´ëÇѾà»çȸ À̾î Áö¿ª¾à»çȸµµ ȸ»ç¿¡ ÀÔÀå Àü´Þ
"¾à»ç ÆÄÆ®³Ê·Î ÀÎÁ¤ ÇÏÁö ¾Ê´Â ÇàÅÂ" ¹®Á¦ Á¦±â
ÀÚ»ç¸ô ÅëÇÑ Á¦ÇÑÀû ÀǾàÇ° °ø±Þ µîµµ °ÇÀÇ
[µ¥Àϸ®ÆÊ=°Çý°æ ±âÀÚ] ÀϾç¾àÇ°ÀÌ ´ÙÀÌ¼Ò °Ç±â½Ä ö¼ö¸¦ °áÁ¤ÇÑ °¡¿îµ¥ ´ë¿õÁ¦¾àµµ À̸£¸é À̹ø ÁÖ Áß ÀÔÀåÀ» ³»³õÀ» °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÈ´Ù.
Áö³´Þ 24ÀÏ ´ÙÀÌ¼Ò °Ç±â½Ä ·ÐĪ ÀÌÈÄ ´ë¿õÁ¦¾àÀº ÀÌ·¸´Ù ÇÒ ÀÔÀåÀ» ³»³õ°í ÀÖÁö ¾ÊÁö¸¸, µ¥Àϸ®ÆÊ ÃëÀç °á°ú ¿À´Â 7ÀϱîÁö ö¼ö ¿©ºÎ µî °ø½Ä ÀÔÀåÀ» Á¤¸®ÇØ ´ëÇѾà»çȸ µî¿¡ Àü´ÞÇÒ °èȹÀÎ °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ. ¿À´Ã(6ÀÏ)À» Æ÷ÇÔÇØ ÀÌƲÀÇ ¸»¹Ì°¡ ³²Àº »óȲÀÌ´Ù.
¡ãÁö³´Þ24ÀÏ ´ÙÀ̼ҿ¡ Ãâ½ÃµÈ ´ë¿õÁ¦¾à ´ÚÅͺ£¾î °Ç°±â´É½ÄÇ°.
ÀϾç¾àÇ°ÀÌ ´å»õ¸¸¿¡ ö¼ö °áÁ¤À» ³»¸®¸é¼ ´ë¿õÁ¦¾à ¿ª½Ã »óȲÀÌ ÀÚÀ¯·ÓÁö´Â ¾Ê´Ù. ´ÙÀ̼ҿ¡ Ãâ½ÃµÈ 37°³ Ç°¸ñ °¡¿îµ¥ ´ë¿õÁ¦¾à °Ç±â½ÄÀÌ 26Ç°¸ñÀ¸·Î °¡Àå ¸¹°í ÀÏ¹Ý °Å·¡ ¾à±¹¼ö ¿ª½Ã ¾ÐµµÀûÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¸¸¾à ´ë¿õÁ¦¾àÀÌ Ã¶¼ö °áÁ¤À» ³»¸®°Ô µÉ °æ¿ì ´ÙÀÌ¼Ò °Ç±â½Ä ÀÚüµµ À¯¸í¹«½ÇÇØÁö´Â ¸¸Å Á¦¾à»ç´Â ¹°·Ð, Á¦¾à»ç °áÁ¤¿¡ ´ëÇÑ ¾à±¹°¡ °ü½Éµµ ³ôÀº »óȲÀÌ´Ù.
±Ç¿µÈñ ´ëÇѾà»çȸÀå ´ç¼±ÀÎÀÌ Áö³ ´Þ 26ÀÏ°ú 27ÀÏ Á¾±Ù´ç°Ç°°ú ÀϾç¾àÇ°, ´ë¿õÁ¦¾à°ú ¸é´ãÀ» °¡Áø ÀÌÈÄ Áö¿ª¿¡¼µµ Á¦¾à»ç¿ÍÀÇ °£´ãÀ» ¿¾î ¶æÀ» °°ÀÌÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÀüÇØÁ³´Ù.
