SNS ±¤°í¼ »çÁø µµ¿ëÇØ ´ÙÀÌ¾îÆ®¾à »ó´ã ¿¬°á
"¸ðµç ¾à 00¾à±¹¿¡¼ ó¹æ"...¼ÒºñÀÚ ¼Ó¿© ¼±°áÁ¦ ¿ä±¸
ÇÇÇØ¾à»ç "¾à±¹À¸·Î È®ÀÎ ÀüÈ °É·Á¿Í µµ¿ë ÀÎÁö"
¡ã¾à»ç, ¾à±¹ »çÁøÀ» µµ¿ëÇÑ SNS ±¤°íµé. Àü ¾à»çȸÀå »çÁø±îÁö ºÒ¹ý »ç±â¿¡ ¾²À̰í ÀÖ´Ù.
[µ¥Àϸ®ÆÊ=Á¤ÈïÁØ ±âÀÚ] ¾à»ç¡¤¾à±¹ »çÁøÀ» µµ¿ëÇÑ ÀǾàǰ ÆÇ¸Å »ç±â°¡ ±â½ÂÀ» ºÎ¸®¸é¼ ¾Ö¸Õ ¾à»çµéÀÌ ÇÇÇØ¸¦ ÀÔ°í ÀÖ´Ù.
Á¤Ã¼ºÒ¸íÀÇ ÆÇ¸ÅÀÚ´Â SNS¸¦ ÅëÇØ ¡®ÇÏ·ç 2¹ø ¼·Ãë·Î ÇÑ ´Þ¿¡ 20kg °¨·®ÀÌ µÈ´Ù¡¯´Â ³»¿ëÀÇ ±¤°í¸¦ Çϰí ÀÖ´Ù. ¹®Á¦´Â ±¤°í »çÁøÀ¸·Î ½ÇÁ¦ ¾à»ç¡¤¾à±¹ »çÁøÀ» µµ¿ëÇϰí ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù.
Àü ´ëÇѾà»çȸÀå, Çö ºÐȸÀåÀÇ »çÁøÀÌ ´ç»çÀڵ鵵 ¸ð¸£´Â »çÀÌ¿¡ ÀǾàǰ ÆÇ¸Å »ç±â¿¡ ¾²À̰í ÀÖ¾ú´Ù. »çÁø ¼Ó ¾à»çµéÀº ÀÎÅÍ³Ý °Ë»öÀ» ÅëÇØ ½±°Ô ã¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °øÅëÁ¡ÀÌ ÀÖ¾ú´Ù.
¼ÒºñÀÚ°¡ ±¤°í¿¡ ¿¬°áµÈ īī¿ÀÅå äÆÃ¹æÀ¸·Î Á¢¼ÓÇÒ °æ¿ì, ¡®´ÙÀÌ¾îÆ® ¼±»ý´Ô¡¯À̶ó´Â À̸§ÀÇ »ó´ã»ç°¡ ¾à±¹ 󹿾àÀ̶ó´Â Á¡°ú ±ØÀûÀÎ È¿°ú¸¦ ¼³¸íÇÏ¸ç ¼±°áÁ¦¸¦ ¿ä±¸ÇÏ´Â »ç±â ÇàÀ§´Ù.
ȯÀÚ »ó´ã°ú °¨·® »ç·Ê¸¦ »çÁøÀ¸·Î ¹ß¼ÛÇÏ¸ç »ç½ÇÀÎ °Íó·³ ¼ÓÀ̰í, 10kg °¨·®¿¡ 40~50ÀÏÀÌ °É¸®´Â ¾àÀ̶ó°í ÇöȤÇß´Ù. Ű¿Í ¸ö¹«°Ô, °Ç°»óŸ¦ ¹¯´Â Áú¹®À» ÇÏ¸é¼ Á¤»óÀûÀÎ »ó´ãÀ» ÇÏ´Â °Íó·³ º¸ÀÌÁö¸¸ °á±¹ ¼±Åà ÇÁ·Î±×·¥¿¡ µû¶ó 40~45¸¸¿øÀÇ ºñ¿ëÀ» ¿ä±¸Çß´Ù.
±¤°í·Î º» »çÁøÀ» ¹ß¼ÛÇϸç ÇØ´ç ¾à±¹ÀÌ ¸Â³Ä°í ¹¯ÀÚ, ¸ðµç ¾àÀº »çÁø ¼Ó 00¾à±¹¿¡¼ ó¹æÇϰí Åùè·Î º¸³½´Ù´Â ´äº¯ÀÌ µ¹¾Æ¿Ô´Ù. ÀÌ ¹æ¹ýÀ̶ó¸é ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ ²À ¼º°øÇÒ °ÍÀ̶ó´Â ¸»µµ µ¡ºÙ¿´´Ù.
