Çö BMI 25 ±¸°£¿¡¼ »ç¸ÁÀ§Çè °¡Àå ³·¾Æ¡¦Çѱ¹ÀΠƯ¼º ¹Ý¿µµÅ¾ß
[µ¥Àϸ®ÆÊ=ÀÌŹ¼ø ±âÀÚ] Á¤ºÎ »êÇÏ ¿¬±¸¿øÀÌ ¿ì¸®³ª¶ó ºñ¸¸ ±âÁØÀΠüÁú·®Áö¼ö¸¦ »óÇâ Á¶Á¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ¹ßÇ¥Çß´Ù.
±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´Ü(ÀÌ»çÀå Á¤±â¼®) °Ç°º¸Ç迬±¸¿øÀº Áö³ 8ÀÏ '2024³â Çѱ¹º¸°Ç±³À°°Ç°ÁõÁøÇÐȸ Ãß°èÇмú´ëȸ'¿¡¼ ¼¼°èº¸°Ç±â±¸ ¼ÅÂÆò¾çÁö¿ªÀÇ ±âÁØÀ» µû¸£°í ÀÖ´Â ¿ì¸®³ª¶ó ºñ¸¸ ±âÁØÀΠüÁú·®Áö¼ö(BMI) 25 ÀÌ»óÀ» ±¹³» »óȲ¿¡ ¸Â°Ô ÃÖ¼Ò Ã¼Áú·®Áö¼ö(BMI) 27 ÀÌ»óÀ¸·Î »óÇâ Á¶Á¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù.
À̹ø ¿¬±¸´Â 2002~2003³â ÀϹݰǰ°ËÁøÀ» ¹ÞÀº ¼ºÀÎ ÃÖ´ë 847¸¸ ¸íÀ» 21³â°£ ÃßÀû °üÂûÇÏ¿© üÁú·®Áö¼ö(BMI) ¼öÁغ°·Î »ç¸Á°ú ½É³úÇ÷°üÁúȯ ¹ß»ý À§ÇèÁ¤µµ¸¦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú·Î, ºòµ¥ÀÌÅ͸¦ Ȱ¿ëÇØ ¿ì¸®³ª¶ó ±¹¹Î¿¡ ÀûÇÕÇÑ ±âÁØÀ» Á¦½ÃÇÑ °Í¿¡ ÀÇÀǰ¡ ÀÖ´Ù´Â ¼³¸íÀÌ´Ù.
üÁú·®Áö¼ö(BMI)¿Í ÃÑ»ç¸Á(all-cause mortality) °£ÀÇ ¿¬°ü¼º ºÐ¼®°á°ú¿¡¼´Â °üÂû ±â°£ ³» »ç¸ÁÀÚ Á¦¿Ü ±âÁØ(1³â, 3³â, 5³â)°ú ¹«°üÇÏ°Ô °øÅëÀûÀ¸·Î ÇöÀçÀÇ ºñ¸¸ ±âÁØÀΠüÁú·®Áö¼ö(BMI) 25 ±¸°£¿¡¼ »ç¸ÁÀ§ÇèÀÌ °¡Àå ³·Àº UÀÚ ÇüŸ¦ ³ªÅ¸³Â´Ù.
°üÂû ½ÃÀÛ½ÃÁ¡ ÀÌÈÄ 5³â ³» »ç¸ÁÀÚ¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ºÐ¼®°á°ú, üÁú·®Áö¼ö(BMI) 25 ±¸°£¿¡¼ »ç¸ÁÀ§ÇèÀÌ °¡Àå ³·°í, üÁú·®Áö¼ö(BMI) 18.5 ¹Ì¸¸°ú üÁú·®Áö¼ö(BMI) 35 À̻󿡼 »ç¸ÁÀ§ÇèÀÌ °¡Àå ³ô¾Ò´Ù(üÁú·®Áö¼ö(BMI) 25 ±¸°£ ´ëºñ °¢°¢ 1.72¹è, 1.64¹è).
ƯÈ÷ üÁú·®Áö¼ö(BMI) 25 À̻󿡼 »ç¸ÁÀ§Çè Áõ°¡ÆøÀ» »ìÆìº¸¸é, üÁú·®Áö¼ö(BMI) 29 ±¸°£¿¡¼ ÀÌÀü ±¸°£ ´ëºñ »ç¸ÁÀ§Çè Áõ°¡ÆøÀÌ 2¹è Ä¿ÁüÀ» È®ÀÎÇß´Ù.
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üÁú·®Áö¼ö(BMI)¿Í ½É³úÇ÷°üÁúȯ(°íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ, ½ÉÇ÷°üÁúȯ, ³úÇ÷°üÁúȯ) ¹ß»ý °£ÀÇ ¿¬°ü¼º ºÐ¼®°á°ú¿¡¼´Â üÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ ³ô¾ÆÁú¼ö·Ï Áúº´¹ß»ýÀ§ÇèÀÌ Àü¹ÝÀûÀ¸·Î Áõ°¡ÇØ Ã¼Áú·®Áö¼ö(BMI) 25 ±¸°£À» ºñ¸¸ ±âÁØÀ¸·Î ƯÁ¤ÇÒ ±Ù°Å°¡ ¸íÈ®ÇÏÁö ¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
½É³úÇ÷°üÁúȯ ¹ß»ýÀ§ÇèÀº üÁú·®Áö¼ö(BMI) 18.5 ¹Ì¸¸¿¡¼ °¡Àå ³·°í, ÀÌÈÄ Àü¹ÝÀûÀ¸·Î Áõ°¡ÇØ °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´Àº üÁú·®Áö¼ö(BMI) 34 ±¸°£(°¢°¢ 2.06¹è, 2.88¹è), ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀº üÁú·®Áö¼ö(BMI) 33 ±¸°£(1.24¹è), ½ÉÇ÷°ü ¹× ³úÇ÷°üÁúȯÀº üÁú·®Áö¼ö(BMI) 34 ±¸°£(°¢°¢ 1.47¹è, 1.06¹è)¿¡¼ °¢ Áúº´ÀÇ ¹ß»ýÀ§ÇèÀÌ °¡Àå ³ô¾Ò´Ù.
