇÑ ¸¶ÄÉÆõµ ºú¾îÁö´Ù º¸´Ï ÇÇÇØ ¾Æ´Ñ ÇÇÇØ°¡ »ý°Ü³ª°í ÀÖ´Ù"¸ç "ÇÑ ¾à±¹´ç ÃÖ´ë ÁÖ¹®·®ÀÌ 120°³´Ù, Àç°í°¡ ±Þ°ÝÈ÷ ¼ÒÁø ÁßÀÌ´Ù, ¿ÃÇØ ³»¿¡ Ãß°¡ ÀÔ°í °èȹÀÌ ¾ø´Ù´Â µîÀÇ ¾È³»¿¡ ºÒ°¡ÇÇÇÏ°Ô ÁÖ¹®·®À» ´Ã¸®´Â °æ¿ìµµ ¸¹´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.
A¾à±¹Àº "Á¦¾à»çµé ¿ª½Ã ´Þ¶ó°í ÇÒ ¶§ ¸ø ÁÙ±îºÁ ¾à±¹À» Ǫ½¬ÇÏ´Â °æÇâµµ ÀÖÁö¸¸, Á¦¾à¡¤µµ¸Å»óÀÌ °©ÀÌ µÇ°í °øÆ÷½É¸®°¡ ÀÚ¸®Àâ´Ù º¸´Ï °¡¼ö¿ä°¡ »ý°Ü³¯ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
C¾à±¹Àº "¼ö°³¿ù° ¼ö°½ÅûÀÇ ±ä¹ÚÇÔ°ú ÃÊÁ¶ÇÔÀÌ À¯ÁöµÇ°í ÀÖ´Ù°í Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ƯÁ¤¾à±¹ÀÇ ½ò¸²À» Áö¾çÇÑ´Ù´Â ¸ñÀûÀ¸·Î ÀϺΠÁ¦¾à»ç³ª ¿Â¶óÀθôÀÌ ½Ã°£À» Á¤ÇØ Àç°í¸¦ Ǫ´Â °æ¿ìµµ Àִµ¥, ¾à±¹ PC¿Í ÇÚµåÆù µîÀ» µ¿½Ã¿¡ Á¢¼ÓÇØ ³õ°í ¾Æ¿¹ ¹®À» ´Ý°í ´ë±âÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù"°í »óȲÀ» ÀüÇß´Ù.
ÀçÀÔ°í ¾Ë¸² ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ´Â ¹Ù·ÎÆÊ Ãø ¿ª½Ã Ç°Àý¾à Çö»óÀ¸·Î ÀÎÇØ ÀÌ¿ë ¾à±¹ ¼ö°¡ ´Ã¾î³µ´Ù´Â ¼³¸íÀÌ´Ù.
¡ß°áÁ¦¾× 1.5~2¹è Áõ°¡¡¦¿ï¸ç °ÜÀÚ¸Ô±â·Î 6%´ë ÀÌÀÚ °¨´ç= ÁÖ¹®·®ÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼ ¾à±¹ÀÇ ºÎ´ãµµ Ä¿Áö°í ÀÖ´Ù.
