±Þ¿©È...¼ö°¡...ó¹æ-ºñó¹æ¿ë ºÐ·ù µî »êÀû °úÁ¦ ¸¹¾Æ
½Ä¾àó, µðÁöÅÐÄ¡·á±â±â 1È£ ½ÂÀÎ...ºÒ¸éÁõ °³¼± ¾Û
Àǻ簡 ó¹æÇϸé ȯÀÚ°¡ ´Ù¿î·ÎµåÇÏ´Â ¹æ½Ä
[µ¥Àϸ®ÆÊ=°½Å±¹ ±âÀÚ] "ÀÌ ¾ÛÀ» »ç¿ëÇϼ¼¿ä. »ç¿ë¹æ¹ýÀº ÀÌ·¸°Ô ÇÏ¸é µË´Ï´Ù."
±¹³» 1È£ µðÁöÅÐÄ¡·á±â±â°¡ Çã°¡¸¦ ¹ÞÀ¸¸é¼, ¾à»çµéÀÇ º¹¾àÁöµµ ¿µ¿ªÀÌ µðÁöÅÐÄ¡·á±â±â·Î È®ÀåµÉ ¼ö ÀÖÀ»Áö °ü½ÉÀÌ ¸ð¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù.
½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó´Â 15ÀÏ ½º¸¶Æ®ÆùÀ» È°¿ëÇÑ ºÒ¸éÁõ Ä¡·á ¾ÖÇø®ÄÉÀ̼Ç(¾Û) ¼ØÁî(Somzz)¸¦ ±¹³» ù µðÁöÅÐÄ¡·á±â±â·Î Çã°¡Çß´Ù.
¡ãºÒ¸éÁõ Ä¡·á µðÁöÅÐÄ¡·á±â±â »ç¿ëȸé(½Ä¾àó Á¦°ø)
1È£ Çã°¡¸¦ ¹ÞÀº ¾ÛÀº ¿¡ÀӸ޵尡 °³¹ßÇߴµ¥ ¼ØÁî´Â ºÒ¸éÁõ °³¼±À» ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÏ´Â ÀÎÁöÄ¡·á ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î´Ù. ºÒ¸éÁõ ȯÀÚ¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ý Áß ÇϳªÀÎ ºÒ¸éÁõ ÀÎÁöÇൿġ·á¹ýÀ» ½º¸¶Æ®ÆùÀ¸·Î ¾ÛÀ¸·Î ±¸ÇöÇÑ °ÍÀ¸·Î ÀÇ»ç Áø·á ÀÌÈÄ ¾ÛÀ» ´Ù¿î·Îµå ¹Þ¾Æ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÈçÈ÷ µðÁöÅÐÄ¡·áÁ¦(DTx)·Îµµ È¥¿ëµÅ »ç¿ëµÅ ¿ÔÁö¸¸ °ø½Ä ¿ë¾î´Â µðÁöÅÐ Ä¡·á±â±â´Ù. 1È£ Á¦Ç°Àº 'ÀÇ»ç ó¹æ¡æȯÀÚ°¡ Á÷Á¢ ¾Û ´Ù¿î·Îµå' ¹æ½ÄÀ¸·Î »ç¿ëµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
½Ä¾àó´Â "ÀǾàÇ°°ú ´Þ¸® ÀÇ·á±â±â´Â ¹ýÀûÀ¸·Î ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æ ¿©ºÎ ¶Ç´Â ÆǸŠ¹æ½ÄÀÇ ¿©ºÎ¸¦ º°µµ Á¤ÇÏ°í ÀÖÁö ¾Ê´Ù"¸ç "´Ù¸¸ 1È£ Çã°¡ Á¦Ç°Àº º´¿ø¿¡¼ Áø·á¹ÞÀº ´ÙÀ½ ¾ÖÇø®ÄÉÀ̼ÇÀ» ȯÀÚ ½º¸¶Æ®Æù¿¡ ³»·Á¹Þ¾Æ »ç¿ëÇÏ´Â Çü½Ä"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
µðÁöÅÐÄ¡·á±â±â´Â ¾ÕÀ¸·Î µÎ°³ÀÇ ¿µ¿ªÀ¸·Î ³ª´· ¼ö ÀÖ´Ù´Â Àü¹®°¡µéÀÇ Àü¸ÁÀÌ ³ª¿Â´Ù.
X
AD
µÎ³ú°Ç° ·çƾ¸¸µé±â!
À̺¥Æ®Âü¿© ¡æ
ÀÌÇؼº KT AI/DX À¶ÇÕ»ç¾÷ºÎ¹® µðÁöÅÐ&¹ÙÀÌ¿ÀÇコ»ç¾÷´Ü »ó¹«´Â "ÀÌÁ¦´Â ¾à±¹¿¡¼ 'ÀÌ ¾àÀ» º¹¿ëÇϼ¼¿ä'°¡ ¾Æ´Ñ 'ÀÌ ¾ÛÀ» »ç¿ëÇϼ¼¿ä'¶ó´Â ¼³¸íÀÌ ³ª¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù"¸ç "È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ À§Çؼ´Â ƯÁ¤ºÐ¾ß, Áï ¸¸¼ºÁúȯ, Á¤½ÅÁúȯ, ÀçÈ° µî¿¡¼ µðÁöÅÐ Ä¡·á±â±â »ç¿ëÀº Çʼö°¡ µÉ °Í"À̶ó°í Àü¸ÁÇß´Ù.