Àü¶óºÏµµ¾à»çȸ´Â 5ÀÏ ´ë¿õÁ¦¾à°ú °£´ãȸ¸¦ °®°í ȸ¿ø ¾à±¹°¡ÀÇ ºÒ¸¸°ú ¿ä±¸»çÇ× µîÀ» Àü´ÞÇÏ°í, ¾à±¹À» »ç¾÷ ÆÄÆ®³Ê·Î ÀÎÁ¤ÇÏÁö ¾Ê´Â µíÇÑ ÇàÅ¿¡ ´ëÇÑ ºÒ¸¸À» °·ÂÈ÷ Àü´ÞÇß´Ù.
¾à±¹ Á¦Ç°°ú ¾ö¿¬È÷ ´Ù¸¥ Á¦Ç°À» ¸¶Ä¡ ¿°°¡¿¡ ÆǸÅÇÏ´Â °Íó·³ ¿ÀÀÎÇÏ°Ô ÇÑ µ¥ ´ëÇÑ ½ÃÁ¤ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â ÀÔÀåÀÌ´Ù.
µµ¾à»çȸ °ü°èÀÚ´Â "´ë¿õÁ¦¾àÀº ´ÙÀÌ¼Ò °Ç±â½Ä Ãâ½Ã º¸µµÀڷḦ ÅëÇØ '±âÁ¸ÀÇ °Ç±â½ÄÀÌ ÇÑ ´Þ ºÐ Æò±Õ 2¸¸¿ø~3¸¸¿ø ´ëÀÎ ¹Ý¸é ´ÚÅͺ£¾î´Â ÇÑ ´Þ ºÐÀÌ 3õ¿ø, 5õ¿øÀ¸·Î °íÇ°ÁúÀÇ °Ç±â½ÄÀ» º¸´Ù ¸¹Àº ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ºÎ´ã¾øÀÌ ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ´ë¿õÁ¦¾àÀÌ 1³â°£ öÀúÈ÷ ÁغñÇÏ¸ç ¿ø·á ¼Ò½ÌºÎÅÍ »ý»ê±îÁö Àü °úÁ¤¿¡¼ ´ë·® »ý»êÀ» ÅëÇØ ºñ¿ëÀ» ÃÖ¼ÒÈÇÏ°í, Æ÷Àå°ú ±â´É¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê´Â ¼ººÐÀº °ú°¨È÷ ÁÙ¿© Á¦Ç° º»¿¬ÀÇ ±â´É¼º°ú Ç°Áú¿¡ ÁýÁßÇÑ ´öºÐÀÌ´Ù'¶ó°í ¹àÈù ¹Ù ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ¸¶Ä¡ ¾à±¹ Á¦Ç°°ú µ¿ÀÏÇÑ Á¦Ç°, ³»Áö ´õ ³ªÀº °íÇ°Áú Á¦Ç°ÀÓÀ» 1/10 °¡°Ý¿¡ Á¦°øÇÏ´Â °Íó·³ ¿ÀÀÎÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ÁöÀûÇß´Ù.
X
AD
±¤°í¸®ºä È®ÀÎÇØ º¸¼¼¿ä
À̺¥Æ®Âü¿© ¡æ
´ë¿õÁ¦¾à À̸§À» ´Þ°í ´ÙÀ̼ҿ¡ À¯ÅëµÇ´Â Á¦Ç°ÀÇ °æ¿ì À̾ؿ¡½º¿¡¼ À§Å¹»ý»êÇÑ ºÎºÐÀ¸·Î, ¾ö¿¬È÷ ¾à±¹¿ë°ú Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´Ù´Â ÁÖÀåÀÌ´Ù.
ÀÌ °ü°èÀÚ´Â "ÀÌ°°Àº ÇàÀ§´Â ¾à±¹À» ÆÄÆ®³Ê·Î¼ ÀÎÁ¤ÇÏÁö ¾Ê´Â µíÇÑ ÇàÅ·Î, ȸ¿øµéÀÌ °¡Àå ºÐ°³ÇÏ´Â ºÎºÐ"À̶ó¸ç "»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó À̳¯ °£´ãȸ¿¡¼´Â ´ë¿õÁ¦¾àÀÇ ÀÚ»ç¸ô ÁÖ¹® À¯µµ¿¡ ´ëÇÑ ¿µ¾÷ÇàÅ ÁöÀûµµ Á¦±âµÆ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
´ë¿õÁ¦¾àÀÌ ÀÚ»ç¸ô ÁÖ¹®À» À¯µµÇϱâ À§ÇØ ´ÙÀ̾ƺ¤½º °°Àº ÀϺΠÀü¹®ÀǾàÇ° °ø±ÞÀ» ÀÚ»ç¸ô·Î¸¸ Á¦ÇÑÇØ Ç°Àý»çŸ¦ À¯µµÇÏ´Â »ç¾È¿¡ ´ëÇÑ ¹®Á¦Á¦±âµµ À̾îÁø °Í.