üÁú·®Áö¼ö(BMI) 25 À̻󿡼 Áúº´¹ß»ýÀ§Çè Áõ°¡ÆøÀ» »ìÆìº¸¸é, °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀº üÁú·®Áö¼ö(BMI) 27 ±¸°£, ½ÉÇ÷°üÁúȯÀº üÁú·®Áö¼ö(BMI) 29 ±¸°£, ³úÇ÷°üÁúȯÀº üÁú·®Áö¼ö(BMI) 31 ±¸°£¿¡¼ ÀÌÀü ±¸°£ ´ëºñ Áúº´¹ß»ýÀ§Çè Áõ°¡ÆøÀÌ Ä¿ÁüÀ» È®ÀÎÇß´Ù.
À̹ø ¿¬±¸°á°ú¿Í °ü·Ã µ¿±¹´ëÀϻ꺴¿ø ¿À»ó¿ì ±³¼ö´Â "20³â Àü ºÐ¼®¿¡¼´Â üÁú·®Áö¼ö(BMI) 23¿¡¼ °¡Àå ³·Àº »ç¸ÁÀ§ÇèÀ» º¸¿´´Ù. ±×°£ ¿ì¸®ÀÇ Ã¼Çü°ú »ýȰ½À°ü, ±×¸®°í Áúº´ ¾ç»óÀÌ ¼±¸¿Í ´à¾Æ°¡´Â º¯È¸¦ º¸¿´±â ¶§¹®¿¡ ÀÌÁ¦´Â üÁú·®Áö¼ö(BMI) 25¿¡¼ °¡Àå ³·Àº »ç¸ÁÀ§ÇèÀ» º¸ÀÌ´Â °á°ú°¡ ³ª¿Ô°í, ºñ¸¸°ú Áúº´ÀÇ ¿¬°ü¼ºÀº °ú°Å¿Í ºñ½ÁÇÑ ¾ç»óÀ» º¸À̰í ÀÖ´Ù. ºñ¸¸ Áø´Ü±âÁØÀº Áúº´°úÀÇ ¿¬°ü¼ºÀ» ¿ì¼±½Ã Çϰí, »ç¸Á ÀڷḦ º¸Á¶ÀûÀ¸·Î °í·ÁÇØ ¼³Á¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. À̹ø ¿¬±¸°á°ú¸¦ Á¾ÇÕÇØ º¼ ¶§ Áö±ÝÀÇ Ã¼Áú·®Áö¼ö(BMI) Áø´Ü±âÁØÀ» 27·Î »óÇâ Á¶Á¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ Çѱ¹ÀÎÀÇ ÀûÀýÇÑ Áø´Ü±âÁØÀ̶ó°í ÆÇ´ÜµÈ´Ù"°í ¹àÇû´Ù.
À̼±¹Ì °Ç°º¸Ç迬±¸¿ø °Ç°°ü¸®¿¬±¸¼¾ÅÍÀåÀº "À̹ø ¿¬±¸´Â ºñ¸¸ ±âÁذú °ü·ÃÇÑ °Ç°º¸Çè ºòµ¥ÀÌÅÍ ±â¹ÝÀÇ ÃÖ´ë ±Ô¸ð ÃßÀû°üÂû ¿¬±¸·Î, ¿ì¸®³ª¶ó ¼ºÀÎÀÇ ½É³úÇ÷°üÁúȯ ¹ß»ý ¹× »ç¸Á À§ÇèÀ» µ¿½Ã¿¡ °í·ÁÇÒ ¶§ ÇöÇà ºñ¸¸ ±âÁØÀ» ÃÖ¼Ò Ã¼Áú·®Áö¼ö(BMI) 27 ÀÌ»óÀ¸·Î »óÇâ Á¶Á¤ÇÒ Çʿ䰡 ÀÖÀ¸¸ç, Áß±¹Àº ÀÌ¹Ì Ã¼Áú·®Áö¼ö(BMI) 28 ÀÌ»óÀ» ºñ¸¸ ±âÁØÀ¸·Î Àû¿ëÇϰí ÀÖ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.
±×·¯¸é¼ "°ø´ÜÀº ¸¸¼ºÁúȯ ¹ß»ý ¹× »ç¸Á À§Ç輺ÀÌ ³ôÀº ºñ¸¸ Àα¸¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î º¸´Ù Àû±ØÀûÀ¸·Î °Ç°°ü¸®»ç¾÷À» ÃßÁøÇÒ ¿¹Á¤"À̶ó°í °Á¶Çß´Ù.
ÀÌŹ¼ø ±âÀÚ(hooggasi2@dailypharm.com)