±×´Â µðÁöÅÐ Ä¡·áÁ¦ÀÇ ºñÁö´Ï½º ¸ðµ¨Àº ó¹æ ¿©ºÎ¿¡ µû¶ó 2°¡Áö°¡ µÉ °ÍÀ̸ç ÀÌ¿¡ µû¶ó ÇÁ·Î¼¼½º ¹× »ç¾÷±¸µµµµ º¯ÈµÉ °ÍÀ̶ó°í ¿¹»óÇß´Ù.
¸ÕÀú µðÁöÅÐÄ¡·á±â±â¸¦ º´¿øÀ» ³»¿øÇÑ È¯ÀÚ¿¡°Ô Àǻ簡 ó¹æÇÏ´Â ¸ðµ¨ÀÌ´Ù. ÀÇ»çÀÇ ¸ð´ÏÅ͸µÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì¿¡ ÀûÇÕÇѵ¥ ¼ö°¡ ¹®Á¦°¡ µÞ¹Þħ µÅ¾ß °¡´ÉÇÏ´Ù. Áßµ¶ Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ CBT ±â¹Ý ¾îÇø®ÄÉÀÌ¼Ç µîÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ »ç·Ê´Ù.
´ÙÀ½Àº Àǻ簡 ó¹æÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸ðµ¨ÀÌ´Ù. ÀÇ»çÀÇ ¸ð´ÏÅ͸µÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê°Å³ª °ÅÀÇ ¾ø¾îµµ µÇ´Â °æ¿ì¿¡ ÀûÇÕÇѵ¥ ´ë»çÁõÈıº ȯÀÚ°¡ »ç¿ëÇÏ´Â »ýÈ°½À°ü °ü¸® ¾îÇø®ÄÉÀÌ¼Ç µîÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ ºÐ¾ß¸¦ ÅëÇØ ¾à±¹ÀÇ ¿µ¿ªÀÌ È®ÀåµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
½ÅÀç¿ë ¿¬¼¼´ë ¿¹¹æÀÇÇаú ±³¼ö´Â ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ Á´ãȸ¿¡¼ "±Ã±ØÀûÀ¸·Î ÁöÇâÇÏ´Â ½Ç½Ã°£ Çǵå¹éÀ» ÅëÇØ Ä¡·á ¹æ¹ýÀ» ¹Ù²Ù´Â ¼öÁرîÁö °£´Ù¸é ÀÇ»ç ó¹æÀÌ ²À ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸ ´Ü¼øÇÑ ÀÇ·áÁ¤º¸ Á¦°ø¿¡ ±×Ä¡°Å³ª »óÈ£ ¼ÒÅëÀÌ ¾ø´Â Á¦Ç°À̶ó¸é ÀϹݾà ÁØÇØ º¼ ¼ö ÀÖÀ» °Í °°´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
±×·¯³ª µðÁöÅÐ Ä¡·á±â±âµµ ¾ö¹ÐÈ÷ µûÁö¸é ÀÇ·á±â±â´Ù. À̸¦ Àü¹®-ÀϹݾàó·³ Àç´ÜÀ» Çؼ »ç¿ëÇϱâ´Â Èûµé´Ù. ±×·¯³ª 'Ä¡·á'¶ó´Â ¿ë¾î°¡ ºÙÀ¸¸é¼ ÀǾà»ç ÁÖµµÀÇ ¿µ¿ªÀ¸·Î ºÁµµ ¹«¹æÇÏ´Ù.
¹®Á¦´Â ±Þ¿©È°¡ µÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ½ÃÀå ÁøÀÔÀÌ ¸Å¿ì ¾î·Æ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. 1È£ ½ÂÀÎ Á¦Ç°µµ ºÒ¸éÁõ °³¼±À» ¸ñÇ¥·Î Çϴµ¥ ±Þ¿©°¡ µÇÁö ¾ÊÀ¸¸é, ȯÀÚµéÀº °æ±¸¾à Ä¡·á¸¦ ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ µðÁöÅÐ Ä¡·á±â±â »ç¿ë¿¡ ÀÖ¾î ó¹æ°ú »ç¿ë¹ý ¾È³» µî ÀǾà»ç °³ÀÔÀÌ ÇʼöÀûÀÎ »óȲ¿¡¼ ¼ö°¡¹®Á¦µµ ÀïÁ¡ÀÌ´Ù.
ÀÌ¿¡ µðÁöÅÐÄ¡·á±â±âÀÇ µî±ÞÀ» ³ª´² ó¹æ¿ë¡¤ºñó¹æ¿ëÀ» Á¤ÇÏ°í, º»Àκδã±Ý¿¡ ´ëÇØ Á¤ºÎ Áö¿ø µîÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â ÀÇ°ßÀÌ ³ª¿À´Â ÀÌÀ¯´Ù.
°½Å±¹ ±âÀÚ(ksk@dailypharm.com)