D¾à±¹Àº "ÃÖ±Ù ÀÏ¹Ý¾à °¡°ÝÀÌ ÁÙÁÙÀÌ ÀλóµÇ°í Àü¹®¾à Ç°ÀýÀÌ À̾îÁö¸é¼ ¾à±¹ ³» ¾àÀ» µÑ °ø°£ÀÌ ¾ø¾îÁö°í ÀÖ´Ù. ¾àÀÌ ´Ã¾î³ª´Â ÀÌÀ¯µµ Á¦°¢°¢ÀÌ´Ù. ½ÖÈÅÁ, ¿øÅÁ, ¾×»ó°¨±â¾à, ÆĽº·ùó·³ °¡°ÝÀλó À̽´µµ ÀÖ°í, ¿ìȲû½É¿ø°ú °°ÀÌ ¿À·£¸¸¿¡ Ç°ÀýÀÌ Ç®·Á¼, ¾àÀÌ ¾ø¾î Á¶Á¦¸¦ ¸øÇÒ±îºÁ, ÄݵåüÀÎÀ¸·Î ÀÎÇØ µî ´Ù¾çÇÑ ¿øÀÎÀÌ Á¸ÀçÇÑ´Ù"¸ç "â°í´Â ¹°·Ð ºÎµæÀÌÇÏ°Ô Á¶Á¦½Ç°ú ÀϺΠȯÀÚ ´ë±â °ø°£¿¡±îÁö ¹Ú½º°¡ ½×ÀÌ°í ÀÖ¾î µ¿¼± º¯Èµµ ºÒ°¡ÇÇÇÑ »óȲ"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
¡ã¸ÞµðÄ®·Ð µîÀÇ ´ëÃâ±Ý¸®°¡ Ä¡¼Ú°í ÀÖÁö¸¸ ¿ä¾ç±Þ¿©ºñ¿ëÀ» ´ãº¸·Î Çϱ⠶§¹®¿¡ °¡Àå ¸¹Àº ¾×¼ö¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
B¾à±¹Àº ÁÖ¹®·® Áõ°¡·Î ÀÎÇØ °æ¿µÀû ºÎ´ãÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù°í ¹àÇû´Ù. ÀÌ ¾à±¹Àº "°áÁ¦¾×ÀÌ Á¡Â÷ ´Ã°í ÀÖ´Ù. 10¿ùÀº Æò»ó½Ã ´ëºñ 1.5¹è, 11¿ùÀº 2¹è °¡±îÀÌ ´Ã¾ú´Ù"¸ç "ÁÖ¹®·®Àº ´Ã¾î³ª´Â µ¥ ¹ÝÇØ È¸ÀüÀÌ µÇÁö ¾Ê´Ù º¸´Ï »ç½Ç»ó ºÎ´ãÀÌ µÇ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ °í°¡¾àÀ¸·Î ÀÎÇÑ ºÎ´ãÀº ´õ Å©´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ÀÌ ¾à±¹Àº °á±¹ ´ëÃâÇѵµ¸¦ ´Ã·È´Ù.
B¾à±¹Àº "¿©½Å Çѵµ¸¦ ´Ã¸®±â ½±Áö ¾Ê°í, Àü¹®Á÷ÀÓ¿¡µµ ´ëÃâÀÌ ¿¹Àü¸¸Å µÇÁö ¾Ê´Ù º¸´Ï ¿ä¾ç±Þ¿©¸¦ ´ãº¸·Î °¡Àå ¸¹Àº ±Ý¾×À» ´ëÃâÇØ ÁÖ´Â ¸ÞµðÄ®·ÐÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ÀÌÀÚ ºÎ´ã ¿ª½Ã ÀÛ³â 3~4%´ë¿¡¼ ¿ÃÇØ 6~7%´ë±îÁö ¿Ã¶úÁö¸¸ ±×·³¿¡µµ ºÎ´ãÀ» °¨¼öÇÏ°Ú´Ù´Â ´ëÇü ¾à±¹µéµµ ²Ï ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾È´Ù"°í ÀüÇß´Ù.
´Ù¸¸ ÀÌ ¾à±¹Àº "¾ó¸¶³ª ¼ö¿ä°¡ ÀÖÀ» °ÍÀ̳Ĵ ºÎºÐÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù 7¸¸¸í´ë È®ÁøÀÚ°¡ ³ª¿À°í ÀÖÁö¸¸ ó¹æÁ¶Á¦ µîÀº Å©°Ô Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖÁö ¾Ê´Ù º¸´Ï ºÒ¾ÈÇÔµµ ÀÖ´Ù"¸ç "Á¤ºÎ´Â ¸ÅÁ¡¸Å¼®À̶ó°í Ç¥ÇöÇÏÁö¸¸, »ç½Ç ¾à±¹ÀÌ ºÎ´ãÀ» ¶°¾ÈÀ¸¸é¼±îÁö »çÀÔÀ» ´Ã¸®´Â ÀÌÀ¯´Â Á¤ºÎ°¡ Ç°Àý¾à »óȲÀ» ¹æ°ü¸¸ Ç߱⠶§¹®ÀÌÁö ¾Ê´À³Ä"°í ¹Ý¹®Çß´Ù.
