ÀÌ»óÇö¡¤¿ÀÁö¿î ¾à»ç, ¸â¹ö½Ê 40¿©¸í ´ë»ó °¿¬
3±â ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ³»´Þ ½ÃÀÛ...¹ýÀÎȸ¿ø ½Å±Ô È®´ë
[µ¥Àϸ®ÆÊ=Á¤ÈïÁØ ±âÀÚ] ¾à»ç°¡ ¾à»ç¿¡°Ô µé·ÁÁÖ´Â Àι®ÇÐ °ÀǶó´Â Ưº°ÇÑ ÄܼÁÆ®·Î Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Â È«¼º±¤¾ÆÄ«µ¥¹Ì°¡ ¸â¹ö½Ê 2±â °ÀǸ¦ ¸¶¹«¸®Çß´Ù.
³»´Þ ½ÃÀ۵Ǵ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì 3±â¿¡´Â ½Å±Ô °»çÁøÀÌ Ãß°¡µÇ°í, ¸â¹ö½Ê ¹ýÀÎȸ¿øµµ È®´ëµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
È«¼º±¤¾ÆÄ«µ¥¹Ì´Â 4ÀÏ Àú³á ´ëÈÁ¦¾à¿¡¼ 2±â ¸¶Áö¸· °ÀÇ·Î ÀÌ»óÇö, ¿ÀÁö¿î ¾à»ç°¡ ¿©Çà°ú ¹Ì»ý¹°À» ÁÖÁ¦·Î ÇÑ °¿¬À» ÁøÇàÇß´Ù.
1ºÎ °ÀǸ¦ ¸ÃÀº ÀÌ»óÇö ¾à»ç´Â ¡®´Ù Àß µÉ°Å¾ß¡¯¶ó´Â ¶æÀÇ ÇÏÄí³ª¸¶Å¸Å¸(Hakunana matata)¸¦ ÁÖÁ¦·Î ų¸®¸¸Àڷο¡ ¿Ã¶ú´ø °æÇèÀ» ¼Ò°³Çß´Ù.
ų¸®¸¸ÀÚ·Î µî»ê»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÄÉ³Ä ³ªÀ̷κñ¿Í ÇÒ·¯°ø¿ø, Ç×Àú¿ì°øÇ×À¸·Î À̾îÁö´Â ¿©Çà¿¡¼ ãÀº ÇÏÄí³ª¸¶Å¸Å¸ÀÇ »õ·Î¿î Àǹ̸¦ Àü´ÞÇß´Ù.
2ºÎ °ÀÇ¿¡¼´Â ¿ÀÁö¿î ¾à»ç°¡ ºñŸ¹ÙÀÌ¿ÀƼī(Vitabiotica) °ÀǸ¦ ÁغñÇß´Ù. ¹Ì»ý¹°ÀÇ ¿ª»ç¿Í ¿ªÇÒ, ¹Ì»ý¹°ÇÐ °ü·Ã ¿¬±¸ÀÚµé°ú ¡®Äõ·³¼¾½Ì¡¯ ÀÛ¿ë µî¿¡ °üÇÑ °¿¬À» ÁøÇàÇß´Ù.
X
AD
½Å±Ô ±¤°í ·±Äª À̺¥Æ®
À̺¥Æ®Âü¿© ¡æ
Àå³» ¹Ì»ý¹°°ú À¯»ê±ÕºÎÅÍ, ÆĽºÅð¸£¿Í ¸ÞÄ¡´ÏÄÚÇÁ, ¿¡¸¦¸®È÷ µî ¿¬±¸ÀÚµéÀÌ ¹ß°ßÇß´ø ¹Ì»ý¹°ÀÇ ¿ªÇÒ°ú ±â´É¿¡ ´ëÇÑ ³»¿ëÀ¸·Î °ÀÇ°¡ ä¿öÁ³´Ù.
È«¼º±¤ ´ëÇ¥´Â ¡°º¯ÈÀÇ ¼Óµµ°¡ °ú°Å ¾î´À ½Ã´ëº¸´Ù ºü¸¥ ½Ã´ë´Ù. ¼¼»óÀ» º¸´Â °üÁ¡À» ¹Ù²Ù°í, ´Ü¼øÇÑ ½ºÅ³ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ½º½º·Î¸¦ ²ôÁý¾î ³»´Â ±âȸ¸¦ Á¦°øÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ´Ù¡±¸é¼ ¡°2±â±îÁö ÇÔ²² ÇØÁØ ºÐµé¿¡°Ô °¨»çÇÏ°í 3±â¿¡¼´Â ½Å±Ô °»çÁøÀ» ºñ·ÔÇØ ´õ ¾ËÂù ¿©Á¤À» ¸¸µéµµ·Ï ÇÏ°Ú´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.
3±â °»çÁøÀº ¾à»ç Ãâ½Å Á¤ÁöÈÆ À½¾ÇÆò·Ð°¡, Ä¿ÇÇ Àü¹®°¡ Á¤È¿ë ¾à»ç, ¿©Çà Àι®ÇÐ À̾߱⸦ µé·ÁÁÖ´Â ÀÌ»óÇö ¾à»ç, ¾àÀ¸·Î ¸¸³ª´Â Àι®ÇÐ ¿ÀÁö¿î ¾à»ç, ÇÊÀûÇÐ ÃÖÁ¤Çå ¾à»ç·Î ±¸¼ºµÅÀÖ´Ù.
ÃÖ ¾à»ç ¿Ü¿¡µµ 3±âºÎÅÍ ÇÕ·ùÇÏ´Â ½Å±Ô °»çÁøÀº ³»´Þ ´õ ´Ã¾î³´Ù. ½Å±Ô °»çÁøÀº ±âÁ¸°ú Â÷º°ÈµÈ ºÐ¾ß¸¦ ´ã´çÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
ÇÑÆí, 3±â ù °ÀÇ´Â 2¿ù 8ÀÏ ´ëÇѾà»çȸ °´ç¿¡¼ ÁøÇàµÈ´Ù. Á¤ÁöÈÆ À½¾ÇÆò·Ð°¡ÀÇ Å¬·¡½Ä ÀλçÀÌÆ® °ÀÇ°¡ '»ç¶û, ¼¼»óÀÇ ¸ðµç ¿¬Àεé'À̶ó´Â ÁÖÁ¦·Î ÁغñµÅÀÖ´Ù.
Á¤ÈïÁØ ±âÀÚ(jhj@dailypharm.com)