½Ã¹ü»ç¾÷ ¾à±¹ °¡À̵å¶óÀÎ ´Ù½Ãº¸±â...9¿ùºÎÅÍ º»»ç¾÷
ȯÀÚ º»ÀÎ È®ÀÎ...ƯÁ¤¾à Á¶Á¦ ±ÝÁö...ºñ´ë¸é Á¶Á¦ Àü¹®¾à±¹ ±ÝÁö
ºñ´ë¸é Áø·á ÈÄ È¯ÀÚ ¹æ¹® Á¶Á¦¾à ¼ö·É ¼ö°¡°¡»ê ¸øÇØ
[µ¥Àϸ®ÆÊ=°½Å±¹ ±âÀÚ] ¿À´Â 31ÀÏ ºñ´ë¸é Áø·á ½Ã¹ü»ç¾÷ °èµµ±â°£ÀÌ Á¾·áµÇ°í 9¿ùºÎÅÍ º»°ÝÀûÀÎ ½Ã¹ü»ç¾÷ÀÌ ½ÃÀ۵ȴÙ.
ÀÌ¿¡ º¹ÁöºÎ´Â ¾à±¹°ú ÀÇ·á±â°ü, ºñ´ë¸é Áø·á Áß°³ »ç¾÷ÀÚ°¡ ºñ´ë¸é Áø·á ½Ã¹ü»ç¾÷ ÁöħÀ» À§¹ÝÇÒ °æ¿ì »ç½Ç°ü°è¿¡ µû¶ó º¸Çè±Þ¿© »è°¨, ÇàÁ¤Áöµµ, óºÐ µîÀ» ÁøÇàÇÏ°Ú´Ù´Â ÀÔÀåÀÌ¾î¼ ºñ´ë¸é Áø·á ½Ã¹ü»ç¾÷ ÁöħÀ» ´Ù½Ã È®ÀÎÇØ º¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.
¡ßÁؼö»çÇ× 1 »çÀü»ó´ã = ¾à±¹Àº ȯÀÚÀÇ º»ÀÎ ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾à»ç´Â ȯÀÚ¿Í ÇùÀÇÇØ Á¶Á¦°¡´É ¿©ºÎ(´ëüÁ¶Á¦ °¡´É¿©ºÎ Æ÷ÇÔ), ÀǾàÇ° ¼ö·É¹æ½Ä(º»ÀÎ/´ë¸®/ÀçÅÃ)À» »çÀü¿¡ È®ÀÎÇÑ ÈÄ Á¶Á¦¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÇ·á±â°ü¿¡¼ Àü¼Û¹ÞÀº ºñ´ë¸éó¹æÀüÀÇ Á¶Á¦°¡ ºÒ°¡ÇÑ °æ¿ì, ȯÀÚ¿¡°Ô À¯¼± µîÀ¸·Î Á¶Á¦°¡ ºÒ°¡ÇÔÀ» ¾Ë¸®°í ÇØ´ç ó¹æÀüÀº ¾ÈÀüÇÏ°Ô Æó±âÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡ßÁؼö»çÇ× 2 ƯÁ¤ÀǾàÇ° Á¶Á¦ ±ÝÁö =ºñ´ë¸é Á¶Á¦ ½Ã ¸¶¾à·ù¿Í ¿À¡¤³²¿ë ÀǾàÇ°Àº Á¶Á¦ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ¸¶¾à·ù¿¡´Â ÇâÁ¤¾àµµ Æ÷ÇÔµÇ¸ç ¿À³²¿ë ¿ì·Á ÀǾàÇ°Àº ½Ä¾àó ÁöÁ¤ 23°³ ¼ººÐ ÇÔÀ¯Á¦Á¦´Ù.
ºñ´ë¸éÁ¶Á¦ ½Ã ¸¶¾à·ù, ¿À¡¤³²¿ë ¿ì·Á ÀǾàÇ°, Áߺ¹Á¶Á¦, º´¿ë±Ý±â¼ººÐ µîÀÌ Æ÷ÇԵŠÀÖ´ÂÁö DURÀ» ÅëÇØ ÀǾàÇ° Á¤º¸¸¦ È®ÀÎÇÏ°í Á¶Á¦ÇØ¾ß Çϸç Á¶Á¦ ±ÝÁö ÀǾàÇ°ÀÌ Ã³¹æ¿¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÀ» °æ¿ì ¹Ýµå½Ã Àǽɽº·¯¿î Á¡À» ó¹æÇÑ Àǻ翡°Ô È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡ßÁؼö»çÇ× 3 ¼ö·É È®ÀÎ, º¹¾àÁöµµ, Á¶Á¦±â·ÏºÎ ÀÛ¼º= ¾à»ç´Â ȯÀÚ°¡ ÀǾàÇ° ¼ö·É ½Ã »çÀü¿¡ ÇùÀÇÇÑ ¹æ½ÄÀÎÁö È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀçÅüö·ÉÀº ¼¶¡¤º®Áö ȯÀÚ, °Åµ¿ºÒÆíÀÚ, °¨¿°º´ È®Áø ȯÀÚ, Èñ±ÍÁúȯÀÚ·Î ÇÑÁ¤µÇ¸ç, ȯÀÚ°¡ ÀǾàÇ°À» Àü´Þ ¹Þ¾Ò´ÂÁö È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
±¸µÎ¿Í ¼¸é ¹æ½ÄÀ¸·Î º¹¾àÁöµµ¸¦ ÇØ¾ß Çϸç Á¶Á¦ ³»¿ë, ¼ö·É ¹æ½ÄÀ» Á¶Á¦±â·ÏºÎ¿¡ ±âÀçÇØ¾ß Çϴµ¥ ¡ã´ë¸®¼ö·É ½Ã ´ë¸®ÀÎÀÇ ¼º¸í ¡ã¿¬¶ôó ¡ãȯÀÚ¿Í ´ë¸®ÀÎÀÇ °ü°è ¡ãÀçÅüö·É ½Ã ÀçÅà ¼ö·É »çÀ¯, ÁÖ¼Ò µîÀÌ´Ù.
