[µ¥Àϸ®ÆÊ=±èÁöÀº ±âÀÚ] ¡°Åð±Ù ½Ã°£ÀÌ ´Ù¼¸½Ã ¹ÝÀε¥ Åð±Ù ÀÌÈÄ º´»ó¿¡ ³ª°¡´Â ¾àÀ» ÀÏ¹Ý Á÷¿øµéÀÌ ´ã´çÇÏ´Â ±¸Á¶¿´¾î¿ä. º´¿ø¿¡ ÀÚÁøÇØ Åð±Ù ½Ã°£À» ´ÊÃß°Ú´Ù°í ¸»µµ ÇßÁö¸¸ ¹Þ¾Æµé¿©ÁöÁö ¾Ê¾Ò¾î¿ä. ¾à»ç´Â ¹ýÀû ±âÁØ Ã¤¿ì±â¸¦ À§ÇÑ ¼ö´ÜÀ¸·Î ¹Û¿¡ º¸ÀÌÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.¡±
300º´»ó ±Ô¸ð ÁØÁ¾ÇÕº´¿ø¿¡¼ ±Ù¹«Çß´ø A¾à»ç´Â ÃÖ±Ù ÀÚ½ÅÀÌ ±Ù¹«Çß´ø º´¿ø¿¡ ´ëÇÑ ¹Î¿øÀ» ±¹¹Î½Å¹®°í¿¡ Á¦±âÇß´Ù¸é¼ ÇØ´ç º´¿ø ¾àÁ¦ºÎÀÇ ½ÇŸ¦ ¾Ë·Á¿Ô´Ù.
¾à»ç¿¡ µû¸£¸é ÀÌ º´¿ø¿¡¼´Â ¾à»ç°¡ Åð±ÙÇÏ´Â ¿ÀÈÄ 5½Ã ¹Ý ÀÌÈÄ¿¡µµ ÀÔ¿ø ȯÀÚÀÇ ÀǾàÇ° Åõ¾àÀÌ Áö¼ÓµÆ°í, ÀÌÁß¿¡´Â ÇâÁ¤¡¤¸¶¾àµµ Æ÷ÇԵƴÙ. ¾à»ç°¡ Ãâ±ÙÇÏÁö ¾Ê´Â ÁÖ¸»¿¡´Â °£È£»çµµ ¾Æ´Ñ ÀÏ¹Ý Á÷¿øµéÀÌ Åõ¾à ¾÷¹«¸¦ ´ã´çÇß´Ù°í ÁÖÀåÇß´Ù.
º´¿ø¾à»ç Àη ¹®Á¦´Â ¾îÁ¦ ¿À´ÃÀÇ ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. º´¿ø¾à»çȸ¸¦ ³Ñ¾î ´ëÇѾà»çȸÀÇ Àå±â ¹ÌÁ¦ Áß ÇϳªÀ̸ç, Á¤ºÎ´Â ¹°·ÐÀÌ°í ±¹È¸µµ ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ½É°¢¼ºÀ» Ç¥¸íÇßÁö¸¸ ÇöÀç±îÁö ¶Ñ·ÇÇÑ º¯ÈÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀº º¸ÀÌÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù.
ÇöÇà ÀÇ·á¹ý ½ÃÇà±ÔÄ¢ Á¦38Á¶ 2Ç׿¡ ÀÇÇϸé 300º´»ó ¹Ì¸¸ Á¾ÇÕº´¿ø, º´¿ø ¹× ¿ä¾çº´¿øÀº '1ÀÎ ÀÌ»ó', 100º´»ó ÀÌÇÏ º´¿ø°ú 200º´»ó ÀÌÇÏ ¿ä¾çº´¿øÀº 'ÁÖ´ç 16½Ã°£ ½Ã°£Á¦ ±Ù¹«¾à»ç'¸¦ µÎµµ·Ï µÅ ÀÖ´Ù.
»ç½Ç»ó ¡®1ÀÎ ÀÌ»ó¡¯À̶ó´Â ÀÌ ±ÔÁ¤¿¡¼ ¹®Á¦´Â Ãâ¹ßÇÑ´Ù. º´»óÀÌ 100º´»óÀÌ´ø 300º´»óÀÌ´ø ¶È°°ÀÌ ¾à»ç 1Àθ¸À» °í¿ëÇصµ ¹ýÀûÀ¸·Î´Â ¹®Á¦°¡ ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¶ó 300º´»ó ¹Ì¸¸ÀÇ ´ë´Ù¼ö º´¿ø¿¡¼´Â ¾àÁ¦ºÎÀå ȤÀº ¾àÁ¦ÆÀÀå Á÷Ã¥À¸·Î ÇÑ ¸íÀÇ ¾à»ç¸¸À» °í¿ëÇÏ´Â °Ô Åë»óÀÌ°í, ÀÌµé ¾à»ç°¡ ±Ù¹«ÇÏÁö ¾Ê´Â ¾ß°£À̳ª ÁÖ¸»¿¡´Â ¾à»ç Àη °ø¹éÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Â ±¸Á¶´Ù.