´ë¸é ±¸¸Å¿Í ÀüÈ ¿¬¶ôÀº ºÒ°¡ÇÏ´Ù´Â ÆÇ¸ÅÀÚ´Â "ÀÚ½ÅÀ» ¹Ï¾î´Þ¶ó"¸ç ¾à ¹è¼Û ÈÄ¿¡µµ ¸ÅÀÏ ¾È³»ÇÏ¸ç ¸ñÇ¥ üÁß±îÁö °¨·®Çϵµ·Ï µµ¿ÍÁÖ°Ú´Ù°í ¸»Çß´Ù. ³ìÂ÷ÃßÃâ¹° µî 16°¡Áö ½Ä¹° ÃßÃâ¹°ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù´Â Á¦Ç° ¼³¸í±îÁö ¸ðµç ´ëÈ´Â °ÅÁþÀ̾ú´Ù.
X
AD
²ÜÁ¶ÇÕ Ã£¾Æº¸±â!
À̺¥Æ®Âü¿© ¡æ
»çÁøÀÌ µµ¿ëµÈ ÇÇÇØ ¾à»ç´Â Ȳ´çÇÏ´Ù´Â ¹ÝÀÀÀÌ´Ù. ÇÇÇØ ¾à»ç´Â ¡°³ª¿Í´Â ÀüÇô »ó°ü¾ø´Ù. ¿¹Àü¿¡ ¾à±¹À¸·Î È®ÀÎ ÀüȰ¡ °É·Á ¿Í¼ ¹º°¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù´Â °Ç ¾Ë°í ÀÖ¾ú´Ù. ÀÌ°É ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒÁö °í¹ÎÀÌ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.
SNS °èÁ¤Àº ½±°Ô ¸¸µé°í, »èÁ¦ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ À̸¦ ¾Ç¿ëÇÑ °¢Á¾ »ç±â°¡ ¹®Á¦½ÃµÇ°í ÀÖ´Ù. ¾à»ç »çÁøÀ» µµ¿ëÇÑ À̹ø »ç±â ÇàÀ§ ¶ÇÇÑ ¿©·¯ °³ÀÇ º¹¼ö °èÁ¤À» ÀÌ¿ëÇϰí ÀÖ¾ú´Ù.
¾Ë°í¸®Áò¿¡ µû¶ó ÄÜÅÙÃ÷ ¼ö¿äÀÚ¿¡°Ô¸¸ ³ëÃâµÈ´Ù´Â Á¡ ¶§¹®¿¡ ÇÇÇØ¾à»çµéÀÌ Á÷Á¢ µµ¿ë »ç½ÇÀ» ÀÎÁöÇÏ´Â µ¥¿¡´Â ½Ã°£ÀÌ °É·È´Ù.
ÀúÀ۱ǹý¡¤¾à»ç¹ý¡¤ÀÇ·á¹ý µîÀ» À§¹ÝÇÑ ¸í¹éÇÑ »ç±â ÇàÀ§À̱⠶§¹®¿¡ ´ç»çÀÚ°¡ ¾Æ´Ï¾îµµ °í¹ß Á¶Ä¡´Â °¡´ÉÇÏ´Ù.
¿ìÁ¾½Ä º¯È£»ç(¹ý¹«¹ýÀÎ ±Ô¿ø)´Â ¡°¾à±¹ »çÁøÀ» µµ¿ëÇØ ó¹æÀü ¾øÀÌ ÀǾàǰÀ» Á¶Á¦¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇãÀ§±¤°í¸¦ ÇÏ´Â ÇàÀ§´Â ±â¸ÁÇàÀ§°í, ±ÝÀüÀ» ¾òÀ» °æ¿ì »ç±âÁË¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù. 10³â ÀÌÇÏÀÇ Â¡¿ª ¶Ç´Â 2000¸¸¿ø ÀÌÇÏÀÇ ¹ú±ÝÀ» ¹Þ´Â´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.
¿ì º¯È£»ç´Â ¡°ºñÀÇ·áÀÎÀÇ ÀǷᱤ°í ±ÝÁö À§¹Ý, °ÅÁþ ÀǷᱤ°í ±ÝÁö À§¹Ý Á¶Ç׿¡µµ ÀúÃ˵ȴÙ. ÀÌ ¿ª½Ãµµ 1³â ÀÌÇÏÀÇ Â¡¿ªÀ̳ª 1000¸¸¿ø ÀÌÇÏÀÇ ¹ú±ÝÀÌ´Ù. ºÒ¹ý »ç½ÇÀÌ ÀüºÎ È®ÀÎµÇ¸é ¾çÇüÀÌ °è»êµÈ´Ù. ¸í¹éÇÑ »ç±â¶ó ´ç»çÀÚ°¡ ¾Æ´Ï¾îµµ ½Å°í´Â °¡´ÉÇÏ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
Á¤ÈïÁØ ±âÀÚ(jhj@dailypharm.com)