Àç°æºÎ, 20¡50% ¼¼¼öÁõ´ë...±Þ¿©½É»çµµ ´ëÆø °È
ÀÇ·á±â°ü°ú ¾à±¹¿¡¼ Çö±ÝÀ¸·Î ¹ÞÀº Áø·áºñ¸¦ ½Ç½Ã°£À¸·Î È®ÀÎÇÏ´Â 'Çö±Ý¿µ¼öÁõÄ«µåÁ¦'°¡ ¿¬³» ÃßÁøµÈ´Ù.
¶Ç ÁÖ 5ÀÏÁ¦ µµÀÔÀ» ³»¿ëÀ¸·ÎÇÏ´Â ±Ù·Î±âÁعý °³Á¤¾ÈÀÌ ³»´Þ ±¹È¸ ó¸®µÉ Àü¸ÁÀÌ´Ù.
Á¤ºÎ´Â 27ÀÏ ³ë¹«Çö ´ëÅë·É ÁÖÀç·Î °í°Ç ±¹¹«ÃѸ®, ±èÁøÇ¥ °æÁ¦ºÎÃѸ® µî 17°³ Àå°üÀÌ Âü¼®ÇÑ °¡¿îµ¥ °æÁ¦Á¤Ã¥Á¶Á¤È¸ÀǸ¦ ¿¾î, À̰°Àº ³»¿ëÀÇ »õÁ¤ºÎ °æÁ¦¿î¿ë ¹æÇâÀ» ³íÀÇÇß´Ù.
Àç°æºÎ´Â À̳¯ Àü¹®Á÷°ú ÀÚ¿µ¾÷ÀÚÀÇ °ú¼¼Æ÷Âø·üÀ» ³ôÀ̱â À§ÇØ Çö±Ý¿µ¼öÁõÄ«µåÁ¦µµ¸¦ µµÀÔÇϰí Çö±Ý ¿µ¼öÁõÄ«µå ÀÌ¿ë±Ý¾×¿¡ ´ëÇØ ¼Òµæ°øÁ¦ ÇýÅÃÀ» ºÎ¿©ÇÏ´Â ¹æ¾ÈÀ» °ËÅäÇÏ°Ú´Ù°í ¹àÇû´Ù.
Çö±Ý¿µ¼öÁõÄ«µåÁ¦µµ´Â ±¹¼¼Ã» ¹ß±Þ Ä«µå¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¿µ¼öÁõÀ» ¹ß±Þ ¹ÞÀ» °æ¿ì °Å·¡³»¿ªÀÌ ½Ç½Ã°£À¸·Î ±¹¼¼Ã»¿¡ ÀÚµ¿ Å뺸µÇ´Â ½Ã½ºÅÛ.
ÀÌÁ¦µµ°¡ µµÀԵǸé ÀÇ»ç¿Í ¾à»ç, º¯È£»ç, ȸ°è»ç µî Àü¹®Á÷ ÀÚ¿µÀÚÀÇ Å»·ç ¼Òµæ¾×ÀÇ 20¡50% °¡·®À» ¼¼±ÝÀ¸·Î °ÅµÑ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î Àç°æºÎ´Â ±â´ëÇϰí ÀÖ´Ù.
X
AD
±¹³»ÀÓ»ó&Áø¿´ë½ÅûGO
À̺¥Æ®Âü¿© ¡æ
Àç°æºÎ´Â ÀÌ¿Í ÇÔ²² °Ç°º¸Çè ÇÕ¸®Àû ¿î¿µÀ» À§ÇØ ÀÚ¿µ¾÷ÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒµæÆÄ¾ÇÀ» °ÈÇÏ´Â µî Á÷Àå°ú Áö¿ª °¡ÀÔÀÚ°£ º¸Çè·á ºÎ´ãÀÇ ÇüÆò¼ºÀ» ³ôÀÌ°Ú´Ù°í º¸°íÇß´Ù.
¾Æ¿ï·¯ ÀÇ·á¼ö°¡¸¦ ÇÕ¸®ÀûÀ¸·Î Ã¥Á¤ÇÏ°í ±Þ¿©½É»ç¸¦ °ÈÇÏ´Â µî ºñ¿ëÀý°¨Çü º¸Çèü°è¸¦ ±¸ÃàÇÏ°Ú´Ù°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
Àç°æºÎ´Â ±Ù·Î½Ã°£Á¦µµ °³¼±°ú °ü·Ã, ÁÖ 5ÀÏÁ¦ µµÀÔ, ¿ùÂ÷ ÆóÁö, ¿¬Â÷ÈÞ°¡ Á¶Á¤(15¡25ÀÏ), »ý¸®ÈÞ°¡ ¹«±ÞÈ µîÀÇ ³»¿ëÀ» ´ãÀº ±Ù·Î±âÁعý °³Á¤¾ÈÀ» ³»´Þ Àӽñ¹È¸¿¡ ó¸®µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ°Ú´Ù°í ¾ð±ÞÇß´Ù.
Àç°æºÎ´Â ¶Ç ¿Ã ÇϹݱâÁß °æÁ¦ÀÚÀ¯±¸¿ªÀ» ÁöÁ¤¡¤¿î¿µÅ°·Î Çϰí '°æÁ¦ÀÚÀ¯±¸¿ªÁغñ±âȹ´Ü'À» ¼³Ä¡, ÁغñÀÛ¾÷À» ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù´Â ¹æÄ§ÀÌ´Ù.
±âȹ´ÜÀº °æÁ¦ÀÚÀ¯±¸¿ª³» ±¹³»¿Ü ÅõÀÚ¸¦ Àü´ãÇϰí ÅõÀÚ°ü·Ã Çö¾È ¹ß»ý½Ã Á¶¼ÓÈ÷ Á¶Á¤ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇÑ´Ù.
ÀçÁ¤ºÎ´Â ¿ì¼± ÀÎõ, ºÎ»ê, ±¤¾çÇ×À» µ¿ºÏ¾Æ ¹°·ùÁ߽ɱâÁö·Î À°¼º, Á¦ÁÖ±¹Á¦ ÀÚÀ¯µµ½Ã¿Í °°Àº ¼öÁØÀÇ ¼¼Á¦ÇýÅÃÀ» ºÎ¿©ÇÒ ¿¹Á¤À̶ó°í ¹àÇû´Ù.
±èÅÂÇü ±âÀÚ(thkim@dailypharm.com)