¾×»ó¡¤Á¤Á¦ È¥ÇÕµÈ ÀÌÁß Á¦Çü...½Ä»ç ÈÄ ¼·ÃëÇÏ´Â ½ÅÁ¦Ç°
[µ¥Àϸ®ÆÊ=¼ÕÇü¹Î ±âÀÚ] »ïÁøÁ¦¾àÀº ÅäÅ»ÇコÄÉ¾î ºê·£µå ¡®À§½ÃÇï¾¾¡¯°¡ ½Ä»ç ÈÄ ¼·ÃëÇϴ ȥÇÕÀ½·á ¡®À§¾Ø´ç ¿ÃÄɾ¡¯À» Ãâ½ÃÇÏ°í GS25 ÆíÀÇÁ¡ ÀÔÁ¡À» ÅëÇÑ ¼ÒºñÀÚ Á¢±Ù¼º °È¿¡ ³ª¼¹´Ù°í ¹àÇû´Ù.
¡®À§¾Ø´ç ¿ÃÄɾ¡¯Àº ÃÖ±Ù Æ®·»µå·Î ÀÚ¸®ÀâÀº ÀÌÁß Á¦Çü ÇüÅÂÀÇ È¥ÇÕÀ½·á·Î¼ ¾×»ó°ú Á¤Á¦°¡ ÇÑ º´¿¡ µé¾îÀÖ´Ù.
¾×»óÀÇ ÁÖ¿ø·á´Â ¡ã±Ö ²®Áú, °¨ÃÊ, ÀÛ¾à, °èÇÇ, ¸Å½Ç µî µ¿ÀǺ¸°¨¿¡ ¼ö·ÏµÈ 8°¡Áö ½Ä¹°¼º ¼ººÐ Æ÷¹Ä·¯À̸ç, Á¤Á¦ÀÇ ÁÖ¼ººÐÀº ¡ã¾ç¹èÃß ³óÃà ºÐ¸», ¿©ÁÖ ÃßÃ⠺и», ¹Ù³ª¹ÙÀÙ ÃßÃ⠺и» µîÀÌ´Ù. ´ç ¼ººÐ ÇÔ·®µµ ÀûÀº Àú´ç(low sugar) ¡®À§¾Ø´ç ¿ÃÄɾ¡¯Àº »óÅÇÑ ¸Å½Ç ¸ÀÀ¸·Î ³²³à³ë¼Ò »ó°ü ¾øÀÌ ¹° ¾øÀ̵µ °£ÆíÇÏ°í ºü¸£°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
»ïÁøÁ¦¾à À§½ÃÇï¾¾ °ü°èÀÚ´Â ¡°½Ä»ç ÈÄ ¼·ÃëÇÏ´Â À§¾Ø´ç ¿ÃÄɾÀº ½Ä»ç·®ÀÌ ´Ã¾î³¯ ¼ö ÀÖ´Â ¸íÀýÀ̳ª ¸ðÀÓ, ´Ù¾çÇÏ°í °úµµÇÑ µðÀúÆ®¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â ÀþÀº ¼¼´ë¿¡µµ ÇÊ¿äÇÑ Á¦Ç°À¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù¡±¶ó¸ç ¡°°£ÆíÇÑ ¼·Ãë·Î °Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù"°í ÀüÇß´Ù.
À§¾¾Çï½Ã´Â Áö³ 1¿ù ¿¡³ÊÁö ºÎ½ºÆðú ±ÙÀ°°È, °£ °Ç°ÀÇ ¸ÖƼ Äɾ À§ÇÑ ÀÌÁß Á¦Çü ÀϹݽÄÇ° 'ÇÏ·ç¿£Áø ¸¶±× ºÎ½ºÅͼ¦'À» GS25 ÆíÀÇÁ¡¿¡ ´Üµ¶ ÀÔÁ¡½ÃŲ ¹Ù ÀÖ´Ù. ÀÌ È¸»ç´Â À̹ø À§¾Ø´ç ¿ÃÄɾ Ãß°¡ ÀÔÁ¡À» ÅëÇØ Á¦Ç° ÆǸŸ¦ À§ÇÑ ¼ÒºñÀÚ Á¢±Ù¼ºÀ» ³ô¿©³ª°¥ °èȹÀÌ´Ù.
X
AD
µÎ³ú°Ç° ·çƾ¸¸µé±â!
À̺¥Æ®Âü¿© ¡æ
¼ÕÇü¹Î ±âÀÚ(shm@dailypharm.com)