µµ¾à»çȸ ÃøÀº ´ë¿õÁ¦¾àÀÌ ¾à¼ÓÇÑ 7ÀϱîÁö °¡½ÃÀûÀÎ ÀÔÀåÀ» ³»³õÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì ÀÚ»ç¸ô ºÒ¸Å¿Í ÇÔ²² ÀϹݾ࿡ ´ëÇÑ ¹ÝÇ°, ºÒ¸Å µîµµ ºÒ»çÇÑ´Ù´Â ¹æħÀÌ´Ù.
Àü¶óºÏµµ¾à»çȸ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀϺΠÁö¿ª¾à»çȸµµ ´ë¿õÁ¦¾à°ú Á¾±Ù´ç°Ç° µî¿¡ ´ÙÀÌ¼Ò °Ç±â½Ä Ãâ½Ã¿¡ ´ëÇÑ ÀÔÀå Àü´ÞÀ» ¿äûÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÀüÇØÁ³´Ù.
´Ù¸¥ Áö¿ª ¾à»çȸ °ü°èÀÚ´Â "Á¾±Ù´ç°Ç°ÀÇ °æ¿ì ¾à±¹¿¡ À¯ÅëµÇ´Â ¶ôÅäÇÍ °³´ç °¡°ÝÀÌ ´ÙÀÌ¼Ò¿ë º¸´Ù Àú·ÅÇÏ´Ù´Â ÃëÁöÀÇ ´äº¯À» ¹ÞÀº ¹Ù ÀÖ´Ù"¸ç "´ë¿õÁ¦¾à Ãø ÀÔÀå ¿ª½Ã ÁÖ½ÃÇÏ°í ÀÖ´Â »óȲ"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
´ë¿õÁ¦¾à ÃøÀº ¿©ÀüÈ÷ °ø½ÄÀûÀÎ ÀÔÀåÀ» ¹àÈ÷±â ¾î·Æ´Ù´Â ºÐÀ§±â´Ù.
ÇÑÆí ´ë¿õÁ¦¾à ´ÙÀÌ¼Ò °Ç±â½ÄÀº ¡ã·çÅ×ÀÎ ¡ãºñŸ¹ÎC ¡ã¸¶±×³×½· ¡ãºñŸ¹ÎB ¡ã±Û·çŸġ¿Â ¡ã¹Ù³ª¹ÙÀÙÃßÃâ¹° ¡ãºñŸ¹ÎD 4000IU ¡ãöºÐ ¡ã¹ÐÅ©¾¾½½ ¡ã¸ÖƼºñŸ¹Î ¹Ì³×¶ö ¡ã³ìÂ÷Ä«Å×Ų ¡ã°¡¸£½Ã´Ï¾Æ ¡ãÄݶó°Õ ¡ã½îÆȸÞÅä ¿ÁŸÄÚ»ç³î ¡ã¸ÆÁÖÈ¿¸ð ºñ¿Àƾ ¡ãºí·¢¸¶Ä« ¡ã¸ÖƼºñŸ¹Î ¹Ì³×¶ö Ãò¾îºí ¡ãÄ®½· ¸¶±×³×½·D Ãò¾îºí ¡ãÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10 ¡ãrTG¿À¸Þ°¡3 ¡ãÄ®½· ¡ãÄ®½· ¸¶±×³×½· ºñŸ¹ÎD ¡ãMSM ¿¥¿¡½º¿¥ ¡ãÇÁ·ÎÆú¸®½º Ãò¾îºí ¡ãÄܵå·ÎÀÌÄ£ ¡ã¼÷ÃëÇØ¼Ò ³ë´Ï¼¦ µî 26°³ Ç°¸ñÀÌ´Ù. Á¾±Ù´ç°Ç°Àº ¶ôÅäÇÍ°ú ·çÅ×ÀÎÁö¾ÆÀÜƾÀ» ÀÌ´Þ ·ÐĪÇÒ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
°Çý°æ ±âÀÚ(khk@dailypharm.com )