ºñŸ¹ÎC Ç÷Áß·¹º§ Å« »ó½Â »õ·Î¿î ¿¬±¸°á°ú
Èí¿¬ÀÚ´Â ºñÈí¿¬ÀÚº¸´Ù ºñŸ¹ÎC °áÇÌ À§ÇèÀÌ Å©Áö¸¸ ºñŸ¹Îº¸ÃæÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ¸é ºñÈí¿¬ÀÚº¸´Ù 4¹èÀÌ»ó ºñŸ¹Î C ¼öÁØÀÌ »ó½ÂÇÒ °ÍÀ̶ó´Â »õ·Î¿î ¿¬±¸°á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.
"American Journal of Clinical Nutrition"2¿ùÈ£¿¡¼´Â Ç×»êÈ»óÅ¿¡¼ Èí¿¬ÀÇ ¿µÇâÀ» Á¶»çÇߴµ¥, ¿¬±¸Áø¿¡ µû¸£¸é Èí¿¬ÀÚ´Â Èí¿¬¿¡ ÀÇÇÑ Ç×»êÈÁ¦(ºñŸ¹Î C µî)ÀÇ °í°¥°ú ³ª»Û ½ÄÀ̽À°üÀ¸·Î ÀÎÇØ ¾Ï°ú ½ÉÀåÁúȯ µî ¸¸¼ºÁúȯÀÇ À§Çè¿¡ ´õ ³ëÃâµÈ´Ù°í ·ÎÀÌÅÍ Åë½ÅÀº º¸µµÇß´Ù.
¿¬±¸ÁøÀº Èí¿¬ÀÚ´Â ºñÈí¿¬ÀÚ¿¡ ºñÇØ Áö¹æÀ» ´õ ¼·ÃëÇϰí, °úÀÏÀ̳ª ä¼Ò¸¦ ´ú ¼·ÃëÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ¾î¼ Ç×»êÈÁ¦¿¡ ´ëÇÑ Èí¿¬ÀÚüÀÇ È¿°ú¸¦ °áÁ¤Çϴµ¥ ¾î·Á¿òÀÌ ÀÖ¾ú´Ù.
¸¯ÄɽºÆçÆ® ¹Ú»çÆÀÀº ºñ½ÁÇÑ ½ÄÀ̽À°üÀ» °¡Áø Èí¿¬ÀÚ¿Í ºñÈí¿¬ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î Ç×»êÈÁ¦´Â ºñŸ¹Î C, ºñŸ¹Î E, º£Å¸Ä«·Îƾ, ¶óÀÌÄÚÇÉÀÇ Ç÷Áß·¹º§À» ºñ±³Çß´Ù.
X
AD
Á¾¼Ò¼¼ °£Æí°è»ê GO
À̺¥Æ®Âü¿© ¡æ
Ç×»êÈÁ¦ÀÇ Ç÷Áß·¹º§Àº ½ÃÇè½ÃÀÛÀü°ú ºñŸ¹ÎÁ¦(ºñŸ¹ÎC-275mg, ºñŸ¹Î E-31mg, ¿±»ê 400mcg)¸¦ º¹¿ë 90ÀÏ ÈÄ ÃøÁ¤Çß´Ù.
¿¬±¸°á°ú Èí¿¬ÀÚ´Â ½ÃÇèÃʱ⠺ñŸ¹Î C°¡ 34% °áÇ̵ÆÀ¸³ª ´Ù¸¥ Ç×»êÈÁ¦ ¼öÁØÀÇ Â÷ÀÌ´Â ¾ø¾ú´Ù.
½ÃÇè Á¾·áÈÄ Èí¿¬ÀÚÀÇ °æ¿ì ºñŸ¹Î CÀÇ Ç÷Áß·¹º§ÀÌ 194% Áõ°¡µÇ¾ú°í ºñÈí¿¬ÀÚ´Â 43%¸¸ÀÌ Áõ°¡Çß´Ù. ºñŸ¹ÎE´Â ¾çÂÊ ¸ðµÎ Áõ°¡Çß´Ù.
À̹ø ¿¬±¸°á°ú´Â ºñÈí¿¬ÀÚº¸´Ù Èí¿¬ÀÚ°¡ ºñŸ¹Î C¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ º¸´Ù È¿°úÀûÀ̶ó´Â °ÍÀ» Á¦½ÃÇß´Ù.
SOURCE: American Journal of Clinical Nutrition 2000;71:530-536
À±Çö¼¼ ±âÀÚ(ekyeun@dailypharm.com)