¡ß¾à ¾ø¾î ±³Ç° Çϸ鼵µ '±¦ÂúÀ»±î' ¿ì·Á= ¾à±¹°¡ÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ °í¹ÎÀº ¾à±¹°£ °Å·¡°¡ µ¥ÀÌÅ͸¶ÀÌ´×»ó ¹®Á¦ ¼ÒÁö°¡ ¾ø´À³Ä´Â ºÎºÐÀÌ´Ù.
¡ã»çÀÔ°¡º¸´Ù ³ôÀº °¡°ÝÀ¸·ÎÀÇ °Å·¡¸¦ »ï°¡°í, °Å·¡¸í¼¼¼¸¦ ÀÛ¼ºÇ϶ó´Â ¾È³»¹®.
¾àÀÌ ¾ø´Ù º¸´Ï ¼¼ÅäÆæ°ú º¸³ª¸µÀ» º¸À¯ÇÑ D¾à±¹ÀÌ E¾à±¹°ú ¾Æ¼¼Æ®¾Æ¹Ì³ëÆæ°ú ºÎǪÆæÀ¸·Î ¹Ù²Ù´Â µî ¾à±¹°£ °Å·¡°¡ È°¹ßÇØ Áö°í ÀÖ´Ù. ½ÉÁö¾î´Â ±âÁ¸ °¡°Ýº¸´Ù 2, 3¹è ³ô¿© Ç°Àý ¾àÀ» »ç°í ÆÄ´Â ÇàÀ§±îÁö ºú¾îÁö´Â »óȲÀÌ´Ù.
F¾à±¹Àº "¿ì¼± ¾àÀÌ ¾ø´Ù º¸´Ï ¸¹ÀÌ º¸À¯ÇÏ°í Àְųª ó¹æÀÌ Àß ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â ¾àÀ» ´Ù¸¥ ¾à±¹°ú ¸Â±³È¯ ÇÏ´Â ÀÏÀÌ ºó¹øÇØ Á³°í, ÀÌ·¸°Ô ¾àÀ» ±¸ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ »ó´ç¼öÀε¥ ¹®Á¦°¡ ¾ø´Â °ÍÀÎÁö ¿©ºÎ´Â Á¤È®È÷ ÆľÇÇϱ⠾î·Æ´Ù"°í ¿ì·ÁÇß´Ù.
C¾à±¹Àº "°³Àΰ£ °Å·¡´Â µ¥ÀÌÅ͸¶ÀÌ´× µî¿¡¼ ¹®Á¦°¡ µÉ ¼öµµ ÀÖ°Ú´Ù´Â ÆÇ´Ü¿¡ ÁÖ·Î µµ¸Å»óÀ» ÅëÇØ Àü´ë¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
±³Ç°¸ôµéµµ °³º° ¾à±¹°£ÀÇ »çÀÔ°¡ ÀÌ»ó ÆǸŠÇàÀ§, ±³Ç°À» À§ÇØ ÀǾàÇ°À» »çÀÔ¡¤±³È¯ÇÏ´Â ÇàÀ§, °Å·¡¸í¼¼¼ ¾ø´Â ¾à±¹ °£ °Å·¡ µî¿¡ ´ëÇØ ÁÖÀǸ¦ ´çºÎÇÏ°í ³ª¼¹´Ù.
°Çý°æ ±âÀÚ(khk@dailypharm.com )