°Ë»ö
ä¿ë
Á¤º¸
    ±Û·Î¹ú µ¹Ç³ ºñ¸¸¾à 'À§°íºñ', °ð Ãâ°Ý¡¦½ÃÀå ±â´ë°¨¡è
    ±â»çÀÔ·Â : 24.09.27 05:57:28
    0 °¡
    ÇÃÄ£Ãß°¡
    ³ëº¸³ëµð½ºÅ©, 10¿ù Áß¼ø À§°íºñ ÇÁ¸®Çʵå Ææ Á¦Çü ±¹³» Ãâ½Ã

    1³â Åõ¾à ºñ¿ë 1000¸¸¿ø ÀÌÇÏ ¿¹Ãø, Àü ¼¼°è ºñ±Þ¿© ÃÖÀú°¡ ¿¹Ãø

    ½ÃÀå ¿ä±¸µµ »è¼¾´Ù ÀÌ»ó °ü½É ¿¹»ó¡¦ºñ¸¸ Ä¡·á ½ÃÀå ÀçÆí Àü¸Á

    [µ¥Àϸ®ÆÊ=Ȳº´¿ì ±âÀÚ] ³ôÀº üÁß°¨·® È¿°ú·Î ±Û·Î¹ú µ¹Ç³À» ÀÏÀ¸Å°°í ÀÖ´Â À§°íºñ(¼¼¸¶±Û·çƼµå)ÀÇ ±¹³» Ãâ½Ã°¡ °¡½ÃÈ­µÇ¸é¼­ ½ÃÀåÀÇ ±â´ë°¨ÀÌ Ä¿Áö°í ÀÖ´Ù.

     ¡ãÀ§°íºñ Á¦Ç°»çÁø

    26ÀÏ Á¦¾à¾÷°è¿¡ µû¸£¸é ³ëº¸³ëµð½ºÅ©´Â ¿À´Â 10¿ù Áß¼ø À§°íºñÀÇ ±¹³» Ãâ½Ã¸¦ °èȹÇÏ°í ÀÖ´Ù.

    Áö³­ÇØ 4¿ù ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó Çã°¡¸¦ ¹ÞÀº Áö 1³â 6°³¿ù ¸¸¿¡ Ãâ½ÃÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î, ±Û·Î¹ú Â÷¿ø¿¡¼­´Â ÀϺ», Áß±¹ µî¿¡ À̾î 9¹ø° Ãâ½Ã´Ù.

    À§°íºñ´Â ÁÖ 1ȸ Åõ¿©µÇ´Â ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦´Ù. ±¹³»¿¡´Â Ãʱâ üÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ 30kg/m2 ÀÌ»óÀÎ ºñ¸¸ ȯÀÚ ¶Ç´Â Ãʱâ BMI°¡ 27kg/m2 ÀÌ»ó 30kg/m2 ¹Ì¸¸ÀÎ °úüÁßÀ̸ç ÇÑ °¡Áö ÀÌ»óÀÇ Ã¼Áß °ü·Ã µ¿¹Ý ÁúȯÀÌ Àִ ȯÀÚÀÇ Ã¼Áß°¨·® ¹× üÁß °ü¸®¸¦ º¸Á¶Á¦·Î Çã°¡¹Þ¾Ò´Ù.

    ¶Ç Áö³­ 7¿ù¿¡´Â È®ÁõµÈ ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÌ ÀÖÀ¸¸é¼­ Ãʱâ BMI°¡ 27kg/m2 ÀÌ»óÀÎ °úüÁß ¶Ç´Â ºñ¸¸ ȯÀÚ¿¡¼­ ÁÖ¿ä ½ÉÇ÷°ü°è »ç°Ç(½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ »ç¸Á, ºñÄ¡¸íÀû ½É±Ù°æ»ö ¶Ç´Â ºñÄ¡¸íÀû ³úÁ¹Áß) À§Çè °¨¼Ò¸¦ À§ÇÑ Åõ¿©±îÁö ÀûÀÀÁõÀ» È®ÀåÇß´Ù.