¿ä¾çº´¿øµµ ¿¹¿Ü´Â ¾Æ´Ï´Ù. ¡®ÁÖ´ç 16½Ã°£¡¯À̶ó´Â ±âÁØÀÌ »ç½Ç»ó ¿ä¾çº´¿øµéÀÇ µçµçÇÑ ¸éÁ˺ΰ¡ µÅ ÁÖ°í ÀÖ´Ù. 200º´»ó ÀÌÇÏ ¿ä¾çº´¿ø¿¡¼´Â ¾à»ç°¡ 16½Ã°£¸¸ ±Ù¹«ÇÏ´Ù º¸´Ï ¾à»ç°¡ ±Ù¹«ÇÏÁö ¾Ê´Â 75% ½Ã°£¿¡´Â °íÀ§Çè¾àÀÌ »ç½Ç»ó ¹«ÀÚ°ÝÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Åõ¾àµÇ´Â ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù.
X
AD
½Å½ÅÆĽº FLEX
±â»çº¸±â ¡æ
ÀÏÁÖÀÏÀ» 168½Ã°£À¸·Î ºÃÀ» ¶§ ¿ä¾çº´¿øµé¿¡¼´Â Àý¹ÝÀÌ ÈξÀ ³Ñ´Â 75%ÀÇ ½Ã°£¿¡ ¾à»ç ¾øÀÌ ¸¶¾à·ù¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ´Ù¾çÇÑ °íÀ§Çè¾àÀÌ Åõ¾àµÇ´Â ½ÇÁ¤ÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù.
ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ÇØ°á ¹æ¾ÈÀ¸·Î ÃÖ±¤ÈÆ ´ëÇѾà»çȸÀåÀº Áö³ ¼±°Å ´ç½Ã ¡°ÀÇ·á¹ý ½ÃÇà±ÔÄ¢À» °³Á¤ÇØ 300º´»ó ¹Ì¸¸ Á¾ÇÕº´¿ø, 100º´»ó ÀÌÇÏ º´¿ø, 200º´»ó ÀÌÇÏ ¿ä¾çº´¿ø ¸ðµÎ¿¡ ´ëÇØ º´»ó ¼ö¿Í »ó°ü¾øÀÌ ¾à»ç 1ÀÎ Àη ±âÁØÀ» '50º´»ó´ç 1¸í ÀÌ»ó'À¸·Î ÅëÀÏÇÏ´Â °Ô ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù¡±´Â ÀÔÀåÀ» ¹àÇû´Ù.
´õºÒ¾î Áö³ÇØ¿¡´Â º´¿ø¾à»çȸ¿Í ´ëÇѾà»çȸ°¡ ÇÔ²² º´¿ø¾à»ç Àη ±âÁØ °³¼±À» À§ÇØ °øÁ¶Ã¼°è¸¦ ÀÌ·ç°Ú´Ù°íµµ ¼±¾ðÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÇöÀç·Î¼´Â ¾à»çȸ´Â ¹°·ÐÀÌ°í Á¤ºÎ¿¡¼µµ º´¿ø ¾à»ç Àη±âÁØ °³¼±À» À§ÇÑ ´«¿¡ ¶ç´Â ¿òÁ÷À̳ª ´ëºñ´Â Àü¹«ÇÑ ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù.
º´¿ø ÀÌ¿ëȯÀÚ´Â ¿Ü·¡ ȯÀÚ¿¡ ºñÇØ ÁßÁõÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ³ô°í, ƯÈ÷ ¿ä¾çº´¿ø ÀÌ¿ë ȯÀÚ´Â ¸¸¼º, º¹ÇÕÁúȯÀ» °¡Áø ³ëÀÎȯÀÚ°¡ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ ¾à¹° ¿À·ù¸¦ ÃÖ¼ÒÈ°¡ ÇÊ¿äÇÏ°í ¾ÈÀüÇÑ ¾à¹°Ä¡·á°¡ ƯÈ÷ ´õ ÇÊ¿äÇÑ °÷À̶ó´Â ¸»ÀÌ´Ù.
¾à»ç Àη °ø¹éÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¹«ÀÚ°ÝÀÚ Á¶Á¦´Â ȯÀÚ ¾ÈÀüÀ» À§ÇùÇÏ´Â À§Çè¿äÀÎÀÌ´Ù. Á¤ºÎ´Â ÀÌÁ¦¶óµµ º´¿ø¿¡¼ ȯÀÚ°¡ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ÀǾàÇ°À» Åõ¾à¹Þ°í º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¾ÈÀ» °±¸ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´õºÒ¾î ¾à»çȸµµ ±¹È¸¿Í Á¤ºÎ°¡ À̸¦ À§ÇØ ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â µ¿·ÂÀ» ¸¸µé¾î °¡¾ß ÇÑ´Ù.
»ç½Ç»ó ¹æÄ¡µÇ°í ÀÖ´Â º´¿ø, ¿ä¾çº´¿øÀÇ ¾à»ç Àη °ø¹é ¹®Á¦´Â ¾ÈÀüÀ» ³Ñ¾î ȯÀÚÀÇ ÀαÇÀÇ ¹®Á¦·Î ºÁ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. »ç½Ç»ó ¹«ÀÚ°ÝÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Åõ¾àµÇ´Â ¾à¹°·Î ÀÎÇØ ¾à¹°¿À³²¿ë¿¡ ¹æÄ¡µÈ ȯÀÚµéÀÇ ÀαÇÀÌ Ä§Çعްí Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Á¤ºÎ´Â Áö±ÝÀÌ¶óµµ ÇöÀå »óȲÀ» ¸é¹ÐÈ÷ Á¡°ËÇÏ°í ÇØ°áÃ¥À» ã¾Æ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
±èÁöÀº ±âÀÚ(bob83@dailypharm.com)