·¯ÁöÅØ¡¤ÆÄÀÌ¿¡¿Â¡¤Áö¸£ÅØ¡¤¾×ƼÇÇµå µî ¼øÀ§ »ó½Â
¸¶Ç÷¯½º¡¤¿ÀÆ®¸®ºóº£À̺ñ¡¤Äھء¤º£º£Å¬ µî ¿¬¼âÇ°Àý
Çѳ· 20µµ¾¾ ¿ôµµ´Â ³¯¾¾¿¡ ¶¡ ¾ïÁ¦Á¦µµ Àß ³ª°¡
[µ¥Àϸ®ÆÊ=°Çý°æ ±âÀÚ] ¾Ë·¹¸£±â °èÀýÀÌ µ¹¾Æ¿Ô´Ù. º½Ã¶ ºñ¿°ÀÇ °èÀýÀÌ µ¹¾Æ¿À¸é¼ ¾à±¹ÀÇ Ç×È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦ ¼ö¿ä°¡ ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÀüÇØÁ³´Ù.
¾à±¹°¡´Â 4¿ùºÎÅÍ ²É°¡·ç°¡ ³¯¸®±â ½ÃÀÛÇÏ´Â 5¿ù±îÁö Ç×È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦Á¦ ¼ö¿ä°¡ Áö¼Ó Áõ°¡ÇÒ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁÇÏ°í ÀÖ´Ù.
8ÀÏ Áö¿ª¾à±¹°¡¿¡ µû¸£¸é ²É³îÀÌ µî º»°ÝÀûÀÎ ¿ÜºÎÈ°µ¿ÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸é¼ Ç×È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦Á¦¸¦ ã´Â ¼ö¿ä°¡ ¹Ý¦ Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. °æ±âÁö¿ª A¾à»ç´Â "4¿ù¿¡ Á¢¾îµé¸é¼ ¾Ë·¯Áö¾à Áö¸í ±¸¸Å°¡ ´Ã¾ú´Ù"¸ç "µ¿½Ã¿¡ ¸¶½ºÅ©¿Í Å« Àϱ³Â÷ ¿µÇâÀ¸·Î ¸ñ°¨±â¾àÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ³ª°¡°í ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
¡ãBEST »óÇ° °¡¿îµ¥ ·¯ÁöÅØÁ¤°ú ÆÄÀÌ¿¡¿ÂÁ¤, Áö¸£ÅØÁ¤, ¾×ƼÇǵåÁ¤ÀÌ Æ÷ÇԵŠÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ.
´õ¼¥¿¡ µû¸£¸é BEST20À§ ³»¿¡ ·¯ÁöÅØÁ¤, ÆÄÀÌ¿¡¿ÂÁ¤, Áö¸£ÅØÁ¤, ¾×ƼÇǵåÁ¤ µîÀÌ ÁøÀÔÇß´Ù. 8ÀÏ ±âÁØ ·¯ÁöÅØÁ¤Àº 5À§¸¦, ÆÄÀÌ¿¡¿ÂÁ¤°ú Áö¸£ÅØÁ¤, ¾×ƼÇǵåÁ¤Àº °¢°¢ 7À§¿Í 11À§, 20À§¸¦ Â÷ÁöÇß´Ù.
Àϵ¿´õ¼¥¿¡¼´Â ¼¼³ë¹Ù¾×ÀÌ Ç°ÀýµÆÀ¸¸ç, ³ªÀß½ºÇÁ·¹ÀÌ·ù¿¡¼µµ Ç°ÀýÀÌ ºú¾îÁö°í ÀÖ´Ù.
¡ã³ªÀß½ºÇÁ·¹ÀÌ·ù¿Í ¾×»óÇ×È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦ÀÎ ¼¼³ë¹Ù¾×¿¡¼ Ç°ÀýÀÌ ºú¾îÁö°í ÀÖ´Ù.
B¾à»ç´Â "¸¶Ç÷¯½º¿Í ¿ÀÆ®¸®ºóº£À̺ñ, ÄÚ¾Ø, º£º£Å¬ µî¿¡¼ ¿¬¼âÇ°ÀýÀÌ ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Ù. ¿µÀ¯¾Æ¿Í ¾ÆÀ̵éÀÌ ¾µ ¸¸ÇÑ Á¦Ç°µéÀÌ ¸ðµÎ Ç°ÀýµÈ »óȲ"À̶ó¸ç "¸¶Ç÷¯½º Ç°Àý¿¡ µû¸¥ ¿¬¼â¹ÝÀÀÀÎ °Í °°´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Å« Àϱ³Â÷¿¡ °¨±â¾à ¼ö¿äµµ ²ÙÁØÈ÷ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ´õ¼¥¿¡ µû¸£¸é ¿¤µµ½ºÄ¸½¶°ú ÄÜÅðñµåĸ½¶, ¹ÂÅ׶õ°ú¸³, ¿ë°¢»ê°ú¸³, ¹Ì³î¿¡ÇÁÆ®·ÎÅ°, º£Å¸µòÀÎÈĽºÇÁ·¹ÀÌ µîÀÌ 50À§±Ç ³»¿¡ ÁøÀÔÇß´Ù.
¾à±¹ ÇöÀå µ¥ÀÌÅÍ ºÐ¼® ¼ºñ½º ÄɾîÀλçÀÌÆ®(www.careinsight.co.kr) ¿¡ µû¸£¸é 3¿ù 31ÀϺÎÅÍ 4¿ù 6ÀÏ »çÀÌ ¾à±¹ÀÇ Á¶Á¦°Ç¼ö´Â Àü ÁÖ ´ëºñ 0.6% Áõ°¡ÇßÀ¸¸ç, ÆǸŰǼö´Â 3.0% ´Ã¾î³ °ÍÀ¸·Î Áý°èµÆ´Ù. ¼¼ºÎ Ç°¸ñº°·Î´Â ÆÇÇǸ°Å¥¾×ÀÌ 11.1% Áõ°¡ÇßÀ¸¸ç ÀÎÆå½Åĸ½¶Àº 3.4% ÆǸŷ®ÀÌ Áõ°¡Çß´Ù.
Çѳ·¿¡´Â 20µµ¾¾¸¦ ¿ôµ¹¸é¼ ¶¡¾ïÁ¦Á¦ÀÎ µå¸®Å¬·Î¾×µµ ´õ¼¥ ±âÁØ 48À§¸¦ º¸¿´´Ù.
ÇÑÆí ¾à±¹ Àü¿ë ¿Â¶óÀθô¿¡¼µµ º»°ÝÀûÀÎ º½Ã¶¿¡ Á¢¾îµé¸é¼ ÄÚ¼¼Ã´Á¦, ¸¶½ºÅ© µî ±âȹÀü¿¡ µ¹ÀÔÇß´Ù.
°Çý°æ ±âÀÚ(khk@dailypharm.com )