    ÀÌ¹Ì ³ëº¸³ëµð½ºÅ©ÀÇ »è¼¾´Ù(¸®¶ó±Û·çƼµå)°¡ Ãâ½Ã ´ç½Ã Å« ¿­Ç³À» ÀÏÀ¸Ä×´ø ¸¸Å­ ÈÄ¼Ó Ä¡·áÁ¦ÀÎ À§°íºñ¿¡ °üÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ôÀº »óÅ´Ù.

    °æ±âÁö¿ª A³»°ú ¿øÀåÀº "ÀÌ¹Ì ±¹³» Çã°¡ ÀÌÀüºÎÅÍ È¸Àڵƴø ¾àÀ̾ú´ø ¸¸Å­ ÀÌÀüºÎÅÍ È¯ÀÚµéÀÇ °ü½ÉÀÌ ³ô¾Ò´Ù"¸ç "¹°·®°ú °¡°Ý ¼³Á¤ÀÇ ¹®Á¦°¡ ³²¾ÆÀÖÁö¸¸, Ãâ½ÃÀÏÀÌ ±¸Ã¼È­ µÇ¸é¼­ ¹®Àǵµ ´õ ¸¹¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù"°í ¹àÇû´Ù.

    ¹Ì±¹¿¡¼­ À§°íºñÀÇ ÇÑ ´Þ Åõ¾à ºñ¿ëÀº 1350´Þ·¯(¾à 180¸¸¿ø) ¼öÁØÀ¸·Î À̸¦ 1³âÀ¸·Î ȯ»êÇϸé 2000¸¸¿øÀÌ ³Ñ´Â´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó ¾Õ¼­ Ãâ½ÃµÈ ÀϺ»ÀÇ °æ¿ì ÀǷẸÇè ÇýÅÃÀ¸·Î ÇÑ ´Þ¿¡ 30¸¸¿ø °¡·®ÀÇ ºñ¿ëÀÌ µç´Ù.

    ±¹³»ÀÇ °æ¿ì 100% ȯÀÚ º»ÀÎÀÌ ºñ¿ëÀ» ºÎ´ãÇØ¾ß ÇÏÁö¸¸ ÇöÀå¿¡¼­´Â ºñ±Þ¿© ±âÁØÀ¸·Î´Â Àü¼¼°è ÃÖÀú°¡ ¼öÁØÀÇ ºñ¿ëÀÌ Ã¥Á¤µÉ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÈ´Ù.

    Á¤È®ÇÑ °¡°ÝÀº ¾ÆÁ÷ ¹ßÇ¥µÇÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ÀϺ»ÀÌ º¸Çè Áö¿øÀÌ ¾øÀ¸¸é ¿ù 100¸¸¿ø ÀÌ»óÀÇ ºñ¿ëÀÌ µç´Ù. ±¹³»¿¡´Â 1³â Åõ¾à ºñ¿ëÀÌ 1000¸¸¿ø ÀÌÇÏÀÎ Àü ¼¼°è ÃÖÀú°¡ ¼öÁØÀÌ µÉ °ÍÀ¸·Î ¿¹ÃøµÈ´Ù.

    ¼­¿ïÁö¿ª B°¡Á¤ÀÇÇаú ¿øÀåÀº "ºñ±Þ¿©Áö¸¸ ºñ¿ëÀûÀ¸·Î ´Ù¸¥ ³ª¶ó ´ëºñ ÇýÅÃÀÌ Á¸ÀçÇÏ´Â °ÍÀº »ç½ÇÀÌ°í µÚ¿¡ ¸¶¿îÀÚ·Î¿Í °°Àº Ä¡·áÁ¦°¡ Ãâ½Ã¸¦ ÁغñÇÏ°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¦¾à»ç°¡ ¼±Á¡È¿°ú¸¦ ´©¸®±â À§Çؼ­ °øÀ» µéÀÌ´Â ¸¸Å­ Æı޷ÂÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º»´Ù"°í ¾ð±ÞÇß´Ù.

     ¡ãÀÎÅÍ³Ý Æ÷ÅÐ 'À§°íºñ' °Ë»ö °á°ú. À§°íºñ ó¹æ ¹× °¡°Ý¿¡ ÁÖ¿ä Å°¿öµå·Î °Ë»öµÇ°í ÀÖ´Ù.