¡ßÁؼö»çÇ× 4 ºÎÀûÀýÇÑ ºñ´ë¸éÁ¶Á¦ ÇàÀ§ ±ÝÁö = Á¶Á¦´Â ¾à»ç¹ý »ó °³¼³µî·Ï µÈ ¾à±¹ ³» Á¶Á¦½Ç¿¡¼ ºñ´ë¸é Á¶Á¦¿¡ ÀûÇÕÇÑ È¯°æ¿¡¼ ½Ç½ÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
Áï ¡ã¾à±¹ ¹Û(ÀçÅÃ, ½Ç¿Ü µî)¿¡¼ Á¶Á¦ÇÏ´Â ÇàÀ§(¾à»ç¹ý Á¦50Á¶Á¦1Ç× À§¹Ý) ¡ã¾à»ç°¡ ¾Æ´Ñ ÀÚ°¡ ºñ´ë¸é Á¶Á¦Çϰųª ¸éÇã¹üÀ§ ¿ÜÀÇ ÀǾàÇ°À» Á¶Á¦ ÇÏ´Â ÇàÀ§(¾à»ç¹ý Á¦23Á¶, Á¦44Á¶ À§¹Ý) ¡ãºñ´ë¸é Á¶Á¦ ³»¿ë ¹× ¼ö·É ¹æ½ÄÀ» Á¶Á¦±â·ÏºÎ¿¡ ÀÛ¼ºÇÏÁö ¾Ê°Å³ª ÇãÀ§·Î ÀÛ¼ºÇÏ´Â ÇàÀ§(¾à»ç¹ý Á¦30Á¶Á¦1Ç× À§¹Ý) µîÀ» ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡ßÁؼö»çÇ× 5 ºñ´ë¸é Á¶Á¦ Àü¹®¾à±¹ ¿î¿µ ±ÝÁö¿Í ºñÀ² Á¦ÇÑ = ¾à±¹Àº ºñ´ë¸é Á¶Á¦¸¸ ½Ç½ÃÇؼ´Â ¾ÈµÈ´Ù. Á¤´çÇÑ ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ´ë¸éÁ¶Á¦ °ÅºÎ ½Ã ¾à»ç¹ý Á¦24Á¶Á¦1Ç× À§¹ÝÀÌ´Ù.
¾Æ¿ï·¯ ÇØ´ç ¾à±¹ ³» Á¶Á¦°Ç¼ö Áß ¿ù ºñ´ë¸é Á¶Á¦°Ç¼öÀÇ ºñÀ²ÀÌ 30%¸¦ ÃÊ°úÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡ßÁؼö»çÇ× 6 Ç÷§Æû °¡À̵å¶óÀÎ Áؼö °ü·Ã = ¾à±¹ÀÌ ºñ´ë¸é Áø·á Áß°³ Ç÷§ÆûÀ» ÀÌ¿ëÇÒ °æ¿ì ÇØ´ç Ç÷§Æû ¾÷ü°¡ 'ºñ´ë¸éÁø·á ½Ã¹ü»ç¾÷ Áß°³ Ç÷§Æû °¡À̵å¶óÀÎ'À» ÁؼöÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù. È®ÀÎ ³»¿ëÀº ȯÀÚÀÇ ¾à±¹ ¼±Åà °¡´É ¿©ºÎ, ½Ã¹ü»ç¾÷ ¾à±¹ °ü·Ã Á¤º¸ Á¦°øÀÇ ÀûÀý¼º µîÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ ÁÖÀÇÇÒ Á¡Àº ºñ´ë¸é Áø·á ÈÄ È¯ÀÚ°¡ Á÷Á¢ ¾à±¹À¸·Î ó¹æÀüÀ» °¡Áö°í ¹æ¹®ÇØ ¼ö·ÉÇÑ °æ¿ì 'ºñ´ë¸éÁ¶Á¦ ½Ã¹ü»ç¾÷ °ü¸®·á'´Â »êÁ¤µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ºñ´ë¸éÁ¶Á¦ ½Ã¹ü»ç¾÷ °ü¸®·á´Â ºñ´ë¸é Áø·á ÈÄ È¯ÀÚ°¡ ÁöÁ¤ÇÏ´Â ¾à±¹À¸·Î Æѽº ¶Ç´Â À̸ÞÀÏ µî ¿ø¿Üó¹æÀüÀ» ¼ÛºÎ ¹ÞÀº ¾à±¹¿¡¼ Á¶Á¦¡¤º¹¾àÁöµµ¸¦ ½ÃÇàÇÑ °æ¿ì »êÁ¤ °¡´ÉÇÏ´Ù.
¾Æ¿ï·¯ ºñ´ë¸éÁ¶Á¦ ½Ã¹ü»ç¾÷ °ü¸®·á´Â ¼Ò¾Æ¡¤¾ß°£¡¤°øÈÞ µî °¢Á¾ °¡»ê Àû¿ëÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.
°½Å±¹ ±âÀÚ(ksk@dailypharm.com)