[µ¥Àϸ®ÆÊ=±èÁöÀº ±âÀÚ] ¼¿ï ÀºÆò±¸¾à»çȸ(ȸÀå ÀÓ±â¹Î) ¸¶¶óÅæµ¿È£È¸(ȸÀå À̰æ¿ì)´Â Áö³ 30ÀÏ ÀÎõ¹®Çаæ±âÀå¿¡¼ ÁøÇàµÈ ¡®Á¦25ȸ ÀÎõ ±¹Á¦ ÇÏÇÁ¸¶¶óÅæ ´ëȸ¡¯¿¡ Âü°¡Çß´Ù.
ÀÓ±â¹Î ȸÀåÀº ´ëȸÀåÀ» ã¾Æ À̳¯ ´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÏ´Â µ¿È£È¸ ȸ¿ø ¾à»çµéÀ» °Ý·ÁÇß´Ù.
±¸¾à»çȸ´Â ¼±¿ìÀÏ¿ø, ±è¿µÀç, Àº¼º¼ö, À弮ȣ, ±èȱâ, ÀÌÀº±¸, ±è°æÈÇ, ¹ÚÁ¾¹® ¾à»ç°¡ ÇÏÇÁÄÚ½º¿¡ ÃâÀüÇØ Àü¿ø ¿ÏÁÖÇß´Ù. À̳¯ ù ÇÏÇÁÄÚ½º¿¡ ÃâÀüÇÑ Àº¼º¼ö ¾à»ç´Â 1½Ã°£ 58ºÐ ±â·ÏÀ» ´Þ¼ºÇß´Ù.
10kmÄÚ½º¿¡´Â À̰æ¿ì, ¿ì°æ¾Æ, À±Èñ°æ, °íÁ¤¼÷, ÇÑ»óÈÆ ¾à»ç°¡ ÃâÀüÇØ Àü¿ø ¿ÏÁÖÇß´Ù.
ÀºÆò±¸ ¸¶¶óÅæµ¿È£È¸´Â À̳¯ ÀÎõ½Ã¾à»çȸ ¸¶¶óÅæµ¿È£È¸(´ÞÀξà) ȸ¿ø ¾à»çµé°ú À̹ø ´ëȸ¿¡ ÇÔ²² ÃâÀüÇßÀ¸¸ç, ´ëȸ ÈÄ ÈÇÕÀÇ ½Ã°£À» °¡Á³´Ù.
X
AD
POP¡¤´ó±Û·¯ ½Åû>
À̺¥Æ®Âü¿© ¡æ
±èÁöÀº ±âÀÚ(bob83@dailypharm.com)