    »è¼¾´Ù ³Ñ¾î¼­´Â À§°íºñ °ü½É¡¦°ü·Ã ºÎÀÛ¿ë ÀçÇöµÉ±î?

    ÇöÀç Æ÷ÅлçÀÌÆ®¿¡ À§°íºñ¸¦ °Ë»öÇØ º¸¸é ÀÌ¹Ì À§°íºñ °¡°Ý, Ãâ½ÃÀÏ, ´ÙÀ̾îÆ® ÁÖ»ç È¿°ú, ó¹æº´¿ø µîÀÇ Å°¿öµåÀÇ ±ÛÀÌ ½±°Ô °Ë»öµÉ ¸¸Å­ °ü½Éµµ°¡ Å©´Ù.

    ÀÌ ¶§¹®¿¡ ÀϺο¡¼­´Â Áö³­ 2018³âµµ »è¼¾´Ù Ãâ½Ã ´ç½Ã¿Í °°Àº ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹Ýº¹µÉ °Í¿¡ ´ëÇÑ ¿ì·Áµµ Á¸ÀçÇÑ´Ù. »è¼¾´Ù´Â Ãâ½Ã ÀÌÈÄ '´ÙÀ̾îÆ®¾à'¿¡ ÃÊÁ¡ÀÌ ¸ÂÃçÁö¸é¼­ ¿ÀÇÂäÆÃ¹æ °Å·¡ µî ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾ú´Ù.

    ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î 1Ææ¿¡ °¡°ÝÀÌ ´õ Àú·ÅÇÑ °÷À» °øÀ¯Çϰųª ¿ë·®, ¿ë¹ýÀ» °³ÀÎÀû ü°¨À» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Á¶Á¤ÇÏ´Â »ç·Ê°¡ Á¸ÀçÇß´Ù.

    ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ÀÌöÁø ´ëÇѺñ¸¸¿¬±¸ÀÇ»çȸ ȸÀåÀº ¾Õ¼­ »è¼¾´ÙÀÇ »ç·Ê°¡ ÀÖ¾ú´ø ¸¸Å­ °ü¸®°¡ °¡´ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹ÃøÇß´Ù.

    ÀÌ È¸ÀåÀº "»è¼¾´ÙÀÇ °æ¿ì ¹Ì¿ë¿¡¸¸ ÃÊÁ¡ÀÌ ¸ÂÃç¼­ »ç¿ëµÇ´Â °ÍÀº °æÇèÇß°í ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ´ëÀÀµµ ÀÌ·ïÁ³±â ¶§¹®¿¡ °°Àº »óȲÀÌ µÇÇ®À̵ÇÁö´Â ¾ÊÀ» °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇÑ´Ù. À§°íºñ Ãâ½Ã°¡ ÀÌ·ïÁö¸é ½ÇÁ¦ È¿°ú¿Í ºÎÀÛ¿ë °ü¸® µîÀÌ Áß¿äÇÒ °ÍÀ¸·Î º»´Ù"°í ÀüÇß´Ù.

    ´Ù¸¸ À§°íºñ Ãâ½Ã ÀÌÈÄ ±¹³» ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦ ½ÃÀå °³Æíµµ ºÒ°¡ÇÇÇÑ »óȲÀÌ´Ù. ÀÌ È¸ÀåÀº À§°íºñÀÇ ºñ¿ë ºÎ´ãÀÌ ÀÖ´Â ¸¸Å­ ÇÔ²² ó¹æµÇ´Â Ä¡·áÁ¦µé¿¡ ´ëÇÑ °í¹ÎÀÌ À̾îÁú °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁÇß´Ù.

    Ȳº´¿ì ±âÀÚ(tuai@dailypharm.com)
    ±ÛÀÚÅ©±â ¼³Á¤
    °¡³ª´Ù¶ó¸¶¹Ù»ç
    °¡³ª´Ù¶ó¸¶¹Ù»ç
    °¡³ª´Ù¶ó¸¶¹Ù»ç
    0/300
     
    ¸ÞÀϺ¸³»±â
    ±â»çÁ¦¸ñ : ±Û·Î¹ú µ¹Ç³ ºñ¸¸¾à À§°íºñ, °ð Ãâ°Ý¡¦½ÃÀå ±â´ë°¨¡è